Вера у Юры - это просто лекарство для души. И ощущения все очень похожи на те, что она описывает. Особенно про покерфейс и Третий Рейх. Правда, я как раз встречала таких же трясущихся от ошаления людей у банкоматов с долларами и друзей, которые были раздавлены, как и я, 24 февраля.
А когда я ходила в офис последний раз в конце февраля, я от недосыпа, переживаний и паники шмякнулась на Покровке прямо на асфальт, в грязь. И так мило, что девушка с фигурой примерно как у Кейт Мосс бросилась мне помогать вставать. Такие вот воспоминания о Москве перед отъездом…

Эффект «коробочки с разными отделениями» или В каждой избушке — свои погремушки

Друзья, привет! Пятничный #психфак снова с вами! Пусть эта первая пятница на этой неделе будет для вас в целом позитивной.

Сегодня давайте поговорим (снова) о том, с чем мы можем сталкиваться практически каждый день на фоне происходящих с 24 февраля событий. Мы уже обсуждали вопросы любви и агрессии, вопросы апатии и т.д. Затрагивали и тему «У меня всё абсолютно хорошо, ничего плохого не происходит». Сейчас же хочется осветить феномен людей «Надо довести СВО до конца/не хочу отпускать близких на фронт».

О чём это вообще? Это о том, что нам может казаться, будто в говорящем такие слова человеке словно живут две разные личности, или что этот человек, ну, мягко говоря, запутался, скажем так. На самом деле, он не запутался. Он просто разделяет свое сознание как бы на две части, поэтому мысли и чувства про позитив от СВО, например, могут спокойно сосуществовать с мыслью о том, что некому близкому человеку хота операция может принести... Большую беду. Просто эти мысли «не связаны» друг с другом, да!

Это — частный случай расщепления, о котором ранее мы говорили как раз в контексте «У меня всё абсолютно хорошо!». Напомню, что расщепление — это психическая защита и обычно относится к категории незрелых защит. Она и помогает «удерживать» поляризованные взгляды на себя и других «по разным углам», что не вызывает невыносимых противоречивых эмоций. То есть в качестве защиты расщепление позволяет людям одновременно поддерживать противоречивое отношение к себе и другим, а также предотвращает объединение этих противоречий. Иными словами, человек «всё больше не знает о всё меньшем».

Поэтому, друзья, когда вы услышите фразу типа «Надо довести СВО до конца; я не хочу отправлять туда моих родственников», то вспомните про расщепление и не спешите судить говорящего: он не тупой и не «зомбак», он просто держит эти две связанные между собой вещи порознь...
Хороших выходных!

Икорный бум

Каспий — это, конечно, синоним чёрной икры, однако я решила написать пост не только про неё, но и про символ Нового года — красную икру. Где, что и примерно за сколько можно купить.

Самый простой вариант купить красную икру — это зайти на Wolt и выбрать себе магазин с икрой по душе, после чего заказать её с доставкой на дом, баночки продаются даже в самом онлайн-гипермаркете Wolt Market. Однако чаще всего это российская консервированная икра в баночках по 50-100 грамм, стоит порядка 150-200 манат. И раздолья там, конечно, нет. Есть также онлайн-магазины Unity Food, Food Fish и Eco Fish, в них стоимость маленькой баночки начинаются от 40 манат. Есть в инстаграм «Икра Камчатки» — 500 грамм за 120 манат.

Однако я, например, неистово рекомендую икру местной форели местного, опять же, посола, которую можно заказать у @Nikita_kh7 в Телеграм. Его цены гораздо более приятные, стоимость 250 грамм икры начинается от 20 манат. Однако надо понимать, что она не консервированная, её желательно есть быстро, либо замораживать и откладывать до нового года (это я вам как любитель Камчатки и её икры говорю). Доставка с помощью курьеров такси и мотоциклистов.



Кроме того, если вы любитель офлайна, то во всех вышеперечисленных магазинах, а также в Bravo и Freshmart, а также на рынке есть баночки с красной икрой.

Что касается черной икры, то алгоритм примерно такой же — офлайн на рынках от 100 манат за 100 грамм за осетровую икру. Белужья чуть подороже. Либо очень дорого в бутиках Caviar в Порт Баку и магазинах с доставкой на Wolt и Bolt Food.

Но я рекомендую написать в вацап Бахтияру +994 51 890 70 70 — стоимость икры у него начинается от 80 манат за 100 грамм + доставка с помощью такси.
Берегите себя, вкусно питайтесь и всем мир ✌️

Yeni бакинцы и хейт

Я не часто сталкиваюсь с хейтом из-за того, что у меня красный паспорт. Но в нашем коммюнити периодически бывают разговоры о том, что другие члены нашего клуба сталкиваются с ним.
А также я иногда стала замечать после начала мобилизации в России, что некоторые хозяева недвижимости делают пометку «русским не сдаём». А в комментарии к подругам приходят люди, которые в ответ на «мы создадим здесь что-то ещё лучше, чем в России» пишут: «нам не надо здесь ничего русского! Вы несёте только разрушение!». А также слова про «свой устав», «не лезьте к нам».
Камон, друзья, неужели желание что-то создать требует немедленного осуждения? Неужели страхи, неуверенность в себе и другие комплексы не дают взглянуть на мир проще? Не замечать границ и паспортов, как поёт Макс Корж.
Мы все прекрасно понимаем, что большинство из нас уехали из России потому, что не поддерживают войну, а мужчины ещё и не хотят брать в руки оружие и идти на неё против своей воли? Это нужно проговаривать каждый раз, если ты русский и что-то хочешь создать в другой стране? Ну окей, только ведь мы все — люди планеты земля. И лучшее, что у нас есть, — это наши семьи, друзья, коммюнити…мне кажется, что отталкиваться надо именно от этого, а не от цветов паспортов. Ведь в нас всех встроена система «свой — чужой», мы видим друг друга издалека.
А ещё почитайте новый пост в «Русском дневнике», там хорошо об этом сказано.
Всем мир 🌍 ✌️

Нетрудно быть человеком

Как вы знаете, в Азербайджане очень любят кошек. Однако почему-то бездомных животных на улицах всё равно приличное количество, хотя их, конечно, все привечают, подкармливают и правда любят, правда кто-то же почему-то на улицу их выбрасывает (но комментировать мы это, пожалуй, не будем). А если вы не знаете, как показать свою любовь к животным действием, а не только словами, то я вам сейчас помогу с этим.

В Баку в начале декабря появился проект «Из рук в лапки». Это исключительно альтруистическое сообщество активистов, которые хотят помочь нашим усатым и хвостатым друзьям.
Реквизитов или чего-то такого у ребят пока нет, они просто собрали, скажем так, свой клуб по интересам — и творят добро и приносят еду животным, которые в ней нуждаются.
Кстати прямо сейчас у них проходит акция в антикафе Tik Talk — можно прийти потусить в само заведение с друзьями и заодно передать что-то полезное прямо из своих рук в пушистые лапки с помощью сотрудников проекта. Это может быть сухой или влажный корм, лекарства и витамины для животных и многое другое.
Причиняйте миру добро, друзья, и пусть он будет — мир 🐾

Карантинный режим продлен в Азербайджане до 6 утра 1 марта 2023 года. Ранее он был продлен Милли Меджлисом республики до января. Сухопутные границы остаются закрытыми, путешествуем самолетами :)

Борис Ефимыч и «бездельники»

Эта история тоже случилась в Новый год, как и предыдущая, о которой я уже писала ранее. Правда, 2 или 3 января 2013 года. Кстати, заметила, что почти все кайфовые, смешные или поучительные и важные истории из моей журналистской практики у меня, в основном, о погибших, умерших или сидящих в тюрьме сейчас людях. Выводов не будет, это уж сами.

Так вот, я всё ещё на даче, работаю удалённо, ищу темы, думаю, кому бы позвонить за комментарием. Почти все депутаты, конечно, не отзываются, поэтому мой взор пал, конечно же, на так называемую «несистемную» оппозицию.
На 15 января, как сейчас помню, у них был назначен «Митинг несогласных». Ну, и, по логике, они должны были к нему готовиться. Я позвонила по паре номеров, никто не отвечал, сбрасывал или писал мне смс типа «с Новым годом, давайте уже после праздников!». Я была в некотором раздражении.
Спустя пару часов, поняла, что надо звонить Борис Ефимовичу Немцову. Он, как и господин Гудков-старший, были на тот момент моими любимыми спикерами, как и Дмитрий Быков, конечно.
Звоню, уже на втором гудке Немцов берёт трубку и своим немного хрипловатым голосом говорит:
⁃ Алё!,
⁃ Здравствуйте, Борис Ефимович! Это такая-то такая-то с такого-то портала такой-то газеты. С Новым годом вас! Можно задать вам пару вопросов?
⁃ И вас с Новым годом! Конечно!
⁃ Я тут звонила вашим коллегам по оппозиционному движению (перечисляю фамилии), они не берут трубки или сбрасывают. А у вас же митинг там запланирован на 15-е число…
⁃ Вот! И я им звоню, а они не берут! Что это такое вообще, не пойму?
⁃ Пьют, может быть?
⁃ Ой, не знаю, но пора бы уже выходить из этого новогоднего анабиоза, дела делать! Бездельники!
Борис Ефимович, конечно же, дал мне комментарий прекрасный, как и всегда, а я написала заметку. А потом мы встретились на митинге, который проходил при 30-градусных морозах. И в тот момент очень сложно было представить, что Немцова через 2 года застрелят на мосту прямо напротив Кремля…

Новый год с кислой миной. Или как не шеймить себя за пир во время «чумы»

Привет, друзья! С вами пятничный #психфак в воскресенье, так как сегодня католическое Рождество, и поэтому поговорить хочется о том, «как праздновать в такое тяжелое время, как не шеймить себя за что, что радуешься». Именно так сформулировала мне тему очаровательная авторка этого канала.

Можно было бы сделать пост как обычно — вводная часть + несколько пунктов того, чего и как делать, рекомендации буллитами. Но тут нужно что-то другое, согласитесь? Надеюсь, что да 😬🤞Поэтому для такой казалось бы простой, но весьма сложной и сейчас ещё и щекотливой темы я заготовил для вас малец гадостей. Да-да…🙀

Гадость первая. Представьте себе, что всю вашу жизнь (каждый момент, каждый день, целый день) вы будете жить в страданиях (каких — это уж решайте сами, да подскажет вам ваша богатая фантазия 🤪). А теперь ответьте на вопрос: вы хотите так? Вот и мне так думается, что «неть».

Гадость вторая. Тут начну издалека: почему мы шеймим себя за какие-либо действия или мысли? Потому что эти действия или мысли видятся нам «поощрением», и мы за это заслужили, как нам кажется, «наказания». Наказания — это не есть приятно, да? (Сейчас мы оставим БДСМ-практики и моральный мазохизм в стороне, хотя и этот случаи лишь подтверждают «правило», ля-ля! 🙃) Так вот, неприятно, правда, всё время быть в наказании?.. Поэтому что? Возвращаемся к гадости номер один.

А ещё давайте вспомним, что ведь наш с вами добрый дедушка Фрейд не зря постулировал «принцип удовольствия» и исходя из этого строил практически всю свои сложную, но увлекательную психоаналитическую теорию. Фрейд считал, что в психике «правит» принцип удовольствия. Иными словами, мы с вами хотим получать только приятные эмоции и делать то, что нам нравится. Снова возвращаемся к гадости номер один… По сути, она подтверждает этот фрейдовский постулат.

Кто-то может сказать: «Но это неправильно — радоваться жизни сейчас, как будто ничего не происходит!». Может сказать, пожалуйста. Только вот что эти слова дадут хотя бы самому говорящему? Оправдание в своем кислом настроении? Ну, ок) Только зачем оно говорящему? И тут мы можем представить, что летим на самолете и видим наш земной шар с высоты нескольких километров, мы возвысились над всем, сидим без связи с внешним миром и можем посмотреть на него, что называется, глобально. Так вот, как ни парадоксально, в глобальном и немного метафизическом смысле вообще нет такой вещи, как «правильно». Потому что «а кто это всё адекватно оценит»? Если вы не согласны с этим утверждением, то тогда получается, что в этих метафизических смыслах «правильно» всё! Да-да, даже то, что мы с вами наверняка не поддерживаем. Вот вам гадость номер три. Вы считаете, что СВО — это правильно?..

Если вы ответили на этот вопрос отрицательно, то на этом примере вы можете и посмотреть на свои радость адекватно. Она не преступление, чтобы шеймить себя за приятные чувства и отмечать Рождество и Новый год; тем более вам не нужно «заслуживать» радость. Никто не выдаёт разрешения на такие вещи, ни один госорган (а некоторые вообще ничего толкового не выдают 🤪).

Так что радуйтесь! Сейчас! Пока вы/мы живы 😊
P.S. Пишите в комментах, что вас радует/порадовало сегодня 👀

#визаран #грузия
Короткий ликбез.
Друзья, периодически во время визарана в Грузию у мужчин призывного возраста (на вид) из России может произойти следующее. Интересные грузины в штатском перед паспорт-контролем соберут у группы россиян паспорта, отведут их в сторону и будут по одному опрашивать в отдельной комнате. Мужчины не представляются, не показывают документы.
Совет тут только один: реагировать спокойно, говорить честно, показывать обратные билеты и бронь отеля/квартиры, если вы на несколько дней. Занимает сие действо от 20 до 60 минут.

Успеть до Нового года. Или как открыть карту TBC банка нерезиденту Грузии

Моя любовь к обилию карт и диверсификации активов вновь привела меня в грузинский банк. Теперь это TBC. Подача заявки на открытие карты занимает минут 15 и стоит 50 лари. В анкете есть вопросы о том, откуда мне будут поступать средства, каковы источники моих доходов и прочее. Упомянула на всякий случай про бизнес и внж в Азербайджане.
По словам сотрудников банка, в тот же или на следующий день мне должны позвонить из их центрального офиса, и, если всё хорошо, нужно будет подойти в банк, оплатить обслуживание (около 110 лари) — и на следующий день карта будет готова и ждать в отделении.
Штош, будем наблюдать👀

Успеть до Нового года. Или как открыть карту TBC банка нерезиденту Грузии 2

Итак, карта получена. Но не именная. А именная будет готова после праздников.
Меня почему-то рассматривали 3 дня, а вот моего друга — сразу одобрили для получения карты.
Поскольку мне одобрили выпуск только в пятницу, перед Новым годом, милая девушка-консультант (которую мы за три дня, кажется, немного достали) предложила сразу выпустить дополнительную (бесплатную!) мультивалютную карту. А за обслуживание именной + счета заплатить 120 лари.
Я выбрала вариант с двумя картами, поскольку собираюсь еле в Тбилиси.
Если вы не можете забрать карту сразу, то она хранится в отделении месяц.
С наступающими вас и диверсифицируйте бабки 💪😌💜
Всем мир ✌️

С Новым годом из Тбилиси!
Пусть будет мир ✌️

Мой друг тут написал занимательный пост про очень удобный сервис, который позволяет вам узнать о вашей свободе передвижения по вашему паспорту. Изучите, очень полезно сейчас.

Проверила на себе: если у вас есть РВП (в простонародье — ВНЖ) Азербайджана, то прививку по прилёту не спрашивают. FYI.

Парни, если вам хочется поиграть в футболян в Баку, то вот вам ссылка на группу. Там обитают такие же любители этого дела, как вы :)

А ещё вот появилось хорошее начинание: чат с подгруппами для врачей и пациентов. То есть доктора-релоканты и пациенты-релоканты. Удобно :)

Ого, а тут девочки собрали самые полезные ссылки про релокацию и жизнь в Азербайджане. Там есть и про мой канал 💜

Экзистенциальный кризис эмигранта

Привет, друзья!
Традиционный #психфак вернулся в «эфир» после новогодних и рождественских праздников, и сегодня с подачи двух замечательных людей хочется поговорить про национальную идентичность. Как всегда, сначала определимся в терминологии. В этой части я специально буду выделять некоторые слова «жирным», чтобы подчеркнуть их особую смысловую важность.

Итак, национальная идентичность — это чувство принадлежности человека к одному или нескольким государствам или к одной или нескольким нациям. Иногда это чувство называют поэтично «ощущение нации как единого целого, представленного самобытными традициями, культурой и языком».

Что в этом определении обращает на себя внимание? Первое: национальная идентичность относится к субъективному чувству (есть субъективное чувство), которое человек разделяет с группой людей по поводу нации, независимо от его юридического статуса гражданина. В психологических терминах этот психический феномен именования связан с чувством и признанием «мы» и «они».

Обратите внимание: в этих определениях есть два «противоположных» момента. Это аспект «объедения»/единения (общность, принадлежность). И аспект противопоставления/разделения («мы против них»). Таким образом, национальная идентичность — это про «я есть такой-то» и «я не есть такой-то».

Далее. У национальной идентичности есть свои «маркеры». Они не фиксированы, а изменчивы, меняются от культуры к культуре, а также внутри культуры с течением времени. Ибо… «Всё течет, всё меняется». Такие маркеры могут включать общий язык или диалект, национальную одежду, место рождения, семейную принадлежность и т. д., список можно продолжать. Но…

Снова обратите внимание: здесь ничего не сказано про территорию/локацию. И не потому, что я осмысленно не касаюсь этого аспекта, а потому, что где бы вы ни были, ваша национальная идентичность «поехала» с вами. Она не потерялась по пути из России в Азербайджан, Грузию или иные страны; «какой я» — это ваше неотъемлемое «свойство». И если чувствовать одиночества или дали от дома вызывает грусть, а отсутствие привычных близких или друзей заставляет чувствовать себя «незнамо кем», то попробуйте обратиться к своему сознанию: если вдруг вас такого как вы сейчас не будет, но и глобально нация уже будет «не та», без «них» нет «нас», без «нас» нет «их». Это осознание множества общих взглядов и убеждений в отношении таких вещей, как семья, обычаи, социальные и гендерные роли и т. д. — это и есть национальная идентичность, а не «ареал обитания» и даже не строка «гражданство» в паспорте.

Хорошего всем окончания недели!

В Баку выпал снег. Совсем немножко, но этого достаточно, чтобы город встал в пробках. У всех «лысая» резина и нет опыта вождения в гололед и снегопады.
Поэтому по возможности рекомендую оставаться дома, как и МЧС Азербайджана. А если и вышли, лучше пешком.
Берегите себя 🤗

Посмотрела тут очень сильное новое интервью с Артуром Смоляниновым. Несколько месяцев назад он для меня открылся с новой стороны — после интервью у Катерины Гордеевой...как глубокий и думающий человек. В новом интервью он очень зол, я узнаю себя мартовскую и апрельскую 22 года в нём, когда вся боль выходила через агрессию. Сейчас я, конечно, не всегда так категорична, как он, да и к тому же я — убеждённый пацифист. Но посмотреть разговор точно стоит того, многое, о чём говорит Артур, откликается болью в сердце и всепоглощющим чувством вины в душе.
Смолянинова, конечно, сейчас в России отменят после его слов. Уже начали отменять. Так и вижу, как фильмы начнут убирать из онлайн-кинотеатров, а ещё не вышедшие — резать или переснимать...и всё только потому, что теперь в России может быть лишь одно мнение, мнимая свобода слова закончилась, причем уже давно.

Проверила новый способ перевода денег из России в Азербайджан, который только сегодня подъехал! "Интерфакс-Азербайджан" сообщает, что теперь перевести деньги с карты МТС Банка, счета клиента МТС Деньги и телефонного счета клиента МТС через приложение банка. Суммы от 50 рублей до 200 тыс. рублей. Деньги можно переводить на любые карты азербайджанских банков.
Раньше с помощью карт этого банка можно было отправлять деньги в республику в платёжной системе Granat.

Лайфхак

Можно завести в МТС Банке виртуальную карту онлайн (одобрение и выпуск занимают несколько минут). Однако по номеру телефона сторонний банк эту карту видит не сразу. Курс лучше, чем в "Золотой короне" -- на 10 тысяч рублей получилось 237 манат (в ЗК разница почти 173 рубля за эту же сумму). В целом, приятный бонус. На местную карту деньги пришли через пару минут.