19 января российские власти предложили ставить всех находящихся за границей России граждан страны на консульский учет принудительно. «Агенство» разбиралось, что здесь может быть не так, и чем это грозит эмигрировавшим россиянам.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

5 общих страхов: они нас спасают и… объединяют
Мы никогда не должны забывать, что страх – это здоровая эмоция и нашего инстинкта выживания.

Есть пять страхов, которые свойственны всем людям. В первую очередь они (страхи, не люди) обусловлены и связаны с физическим выживанием, сохранением жизни и-или целостностью. И все они имеют, конечно, биологические и филогенетические корни.
1. Смерть
Этот страх лежит в основе инстинкта выживания. С биологической точки зрения это связано с сохранением своей жизни. Все и каждый организм борется со смертью.
Страх смерти порождает также множество других страхов, объединённых и связанных с той же мыслью. Мы боимся высоких мест, потому что можем упасть и разбиться; мы боимся очень высоких скоростей по той же причине и т. д. Эти страхи свойственны всем людям и культурам, согласимся?
2. Утрата идентичности
…тут же мы понимаем целостности, самостоятельности, независимости практически как синонимы, потому что термин «идентичность» бывает очень сложно описать или определить. Другими словами, мы говорим о страхе потерять свободу и контроль над своими действиями и мыслями.
С символической точки зрения это, конечно, связано с «базовым страхом» - со страхом смерти, только в данном случае речь про смерь личности. Ведь «без личности» – это про потерять себя или невозможность найти себя.
3. Страх одиночества
Тут, наверно, и рассуждать долго не нужно. Мы все – «социальные животные», а еще и обитаем не на пустынном острове, как Робинзон, а в городах и сёлах, где просто не возможно быть без других людей.
Но еще более, чем страх одиночества, распространён страх потерять связь с миром. Нас раздражает, например, когда нас недооценивают или не принимают. Это признак того, что мы чувствуем возможность потерять связь с близкой по духу группой, быть осужденными и отвергнутыми. И далее уже логично встают вопросы выживания, ведь одному ох как непросто в этом сложносочиненном мире.
4. Страх болезней и травм
Страх получить травму также связан с инстинктом выживания. Важно, чтобы ваше тело сохраняло целостность и тем самым функционировало нормально, т.е. а) знакомым образом и б) на полную «катушку» (если понадобится). Вот почему мы боимся определенных вещей, таких как иглы и ножи.
То же самое связано и с «воздушной» оболочкой, психологической. Если мы не получаем достаточного признания или уважения, то это может оставить эмоциональную рану, заживление которой может занять много времени.
Зависть и эгоизм, кстати, тоже про страх. Страх травмы, страх пораниться: если кто-то ревнует или завидует, то это потому, что он боится быть отвергнутым. Ревностью или завистью этот человек как бы «привязывает» себя, связывает себя этими чувствами, как веревками, с тем, к кому ревнует или кому завидует. Когда ты привязан буквально «намертво», то тебя и вроде как не отвергнут. Логично. (Продолжение — в 1 комменте)

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

В Rabita bank появилась возможность открытия карт для нерезидентов Азербайджана

Даже если у вас нет ВНЖ республики, вы можете открыть карту по акции «Kartmane Нерезидент» в Rabita bank.
Карту можно завести при наличии загранпаспорта в любом отделении банка. Максимальный срок действия выдаваемых карточек — 5 лет. Обслуживание в год стоит 50 манат за самую дешевую обычную карту Master Card. Есть также премиальные карты, в том числе Visa Infinity.
Открыть можно по одной карточке и счету на одну валюту — манаты, доллары, евро.
За снятие наличных, даже в своих банкоматах, банк берёт процент. За переводы — тоже.
Пользоваться картой можно по всему миру.
На дебитовые карты в манатах кредитная организация обещает начислять 4% годовых.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Госдума РФ приняла в первом чтении закон о конфискации имущества за фейки о российской армии (там еще много пунктов кстати, за что, почитайте на досуге). Всего чтений 3, обычно во втором и третьем принимают сразу в один день, чтоб два раза не вставать.
Ко второму чтению будут подготовлены поправки о том, что переписать на родственников имущество будет в таком случае нельзя.
Депутат от ЛДПР Андрей Луговой кстати пожелал нам всем (эмигрантам) потерять всё и «сдохнуть как собакам».
Мы, пожалуй, его советом не будем пользоваться, потому что и не такое нам уже желали, а мы все ещё живы :)
Но будьте уже аккуратнее в соцсетях, друзья. Даже если у вас 200 подписчиков, будет надо — всё подтянут.
Будьте умнее.
Всем мир ✌️

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Писатель Борис Акунин дал интервью Лизе Осетинской. Он рассказал в нём о том, как быть оптимистом в этом сюрреализме, в котором мы все оказались. А ещё заявил, что в любой ситуации главное — оставаться человеком с моральными ценностями. В общем, хорошее интервью, рекомендую.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

7 слов, которые не следует говорить в отношениях

Привет, друзья! С вами #психфак. Болезненные, оскорбительные или обесценивающие слова оставляют невидимые шрамы, но со временем могут стать видимыми, вылезая наружу, и тем самым даже разрушить отношения.

Почему так происходит? Когда партнеры или друзья ссорятся, они часто сосредоточены на «результате» (например, победить в споре, переубедить другого и т.п.), а не на том, как другой человек-участник ситуации/конфликта переживает тираду. И зачастую эти взаимодействия остаются неразрешенными, непроговорёнными, т.е. нет признания боли другого и «пластыря» на нанесенную (даже если и не вами самими) рану. Это медленно подрывая доверие друг к другу.
Почему мы вообще начали спорить «до кровавых соплей»? Разногласия (практически любые) часто приводят к тому, что один из партнеров регрессирует к более раннему этапу психосексуального развития, т.е. если по-простому «к более раннему своему возрасту». Из-за этого он не всегда может зрело реагировать, например, на критику или уловить гнев на третью сторону, а не на себя.
Но и в словах есть «подстава», ведь их смыслы и значения для всех могут быть немного разными. Поэтому можно разделить этих «словесных диверсантов» на семь категорий, а на примерах — продемонстрировать.
(Читайте продолжение в 1 комментарии)


Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

⚖ В Азербайджане усложнили получение ВНЖ по бизнесу

С января 2024 года в Азербайджане стало намного сложнее получить разрешение на временное проживание (РВП), учредив ООО или ИП. Учитывая еще и поднятие налогов для микропредприятий, создается впечатление, что 2024-й объявлен в Азербайджане годом борьбы с мелким бизнесом, как местным, так и иностранным.

Для многих релокантов, переехавших в Азербайджан, привлекательным способом легализоваться в стране было открытие ООО. Этим воспользовались как фрилансеры, удаленно работающие на российские или западные корпорации, так и профессионалы, развивающие свой небольшой бизнес на местном рынке, например, фотографы и аниматоры. Владельцы и директора ООО могли сравнительно просто получить РВП в Азербайджане. К финансовым показателям такого бизнеса не предъявлялись особые требования, главное было платить налоги и вовремя сдавать отчетность.

Но в самом конце 2023 года, незаметно для широкой публики, парламент Азербайджана принял изменения в Миграционном кодексе АР, существенно ужесточающие требования для получения РВП через бизнес.

Подробности читайте в статье на сайте Chaixana.Online!

Российское правительство предложило обязать банки страны проверять налоговое резидентство клиентов по геолокации. Об этом пишут «Известия», утверждая, что у них имеется проект постановления правительства.
Местоположение клиента банка могут начать контролировать при заходе в онлайн-банк или приложение кредитной организации.
Если при этом выяснится, что человек проживает за границей, банк, по проекту постановления, должен будет запросить у него подтверждение резидентства и передать данные в Федеральную налоговую службу (ФНС).
При этом, судя по тексту статьи, VPN и прокси-сервера нас могут не спасти.
Постановление не окончательное, министерства будут ещё его обсуждать между собой.
Что думаете, какие мысли?

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Почему усиливается политическая поляризация и как с этим быть

Процесс поляризации можно понять и управлять им. Первое, что было бы неплохо понять, — поляризацию часто вызывают люди с высококонфликтными типами личностями. Им свойственно то, что такие люди эмоционально участвуют в так называемом «расщеплении» (мы писали об этом сильно ранее, почитайте, если еще не), рассматривая людей и группы как «только хорошие» или «только плохие» и во всеуслышание сообщая об этом другим. Это особенно характерно для личностей нарциссических и антисоциальных (социопатов). Когда они занимают руководящие должности, они часто поляризуют группы, чтобы увеличить свою власть. Это что-то типа «И нашим, и вашим за три рубля попляшем», только наоборот: за «три рубля» пляшут оба «лагеря». #психфак

Почему увеличивается политическая поляризация
Исследования показывают, что поляризация между группами усиливается, когда эти группы слушают только членов своей группы и ведут общение только с ними, то есть «междусобойчик» — это одна из причин поляризации. И ведь логично: когда других мнений (извне) нет, они не допускаются в этот «кружок по интересам», то и говорить не очень, нет спора, а в нем не рождается истина, как говорил Сократ.

Как это работает, если не выражаться в терминах «кружков»?
Поляризация, если рассматривать этот процесс поэтапно, происходит так. Во-первых, в группе всегда есть «информационное влияние», которое заставляет участников с исходной предрасположенностью смотреть на какие-либо вопросы (предвзятостью) подкреплять свои исходные позиции «поддерживающими» аргументами со стороны таких же (людей-участников).
Во-вторых, в любой группе есть «социальное влияние», которое означает, что члены (группы) склонны и д некоторой степени будут корректировать свои взгляды/заявления с тем, чтобы они больше соответствовали взглядам лидера группы и/или взглядам большинства членов группы. Это ещё называют «социально одобряемое поведение», что можно видеть очень явно в стране из двух букв, когда, например, артисты ездят, выразимся так, к юго-западным «мерцающим» границам.
В-третьих, поначалу многие члены могут быть осторожными в своих мнениях и высказываниях, но по мере того, как они «получают позитивное подкрепление» в среде своей группы «единомышленников», они склонны становиться более радикальными в своих взглядах. В совокупности эти три явления и соответствующие им процессы объединяются в более прочный «консенсус» внутри группы, и тогда... Тогда вы сами видите, что бывает.
Как можно уменьшить поляризацию?
В 2019 году в Америке провели исследование, для которого ученые собрали 526 избирателей со всей страны. Эти люди представляли разные географические территории, партии, возрастные группы. Затем эту «разношёрстную» тусовку отправлю провести длинные выходные на курорте недалеко от Далласа, штат Техас. Во время же этого отдыха людям предлагали обсуждать различные политические документы и события
НО! Для «отдыхающих» не указывали авторов законопроектов или заявлений, а партийный «сленг» был по максимум удален из документов и речей. И оказалось…

…что в течение четырех дней, в основном в небольших группах, «отдыхающие» обсуждали внешнюю политику, здравоохранение, иммиграцию, экономику и окружающую среду, а «язык», который использовали участники эксперимента, был личным, а не политическим… Более того, приверженцы как «левого», так и «правого» политического крыла сдвинулись к центру после выходных обсуждений, и некоторые люди изменили свое мнение по некоторым политическим вопросам. Сами же участники признавались, что испытали удивление по поводу того, что нашли общий язык друг с другом, т.е. с такими, казалось бы, непримиримыми политврагами. (Продолжение — в 1 комментарии)

Завтра, 7 февраля, в Азербайджане выборы президента. Причем этот день объявлен выходным. Не будет даже работать Асан (кроме выдачи готовых вясигя и замены утерянных).
Если вам нужно обменять деньги например, лучше, конечно, это сделать сегодня. Хотя частные обменники, думаю, своего не упустят и будут работать.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Как справляться со стрессом на работе

Привет, друзья! С вами #психфак, а это значит, что поговорим о чем-нибудь психологическом, полезном и интересном. В этот раз – о работе. Точнее о том, как справляться с нагрузкой и стрессом во время трудовой деятельности.

Почему вдруг об этом? Потому что, если судить по обращениям, то в последнюю неделю у некоторых из нас выросла нагрузка на работе, а это неминуемо влечет повышенный стресс.

Напомню, что стресс - это состояние психического и физического напряжения, которое возникает под воздействием различных (неблагоприятных для организма в целом) факторов. Стресс может быть вызван не только повышенной нагрузкой, соответственно, но и конфликтами, неопределенностью, неудовлетворенностью и т.д.

Стресс может приводить к плохому самочувствию, потере интереса к работе и снижению производительности человека. Поэтому важно уметь справляться со стрессом на работе и поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Способов справиться много, поэтому для себя стоит подбирать именно те, которые можно применять в зависимости от ситуации и индивидуальных предпочтений.
Вот некоторые из них (банальные, да, но о них важно помнить и «заземлятсья»):

- Регулярные перерывы и отдых. Работа без перерывов и отдыха может привести к утомлению, снижению концентрации и эффективности. Делайте короткие перерывы в течение рабочего дня, например, вставайте, растягивайтесь, пейте воду, дышите свежим воздухом и т.д. Также важно выделять достаточно времени на полноценный отдых после работы, например, спать, заниматься хобби, общаться с друзьями и семьей и т.д.

- Планирование и организация работы. Чтобы избежать хаоса, срочности и перегрузки на работе, необходимо планировать и организовывать свою работу заранее. Например, можно составлять список приоритетных задач, распределять время и ресурсы, устанавливать реалистичные цели и сроки, следить за прогрессом и результатами и т.д. Также можно использовать различные инструменты и технологии, которые помогают упростить и оптимизировать работу, например, календари, напоминания, программы, приложения и т.д.

- Делегирование и сотрудничество. Не стоит пытаться делать все самостоятельно. Делегирование задач и ответственности другим людям может помочь снизить нагрузку, повысить эффективность и качество работы, а также развить навыки командной работы и вашего лидерства. Сотрудничество с коллегами, руководителями и клиентами также может снижать стресс на работе, так как это позволяет обмениваться опытом, знаниями, идеями, решать проблемы, получать поддержку и обратную связь, даже иногда и вселиться!

(продолжение в 1 комменте)

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Закон о конфискации имущества за фейки о российской армии подписан. И скоро вступит в силу в России.
Мы уже обсуждали его в другом посте. Но можем обсудить и ещё раз.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Алексей Навальный умер сегодня в тюрьме в России. Я никогда не была его ярой сторонницей, но он был Человеком с большой буквы. И завещал нам не сдаваться.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Посмотрела вчера фильм «Одна жизнь» (в Баку идёт в кинотеатрах сейчас).
Очень сильная и трогательная картина, сюжет которой перекликается с событиями современности…
Прекрасный каст — Энтони Хопкинс, Хелена Бонем Картер и другие.
Если не боитесь немного поплакать в кино — обязательно сходите.

https://youtu.be/6ethollg-PI?si=SJrQdrITkgLG2Pvf

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»