Ziel erreicht ✅ Mein neues Buch erscheint tatsächlich noch pünktlich vor Weihnachten. 🎅🏼

Sogar schon Mitte November, wenn alles klappt ❤️ Ich freue mich.

In wenigen Tagen ist es soweit 👑

Hallo! 🙂

.... Zum ersten Mal kann ich reinen Gewissens sagen, dass das kommende Buch mein bislang bestes ist. 🙏 Mit diesem möchte ich eine der größten - vielleicht DIE größte - Blockade der meisten Menschen lösen.🍀

.... Mit einem meiner Bücher habe ich dieses Thema bereits im Ansatz beleuchtet - doch dieses Mal konnte ich meine Gedanken punktgenau äußern.

.... Das Buch ist geballte Motivation! ☀️ Es ist von praktischen Tipps durchzogen und wird bestimmt einige positiv inspirieren.

.... Ich MUSSTE dieses Thema erneut angehen, da ich immer noch sehe, dass dies DAS Thema der Zeit ist.

.... Wo auch immer man hinschaut - es sorgt überall für Probleme.

.... Bleib also aufmerksam. Bald folgen mehr Infos zum Buch, das zuerst als E-Book und folglich als Taschenbuch erscheinen wird.

.... Sollte dich eines meiner Bücher bereits positiv beeinflusst haben, so wird es das neue bestimmt wieder - da bin ich zuversichtlich, denn das Thema betrifft so gut wie jeden.

Alles Liebe, Michael. 🙂🙏💫 💫

Nicht mehr lange 👑

🍀 Hallo! 🙂 Manchmal sagen Bilder mehr als Worte. Deshalb möchte ich dir heute mit einem Bild mein neues Buch vorstellen.

Der motivierende Ratgeber erscheint in den nächsten Tagen und wird vielen Menschen helfen – davon bin ich sehr zuversichtlich.

Bleib gerne aufmerksam 💡

Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫

🎯 Ein wesentlicher Ausdruck eines starken Selbstwertgefühls besteht darin, die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse zu priorisieren.

Viele Menschen neigen dazu, die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen, weil sie sich dadurch Zuneigung oder Anerkennung sichern wollen.

Damit signalisierst du dir selbst jedoch, dass du unwichtiger bist. Auf Dauer schadet das deinem Selbstwertgefühl.

Lerne, auf dich selbst zu achten und deine Bedürfnisse zu respektieren. So stellst du klar, dass du es wert bist, gut behandelt zu werden – von dir selbst und von anderen.

Hilf dir selbst, damit du anderen helfen kannst. Es ist niemandem wirklich geholfen, wenn du dich selbst zu oft vernachlässigst.

*Auszug aus meinem neuen Buch, das in wenigen Tagen erscheint. Bleib gerne aufmerksam 🙏 Danke für dein Like & dein Abo

-----------------------

▪️ Meine Bücher: https://www.amazon.de/.../Michael.../author/B07VJKPRKB ❤️‍🩹

👑 Ein starkes Selbstwertgefühl braucht die richtigen Entscheidungen und muss mit bewussten Gewohnheiten genährt werden, damit es gedeihen kann.

Sei lieb zu dir selbst. Habe Verständnis für dich und deine bisher getroffenen (Fehl-)Entscheidungen. Mach dir bewusst, dass niemand du sein kann. Nur du kannst das.

Verabschiede dich von übermäßiger Selbstkritik. Kenne deine Schwachstellen, aber fokussiere dich nicht so sehr darauf, dass du dich damit identifizierst.


Du bist nicht deine Schwächen. Gestehe dir ruhig ein, dass du im Kern gut bist. Zähle gerne die Dinge auf, die du bislang gemeistert hast.

Du bist nicht erst seit gestern auf dieser Welt, also wirst du mindestens 30 Erfolge aufzählen können. Lenke deinen Fokus auf das Gute – auf deinen Kern.

*Auszug aus meinem neuen Buch, das in wenigen Tagen erscheint. Bleib gerne aufmerksam 🙏 Danke für dein Like & für das Teilen

-----------------------

▪️ Meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Michael-Repkowsky/author/B07VJKPRKB ❤️‍🩹

👑 Angst entsteht nicht von selbst; sie muss genährt werden. Die meisten Ängste sind irrational. Sie entstehen nicht immer aufgrund tatsächlicher Gefahren,
oft reicht schon die bloße Idee
einer Bedrohung.

Wenn du diese Idee dann mit deinen Gedanken und Gefühlen „gießt“, bringst du sie zum Wachsen. Du musst das Unkraut jedoch nicht gießen. Du darfst deine Gedanken und Gefühle auch der Zuversicht widmen.

*Auszug aus meinem neuen Buch, das in wenigen Tagen erscheint. Bleib gerne aufmerksam 🙏 Danke für dein Like & für das Teilen

-----------------------

▪️ Meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Michael-Repkowsky/author/B07VJKPRKB ❤️‍🩹

So habet Geduld, liebe Leut.
Das Büchlein kommt nicht heut.
Mehr Zuversicht, weniger klagen.
Es erscheint in wenigen Tagen.

❤️ bleib gerne aufmerksam 🙏

❓ Fällt es dir leicht, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu empfinden?

❓ Woran erkennt man ein authentisches Nein?

Psst 🤫 Das E-Book ist da: https://www.amazon.de/dp/B0DN6N2W5N

(Taschenbuch-Ausgabe folgt nächste Woche)

... Der Ja-Sager (People Pleaser) sagt zu allem ja, nur nicht zu sich selbst. Er fürchtet sich vor Ablehnung, während er selbst es ist, der sich permanent ablehnt.

... Seine Selbstverleugnung führt dazu, dass er sich im Außen als der "selbstlose" und vermeintlich "hilfsbereite" Mensch verausgabt.

... Sein Helfersyndrom ist eine unbewusste Vermeidungsmethode. Denn hilft er anderen, so muss er sich selbst nicht helfen. Dabei geht er zwar zugrunde, doch er erkennt nicht seine Selbstaufgabe als Ursache.

... Er selbst glaubt tatsächlich, bloß ein "guter Mensch" zu sein, da er anderen nachweislich hilft und sich selbst in den Schatten stellt.

... Der Ja-Sager müsste erkennen, dass er seine eigenen Bedürfnisse, Ziele und Wünsche leugnet und daraufhin in die Selbstfürsorge schreiten.

... Macht er das nicht, wird er sich früher oder später erschöpft und von sich selbst verraten fühlen.

Aus dem Buch "Dich muss NICHT jeder mögen" von Michael RepkowSKY

👑 People Pleasing – oder wie ich lieber sage, die Ja-Sagerei – ist das ständige Bestreben, es allen recht machen zu wollen, aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten. Dieses Verhaltensmuster entsteht oft aus einem tiefen Wunsch nach Anerkennung, Harmonie und der Sorge, nicht genug zu sein, wenn man seine eigenen Bedürfnisse äußert.

💡 Der sogenannte People Pleaser ist also ein Ja-Sager – so nenne ich ihn auf Deutsch. Er passt sich an, vermeidet Konflikte und opfert seine eigenen Wünsche, um die Erwartungen anderer zu erfüllen.

(Aus dem Buch: Dich muss NICHT jeder mögen!)

👑 Wie so oft beginnt dieses Verhalten in der Kindheit. Wenn Kinder lernen, dass sie vor allem dann geliebt und anerkannt werden, wenn sie „brav“ sind, keine eigenen Wünsche äußern und gehorsam Erwartungen erfüllen, nehmen sie dieses Muster ins Erwachsenenalter mit.

💡 Der Ja-Sager hat also verinnerlicht, dass Liebe und Zuwendung an Bedingungen geknüpft sind. Deshalb versucht er, sich ständig anzupassen, getrieben von der Angst vor Ablehnung und dem Verlust von Zugehörigkeit und Sicherheit. Er hat es eben so gelernt beziehungsweise wurde er zu einem Ja-Sager erzogen.

👑 Das Problem dabei ist, dass die Anpassung zur Daueraufgabe wird. Die eigenen Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke. Anstatt authentisch zu sein und das zu tun, was im Einklang mit dem eigenen Inneren steht, konzentriert sich der Ja-Sager darauf, die Wünsche und Erwartungen anderer zu erfüllen. Dieses Verhalten führt oft dazu, dass er sich emotional ausgelaugt und leer fühlt und sich immer weiter von sich selbst entfernt.

💡 Statt klare Grenzen zu setzen und die eigenen Wünsche zu formulieren, verhält er sich passiv und vermeidet jede Art von offener Konfrontation. Er sagt ja, obwohl er nein meint und stellt die Bedürfnisse anderer über seine eigenen, um den äußeren Anschein von Frieden zu wahren.

👑 Diese Harmonie ist jedoch nur eine Scheinharmonie. Innerlich baut sich Frust auf, der sich früher oder später in emotionaler Erschöpfung und bei weiterer Ignoranz sogar in körperlichen Beschwerden manifestiert. People Pleasing beziehungsweise die Ja-Sagerei ist oft auch eine unbewusste Form der ..... (Weiterlesen im Buch)

📖 Taschenbuch: https://www.amazon.de/dp/B0DN9V7WMV

📖 E-Book: https://www.amazon.de/dp/B0DN6N2W5N

Überanpassung = Erschöpfung

Authentizität = Lebenskraft

🎯 Poste dieses Video gerne :) Teile es oder sende es jemanden :)

https://www.youtube.com/shorts/C7EsFnujy7Q

Dich muss NICHT jeder mögen 🩵

https://youtu.be/AE6d78J6rVk?

Neues Video 🩵

https://youtu.be/p6UPn8u0NDU

Danke 🙏 🎉