Мария Райдер: прогрессолог® | Путь. Система. Глубина – Telegram
Мария Райдер: прогрессолог® | Путь. Система. Глубина
576 subscribers
2.03K photos
78 videos
458 links
▪️ Для тех, кто вырос из шаблонов и готов строить своё
▪️ Ты не обязан вписываться и соответствовать. Ты Творец. Я покажу, как создать свою систему — из смыслов, решимости и свободы
▪️ Из хаоса — в структуру и масштаб 🌟

Написать в личку 👉 @mariarider
Download Telegram
Вышла очередная статья по моим комментариям, оставлю ссылку для истории.

Кстати, скоро сделаю закрытый эфир про то, как начать проявляться через СМИ. Не пропустите анонс )


«Выбирайте 2–3 приоритетные задачи в день, чтобы вернуть ощущение контроля и начать движение. Сложные задачи можно разделить на короткие шаги», — советует психолог Мария Райдер.

https://inkazan.ru/news/2026-01-10/kak-bez-stressa-vernutsya-v-rabochiy-rezhim-posle-prazdnikov-sovety-psihologov-5533937

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®
8🔥4😍2
Планер писателя от Марии Райдер — ваш персональный помощник в возвращении к работе после каникул

📆 Вы когда-то замечали, что после отдыха даже открытие текстового редактора кажется сверхзадачей? То же и с дневником мыслей, и с планом книги — сопротивление растёт на пустом месте.

Мы уже говорили о том, почему первый рабочий день после перерыва ощущается тяжёлым: психика перестраивается, концентрация утекает, а список дел пугает один лишь взгляд. Честно, это не лень — это сигнал о нехватке структуры.

И здесь планер писателя —инструмент возвращения в ритм.


📌 Что делает этот планер уникальным для автора:

🌿 Календарный формат.

🖋️ Блок для записей вопросов для консультации — всё, что у вас болтается в голове, аккуратно фиксируется на бумаге, а не улетает в небытие.

📊 Разделы под планирование и фиксацию прогресса — помогает создавать реалистичный to-do-лист, выделять 2–3 ключевые задачи и одну маленькую завершённую за день (которая даёт ощущение контроля) — это психологически мощное.

📈 Система сопровождения вашей писательской недели.

🧠 Что особенно ценно: планер помогает превратить прокрастинацию в действие. Не «ждать мотивации», а фиксировать малые шаги. Ведь мотивация приходит после начала пути, а не перед ним.

👉 Если вы устали от хаотичных записей и расплывчатых планов «когда-нибудь», этот планер — ваша точка опоры. Тот, что помогает не просто планировать, а делать.

Начните свой рабочий год с инструмента, который делает рутину вдохновляющей.

Купить на ОЗОН
Купить на WB

Сегодня — со скидкой!

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Обо мнеТоп-постыРазборКаналКейсы
11🔥4👍2
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Люблю всех, кто есть в этом канале.
41😍4🔥3
А я такая села и за 1,5 часа посмотрела на х2 🙈

Работа над фильмом длилась более пяти лет, из них в первые три года — попытки создания сценария.

За всё время производства фильма было 26 версий сценария.
🔥128
Всем привет 🌟

А Веру Петрову - С Днем Рождения!

Желаю смелости нажать на кнопку и опубликовать книгу 📚

И счастья
19🔥7👍2
Умею я так…

Долго думать, куда пойти, потом резко сделать разворот, принять непопулярное решение и оказаться случайно на премьере спектакля по тексту о жизнях (прошлых и будущих), пространстве между мирами, контактерами, отсылками ко всем моим любимым авторам и даже к «Таял» Федорова...

Сидела в зале, куда попала абсолютно неожиданно, и понимала, что иначе и быть не могло. Только так. Только Миркурбанов.

18 января. Пространство «Внутри». «Гуттаперчевый человек или сносная тяжесть бытия»

Одиночество — это когда тебя не понимают, а свобода — когда тебе на это пофиг.


Обязательно схожу еще. Невероятное очищение души. И, кстати, прекрасно все - и режиссура, и текст, и актерское мастерство. Которого нет. Просто жизнь.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®
17🔥7👍1
Каждый раз я или лезу куда повыше или спускаюсь куда пониже...

Высотка на Котельнической набережной

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®
18🔥11