Советы для мужчин:
✅ Если решили сознательно завести ребенка после 40 лет, то стоит «застраховать» свои репродуктивные способности. Существует надежный способ – криоконсервация сперматозоидов в банке половых клеток. После разморозки сперма ничем не отличается от «свежей», это не повлияет на вероятность успеха вовремя ЭКО и на здоровье ребенка.
✅ Если вам уже за 40, то на этапе планирования ребенка нужно пройти обследование. Врачи выявят возможные проблемы с фертильностью, при необходимости назначат лечение или сразу порекомендуют ЭКО или ИКСИ.
✅ Если вам за 40, и не получается зачать ребенка ни самостоятельно, ни с помощью ЭКО (или слишком высок риск передачи ребенку наследственных заболеваний), стоит рассмотреть возможность применения донорской спермы.
✅ Если решили сознательно завести ребенка после 40 лет, то стоит «застраховать» свои репродуктивные способности. Существует надежный способ – криоконсервация сперматозоидов в банке половых клеток. После разморозки сперма ничем не отличается от «свежей», это не повлияет на вероятность успеха вовремя ЭКО и на здоровье ребенка.
✅ Если вам уже за 40, то на этапе планирования ребенка нужно пройти обследование. Врачи выявят возможные проблемы с фертильностью, при необходимости назначат лечение или сразу порекомендуют ЭКО или ИКСИ.
✅ Если вам за 40, и не получается зачать ребенка ни самостоятельно, ни с помощью ЭКО (или слишком высок риск передачи ребенку наследственных заболеваний), стоит рассмотреть возможность применения донорской спермы.
👍3👎1
Говорят, что мужского климакса не существует.
Существует, андропауза. Естественное угасание половой и репродуктивной функции у мужчин никто не отменял.
Чем мужской климакс отличается от женского?
У женщин прекращение продукции гормонов возникает внезапно и затем полностью прекращается.
У мужчин снижение продуцирования гормонов происходит постоянно, начиная с 45-летнего возраста, но полного прекращения выработки гормонов не происходит никогда.
🔽
Существует, андропауза. Естественное угасание половой и репродуктивной функции у мужчин никто не отменял.
Чем мужской климакс отличается от женского?
У женщин прекращение продукции гормонов возникает внезапно и затем полностью прекращается.
У мужчин снижение продуцирования гормонов происходит постоянно, начиная с 45-летнего возраста, но полного прекращения выработки гормонов не происходит никогда.
🔽
Но сегодня мы поговорим не о мужском климаксе, а о репродуктивном здоровье мужчин.
Вспомните «молодых» пап, разменявших шестой десяток:
• Пол Маккартни
• Майкл Дуглас
• Эрик Клэптон
• Хулио Иглесиас
• и т.д.
Они не принимали во внимание никаких предостережений врачей, когда на горизонте появилась возможность продлить молодость.
Традиционно считается, что фертильный возраст мужчины с 18 до 55, но папой можно стать и в 70, и в 80. Сперматогенез снижается, но не настолько значимо, что мужчина стал бы бесплодным просто по возрасту. К возможности стать отцом не имеет никакого отношение ни качество потенции, ни ускоренное или замедленное семяизвержение.
Не надо дожидаться снижения репродуктивной функции мужчины, пора действовать!
Вспомните «молодых» пап, разменявших шестой десяток:
• Пол Маккартни
• Майкл Дуглас
• Эрик Клэптон
• Хулио Иглесиас
• и т.д.
Они не принимали во внимание никаких предостережений врачей, когда на горизонте появилась возможность продлить молодость.
Традиционно считается, что фертильный возраст мужчины с 18 до 55, но папой можно стать и в 70, и в 80. Сперматогенез снижается, но не настолько значимо, что мужчина стал бы бесплодным просто по возрасту. К возможности стать отцом не имеет никакого отношение ни качество потенции, ни ускоренное или замедленное семяизвержение.
Не надо дожидаться снижения репродуктивной функции мужчины, пора действовать!
👍3
Сегодня отличный повод уделить внимание мужьям.
Если женское население считает, что ближайший всплеск повышенного внимания к сильной половине человечества стоит проявлять не ранее, чем 23 февраля, то вы имеете полное право напомнить, что есть и другая достойная дата. Даже две, но об этом в следующих публикациях.
🔽
Если женское население считает, что ближайший всплеск повышенного внимания к сильной половине человечества стоит проявлять не ранее, чем 23 февраля, то вы имеете полное право напомнить, что есть и другая достойная дата. Даже две, но об этом в следующих публикациях.
🔽
🥰2
Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИН!
В продолжении темы «Стресс и здоровье» (смотрите посты #психоиммунология и #психонейроиммунология) напоминаем, что во время стресса репродуктивная функция отключается.
Поэтому берем своих дорогих мужчин и в лес, осваивать новый метод оздоровления «Лесное купание» (синрин-йоку).
Воздействуйте на все органы чувств: принимая лесные ванны мы должны видеть красоту и мощь леса, слышать шелест листвы и пение птиц, или «песню ветра», обонять запахи леса, почувствовать дуновение ветерка или обнять дерево.
И, конечно, не забудьте обнять дорогого вам мужчину!
#синринйоку
В продолжении темы «Стресс и здоровье» (смотрите посты #психоиммунология и #психонейроиммунология) напоминаем, что во время стресса репродуктивная функция отключается.
Поэтому берем своих дорогих мужчин и в лес, осваивать новый метод оздоровления «Лесное купание» (синрин-йоку).
Воздействуйте на все органы чувств: принимая лесные ванны мы должны видеть красоту и мощь леса, слышать шелест листвы и пение птиц, или «песню ветра», обонять запахи леса, почувствовать дуновение ветерка или обнять дерево.
И, конечно, не забудьте обнять дорогого вам мужчину!
#синринйоку
👍3
МИФ 1️⃣ Пневмония — неопасное заболевание
ВОЗ ставит пневмонию на 4-е место среди причин смертности. Даже при нетяжелом течении болезни погибает 5% пациентов. Если же речь идет о тяжелой пневмонии, умирает 25-50%.
МИФ 2️⃣ Пневмонией болеют только пожилые люди и дети
Это две главные группы риска: пожилые пациенты старше 65 лет и дети. Но и взрослый человек может с легкостью заболеть пневмонией и даже попасть в больницу по этому поводу. В группу риска из числа трудоспособного населения входят люди, ведущие сидячий образ жизни, регулярно испытывающие стрессы на работе и общающиеся в больших коллективах, то есть большинство офисных работников.
МИФ 3️⃣ При пневмонии всегда бывает температура
Одна из основных причин высокой смертности от пневмонии в наш век антибиотиков — это ошибки при диагностике заболевания. Большинство случаев пневмонии не диагностируются или выявляются слишком поздно, что приводит в итоге к ухудшению состояния человека и развитию тяжелых осложнений. Бессимптомная, скрытая, но самая настоящая пневмония нередко развивается у детей и у пожилых людей. Основная проблема диагностики пневмонии у пожилых пациентов заключается в том, что болезнь успешно маскируется под различные острые и хронические заболевания, которые часто встречаются у немолодых больных. Итак, пневмония может протекать и без температуры, особенно при сниженном иммунитете.
МИФ 4️⃣ При пневмонии надо прогревать грудь
При пневмонии категорически запрещены прогревания грудной клетки любым способом — сауна, горчичники, банки и т. п. При наличии воспалительного процесса в грудной клетке прогревание повышает риск дальнейшего распространения инфекции в нижние отделы дыхательных путей и ухудшения состояния пациента.
МИФ 5️⃣ При пневмонии должен быть кашель
Врачи напоминают, что слабый кашель у ребенка — не всегда повод немедленно давать ему противокашлевые препараты, тем самым избавляясь от симптома, возможно говорящего о развитии тяжелого заболевания. Впрочем, нередки случаи, когда пневмония прогрессирует, но продуктивного кашля нет. Среди характерных симптомов пневмонии даже при отсутствии выраженного кашля: боль в груди при дыхании, в положении на боку, невозможность сделать глубокий вдох, одышка, тахикардия; быстрая утомляемость, слабость; человек выглядит бледным, но с ярким нездоровым румянцем.
💡Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
Обязательными методами обследования при подозрении на пневмонию являются рентгенография грудной клетки и клинический анализ крови. Пневмония сама не пройдет. Лечение пневмонии должен назначать врач.
Берегите себя и своих близких! Закаливайте и усиливайте иммунитет с помощью правильного питания, богатого витаминами и полезными микроэлементами, — тоже прекрасный способ «не допустить» бактериальные или вирусные инфекции до нижних дыхательных путей.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
ВОЗ ставит пневмонию на 4-е место среди причин смертности. Даже при нетяжелом течении болезни погибает 5% пациентов. Если же речь идет о тяжелой пневмонии, умирает 25-50%.
МИФ 2️⃣ Пневмонией болеют только пожилые люди и дети
Это две главные группы риска: пожилые пациенты старше 65 лет и дети. Но и взрослый человек может с легкостью заболеть пневмонией и даже попасть в больницу по этому поводу. В группу риска из числа трудоспособного населения входят люди, ведущие сидячий образ жизни, регулярно испытывающие стрессы на работе и общающиеся в больших коллективах, то есть большинство офисных работников.
МИФ 3️⃣ При пневмонии всегда бывает температура
Одна из основных причин высокой смертности от пневмонии в наш век антибиотиков — это ошибки при диагностике заболевания. Большинство случаев пневмонии не диагностируются или выявляются слишком поздно, что приводит в итоге к ухудшению состояния человека и развитию тяжелых осложнений. Бессимптомная, скрытая, но самая настоящая пневмония нередко развивается у детей и у пожилых людей. Основная проблема диагностики пневмонии у пожилых пациентов заключается в том, что болезнь успешно маскируется под различные острые и хронические заболевания, которые часто встречаются у немолодых больных. Итак, пневмония может протекать и без температуры, особенно при сниженном иммунитете.
МИФ 4️⃣ При пневмонии надо прогревать грудь
При пневмонии категорически запрещены прогревания грудной клетки любым способом — сауна, горчичники, банки и т. п. При наличии воспалительного процесса в грудной клетке прогревание повышает риск дальнейшего распространения инфекции в нижние отделы дыхательных путей и ухудшения состояния пациента.
МИФ 5️⃣ При пневмонии должен быть кашель
Врачи напоминают, что слабый кашель у ребенка — не всегда повод немедленно давать ему противокашлевые препараты, тем самым избавляясь от симптома, возможно говорящего о развитии тяжелого заболевания. Впрочем, нередки случаи, когда пневмония прогрессирует, но продуктивного кашля нет. Среди характерных симптомов пневмонии даже при отсутствии выраженного кашля: боль в груди при дыхании, в положении на боку, невозможность сделать глубокий вдох, одышка, тахикардия; быстрая утомляемость, слабость; человек выглядит бледным, но с ярким нездоровым румянцем.
💡Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
Обязательными методами обследования при подозрении на пневмонию являются рентгенография грудной клетки и клинический анализ крови. Пневмония сама не пройдет. Лечение пневмонии должен назначать врач.
Берегите себя и своих близких! Закаливайте и усиливайте иммунитет с помощью правильного питания, богатого витаминами и полезными микроэлементами, — тоже прекрасный способ «не допустить» бактериальные или вирусные инфекции до нижних дыхательных путей.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
👍3
МУЖСКОЙ ФАКТОР
Мужское бесплодие молодеет. Одна из причин – малоподвижный образ жизни мужчин и экология.
Мужчины, преимущественно жители больших городов, работают в офисах, ведут сидячий образ жизни, питаются фаст-фудом, «закуривают» стресс.
Также отсутствие солнца, и недостаток витамина Д, качество питания и воды, и стрессы, которые отрицательно влияют на сперматогенез.
Иногда мы не замечаем даже некоторые отрицательные моменты — телефон в кармане брюк, ноутбук на коленях, ожирение, широко распространенное сейчас среди подрастающего репродуктивного поколения.
Мужское бесплодие молодеет. Одна из причин – малоподвижный образ жизни мужчин и экология.
Мужчины, преимущественно жители больших городов, работают в офисах, ведут сидячий образ жизни, питаются фаст-фудом, «закуривают» стресс.
Также отсутствие солнца, и недостаток витамина Д, качество питания и воды, и стрессы, которые отрицательно влияют на сперматогенез.
Иногда мы не замечаем даже некоторые отрицательные моменты — телефон в кармане брюк, ноутбук на коленях, ожирение, широко распространенное сейчас среди подрастающего репродуктивного поколения.
КАК ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА УСПЕШНОЕ ЗАЧАТИЕ?
Изменить отношение к себе, к образу жизни, исключить курение и алкоголь, избегать стрессов. Плюс прием витаминов и микронутриентов, которые назначит врач.
Дорогие мужчины, результат получить за один день невозможно, вы это понимаете?
Надо понимать, что процесс созревания сперматозоидов происходит в течение 72 дней, а полное их обновление — за 3 месяца. Вы готовы?
Изменить отношение к себе, к образу жизни, исключить курение и алкоголь, избегать стрессов. Плюс прием витаминов и микронутриентов, которые назначит врач.
Дорогие мужчины, результат получить за один день невозможно, вы это понимаете?
Надо понимать, что процесс созревания сперматозоидов происходит в течение 72 дней, а полное их обновление — за 3 месяца. Вы готовы?
Табак убивает горе и неизбежно ослабляет энергию!
Да, в Международный день отказа от курения фраза Бальзака весьма актуальна, согласны?
А мы сегодня поговорим о репродуктивном здоровье курящих мужчин. Может ли активное курение быть причиной бесплодия? Маловероятно, но качество спермы снижается.
Не секрет, что в табаке содержится никотин, который угнетающе действует на состояние спермы.
Помимо никотина в табаке содержатся тяжелые металлы, а также сильнейший канцероген бензапирен. Все эти компоненты значительно ухудшают качество спермы и отрицательно сказываются на состоянии здоровья.
У курящих мужчин значительно снижается концентрация сперматозоидов и ухудшается их подвижность, морфология сперматозоидов нарушается пропорционально количеству выкуриваемых сигарет, часто встречается фрагментация ДНК.
По мере накопления никотина в крови, движение сперматозоидов замедляется. Тяжелые металлы негативно влияют на морфологию и подвижность сперматозоидов, а также подавляют образование тестостерона, необходимого на стадии формирования сперматозоидов. То есть под угрозой находится сам процесс сперматогенеза.
Табачные смолы значительно увеличивают вязкость семенной жидкости, что затрудняет движение сперматозоидов.
Курение нарушает подвижность сперматозоидов, что делает мужскую сперму вязкой и затрудняет ее прохождение по семявыводящим протокам. Отказ от курения может улучшить показатель фертильности.
Для энергоемкого процесса сперматогенеза требуется достаточного и сбалансированного количества витаминов и минеральных веществ в организме.
В этой связи для коррекции нарушений мужской фертильности рекомендуется использование пищевых добавок с антиоксидантами (1), которые способны улучшить состояние семенной жидкости и характеристики сперматозоидов.
(1) Филиппова О.В. Антиоксиданты как способ повышения мужской фертильности //
Эффективная фармакотерапия. 2020. Т. 16. № 3. С. 26–32.
DOI 10.33978/2307-3586-2020-16-3-26-32
Да, в Международный день отказа от курения фраза Бальзака весьма актуальна, согласны?
А мы сегодня поговорим о репродуктивном здоровье курящих мужчин. Может ли активное курение быть причиной бесплодия? Маловероятно, но качество спермы снижается.
Не секрет, что в табаке содержится никотин, который угнетающе действует на состояние спермы.
Помимо никотина в табаке содержатся тяжелые металлы, а также сильнейший канцероген бензапирен. Все эти компоненты значительно ухудшают качество спермы и отрицательно сказываются на состоянии здоровья.
У курящих мужчин значительно снижается концентрация сперматозоидов и ухудшается их подвижность, морфология сперматозоидов нарушается пропорционально количеству выкуриваемых сигарет, часто встречается фрагментация ДНК.
По мере накопления никотина в крови, движение сперматозоидов замедляется. Тяжелые металлы негативно влияют на морфологию и подвижность сперматозоидов, а также подавляют образование тестостерона, необходимого на стадии формирования сперматозоидов. То есть под угрозой находится сам процесс сперматогенеза.
Табачные смолы значительно увеличивают вязкость семенной жидкости, что затрудняет движение сперматозоидов.
Курение нарушает подвижность сперматозоидов, что делает мужскую сперму вязкой и затрудняет ее прохождение по семявыводящим протокам. Отказ от курения может улучшить показатель фертильности.
Для энергоемкого процесса сперматогенеза требуется достаточного и сбалансированного количества витаминов и минеральных веществ в организме.
В этой связи для коррекции нарушений мужской фертильности рекомендуется использование пищевых добавок с антиоксидантами (1), которые способны улучшить состояние семенной жидкости и характеристики сперматозоидов.
(1) Филиппова О.В. Антиоксиданты как способ повышения мужской фертильности //
Эффективная фармакотерапия. 2020. Т. 16. № 3. С. 26–32.
DOI 10.33978/2307-3586-2020-16-3-26-32
Наверняка, вы все знаете историю возникновения Дня российского студенчества?!
Оказывается, бывший хозяин «Эрмитажа» отдавал зал ресторана на студенческую «гулянку», где студенты и профессора отмечали праздник. После девяти часов вечера студенты перемещались в рестораны, расположенные ближе к Тверской заставе, «Яр» и «Стрельну». В этих заведениях в Татьянин день не обслуживалась обычная публика, не пели хоры. Из напитков подавали только водку и пиво, которые наливали прямо из бочонков.
Но в этот день царские жандармы, встретив выпившего студента, не трогали его, а, напротив, предлагали свою помощь.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
Оказывается, бывший хозяин «Эрмитажа» отдавал зал ресторана на студенческую «гулянку», где студенты и профессора отмечали праздник. После девяти часов вечера студенты перемещались в рестораны, расположенные ближе к Тверской заставе, «Яр» и «Стрельну». В этих заведениях в Татьянин день не обслуживалась обычная публика, не пели хоры. Из напитков подавали только водку и пиво, которые наливали прямо из бочонков.
Но в этот день царские жандармы, встретив выпившего студента, не трогали его, а, напротив, предлагали свою помощь.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
👍2
Сегодня Дед Мороз празднует свой День рождения!
Родина российского Деда Мороза - Великий Устюг, где открывают специальный почтовый ящик, куда можно опустить письма и поздравления для Деда Мороза.
Кстати, современный Дед Мороз осваивает новые технологии — теперь письма от детей он получает и по электронной почте, а еще ведет блоги в социальных сетях и общается со своими коллегами по сотовому телефону.
Друзья, день рождения Деда Мороза - прекрасная возможность отвлечься от дел и на один день вернуться в детство. Порадуйте себя и детей сладостями, веселыми конкурсами и подарками, отдохните на свежем воздухе.
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и делитесь публикацией с друзьями!
Родина российского Деда Мороза - Великий Устюг, где открывают специальный почтовый ящик, куда можно опустить письма и поздравления для Деда Мороза.
Кстати, современный Дед Мороз осваивает новые технологии — теперь письма от детей он получает и по электронной почте, а еще ведет блоги в социальных сетях и общается со своими коллегами по сотовому телефону.
Друзья, день рождения Деда Мороза - прекрасная возможность отвлечься от дел и на один день вернуться в детство. Порадуйте себя и детей сладостями, веселыми конкурсами и подарками, отдохните на свежем воздухе.
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и делитесь публикацией с друзьями!
👍1🎉1
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!
Марк Твен
Да, дорогие мужчины, ноябрь - ваш месяц‼️
5 и 19 ноября Всемирный день мужчин! Поздравляем и желаем уверенно стремиться к своей мечте, оставаться непоколебимыми в достижении своих целей и покорять небывалые вершины.
Марк Твен
Да, дорогие мужчины, ноябрь - ваш месяц‼️
5 и 19 ноября Всемирный день мужчин! Поздравляем и желаем уверенно стремиться к своей мечте, оставаться непоколебимыми в достижении своих целей и покорять небывалые вершины.
👍1🔥1
ДЕНЬ ПЕДИАТРА
Согласитесь, что именно педиатры хранят здоровье тех, кто важен для нас больше всего, — наших детей.
Педиатр умеет находить подход к пациентам малышам, чтобы они не боялись идти на прием к людям в белых халатах.
Педиатр первый, кто становиться на страже здоровья ребёнка и является опорой для родителей.
Педиатр находит контакт с родителями маленьких пациентов и назначает грамотное лечение.
Согласитесь, что именно педиатры хранят здоровье тех, кто важен для нас больше всего, — наших детей.
Педиатр умеет находить подход к пациентам малышам, чтобы они не боялись идти на прием к людям в белых халатах.
Педиатр первый, кто становиться на страже здоровья ребёнка и является опорой для родителей.
Педиатр находит контакт с родителями маленьких пациентов и назначает грамотное лечение.
👍1🎉1
С ДНЕМ ПЕДИАТРА!
Здоровья вам и вашим семьям!
Пусть ваши маленькие пациенты выздоравливают, как можно скорее!
Что может порадовать родителей и педиатра?
Крепкое здоровье!
Здоровья вам и вашим семьям!
Пусть ваши маленькие пациенты выздоравливают, как можно скорее!
Что может порадовать родителей и педиатра?
Крепкое здоровье!
😍2
Вы знаете, что ХОБЛ часто называют «болезнью курильщиков»?
Да, именно вдыхание табачного дыма является наиболее распространенной причиной развития ХОБЛ. Долгое время обструктивная болезнь легких считалась уделом мужчин, но с течением времени и распространением курения в число заболевших все чаще стали входить женщины.
Профилактика ХОБЛ основывается на смене образа жизни, в частности:
✔️полный отказ от табакокурения;
✔️переход на разнообразное полноценное питание;
✔️закаливание организма;
✔️умеренная ежедневная физическая активность;
✔️исключение воздействия вредных факторов;
✔️избегать переохлаждений и мест скопления большого количества людей в сезон ОРВИ.
Да, именно вдыхание табачного дыма является наиболее распространенной причиной развития ХОБЛ. Долгое время обструктивная болезнь легких считалась уделом мужчин, но с течением времени и распространением курения в число заболевших все чаще стали входить женщины.
Профилактика ХОБЛ основывается на смене образа жизни, в частности:
✔️полный отказ от табакокурения;
✔️переход на разнообразное полноценное питание;
✔️закаливание организма;
✔️умеренная ежедневная физическая активность;
✔️исключение воздействия вредных факторов;
✔️избегать переохлаждений и мест скопления большого количества людей в сезон ОРВИ.
👍3