Нюдсуббота и знакомства!

Думаю, что это фото считается, потому что за ним я абсолютно голая :)

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤

А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

P.S. Табличка - это подарок друзей на день рождения. До миллиона нам ещё далеко :)

Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️

Секс с бывшими - полезен?

Любопытные новости от учёных из университета Уэйна в Мичигане (посвященное сексу после расставания исследование было опубликовано в журнале Archives of Sexual Behaviour).

В обществе предполагается, что секса с бывшими надо избегать. Популярные журналы, блоги и таблоиды регулярно советуют не спать с бывшими. Через все эти советы красной нитью проходит предположение, что стремление к сексу с бывшими приводит к более сложному восстановлению после расставания. Наши опросы показывают, что более трех четвертей учащихся колледжей считают именно так. Однако, несмотря на подобные убеждения, никаких исследований на эту тему не проводилось

— пишут авторы, объясняя, как они вообще додумались исследовать этот вопрос.

Они, кстати, провели сразу два эксперимента, посвященных сексу после расставания. В первом они опросили 113 мужчин и женщин, недавно переживших расставание, спрашивая, был ли у них секс с бывшими и как они себя после этого чувствовали, ощущали ли эмоциональную привязанность и тэдэ.

Во второй части исследования ученые фиксировали состоявшиеся половые акты и попытки заняться сексом с бывшим партнером у 372 участников на протяжении двух месяцев после расставания. Ещё они замеряли, насколько участники при этом были эмоционально привязаны к бывшим пассиям.

Как оказалось, секс с бывшими ничуть не мешал эмоциональному восстановлению участников исследования после расставания (при этом стремились заняться им более 80% участников).

Кроме того, исследователи выяснили, что те, кто сильнее тосковал по бывшим возлюбленным и еще имел к ним чувства, чаще пытались восстановить отношения с помощью секса. И вместо того, чтобы усугубить их состояние, секс с бывшими, наоборот, делал этот процесс чуть легче.

«Исследование показывает, что неприятие секса с бывшими в обществе неоправданно, — пишет Стефани Спилманн, ведущий автор исследования. — Мы, очевидно, слишком критично оцениваем мотивацию людей, которые к нему стремятся».

Ну что, у нас у всех есть друзья/подруги, с которыми надо поделиться этой инфой? 😂

Мужской климакс, или откуда берутся скуфы

Присаживайтесь, ребята за тридцать, серьёзные разговоры будем разговаривать. Девочки тоже могут послушать, для общего развития.

Как-то у нас заведено думать, что, мол, скачки половых гормонов, ПМС эти всякие, климаксы - исключительно женская история. На самом деле, конечно, абсолютно не так, потому что гуморальная регуляция (она же гормональная система) у нас примерно одинаковая. Так как я рефреном несу это ценное знание, наверняка вы что-то об этом в блоге уже читали.

"Примерно одинаковая" - это значит, что в организмах М и Ж вырабатываются одни и те же гормоны и нейромедиаторы, имеющие идентичные функции, приводящие к эффектам вплоть до странных: от тестостерона у девушки могут расти усы и грубеть голос , от пролактина у мужчины может начаться лактация. Половые органы и хромосомный набор определяет биологический пол, а вот гендер - скорее гормоны.

Поэтому ничего удивительного, что у мужчин бывают те же самые гормональные явления, что и у женщин. Удивительно для меня другое: почему об этом знают так мало и так редко говорят.
В частности, о том, что каждый человек после тридцати пяти в среднем теряет по 1% тестостерона в год. Но если на женщин это влияет слабо, то для мужчин, у которых тестостерон отвечает практически за всё общее самочувствие, такие потери теста аукаются серьёзным снижением качества жизни.

А именно:
- Нарушением эрекции и снижением либидо
- Вялостью, апатией и ангедонией (неспособностью получать удовольствие от привычно приятных вещей)
- Сонливостью, утомляемостью, снижением работоспособности
- Проблемами со сном, тревожностью, неврозами, вялотекущей депрессией

...могу перечислять бесконечно, но суть ясна. Тестостерон, парни, вам важен так же, как дуговой реактор в груди Тони Старка. Без него вы аморфная масса, которая ничего не хочет и ничему не радуется.
Вот в такую массу превращаются парни за тридцать, если забивают на свой уровень тестостерона. Про скуфов слышали? Вот это они. Классический возрастной недостаток теста, завязанный, конечно, в первую очередь на малоподвижный и неамбициозный образ жизни. Те, кто выиграл в генетическую лотерею, держатся лет до пятидесяти, кто-то даже и дольше; а проигравшие соскуфливаются уже в тридцать. По факту это самый, что ни на есть, мужской климакс, дефицит важнейшего полового гормона, только случившийся не резко, как у женщин, а накопленный.

Поэтому, если вы хотите быть как можно дольше быть сильным, здоровым и сексуально активным, придётся смириться с мыслью, что эндокринолога или андролога посещать нужно регулярно. Следите за уровнем тестостерона, не забывайте про силовые нагрузки, регулярный качественный секс, ну и по мелочи - подвижный образ жизни, полноценный сон и еду, в которой много белка и клетчатки. И за щитовидкой следите, пожалуйста, она много неприятных сюрпризов может подкинуть.

P.S. В своём окружении я наблюдаю моду у мужчин 45+ плотно садиться на гормоно-заместительную терапию, то бишь закидываться тестостерончиком регулярно. Не могу дать этому профессиональную медицинскую оценку, но выглядят и чувствуют себя они при этом отлично. Имейте в виду: делать это нужно только под наблюдением лечащего врача.

Нюдсуббота и знакомства!

Ужасно нравится идея заниматься сводничеством, поэтому сегодня главная героиня нюдсубботы - умная, красивая, хорошо зарабатывающая, молодая и холостая Лена из Москвы. Ну и моя скромная операторская работа для такой замечательной подруги :)
Думаю, Лена с удовольствием почитает сегодняшние комментарии, и, надеюсь, сама там же отметится. Расчехляйте нюдсы, пацаны!

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤

А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Либидо и лишний вес

Летом у меня вирусился ролик, где я рассказывала, что у полненьких девушек часто встречается высокое либидо, так как эстрогены продуцируются жировой тканью. Увы, он был понят не совсем верно – это вовсе не значит, что девушки в теле легче получают оргазм. Чаще, к сожалению, наоборот. Видео было скорее о том, что худеть до костей так себе идея, потому что без здорового равномерного слоя жирка девушка может буквально лишиться своей сексуальности.

Но когда жира становится избыточное количество, так или иначе обязательно ухудшается кровообращение. А там, где кровообращение, там и эрекция - у толстых людей она всегда будет хуже. Особенно, если к высокому индексу массы тела прилагается гиподинамия (она же часто и его причина) и отсутствие хотя бы опосредованных нагрузок на мышцы тазового дна.

Гормональный фон, динамика жизни, питание, состояние психики – всё это тесно взаимосвязано и друг с другом, и с оргазмом. Чуть что выпадает из композиции, вся остальная конструкция перекашивается и сыпется.

Это ровно та причина, по которой у девочек, озабоченных телесным самосовершенствованием, иногда получается хреновый результат. «Вот, я уже месяц занимаюсь тренировками мышц тазового дна, а оргазмов как не было, так и нет!». Спрашиваешь подробности: а там человек всё это время с рассыпающейся психикой, в токсичных отношениях и на нелюбимой работе. Ну так откуда взяться оргазмам? Хоть ты гирю вагиной будешь удерживать, пока головушка в порядок не придёт, никакого кайфа не будет. Или «я на Оземпике скинула 30 кг за два месяца, и в итоге вообще либидо пропало!». Так у тебя от резкого сброса жира гормоны по одному месту пошли, конечно.

Держать форму надо исключительно всем вместе и одновременно. Это буквально называется «здоровый образ жизни». И начать его вести, я вам лично ручаюсь, вообще не сложно. Даже какой-то конской мотивации для этого не нужно, всего лишь пошагово внедрять простые бытовые привычки.

Если вы не понимаете, какие конкретно надо делать шаги, не страшно, для этого есть специалисты: врачи, психологи, тренеры, диетологи и тэдэ. Если у вас есть возможность платить каждому в отдельности, вообще пушка, но если нет, тоже не беда. Потому что есть специальные сервисы, где за копейки покупается доступ ко всем перечисленным спецам. Они составляют вам индивидуальный план, исходя из особенностей ваших будней, в игровой форме помогают его внедрить, добавляют обязательно какой-нибудь соревновательный элемент для азарта, да ещё и обеспечивают новыми подругами-ЗОЖницами. Ну вот прям буквально за ручку отводят в новую жизнь.

Один из таких сервисов делают мои друзья, причём прямо в телеге, поэтому вот моя личная и настоятельная просьба: зайдите к ним и почитайте, что они предлагают. В худшем случае потратите лишних пару минут, в лучшем – наконец начнёте новую жизнь. Тем более, что результат они гарантируют (и я его, кстати, тоже наблюдала).

Ваши оргазмы зависят только от вас, девчонки. Позаботьтесь об этом!

«Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам этих яблок нужен килограмм, красных. И в данной ситуации разумным было бы пойти на рынок и купить килограмм красных яблок у того, кто готов вам продать килограмм красных яблок. Но рынок – это так абстрактно, так далеко – а вдруг там вообще никаких яблок не будет? А вдруг санитарный день? А Маша – вот она здесь стоит, она классная.

И вы делаете смелое предположение, что килограмм красных яблок у Маши все-таки есть. В глубине души. А если приложить соответствующие усилия, она вам их отдаст. Ведь это было бы очень кстати. «Маш, а хочешь, я тебя в кино свожу?» – добродушно интересуетесь вы. Маша удивлена, но она, наверное, хочет, тем более, что вы делаете вид, что вам это абсолютно не тяжело. Вы ведете Машу в кино. Но после этого килограмма красных яблок у вас не появляется. «Что за фигня?» – думаете вы и ведете ее в кафе. Вы гуляете с ее собакой. Вы клеите ей обои. Вы ремонтируете ее машину. И ничего не происходит. «Да что же ты за сука такая» – возмущаетесь вы и предлагаете ей переехать к вам.

Цена килограмма красных яблок взлетает до небес. Какой там рынок – теперь вам принципиально получить свои яблоки именно у Маши. Вы говорите себе, что это судьба. И здесь уже ясно, чем дело кончится: придет день, когда кто-то будет кричать: «Я на тебя жизнь положил, а тебе для меня паршивых яблок жалко», кто-то будет рыдать в ответ: «Да нет у меня никаких яблок, с чего ты взял?». Действительно, с чего? Я сознательно не беру ситуацию, когда коварная Маша старательно вводит вас в заблуждение, потому что ей тупо нравится ходить в кино (хотя часто именно это и происходит).

Но сплошь и рядом случается так, что мы не до конца честны в своих намерениях, а у окружающих людей просто нет того, что нам нужно: килограмма красных яблок, желания рожать от нас пятерых детей, потребности в совместном отдыхе, способности говорить по душам, банально – любви к нам и, соответственно, возможности эту любовь демонстрировать. И это нормально. Точно так же, как нормально хотеть всех этих замечательных вещей.

Ненормально – заниматься рэкетом, пытаясь вытрясти из первого симпатичного человека, затесавшегося поблизости, то, чего у него нет – только на том основании, что «в глубине души» у него это, возможно, отыщется. Не отыщется.

Если у кого-то что-то для вас есть, он этим поделится сам. Не из глубины души – а от всей ее широты.»

(с) старое, но хорошее из интернетов

Самодиагностика яичек

Что это такое и зачем делать? Во благо здоровья, конечно же. Точно так же, как регулярный осмотр женской груди, помогает избежать роста ненужных опухолей, включая злокачественные, воспалений и прочих неприятных болячек.
Запомните - на ранних стадиях лечится буквально всё и без особых последствий.

Самодиагностику яичек делать надо после душа, перед зеркалом и в тепле, когда мошонка максимально расслаблена.

Для начала осмотрите её со всех сторон на предмет нововведений. Покраснений или пятен каких-то лишних нет? В размерах не увеличилась? Тогда отлично, приступаем к пальпации.

Покатайте каждое яичко пальцами, чтобы убедиться, что оно гладкое и упругое. Если ощутили непонятные узелки или уплотнения, либо прикосновения болезненны - это серьезный повод показаться врачу.

Позади каждого яичка есть придаток, он должен быть мягкий на ощупь и безболезненный. Если не так - к врачу.

Тестикулы висят на семенном канатике. Его тоже стоит найти пальцами и проверить на предмет узелков и безболезненности. Если там, как и в остальных местах, тоже всё ок - выдыхаем, к врачу нам не надо.

Диагностику, кстати, может успешно проводить ваша девушка, если она уже научилась обращаться с инструментом достаточно бережно. Так, наверное, будет даже приятнее ;)

За информацию и прикольный видос спасибо урологу Дмитрию Попову ❤️‍🔥

Роль секс-просвета

Слышали же шуточки про Европу и наших туристок, которые при любой удобной возможности мотались туда в поисках секса? Не на пустом месте они взялись: в среднем мужчины из европейских или англоговорящих стран лучше в сексе.
Это прямое следствие раннего, полноценного и системного сексуального просвещения.

Там, где секспросветом занимаются на уровне госпрограммы, прямо в школах детям рассказывают:

Клитор это единственный женский эректильный орган, и лучше всего иннервирована его головка.
Пенис, как следствие, это не волшебная палочка, от которой всякая женщина должна кончать.
Прелюдия - это очень важно, как минимум пол дела.

Этого вполне достаточно, чтобы с началом половой жизни прокачивать свои навыки в верном направлении. Развивать эмоциональный интеллект и чувственность, учиться налаживать коммуникацию, а не "пикапить", посвящать время своей внешности, фигуре, образовываться, выбирать парфюм, одеваться. Поэтому наши "Наташи", приезжая туда на каникулы, теряют голову. А многие вообще впервые узнают, что от секса можно получать столько удовольствия. И вы серьёзно думаете, что их за это можно винить?

В этом нельзя винить никого, кроме государственных служащих, игнорирующих важность секс-просвета. Пацаны наши тоже не виноваты, что им учиться приходилось по постановочному порно и пубертатному хвастовству за гаражами: "да я её тааак выебал, сюда выебал, туда выебал, прям три часа трахал". Как будто секс - это легальный способ насилия и самоутверждения, а не про взаимное удовольствие.

Ну а про количество венеричек и абортов, которые шкалят в странах без активного секс-просвета, я вообще молчу.

К чему это я: поделитесь в комментах своими источниками секс-просвещения. Блогеры, книги, подкасты - что вам было полезно? С чего начинали свой путь познания любви?

Что почитать про секс

В тему предыдущего поста. Мои самые любимые ребята на просторах телеги, которые занимаются качественным секспросветом — это канал СексЛикбез.

Почему именно они:

Во-первых, они почти исключительно про практику. Если я больше времени уделяю теории, то они – тому, как её использовать в жизни. Тренировки мышц тазового дна, борьбу с порнозависимостью, правильное использование игрушек, техники связывания шибари, как говорить о сексе, и многое-многое другое. Минимум теории, максимум практики и примеров.

Во-вторых, в отличие от меня, ребята по любому удобному поводу дают инфографику: всё, что можно показать в картинках или с инструкциями, они показывают. Признаю, что в отличие от моих словесных описаний их творчество выглядит куда более наглядно 🙂

Ну, и в-третьих, у них куча интерактива в виде конкурсов, опросов, голосований и etc, что вовлекает в происходящее или позволяет использовать знания в игровой форме.

Короче, они делают всё, что должны были бы делать классные преподаватели: лампово, бережно, с юмором, но строго доказательно-научно, с пруфами в виде исследований и статистики, но без душноты. Короче, помесь лекций Арзамаса и сериала «Половое созревание» ❤️‍🔥

Однозначно рекомендую подписаться!

Товарищ женщина!

Твой личный успех, как рабочей или творческой единицы - это гарант твоей счастливой личной жизни, а не наоборот.

Когда у тебя есть любимое дело, ты не цепляешься за первого попавшегося Васю, чтобы повиснуть на нём и до старости смотреть сериалы. С тобой всегда интересно поговорить, у тебя глаза горят и руки чешутся, ты даёшь любимому человеку личное пространство, и только в нём может существовать страсть.

Когда у тебя есть личные деньги, которые закрывают все твои базовые потребности, ты без проблем разглядишь в мужчине человека и человечность. Тебе не придётся искать решалу личных проблем, не нужно будет терпеть ради денег неуважение, манипуляции или плохой секс.

Амбиции, кругозор, многочисленные социальные связи, любовь к тому, чем ты занимаешься - это всё абсолютное благо для твоей личной жизни. Миф о том, что "мужчины боятся успешных женщин", придумали те, кто привык строить семейную жизнь на рычагах власти, и плевать они хотели на партнёрство, они не видят в женщинах ни равных, ни вообще людей. Такие тебе не нужны.

Психически здоровые и зрелые мужчины не только не боятся успешных женщин, они при прочих равных условиях выберут такую и будут расти вместе. С другими им попросту не интересно.

Тоже самое - про слабость. Если ты будешь показательно слабой, ты понравишься только закомплексованному мужику, а он тебе зачем?
Достойные люди ищут таких же достойных людей, а не тех, за чей счёт можно самоутверждаться.

У меня всё, спасибо. Изыните за оффтоп :)

Стоны во время секса

Когда я писала, что непрерывные громкие крики во время секса - признак симуляции, а не оргазма, меня, судя по комментариям, плохо поняли, особенно любители покричать. Мол, я вот во время секса ору, и даже во время мастурбации ору, какая же это симуляция?

Объясняю: этот крик не связан с физиологическим удовольствием, он связан с личной экспрессивностью. И вы можете выражать её любым удобным вам образом и в любом месте: в постели, в спортзале, в выяснениях отношений с партнёром; но это не говорит о естественности реакции. Ваша экспрессивность - социально-выученная, а не рефлекторно-природная. Это то, чему вы научились в детстве, например, в попытках привлечь внимание значимых взрослых. И она, в некоторым смысле, естественна для вас, но не находится в рамках нормы (то бишь среднего арифметического). Вот этот артистизм и есть суть симуляция, просто непреднамеренная.

Наблюдения за приматами, кстати, показали, что моногамные и серийно-моногамные обезьяны не издают громких звуков во время спаривания, в отличие от полигамных, которые очень любят лишний раз повизжать. Выводов учёные из этих наблюдений особо не делали, но предположили, что это связано с попыткой полигамных привлечь новых партнёров. Своеобразной сигнализацией, мол, "я готов к сексу ещё и ещё".

А если привлекать никого не требуется, то и кричать лишний раз зачем? Мало ли, сколько хищников услышит и сбежится на внеочередной перекус. Или сородичи заинтересуются и помешают процессу. Именно поэтому в нашей природной норме не издавать лишних звуков в процессе получения удовольствия от чего бы то ни было: вкусной еды, красивого заката или яркого оргазма.

Но вот в отличие от звонких криков, стоны на выдохе не только естественны, но и очень полезны. Как в случае любой физнагрузки, очень важна работа с дыханием: оно обязательно должно быть глубоким, в моменты расслабления нужно делать вдох, в моменты напряжения - выдох. Если вместе с этим выдохом вы будете заниматься вокализацией, то есть стонать, рычать или даже кряхтеть, вашему телу это поможет (учёные предполагают, что это связано с сигналами связи от мозгового контроля дыхания к разным группам мышц + сбросом лишнего кортизола и адреналина через голосовые связки). Качки и фитоняши тоже знают этот секрет, поэтому в зале звуковая атмосфера порой, как в порнофильме :)

P.S. Да, на "артистов", то есть тех, кто умеет добавить в секс вот этой дополнительной экспрессии, спрос всегда был и будет выше: это помогает второму партнёру сильнее возбудиться. Но это сложная в обращении приправа, потому что заиграться и потерять в артистическом экстазе собственные настоящие чувства очень легко. Поэтому я вообще за неё браться не советую; в большинстве случаев, даже если вы довольно закрытый и совсем не пассионарный человек, в постели будет достаточно максимального раскрепощения, вовлечения и коннекта с партнёром. Да, не на каждого это произведёт впечатление, только на того, кто вам по-настоящему подходит. Но остальные-то вам зачем, если вы не работник секс-индустрии? :)

Мошенники в нюдсубботе!

...на которых примерно два-три раза в день приходят жалобы от подписчиков.

Схем у них несколько. Например, с вами знакомится красивая девушка, которая после непродолжительного общения, в том числе голосовухами и видеокружочками, говорит что-то в духе "а вот у меня брат занимается трейдингом/ставками/криптой, зарабатывает кучу денег, ты тоже можешь!..". Так вот, это стопроцентный развод.

Золотое правило финансов: никто в обозримой вселенной не будет делиться с вами "надёжными способами заработка". Те, у кого они действительно есть, зарабатывают на них сами.

Ещё вариант - та же самая красивая девушка предлагает вам встретиться, например, в театре. Скидывает ссылку на покупку билетов, уверяет, что вернёт свою часть денег. Это тоже развод, ссылка фишинговая, оплата уйдёт в никуда, а в чате вы будете забанены через минуту, как ей капнут деньги. Если сомневаетесь, сами загуглите спектакль/киносеанс и купите билеты на официальном сайте.
Или: девушка зовёт в ресторан и даже сама туда приходит. Заказывает дофига еды, напитков, кальян какой-нибудь до кучи, а в конце вам приносят счёт тысяч на тридцать. Избранница к этому моменту технично сваливает через подсобку. Такие тарелочницы всегда работают на само заведение, поэтому смело вызывайте полицию и описывайте схему, чем бы вам не угрожали охрана/администратор. И заранее отзывы в интернете читайте: обычно там уже есть информация о разводе.

Золотое правило знакомств в интернете: ничего не оплачивайте до личной встречи, которая пройдёт в месте, выбранном вами.

Ну и моё любимое: выпрашивание нюдсов. После знакомства вас активно заваливают нюдсами и требуют того же. Когда получают, пробивают ваши соцсети (а это сделать очень легко), и говорят, что если вы не переведёте N денег на указанный счёт, компрометирующие файлы улетят вашим родным, друзьям и коллегам. Спойлер: если послать шантажиста в жопу, не произойдёт ровным счётом ничего страшного. В подавляющем большинстве случаев они просто забивают на реализацию угрозы, потому что их цель - заработать денег, а не бездарно потратить время.

Золотое правило обмена нюдсами: делайте это только с хорошо знакомыми людьми, и только в том случае, если уверены, что фото не станет предметом шантажа.

Есть ещё много вариаций упомянутых схем и креативных видов разводняка, но если следовать перечисленным правилам, у вас почти нет шансов остаться в дураках. Вообще, кстати, все те мошеннические схемы, что я перечислила, стары как сам интернет. Проще всего на них нарваться в приложениях для знакомств, и вы особенно в группе риска, если не совсем трезво себя оцениваете, и не удивляетесь, почему вам пишет красотка или красавчик. Так как в 95% случаев нетрезвой самооценкой, помноженной на неуёмное желание совокупляться, страдают именно пацаны, то и разводы организованы именно под них. Хотя мне приятно видеть тенденцию к уравнению в правах, потому что девочек тоже разводят всё чаще и чаще, особенно по третьей схеме. Поэтому - никому не расслабляться! :)

Нюдсуббота и знакомства!

Что читаете? Я вот повторяю бессмертную классику ❤️‍🔥

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤

А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!зн

Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️

Романтический миф о моногамии

…он же миф о «двух половинках» или миф о вечной любви.

Феномен романтического мифа появился в европейской культуре примерно две-три сотни лет назад, когда обществу необходимо было решить вопрос бесконтрольного распространения ЗППП и случайных беременностей. Пока социальная жизнь людей была ограничена их маленькими агломерациями (деревнями, сёлами или малочисленными городами), проблема не имела серьёзного масштаба, но когда мы стали массово перемещаться на большие расстояния, вот тогда начались глобальные эпидемии сифилиса и «бастардов».

Единственным эффективным в то время способом оказалось взять уже имеющиеся религиозные доктрины, которые диктовали не возжелать жены ближнего, и превратить их в нарратив о «любви». Сделать так, чтобы люди не просто боялись случайных связей, а сами стремились найти одного избранника и прожить с ним всю жизнь. Ведь браки в то время считались исключительно социально-экономическим, а иногда политическим союзом. Любовь там вообще не фигурировала, как компонент (ну только если кому-то жутко повезло), поэтому измены, несмотря на религиозные пугалки, не были чем-то из ряда вон выходящим и/или осуждаемым.

Именно в эту эпоху появились буквально все знакомые вам истории, предания и сказки, воспевающие моногамную любовь, как наивысшую человеческую ценность. Не верите? Посмотрите эпосы других эпох и увидите разницу. Преимущественно будут истории о героизме, преданности идеи, завоеваниях и открытиях, но не о том, как мальчик искал девочку, чтобы жить с ней долго и счастливо до скончания времён. Даже там, где любовь фигурировала (Одиссея и Пенелопы, например), она была скорее сопровождением к главной теме героического эпоса, но никак не центральным смыслом повествования. И уж тем более, никакой массовой акцентуации не было на верности единственному партнёру.

Впервые этот термин я услышала лет семь назад от американской психотерапевтки Эстер Перель. Я уже рекомендовала вам её книги, и не поленюсь сделать это снова; пока это единственная исследовательница, которая собрала показательную статистику по семейным парам и наложила её на социо-антропологические данные. Если вы интересуетесь взаимосвязью отношений, секса и долгосрочной семейной перспективы, почитайте.

В следующем посте объясню, как миф о моногамии воплощается в нашей жизни сейчас. А пока дам возможность аудитории, взращенной на нём, размять пальцы, чтобы написать в комментариях «да иди ты на хрен, мои бабушка с дедом вместе пятьдесят лет и до сих пор любят друг друга, никогда не изменяли и были счастливы».

⬆️ продолжение

Романтический миф о моногамии диктует нам, что вершина личного человеческого счастья – это найти свою вторую половинку; человека, который до конца жизни будет совмещать для вас три ведущие социальные функции: «родителя» (на него можно положиться, он всегда поможет, позаботится, решит проблему), «друга» (с ним легко, весело, комфортно, он мой partner in crime) и «любовника» (страстный секс, сильные эмоции, тактильность, нежность). Я бы даже предложила для упрощения «родителя» и «друга» объединить в модное нынче слово «партнёр», и пусть оно будет про ответственность, честность, надёжность, поддержку, теплоту и вот это всё.

Ключевая фраза здесь – «до конца жизни». Потому что если вдруг одна из функций отваливается, например, из отношений уходит страсть, романтический миф объяснит это тем, что это просто не тот человек. Или вы если, не дай бог, представили в своих фантазиях другого, или, того хуже, влюбились в кого-то вроде коллеги по работе. Тогда романтический миф говорит: срочно расставайся, потому что это Не Тот Самый, Не Твоя Судьба.

И тогда мы возвращаемся к поиску. Снова находим того, кто кажется Тем Самым. В случае удачи - проходит от трёх до семи лет, и снова какая-то функция отваливается. Либо страсти с головой достаточно, но никакой стабильности и надёжности, либо всё есть, но скучно, потому что сплошная рутина, либо опять секса нет. Но вполне возможно, уже появились дети, поэтому ради них мы терпим свой дефицит или пытаемся сублимировать: заводим интрижки на стороне, уходим с головой в работу, добываем эмоции в чужих романтических историях.

Та жизнь, которую я сейчас описала, называется «серийная моногамия». Именно она является естественным для нашего вида социальным устройством, но так как я миллион раз про неё писала (например, вот здесь), повторяться не буду.

Но как избавиться от влияния романтического мифа, если мы все буквально выросли на нём? Если наши представления о том, какими должны быть отношения и для чего они нам нужны, сформированы вот этими книгами и сказками про «жили долго и счастливо, и умерли в один день»?
А самое главное, нужно ли вам от него избавляться? Для большинства честным ответом будет «нет, не нужно». Потому что любая перепрошивка сознания - это крайне трудоёмкая штука, требующая терабайты нейрокогнитивных ресурсов, отлаженый годами навык рефлексии и много свободного времени на неудачные попытки. А жить с теми установками, к которым привык – легко, потому что делать для этого ничего не требуется.

Но если вы из тех неутомимых исследователей глубин собственного разума, кого не пугают трудности, продолжим в одном из следующих постов

"Роковое влечение" и почему это не любовь

Был в вашей жизни человек, к которому у вас нездоровое сексуальное влечение? Он, например - очевидно мудак или сука, и вам не подходит. Ни во что вас не ставит. Бесперспективный. Гиперэмоциональный, или наоборот, сухарь. У вас нет диалога. Вы понимаете, что ваши отношения обречены или нереализуемы, но вы раз за разом возвращаетесь к нему ради приятно тянущего чувства, поглощающего, сильного, как сам оргазм, которое появляется от одного его объятия, от одного взгляда, да что там - даже от ожидания вашей встречи. И секс, разумеется, у вас такой, который ни с чем нельзя сравнить. После него всё кажется пресным, пыльным, серым.

Вы вроде и хотите избавиться от этой зависимости, вы даже пытаетесь. Но раз за разом вас откидывает обратно, как наркомана к заветному порошку. И первое время, пока вы с ним, всё сказочно хорошо, но потом опять происходит надлом, который "открывает вам глаза" и заставляет разочаровываться. Может быть, это и есть любовь?.. Но если любовь - почему всё так сложно?

Как только не романтизируется эта фигня, каких только гипотез я на эту тему не слышала. На самом деле эта штука называется "позитивная травма", и с ней в той или иной форме сталкивались почти все.

Позитивная травма появляется тогда, когда после продолжительного эмоционального застоя и психической размеренности у вас появляется сильный источник эмоций. Вы буквально прилипаете к нему, не замечая очевидных минусов, как умирающий от жажды будет пить из грязной лужи и стонать от наслаждения, не обращая внимания на муть в воде. Намеренно утрирую, чтобы была видна суть.

Как это работает на уровне биохимии мозга, если очень упрощённо: дофамин и некоторые другие нейромедиаторы, отвечающие за состояние кайфа, не выделяются раз за разом в ответ на одно и тоже действие. Поэтому размеренная жизнь приводит к эмоциональному застою, а со временем и к уменьшению эмоционального диапазона. Когда в это состояние влетает мощный источник дофамина, мозгом моментально создаётся нейронная связь, фиксирующая этот объект как спасение от рутины. А если к вашей рутине добавлялся вялотекущий хронический стресс, залипалово станет ещё мощнее, потому что окситоцин невероятно круто его глушит.

Контакт с этим человеком выдёргивает вас на другой уровень эмоций, рывком расширяет эмоциональный диапазон. И если вы пробудете в этом состоянии дольше двух-трёх недель (а обычно так и происходит, никто не дурак обламывать себе удовольствие), у вас сформируется что? Правильно, привычка. То есть та самая нейронная связь. По такой же схеме люди привыкают к никотину и другим наркотическим веществам. Иронично, что это нейронная связь будет с вами всегда, она не умрёт и не распадётся, она может только "потухнуть". Да, алкоголик или наркоман - это действительно на всю жизнь, ибо любая доза активизирует спящую связь почти моментально. Нельзя недооценивать силу привычки, как говорят мудрецы :)

Это и называется позитивной травмой. Почему-то все думают, что травма - это когда поломался обо что-то плохое, но нет, поломаться можно и о хорошее.

Хорошие новости - если позитивная травма мешает вам жить, её можно пофиксить психотерапией (говорят, хорошо помогает EMDR), тренировкой рационально-критического мышления и методом контролируемого внешнего принуждения. Лично я бы рекомендовала заниматься этим в любом случае, потому что чем более человек осознан, проработан и психологически зрел, тем меньше его шансы попасть в созависимые отношения (созависимость - это когда вам друг без друга смертельно плохо. Не просто плохо, а невыносимо).

А можно ничего с ней не делать, потому что жить жизнь "дофаминового наркомана" - когда тебе то очень хорошо, то очень плохо, а между этими состояниями скучно - это тоже выбор, и даже со своими плюсами. Многие творческие люди, кстати, добровольно идут в эту биполярку, потому что им кажется, что они так наиболее продуктивны. Короче, выбор за вами :)