🧜‍♀️Кто ждал даты весенних 💦водных💦 приключений в Тае - вот они! Уже можно брать билеты. На фест лучше регестрироваться пока самая ранняя скидка.

10-20 марта: Земноводный Фестиваль КИ ci-thai.com
22-25 марта: Соматический водный семинар с Энни Брук
29 марта - 5 апреля: Соматический фридайвинг + яхтинг на Андаманских островах (стартуем с Пхукета)
10-13 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для начинающих на Пангане
16-22 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для продолжающих на Ko Tao

Все события тут: https://linktr.ee/sashadeeepjourney

❓Вопросы можно задавать здесь❗

Раз пошла такая пьянка и у меня получились каникулы с обучалками на Бали, после фридайвинга до кучи решила пойти ещё и на воркшоп по танцам.

В данном случае это floor work из контемпа. Базируется он в основном на всех тех же самых паттернах, что мы изучаем в соматике и применяем в контактной импровизации, но там им даётся другое развитие со всякими прибамбасами.

Весь первый день мне приходилось делать настолько новые для меня движения, что прямо чувствовала, как в мозгу прорастают дендриты.

Это съёмки из второго дня, где мы разучивали связку. Так как все эти основы практиковала много лет, сейчас связка мне далась, но вообще-то я, мне кажется, не способна запоминать какие-то последовательности. (Вру. Раньше была неспособна. Вижу, как всё меняется).

Но на контемпорари никогда не ходила по другой причине. Потому что после первых каких-то раз я вообще не поняла, почему я должна танцевать так, как хочет преподаватель, а не так, как мне это нравится, и почему кто-то может позволить себе повышать на меня тон из-за того, что у меня не получается какое-то движение.

Преподаватель сегодня шутил, что лево - это противоположная сторона от право. И это действительно про меня. Мне чтобы найти левую ногу, надо сначала вспомнить, какой рукой я пишу, найти противоположную руку, а потом соответствующую ей ногу. И пока я это соображу, группа уже далеко ушла вперёд.

Это не в смысле что не осознаю, где у меня в теле что находится, а именно о словами право-лево у меня всегда сложности, равно как и с цифрами.

Ну в общем сегодня я кайфанула от занятия, хотя конечно сама бы взяла на каждое движение в 20 раз больше времени, и сначала отточила его точность и как его делать безопасно, а потом бы уже ускорялась.

#sashaffect_personal

О грядущем-важном: с 9 декабря по 19 января хочу провести курс по теме, которую считаю одной из самых важных для нас как вида на этой планете: как быть собой, быть с собой и вообще присутствовать, а не отлетать и не зашиваться в своих планах, страхах и историях, когда находимся рядом с другими.

Это ещё не курс про отношения, но это первый шаг к настоящей и радикальной близости, через который не получится перескочить.

Коротко я эту тему обозначаю как "Со-Присутвие". Курс назвала ещё короче - "В контакте". Не надо меня спрашивать, когда в следующий раз. Сейчас. Линк:
https://telo-moy-dom.ru/vkontakte

🧜‍♀️ Кто давно ждал даты весенних 💦 водных💦 приключений в Таиланде - вот они! Уже пора покупать авиабилеты. Лучше зарегистрироваться на фестиваль, пока действует самая ранняя скидка. В этом году в программе участвует Энни Брук. Море вам!!!
⠀
10-20 марта: 12й Земноводный Фестиваль Контактной Импровизации (Энни ведёт один из водных интенсивов, я веду второй).
22-25 марта: Соматический семинар в воде с Энни Брук
29 марта - 5 апреля: Соматический фридайвинг под парусом (стартуем с Пхукета) - веду я и мои инструктора Ocean Dance. Танцуем, обучаемся фридайвингу и управлению парусной яхтой, в невероятно красивом Андаманском море с теми самыми островами, как в Джеймс-Бонде
10-13 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для начинающих на Ко Пангане
16-22 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для продолжающих на Ко Тао

А вот совсем скоро - в Декабре:
15-18го декабря: Habitat - водное погружение в соматическую эмбриологию, Ко Панган

Прямо перед ним будет ещё одно секретное событие для самых отчаянных - 9-14 декабря. Кто может и хочет прилететь, пишите в личку в телеге @TheOceanDance
⠀
Ссылка на все мероприятия:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney
Задавайте вопросы в комментариях или в регистрационных формах.

Сейчас писала другу вот такое, и решила выложить в рамках постов-размышлений перед днём рождения.

"Интересно, у тебя сейчас как-то меняются отношения с возрастом или нет? У меня почему-то кардинально поменялись именно в последний год. Как будто начала себя осознавать ближе к тем кто уйдёт, чем к тем, кто родился.

Стала как-то тотально ценить просто присутствие рядом, и практически перестала ценить всё остальное".

Возможно, из-за этого у меня наконец ушёл стресс от неуспевания каких-то дел. Я всё ещё не успеваю, но уже не спешу, и провожу время с друзьями без ощущения, что я чего-то пропускаю и позволяю себе опуститься в нулевую скорость.

Самый частый ответ на вопрос "Чего тебе хочется?" - "Давай просто побудем".

#sashaffect_personal