"Человек года". Один друг поделился, что у него есть такая внутренняя номинация - человек года. Он присуждает её кому-то, кто в уходящем году стал для него чем-то особенно важным и отличным от других, может быть даже, необратимо повернувшим его курс и ориентиры. 


То есть это такая тема, не публичная. Подойти к тому самому человеку и искренне ему рассказать, кем он стал для тебя и как значимо его существование тебя тронуло. 


Мне понравилась такая игра и я поняла для себя, что у меня в этом году было несколько лет, поэтому я могу вручить несколько премий. 


Одному другу (да что там, брату!) я сказала, что я его номинировала, и оказалось, что это взаимно. 


Другому сказала, что он для меня - "герой нашего времени". Потому что он воплощает те свойства, которые, как мне кажется, сейчас воспеваются, но немногие действительно опираются на них ежесекундно, а он - да. 


Ну и третий человек года - это Женька, мой муж. Который с декабря прошлого года делает всё возможное и невозможное (в основном - невозможное), чтобы построить наш дом. 


Проходит через самые тяжёлые и тёмные места, встречается с таким количеством сложного и непредвиденного, что любой нормальный человек на его месте уже бы сдался, или сдох. Творит и вкладывается. Мои друзья без шуток говорят, что Женька - железный. 


Пусть он будет полностью здоров и пусть дом вскоре будет достроен.

#sashaffect_personal

Вот я не могу понять, почему. Каждый раз, когда мне присылают аудио, у меня такое дикое сопротивление, что просто хочется сбежать и спрятать телефон куда подальше.

Обычно просто нет времени слушать. Но даже если есть, хочется сделать что-то кардинально другое.

С видео та же фигня, но там нет ничего эмоционального, просто некогда, и кажется, что это бездарная трата времени - смотреть видео.

А вот аудио, все кроме маминых и женькиных - ваааааа..... не могу себя заставить. В чём прикол.

Записывать аудио тоже сложно - но там скорее потому, что печатный текст помогает мне много раз себя сократить, исправить, и выразиться максимально лаконично.

А когда я наговариваю аудио, у меня есть опасение, что я отниму слишком много времени у собеседника своими ээ бэээ и паузами, и не смогу это отредактировать.

#sashaffect_personal

Сегодня созванивались с Энни Брук. Она будет у нас на фестивале в Таиланде, потом даст свой пост воркшоп, а потом очень возможно, она этого очень хочет - она участником попадёт к нам на яхту по соматическому фридайвингу, это будет сразу после её воркшопа. Она уже так приезжала ко мне участвовать в Мексике, и мы ныряли с ней в ценотах. Очень рада, когда человек говорит - я просто хочу отдохнуть с вами. Для меня в этом столько доверия.

Не знаю, надо ли об этом напоминать. Сегодня, 4 января, проведу класс по напитывающему прикосновению ("somatic relating") и Джем в Йога-платформе, Мск. Буду рада встретиться. Саша Б.

Класс 19.00 до 21.00
Джем 21.00 до 23.30

https://www.contactimprovisation.ru/events/subbota/

Вчера, джем-андерскор на "Контактных Каникулах" contactfestival.ru

Рассказываю очень простую и банальную вещь, которая меня недавно торкнула, вот прямо очень лично, про мечтание на 5 лет вперёд и планирование на год. Я совершенно не знала, как же будет выглядеть моя мечта на 5 лет вперёд, но мы начали об этом думать, и пришло знание, как будто бы не отсюда, из настоящего в будущее, а из будущего. Мы почувствовали себя там и рассказали, как оно. И теперь из этого как-то будем планировать грядущий год. Ну то есть я все эти техники давным-давно знаю, но в этот раз применить такой подход - стало каким-то откровением. (Случайная запись с недавней встречи со студентами годовой программы Соматическая Психология, в рамках @telomoydom )
#sashaffect_personal

Моя мама Таня @Tanyakontakt сейчас только что рассказывала про музыкальную логику, я записала на аудио. Там в конце не хватает фразы, которую она потом добавила. Что когда человек слушает музыку и понимает её логику, он считает себя умным, и так ему более безопасно.

А так вообще она через тело занимается с голосом, консультирует как эмбодимент специалист и психолог, и преподаёт музыку.

❣💥Кто в Мск и спрашивал, будут ли ещё занятия. Сейчас выясняем наличие зала ночером с воскресенья не понедельник. Поглядывайте сюда за обновлениями.

В эти дни у нас длительные командные встречи. Празднуем, что случилось и что не случилось в прошедшем году - и в личном плане, и кем мы стали, и как нам с тем, что мы делаем.

Мечтаем - медленно, искренне, глубоко, отвечая себе на вопрос: От чего моё сердце будет петь? Какой я хочу стать и где хочу оказаться, скажем, через 5 лет? Какими будут мои командные связи, мои отношения с собой и с другими, как я буду чувствовать себя в своей работе?

Что я хочу нести в мир, если не ограничивать себя текущим положением дел? Ради чего я готова вкладывать свои силы и время, что будет для меня наиболее осмысленным и личностно напитывающим?

Как мне туда прийти? Если я, мы уже там - какие шаги я, мы сделали, чтобы там оказаться? Это уже Планирование.

Параллельно записываем что-то в miro (такая платформа с доской для рисования), сегодня решила поделиться рандомным кусочком доски.

Смешно, одна Лена сегодня сказала, что, редактируя мои тексты для блога, она пропитывается той философией, за которой как раз и пришла сколько-то лет назад - что всё едино. А другая Лена законспектировала это под шапкой "философия". А ведь и правда, что у меня в голове всё - об этом.

Если вы не читаете блог @telomoydom, посмотрите отдельно это видео.

Дублирую комментарий к нему:
"Те, кто изучают соматику, скорее всего, уже слышали от меня или кого-то еще, что мы никогда не прекращаем быть эмбрионом. Мы всё время себя сотворяем и пере-создаём. На днях, на встрече для студентов годовой программы Соматическая Психология, в тему пришлось рассказать об этом немножко больше. Делюсь. Имя учёного, которого там упоминаю - Яп ван дер Ваал."