В общем, после вчерашнего поста в Инстаграме и ваших на него активных ответов я за один день раскачалась на то, чтобы все-таки сделать марафон!
⠀
Для тех, кто хочет танцевать по утрам, но отлично умеет забивать на свои желания. Сейчас ищу для него подходящее название - короткое, ёмкое, запоминающееся, вдохновляющее.
⠀
Щас напишу вам то, что я придумала. А вы, пожалуйста, подкиньте тоже. Если что-то из предложенного вам нравится - то под соответствующим комментом пишите слова одобрения. Так вместе выберем что-то удачное.
⠀
Задача сейчас - найти название и подобрать хэштеги, которые помогут сделать так, чтобы про этот марафон узнало максимальное количество желающих начинать утро с танца. Марафон будет бесплатный, будет длиться месяц, и информация о нём будет передаваться из уст в уста.
⠀
Мои варианты названий:
#начниутростанца #начнистанца
#танцуйсутра #начниденьстанца
⠀
Хэштеги, о которых я думаю - но это просто смысловые слова. Совершенно не разбираюсь в том, чтобы подбирать хэштеги, которые повышают популярность поста. Помогите с данным кейсом найти подходящие:
⠀
#теперьнеотвертеться
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #зож #разминка
⠀
Как выберем название и хэштеги, уже напишу пост с подробностями и выложу инструкцию в профиль движенческого аккаунта @telomoydom - и можно будет начинать.
PS: это пост из соцсетей. Так как в этом канале в телеграме нельзя отвечать, пожалуйста, отвечайте ВКонтакте @bodymyhome, Фейсбуке или Инстаграме - @telomoydom
⠀
Для тех, кто хочет танцевать по утрам, но отлично умеет забивать на свои желания. Сейчас ищу для него подходящее название - короткое, ёмкое, запоминающееся, вдохновляющее.
⠀
Щас напишу вам то, что я придумала. А вы, пожалуйста, подкиньте тоже. Если что-то из предложенного вам нравится - то под соответствующим комментом пишите слова одобрения. Так вместе выберем что-то удачное.
⠀
Задача сейчас - найти название и подобрать хэштеги, которые помогут сделать так, чтобы про этот марафон узнало максимальное количество желающих начинать утро с танца. Марафон будет бесплатный, будет длиться месяц, и информация о нём будет передаваться из уст в уста.
⠀
Мои варианты названий:
#начниутростанца #начнистанца
#танцуйсутра #начниденьстанца
⠀
Хэштеги, о которых я думаю - но это просто смысловые слова. Совершенно не разбираюсь в том, чтобы подбирать хэштеги, которые повышают популярность поста. Помогите с данным кейсом найти подходящие:
⠀
#теперьнеотвертеться
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #зож #разминка
⠀
Как выберем название и хэштеги, уже напишу пост с подробностями и выложу инструкцию в профиль движенческого аккаунта @telomoydom - и можно будет начинать.
PS: это пост из соцсетей. Так как в этом канале в телеграме нельзя отвечать, пожалуйста, отвечайте ВКонтакте @bodymyhome, Фейсбуке или Инстаграме - @telomoydom
Вобщем.... Большинству людей, оставшихся за границей, пришла материальная поддержка от государства. В соответствии с законом, который был выпущен много лет назад. Я, на минуточку, официально плачу налоги, и хотя бы на этом основании ожидаю, что страна будет обращаться со мной в соответствии с законами, связанными с этим взаимообменом.
Меня мурыжили всё это время, с начала апреля, заставляли переделывать заявления и каждый раз писали - мы с вами свяжемся в течении 48 часов. Никто никогда не связался. Заявления оформлены правильно и они не отличаются от тех, что у людей, которым прислали матпомощь.
Каждый раз, когда звонила, мне говорили, что если не приходит ответ нет, то значит ответ да, иначе ответили бы сразу. Просто нужно немножко подождать, пока они там разберутся, и сигналить о себе, чтобы про меня не забыли.
Сейчас наконец, когда Таиланд объявил о том, что он разрешает иностранным гражданам, не имеющим возможности уехать, остаться до сентября, мне и тем другим, кому ничего не выплатили, наконец пришел ответ - читайте скрин. Без какого либо обоснования причин отказа.
Цитата из разговора в чате: "Не было бы так смешно , если бы не было так грустно. Значит у них не было времени отвечать людям в течении двух месяцев , а сегодня у них нашлось время всех сразу обрадовать. Это не рассылки, потому что перечислили все заявления по номерам. И ничего мы не сможем сделать, а жаль. Всё отвечали - ждите, у вас всё правильно заполнено."
Ответ, на самом деле, обнадёживает. Страна верит в меня. Она верит, что я справлюсь, обойдусь без поддержки, да ещё и другим помогу. Видимо, теперь моя очередь оправдывать ожидания. Поехали!
Если честно, несмотря на то, что приходится порядочно платить за жильё, я чувствую, что на данный момент, находясь здесь, я куда более полезная, продуктивная и эффективная, чем в каком-либо другом месте, и чем в другие времена моей жизни. Самолёты в Россию отсюда сейчас не летают. Но и у меня ощущение, что мне надо быть сейчас там, где я максимально продуктивна.
Постоянная обратная связь в личку и в комментариях от людей, которые пользуются моими курсами или тем, что я выкладываю в открытый доступ, а также изменения у друзей, которых я поддерживаю на расстоянии, подтверждают это каждый день. Я не помню ни одного места на земле, ни времени в моей жизни, когда я была бы так высоко производительна, и успевала бы одновременно и много учиться, и много выдавать, и уделять достаточно времени личному общению. Отчасти этому способствует то, что я теперь сплю примерно по 2 часа в день.
Моя карточка Тиньков привязана к телефону +79175798337. Если вас настигнет желание перевести мне донейшн в поддержку или в благодарность за что-либо, я её приму, тогда в переводе пишите "донейшн" или более правильное русское слово "пожертвование", хотя оно мне совсем не нравится. Ну и информационная поддержка моих проектов - тоже очень хорошая помощь. Прямо сейчас прописываю бесплатный открытый марафон утреннего танца. Буду рада видеть вас там, и вот здесь: @telomoydom t.me/telomoydom
#sashaffect_personal
Меня мурыжили всё это время, с начала апреля, заставляли переделывать заявления и каждый раз писали - мы с вами свяжемся в течении 48 часов. Никто никогда не связался. Заявления оформлены правильно и они не отличаются от тех, что у людей, которым прислали матпомощь.
Каждый раз, когда звонила, мне говорили, что если не приходит ответ нет, то значит ответ да, иначе ответили бы сразу. Просто нужно немножко подождать, пока они там разберутся, и сигналить о себе, чтобы про меня не забыли.
Сейчас наконец, когда Таиланд объявил о том, что он разрешает иностранным гражданам, не имеющим возможности уехать, остаться до сентября, мне и тем другим, кому ничего не выплатили, наконец пришел ответ - читайте скрин. Без какого либо обоснования причин отказа.
Цитата из разговора в чате: "Не было бы так смешно , если бы не было так грустно. Значит у них не было времени отвечать людям в течении двух месяцев , а сегодня у них нашлось время всех сразу обрадовать. Это не рассылки, потому что перечислили все заявления по номерам. И ничего мы не сможем сделать, а жаль. Всё отвечали - ждите, у вас всё правильно заполнено."
Ответ, на самом деле, обнадёживает. Страна верит в меня. Она верит, что я справлюсь, обойдусь без поддержки, да ещё и другим помогу. Видимо, теперь моя очередь оправдывать ожидания. Поехали!
Если честно, несмотря на то, что приходится порядочно платить за жильё, я чувствую, что на данный момент, находясь здесь, я куда более полезная, продуктивная и эффективная, чем в каком-либо другом месте, и чем в другие времена моей жизни. Самолёты в Россию отсюда сейчас не летают. Но и у меня ощущение, что мне надо быть сейчас там, где я максимально продуктивна.
Постоянная обратная связь в личку и в комментариях от людей, которые пользуются моими курсами или тем, что я выкладываю в открытый доступ, а также изменения у друзей, которых я поддерживаю на расстоянии, подтверждают это каждый день. Я не помню ни одного места на земле, ни времени в моей жизни, когда я была бы так высоко производительна, и успевала бы одновременно и много учиться, и много выдавать, и уделять достаточно времени личному общению. Отчасти этому способствует то, что я теперь сплю примерно по 2 часа в день.
Моя карточка Тиньков привязана к телефону +79175798337. Если вас настигнет желание перевести мне донейшн в поддержку или в благодарность за что-либо, я её приму, тогда в переводе пишите "донейшн" или более правильное русское слово "пожертвование", хотя оно мне совсем не нравится. Ну и информационная поддержка моих проектов - тоже очень хорошая помощь. Прямо сейчас прописываю бесплатный открытый марафон утреннего танца. Буду рада видеть вас там, и вот здесь: @telomoydom t.me/telomoydom
#sashaffect_personal
Telegram
Тело Мой Дом
Это сообщество для тех, кто стремится дружить со своим телом. Здесь вы найдете заметки, статьи, видео и лайф-хаки о том, как ещё больше «прийти в себя» и почувствовать себя в своём теле уютно, как дома.
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Меня с некоторой периодичностью спрашивают, когда же я прилечу. Самолеты в России пока не летают, друзья вот недавно улетели составным маршрутом через Швецию и Беларусь. Мне такое не грозит, потому что шенгенской визы у меня сейчас нету.
Купили с Женькой себе билеты в Турцию, на 8 августа, потому что после 10 августа меня туда уже не пустят, тк в паспорте останется меньше 4 месяцев до окончания срока. Собирались из Турции смотаться в Москву, если восстановят авиасообщение в августе, заодно забрать новый загран, который меня ждёт уже с марта.
Женьке позавчера пришла информация, что рейс отменён. Мне она пришла только сегодня.
На данный момент хочу подать документы на новый загранпаспорт российскому консульству в Бангкоке. Меня записали на приём на 20 августа.
Что всё это значит на данный момент. Что ретрит #OceanDance OceanDance с Марио Бланко и Alexandra Gordeeva Сашей Гордеевой в Турции скорее всего состоится, но, как и Ладога, пройдёт без меня. Увы. Простите все, кто надеялся встретиться. Будем встречаться как-то по-другому.
Хочу поделиться несколькими строчками из разговора с коллегой:
"Но я не отчаиваюсь, думаю, что всегда происходит лучшее, что может происходить. Просто мне моим маленьким мозгом не сразу известно, чем оно закончится, надо просто доверять и не пытаться вставлять Вселенной палки в колёса.
Каждый раз, когда я не попадаю на самолёт или что-нибудь такое сильное происходит, что нарушает мои планы, говорю себе - ведь я не знаю, от чего меня это спасло.
А та ветка вариантов, которые не случились - мы и не можем её проверить.
И это не самоутешение, ведь всегда в конечном счете всё получается наилучшим образом. Ещё ни разу не было по-другому.
Нет внутри никакого беспокойства. Просто принимаю с благодарностью и радуюсь тому, что есть, и как раз мне понравилось наконец жить, не имея возможности планировать. У меня всегда настолько всё распланировано на пару лет вперёд, а ведь я больше всего люблю импровизацию.
У меня ощущение что сейчас мир, с одной стороны, в треше, с другой стороны какие-то вещи наконец возвращаются на круги своя
Спасибо тебе большое за поддержку. Мне кажется что люди как будто сейчас стали мне деловые и более человечные".
Блин, очень странно саму себя цитировать. Пошла дальше писать текст про утренние танцы. Хотела что-то простое и короткое, а получается целое эссе на тему. Буквально два дня назад в голову пришла идея марафона, и вот уже не могу ничем нормально заниматься, пока не запущу этот процесс. Информация будет вскоре, следите за новостями в Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни.
t.me/telomoydom
И ещё. За последний день мне пришла материальная поддержка от разных людей, некоторых из них я даже не могу распознать, так как банк не показывает контакты и порой не показывает даже имя. Можно я вас здесь поблагодарю?
БЛАГОДАРЮ. Не знаю, какими словами это ещё выразить. БЛАГОДАРЮ. ВСЕЙ СОБОЙ. Шлю в вашу сторону благодарные мысли.
Фотка из нашей повседневности. В нашем доме обитает куча мышей, крыс и воюют два кота. Мышами и крысами коты не интересуются. Но очень сильно чёрный кот гоняет чёрно-белого, драки доходят до душераздирающих криков и приходится их разнимать. При этом жертва - чёрно-белый - к нам ластится, и чувствует себя полноправным обитателем дома. А чёрный "насильник" прибегает украдкой ночами, тырит еду и всё время от нас прячется. Интересен был момент, когда мы осознали, что он не только "плохой", он ещё и живой, и тоже стали его кормить и разговаривать с ним ласково. Он пока не слышит и не верит, да и не знаю, поверит ли когда-нибудь. Сейчас Mario Blanco, друг всех животных, уехал, и общение с котами легло на нас.
#sashaffect_personal
Купили с Женькой себе билеты в Турцию, на 8 августа, потому что после 10 августа меня туда уже не пустят, тк в паспорте останется меньше 4 месяцев до окончания срока. Собирались из Турции смотаться в Москву, если восстановят авиасообщение в августе, заодно забрать новый загран, который меня ждёт уже с марта.
Женьке позавчера пришла информация, что рейс отменён. Мне она пришла только сегодня.
На данный момент хочу подать документы на новый загранпаспорт российскому консульству в Бангкоке. Меня записали на приём на 20 августа.
Что всё это значит на данный момент. Что ретрит #OceanDance OceanDance с Марио Бланко и Alexandra Gordeeva Сашей Гордеевой в Турции скорее всего состоится, но, как и Ладога, пройдёт без меня. Увы. Простите все, кто надеялся встретиться. Будем встречаться как-то по-другому.
Хочу поделиться несколькими строчками из разговора с коллегой:
"Но я не отчаиваюсь, думаю, что всегда происходит лучшее, что может происходить. Просто мне моим маленьким мозгом не сразу известно, чем оно закончится, надо просто доверять и не пытаться вставлять Вселенной палки в колёса.
Каждый раз, когда я не попадаю на самолёт или что-нибудь такое сильное происходит, что нарушает мои планы, говорю себе - ведь я не знаю, от чего меня это спасло.
А та ветка вариантов, которые не случились - мы и не можем её проверить.
И это не самоутешение, ведь всегда в конечном счете всё получается наилучшим образом. Ещё ни разу не было по-другому.
Нет внутри никакого беспокойства. Просто принимаю с благодарностью и радуюсь тому, что есть, и как раз мне понравилось наконец жить, не имея возможности планировать. У меня всегда настолько всё распланировано на пару лет вперёд, а ведь я больше всего люблю импровизацию.
У меня ощущение что сейчас мир, с одной стороны, в треше, с другой стороны какие-то вещи наконец возвращаются на круги своя
Спасибо тебе большое за поддержку. Мне кажется что люди как будто сейчас стали мне деловые и более человечные".
Блин, очень странно саму себя цитировать. Пошла дальше писать текст про утренние танцы. Хотела что-то простое и короткое, а получается целое эссе на тему. Буквально два дня назад в голову пришла идея марафона, и вот уже не могу ничем нормально заниматься, пока не запущу этот процесс. Информация будет вскоре, следите за новостями в Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни.
t.me/telomoydom
И ещё. За последний день мне пришла материальная поддержка от разных людей, некоторых из них я даже не могу распознать, так как банк не показывает контакты и порой не показывает даже имя. Можно я вас здесь поблагодарю?
БЛАГОДАРЮ. Не знаю, какими словами это ещё выразить. БЛАГОДАРЮ. ВСЕЙ СОБОЙ. Шлю в вашу сторону благодарные мысли.
Фотка из нашей повседневности. В нашем доме обитает куча мышей, крыс и воюют два кота. Мышами и крысами коты не интересуются. Но очень сильно чёрный кот гоняет чёрно-белого, драки доходят до душераздирающих криков и приходится их разнимать. При этом жертва - чёрно-белый - к нам ластится, и чувствует себя полноправным обитателем дома. А чёрный "насильник" прибегает украдкой ночами, тырит еду и всё время от нас прячется. Интересен был момент, когда мы осознали, что он не только "плохой", он ещё и живой, и тоже стали его кормить и разговаривать с ним ласково. Он пока не слышит и не верит, да и не знаю, поверит ли когда-нибудь. Сейчас Mario Blanco, друг всех животных, уехал, и общение с котами легло на нас.
#sashaffect_personal
Встреча 24июля в 20:30 по Москве.
Мастерство не пропьешь. Помимо всего прочего, я мастер запоздалых анонсов. Это не дает возможности моим читателям, слушателям и друзьям спокойно планировать встречи заранее. Зато даёт возможность Вселенной самой решать, кто спонтанно узнает и решит быть на встрече сегодня.
Моя личная предыстория. В любимом МГППУ получила образование социального психолога по специализации "Организационное развитие и тренинг в бизнесе" на кафедре у Алексея Сергеевича Морозова. Была абсолютно убеждена, что оргконсультирование - это мой путь, а телесность будет для меня приятным полезным увлечением.
В какой-то момент у меня был знаковый выбор - в одни и те же выходные проходил модуль по орг консультированию, и по телесно-ориентированной психотерапии. Нужно было выбрать, в каком месте оказаться, и в каком-то смысле это было ответом на вопрос, кем быть.
Выбрала орг консультирование. Была рада, что определилась. После выпуска из института я пошла по этой стезе, но не могла не нести телесность в корпоративные тренинги. Где-то это заходило на ура, где-то люди были в шоке. Возможно, расскажу об этом подробнее на встрече. Но в любом случае, идею телесности приходилось преподносить, "продавать", убеждать, что это нужно.
В 2008м решила, что больше не буду в таком формате с людьми заниматься. Буду заниматься только с теми, кто сам по доброй воле ко мне придёт. Потому что такие вещи, как тело, нельзя преподавать насильно. Нельзя делать так, чтобы для кого-то в какой-то день внимание к телу или движение стало обязаловкой.
У людей и так достаточно причин не быть в теле. Добавлять им ещё один повод сопротивляться - это издевательство и извращение.
Я, возможно, сейчас говорю слишком сильными словами. Но я действительно думаю, что это вопрос критичный. Тело и насилие - две вещи, слишком сильно связанные. И добавлять сюда насилия никак как нельзя. А корпоративные тренинги в большинстве случаев - это всё-таки насилие, просто потому, что у сотрудника зачастую нет выбора на нём не быть.
И вот я много лет занимаюсь телесностью только в формате открытых групп. В какой-то момент ко мне стали приходить на занятия мои бывшие однокурсники и люди из корпораций, с которыми я работала.
Пришла однажды девочка, бывшая однокурсница - супер умная, толковая и очень погружённая в тему орг.консультирования. На контактную импровизацию ко мне пришла. Под ручку с ещё одним товарищем, довольно знаменитым бизнес тренером/спикером. Я говорю ей - "Как же так, что ты здесь делаешь, никак не ожидала тебя увидеть в танцевальных штанах". На что получаю ответ: "Да Сашенька... все там будем..." Я тогда посмеялась, и не поверила.
Сейчас всё больше и больше ко мне обращаются люди из бизнес среды. Эмбодимент для бизнеса, трудами EFCшников (#efcrussia, #теловдело, #эмбодимент), постепенно становится чем-то уже практически нормальным, как минимум, в столицах.
Я обнаруживаю себя в таком времени, когда есть возможность нести телесность в деловое поле, но не в корпоративном формате, а в открытом. То ли повышается осознанность, то ли людей прижало до того, что понимают, уже по-другому никак.
Сегодня с Ларисой Марченко по её просьбе будем разговаривать вслух. Потому что она тоже один из тех людей, которые уже не могут молчать, при этом она говорит на языке мира корпораций. Она в контакте со своим телом и она видит, насколько это нужно и важно тем кто увлечен "взрослыми играми". Кто играет в бизнес, в деньги, в политику, во власть, в управление, в достижение и увеличение всего на свете.
Вот как об этом пишет Лариса:
"24 июля в 20:30 Мск пройдёт прямой эфир в инста с Сашей Безродновой
Речь идёт о мире корпораций, мире скоростей и высоких ожиданий. А поговорим мы о том, как сохранять баланс, о саморегуляции и на что опираться... о стрессе и о том так ли он страшен, а если нет, то с чем его «едят». А ещё о выборе, свободе, ответственности и ещё о чём-то, куда ляжет душа."
Надо найти в Инстаграме или аккаунт
https://instagram.com/telomoydom (можно подписаться, тогда Инстаграм сам уведомит вас о прямом эфире) или аккаунт Ларисы https://instagr
Мастерство не пропьешь. Помимо всего прочего, я мастер запоздалых анонсов. Это не дает возможности моим читателям, слушателям и друзьям спокойно планировать встречи заранее. Зато даёт возможность Вселенной самой решать, кто спонтанно узнает и решит быть на встрече сегодня.
Моя личная предыстория. В любимом МГППУ получила образование социального психолога по специализации "Организационное развитие и тренинг в бизнесе" на кафедре у Алексея Сергеевича Морозова. Была абсолютно убеждена, что оргконсультирование - это мой путь, а телесность будет для меня приятным полезным увлечением.
В какой-то момент у меня был знаковый выбор - в одни и те же выходные проходил модуль по орг консультированию, и по телесно-ориентированной психотерапии. Нужно было выбрать, в каком месте оказаться, и в каком-то смысле это было ответом на вопрос, кем быть.
Выбрала орг консультирование. Была рада, что определилась. После выпуска из института я пошла по этой стезе, но не могла не нести телесность в корпоративные тренинги. Где-то это заходило на ура, где-то люди были в шоке. Возможно, расскажу об этом подробнее на встрече. Но в любом случае, идею телесности приходилось преподносить, "продавать", убеждать, что это нужно.
В 2008м решила, что больше не буду в таком формате с людьми заниматься. Буду заниматься только с теми, кто сам по доброй воле ко мне придёт. Потому что такие вещи, как тело, нельзя преподавать насильно. Нельзя делать так, чтобы для кого-то в какой-то день внимание к телу или движение стало обязаловкой.
У людей и так достаточно причин не быть в теле. Добавлять им ещё один повод сопротивляться - это издевательство и извращение.
Я, возможно, сейчас говорю слишком сильными словами. Но я действительно думаю, что это вопрос критичный. Тело и насилие - две вещи, слишком сильно связанные. И добавлять сюда насилия никак как нельзя. А корпоративные тренинги в большинстве случаев - это всё-таки насилие, просто потому, что у сотрудника зачастую нет выбора на нём не быть.
И вот я много лет занимаюсь телесностью только в формате открытых групп. В какой-то момент ко мне стали приходить на занятия мои бывшие однокурсники и люди из корпораций, с которыми я работала.
Пришла однажды девочка, бывшая однокурсница - супер умная, толковая и очень погружённая в тему орг.консультирования. На контактную импровизацию ко мне пришла. Под ручку с ещё одним товарищем, довольно знаменитым бизнес тренером/спикером. Я говорю ей - "Как же так, что ты здесь делаешь, никак не ожидала тебя увидеть в танцевальных штанах". На что получаю ответ: "Да Сашенька... все там будем..." Я тогда посмеялась, и не поверила.
Сейчас всё больше и больше ко мне обращаются люди из бизнес среды. Эмбодимент для бизнеса, трудами EFCшников (#efcrussia, #теловдело, #эмбодимент), постепенно становится чем-то уже практически нормальным, как минимум, в столицах.
Я обнаруживаю себя в таком времени, когда есть возможность нести телесность в деловое поле, но не в корпоративном формате, а в открытом. То ли повышается осознанность, то ли людей прижало до того, что понимают, уже по-другому никак.
Сегодня с Ларисой Марченко по её просьбе будем разговаривать вслух. Потому что она тоже один из тех людей, которые уже не могут молчать, при этом она говорит на языке мира корпораций. Она в контакте со своим телом и она видит, насколько это нужно и важно тем кто увлечен "взрослыми играми". Кто играет в бизнес, в деньги, в политику, во власть, в управление, в достижение и увеличение всего на свете.
Вот как об этом пишет Лариса:
"24 июля в 20:30 Мск пройдёт прямой эфир в инста с Сашей Безродновой
Речь идёт о мире корпораций, мире скоростей и высоких ожиданий. А поговорим мы о том, как сохранять баланс, о саморегуляции и на что опираться... о стрессе и о том так ли он страшен, а если нет, то с чем его «едят». А ещё о выборе, свободе, ответственности и ещё о чём-то, куда ляжет душа."
Надо найти в Инстаграме или аккаунт
https://instagram.com/telomoydom (можно подписаться, тогда Инстаграм сам уведомит вас о прямом эфире) или аккаунт Ларисы https://instagr
am.com/tankgirl2107
До встречи завтра, 24 июля, в 20:30 по Москве.
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #телесность #теломойдом_блог #теломойдом_события
До встречи завтра, 24 июля, в 20:30 по Москве.
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #телесность #теломойдом_блог #теломойдом_события
Ну чтоооо!!!
Я решила начать марафон завтра, с 1го августа, так чтобы проще было ориентироваться в датах. Это значит, что у нас сегодня есть ещё один день на то, чтобы пригласить друзей присоединиться к этой затее.
Ну и дальше приглашением будет ваш ежедневный пост с микро-отчетом. И уже понимаю, что походу марафона захочу писать о танце, просто, говорить от танце во всеуслышание. Через блог @telomoydom ТЕЛО МОЙ ДОМ , разумеется.
На моё удивление, те люди, которые подсоединились к чатам, уже начали танцевать по утрам и выкладывать какие-то отчёты. Так что марафон в каком-то смысле уже начался, еще до официального начала. В чате нас уже 60 человек! Всё-таки, когда человек хочет танцевать, его не остановить!
Приятно осознавать, что к марафону подключились и женщины, и мужчины, и возможно, кто-нибудь ещё.
Пожалуйста, для того чтобы присоединиться, ознакомьтесь с правилами, они лежат у меня в профиле Инстаграм аккаунта @telomoydom: https://instagram.com/telomoydom
С завтрашнего дня надеюсь успеть перенести описание на сайт bodymyhome.com, который пока находится в разработке, но мне кажется, уже можно начать им потихонечку пользоваться.
#DanceUp #танцуйсутра
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #начниденьстанца #теперьнеотвертеться
Я решила начать марафон завтра, с 1го августа, так чтобы проще было ориентироваться в датах. Это значит, что у нас сегодня есть ещё один день на то, чтобы пригласить друзей присоединиться к этой затее.
Ну и дальше приглашением будет ваш ежедневный пост с микро-отчетом. И уже понимаю, что походу марафона захочу писать о танце, просто, говорить от танце во всеуслышание. Через блог @telomoydom ТЕЛО МОЙ ДОМ , разумеется.
На моё удивление, те люди, которые подсоединились к чатам, уже начали танцевать по утрам и выкладывать какие-то отчёты. Так что марафон в каком-то смысле уже начался, еще до официального начала. В чате нас уже 60 человек! Всё-таки, когда человек хочет танцевать, его не остановить!
Приятно осознавать, что к марафону подключились и женщины, и мужчины, и возможно, кто-нибудь ещё.
Пожалуйста, для того чтобы присоединиться, ознакомьтесь с правилами, они лежат у меня в профиле Инстаграм аккаунта @telomoydom: https://instagram.com/telomoydom
С завтрашнего дня надеюсь успеть перенести описание на сайт bodymyhome.com, который пока находится в разработке, но мне кажется, уже можно начать им потихонечку пользоваться.
#DanceUp #танцуйсутра
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #начниденьстанца #теперьнеотвертеться
жизнь простирает корневые руки
ветки тянутся запястья трещат
что-то по швам расходится и перешивается
возникает в уме проваливается в сон
окунается в бездну поэтапного отсоединения
как модули ракеты сгорая в атмосфере чувств
наполняя пустоты дымом
лёгким как слово вязким как мысль
рассыпчатым как сибирский снег
смешным как пол пятого утра
добрым как мамин хлеб
⠀
закатывать Солнце за горизонт под силу терпеливым
выталкивать Луну наверх задача для футболистов
играть с небесными шарами работа жонглёров
вопрощающе глядящих вверх
будто ожидающих от Бога какого ответа
⠀
рассыпать смыслы по скатерти будто крошки
панировочные сухари сомнений
мучную пыль недоверия
жирные пятна забытья
песок сладких ожиданий
кофейную гущу событий
травяные сборы мечтаний
растирать комочки надежды
и взбивать морскую пену вдохновения -
дело кондитеров
⠀
прикасаться к нежному отталкивать твёрдое
шебуршать по неровному протирать гладкоствольное
созерцать удалённое редактировать зафиксированное
гнуть пологое укладывать восставшее -
удел кинестетика
⠀
вывернуться наизнанку чтобы изменить мир -
мастерство гимнаста
⠀
упражняться в незнании
выкидывать фокусы
обнажать затерянное
ухмыляться очевидному
приголубить громкое
обнять несоответствия
впустить внутрь огромное -
дело моей повседневности
⠀
*
4.09.2020
⠀
#sashaffect_personal #верлибр #медитациядвижениеписьмо
ветки тянутся запястья трещат
что-то по швам расходится и перешивается
возникает в уме проваливается в сон
окунается в бездну поэтапного отсоединения
как модули ракеты сгорая в атмосфере чувств
наполняя пустоты дымом
лёгким как слово вязким как мысль
рассыпчатым как сибирский снег
смешным как пол пятого утра
добрым как мамин хлеб
⠀
закатывать Солнце за горизонт под силу терпеливым
выталкивать Луну наверх задача для футболистов
играть с небесными шарами работа жонглёров
вопрощающе глядящих вверх
будто ожидающих от Бога какого ответа
⠀
рассыпать смыслы по скатерти будто крошки
панировочные сухари сомнений
мучную пыль недоверия
жирные пятна забытья
песок сладких ожиданий
кофейную гущу событий
травяные сборы мечтаний
растирать комочки надежды
и взбивать морскую пену вдохновения -
дело кондитеров
⠀
прикасаться к нежному отталкивать твёрдое
шебуршать по неровному протирать гладкоствольное
созерцать удалённое редактировать зафиксированное
гнуть пологое укладывать восставшее -
удел кинестетика
⠀
вывернуться наизнанку чтобы изменить мир -
мастерство гимнаста
⠀
упражняться в незнании
выкидывать фокусы
обнажать затерянное
ухмыляться очевидному
приголубить громкое
обнять несоответствия
впустить внутрь огромное -
дело моей повседневности
⠀
*
4.09.2020
⠀
#sashaffect_personal #верлибр #медитациядвижениеписьмо
Сегодня 4 дня от официального старта марафона, а от неофициального - неделя. Я её отсчитала, потому что сегодня записала седьмую настройку.
⠀
Каждый день записываю аудио, которое вводит в танец через погружение внимания в разные аспекты телесности. Сегодня, например, рассказывала про пульсирующие купола, они же - медузы. Вы знаете, что это такое и где это есть у нас в теле?
⠀
Для меня это интереснейший челлендж. Потому что, во-первых, раз уж я взялась за такое дело, то действительно наконец начала по утрам регулярно танцевать. И вопрос для меня не в регулярности танца как такового, а в регулярности того, чтобы именно с этого начинать свой день.
⠀
Во-вторых, обнаруживать каждый день, о чём именно сделать настройку. Это повод каждый день проявлять творчество, которые на самом деле никакое не моё. Я не могу этим управлять или планировать заранее. Каждый день, чтобы я там заранее ни задумала, приходит что-то точное для этого самого дня. Минуя мой контроль, просто проходит через меня и выливается в слова.
⠀
Любопытно, что, видимо, именно в связи с этим я не могу просто заранее записать много треков и потом их постепенно выкладывать. Могу делать только по одному в день, и каждый прожитый день влияет на следующую запись, как-будто добавляет понимания, о чём должна быть речь теперь.
⠀
Также это возможность и необходимость быть на связи сразу с огромным количеством людей, держать для них пространство своим вниманием. Для тех, кто не ведёт группы, это может быть очень абстрактное понятие - держать пространство. Для меня это абсолютно реальное действие, которые я совершаю, и которое невозможно фейкнуть.
⠀
Недавно после курса "Сиди как Будда", который я прошла-провела вроде бы в полном спокойствии и при поддержке ассистентов, потом был целый вечер ночь и день такого дикого состояния, практически до трясучки.
⠀
Потом поняла, что 5 недель безостановочно держала пространство для 340 человек, и вот наконец я его отпустила, и мне самой надо ещё поверить и привыкнуть к тому, что я его отпустила...
⠀
В профиле @telomoydom условия. Они очень добрые и щадящие, но их надо прочитать. Если хотите присоединиться или сделать репост, то это, конечно же, очень приветствуется.
#теломойдом_блог
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #DanceUp #танцуйсутра
⠀
Каждый день записываю аудио, которое вводит в танец через погружение внимания в разные аспекты телесности. Сегодня, например, рассказывала про пульсирующие купола, они же - медузы. Вы знаете, что это такое и где это есть у нас в теле?
⠀
Для меня это интереснейший челлендж. Потому что, во-первых, раз уж я взялась за такое дело, то действительно наконец начала по утрам регулярно танцевать. И вопрос для меня не в регулярности танца как такового, а в регулярности того, чтобы именно с этого начинать свой день.
⠀
Во-вторых, обнаруживать каждый день, о чём именно сделать настройку. Это повод каждый день проявлять творчество, которые на самом деле никакое не моё. Я не могу этим управлять или планировать заранее. Каждый день, чтобы я там заранее ни задумала, приходит что-то точное для этого самого дня. Минуя мой контроль, просто проходит через меня и выливается в слова.
⠀
Любопытно, что, видимо, именно в связи с этим я не могу просто заранее записать много треков и потом их постепенно выкладывать. Могу делать только по одному в день, и каждый прожитый день влияет на следующую запись, как-будто добавляет понимания, о чём должна быть речь теперь.
⠀
Также это возможность и необходимость быть на связи сразу с огромным количеством людей, держать для них пространство своим вниманием. Для тех, кто не ведёт группы, это может быть очень абстрактное понятие - держать пространство. Для меня это абсолютно реальное действие, которые я совершаю, и которое невозможно фейкнуть.
⠀
Недавно после курса "Сиди как Будда", который я прошла-провела вроде бы в полном спокойствии и при поддержке ассистентов, потом был целый вечер ночь и день такого дикого состояния, практически до трясучки.
⠀
Потом поняла, что 5 недель безостановочно держала пространство для 340 человек, и вот наконец я его отпустила, и мне самой надо ещё поверить и привыкнуть к тому, что я его отпустила...
⠀
В профиле @telomoydom условия. Они очень добрые и щадящие, но их надо прочитать. Если хотите присоединиться или сделать репост, то это, конечно же, очень приветствуется.
#теломойдом_блог
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #DanceUp #танцуйсутра