Меня с некоторой периодичностью спрашивают, когда же я прилечу. Самолеты в России пока не летают, друзья вот недавно улетели составным маршрутом через Швецию и Беларусь. Мне такое не грозит, потому что шенгенской визы у меня сейчас нету.

Купили с Женькой себе билеты в Турцию, на 8 августа, потому что после 10 августа меня туда уже не пустят, тк в паспорте останется меньше 4 месяцев до окончания срока. Собирались из Турции смотаться в Москву, если восстановят авиасообщение в августе, заодно забрать новый загран, который меня ждёт уже с марта.

Женьке позавчера пришла информация, что рейс отменён. Мне она пришла только сегодня.

На данный момент хочу подать документы на новый загранпаспорт российскому консульству в Бангкоке. Меня записали на приём на 20 августа.

Что всё это значит на данный момент. Что ретрит #OceanDance OceanDance с Марио Бланко и Alexandra Gordeeva Сашей Гордеевой в Турции скорее всего состоится, но, как и Ладога, пройдёт без меня. Увы. Простите все, кто надеялся встретиться. Будем встречаться как-то по-другому.

Хочу поделиться несколькими строчками из разговора с коллегой:

"Но я не отчаиваюсь, думаю, что всегда происходит лучшее, что может происходить. Просто мне моим маленьким мозгом не сразу известно, чем оно закончится, надо просто доверять и не пытаться вставлять Вселенной палки в колёса.

Каждый раз, когда я не попадаю на самолёт или что-нибудь такое сильное происходит, что нарушает мои планы, говорю себе - ведь я не знаю, от чего меня это спасло.

А та ветка вариантов, которые не случились - мы и не можем её проверить.

И это не самоутешение, ведь всегда в конечном счете всё получается наилучшим образом. Ещё ни разу не было по-другому.

Нет внутри никакого беспокойства. Просто принимаю с благодарностью и радуюсь тому, что есть, и как раз мне понравилось наконец жить, не имея возможности планировать. У меня всегда настолько всё распланировано на пару лет вперёд, а ведь я больше всего люблю импровизацию.

У меня ощущение что сейчас мир, с одной стороны, в треше, с другой стороны какие-то вещи наконец возвращаются на круги своя

Спасибо тебе большое за поддержку. Мне кажется что люди как будто сейчас стали мне деловые и более человечные".

Блин, очень странно саму себя цитировать. Пошла дальше писать текст про утренние танцы. Хотела что-то простое и короткое, а получается целое эссе на тему. Буквально два дня назад в голову пришла идея марафона, и вот уже не могу ничем нормально заниматься, пока не запущу этот процесс. Информация будет вскоре, следите за новостями в Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни.
t.me/telomoydom

И ещё. За последний день мне пришла материальная поддержка от разных людей, некоторых из них я даже не могу распознать, так как банк не показывает контакты и порой не показывает даже имя. Можно я вас здесь поблагодарю?

БЛАГОДАРЮ. Не знаю, какими словами это ещё выразить. БЛАГОДАРЮ. ВСЕЙ СОБОЙ. Шлю в вашу сторону благодарные мысли.

Фотка из нашей повседневности. В нашем доме обитает куча мышей, крыс и воюют два кота. Мышами и крысами коты не интересуются. Но очень сильно чёрный кот гоняет чёрно-белого, драки доходят до душераздирающих криков и приходится их разнимать. При этом жертва - чёрно-белый - к нам ластится, и чувствует себя полноправным обитателем дома. А чёрный "насильник" прибегает украдкой ночами, тырит еду и всё время от нас прячется. Интересен был момент, когда мы осознали, что он не только "плохой", он ещё и живой, и тоже стали его кормить и разговаривать с ним ласково. Он пока не слышит и не верит, да и не знаю, поверит ли когда-нибудь. Сейчас Mario Blanco, друг всех животных, уехал, и общение с котами легло на нас.

#sashaffect_personal

Встреча 24июля в 20:30 по Москве.

Мастерство не пропьешь. Помимо всего прочего, я мастер запоздалых анонсов. Это не дает возможности моим читателям, слушателям и друзьям спокойно планировать встречи заранее. Зато даёт возможность Вселенной самой решать, кто спонтанно узнает и решит быть на встрече сегодня.

Моя личная предыстория. В любимом МГППУ получила образование социального психолога по специализации "Организационное развитие и тренинг в бизнесе" на кафедре у Алексея Сергеевича Морозова. Была абсолютно убеждена, что оргконсультирование - это мой путь, а телесность будет для меня приятным полезным увлечением.

В какой-то момент у меня был знаковый выбор - в одни и те же выходные проходил модуль по орг консультированию, и по телесно-ориентированной психотерапии. Нужно было выбрать, в каком месте оказаться, и в каком-то смысле это было ответом на вопрос, кем быть.

Выбрала орг консультирование. Была рада, что определилась. После выпуска из института я пошла по этой стезе, но не могла не нести телесность в корпоративные тренинги. Где-то это заходило на ура, где-то люди были в шоке. Возможно, расскажу об этом подробнее на встрече. Но в любом случае, идею телесности приходилось преподносить, "продавать", убеждать, что это нужно.

В 2008м решила, что больше не буду в таком формате с людьми заниматься. Буду заниматься только с теми, кто сам по доброй воле ко мне придёт. Потому что такие вещи, как тело, нельзя преподавать насильно. Нельзя делать так, чтобы для кого-то в какой-то день внимание к телу или движение стало обязаловкой.

У людей и так достаточно причин не быть в теле. Добавлять им ещё один повод сопротивляться - это издевательство и извращение.

Я, возможно, сейчас говорю слишком сильными словами. Но я действительно думаю, что это вопрос критичный. Тело и насилие - две вещи, слишком сильно связанные. И добавлять сюда насилия никак как нельзя. А корпоративные тренинги в большинстве случаев - это всё-таки насилие, просто потому, что у сотрудника зачастую нет выбора на нём не быть.

И вот я много лет занимаюсь телесностью только в формате открытых групп. В какой-то момент ко мне стали приходить на занятия мои бывшие однокурсники и люди из корпораций, с которыми я работала.

Пришла однажды девочка, бывшая однокурсница - супер умная, толковая и очень погружённая в тему орг.консультирования. На контактную импровизацию ко мне пришла. Под ручку с ещё одним товарищем, довольно знаменитым бизнес тренером/спикером. Я говорю ей - "Как же так, что ты здесь делаешь, никак не ожидала тебя увидеть в танцевальных штанах". На что получаю ответ: "Да Сашенька... все там будем..." Я тогда посмеялась, и не поверила.

Сейчас всё больше и больше ко мне обращаются люди из бизнес среды. Эмбодимент для бизнеса, трудами EFCшников (#efcrussia, #теловдело, #эмбодимент), постепенно становится чем-то уже практически нормальным, как минимум, в столицах.

Я обнаруживаю себя в таком времени, когда есть возможность нести телесность в деловое поле, но не в корпоративном формате, а в открытом. То ли повышается осознанность, то ли людей прижало до того, что понимают, уже по-другому никак.

Сегодня с Ларисой Марченко по её просьбе будем разговаривать вслух. Потому что она тоже один из тех людей, которые уже не могут молчать, при этом она говорит на языке мира корпораций. Она в контакте со своим телом и она видит, насколько это нужно и важно тем кто увлечен "взрослыми играми". Кто играет в бизнес, в деньги, в политику, во власть, в управление, в достижение и увеличение всего на свете.

Вот как об этом пишет Лариса:

"24 июля в 20:30 Мск пройдёт прямой эфир в инста с Сашей Безродновой

Речь идёт о мире корпораций, мире скоростей и высоких ожиданий. А поговорим мы о том, как сохранять баланс, о саморегуляции и на что опираться... о стрессе и о том так ли он страшен, а если нет, то с чем его «едят». А ещё о выборе, свободе, ответственности и ещё о чём-то, куда ляжет душа."

Надо найти в Инстаграме или аккаунт
https://instagram.com/telomoydom (можно подписаться, тогда Инстаграм сам уведомит вас о прямом эфире) или аккаунт Ларисы https://instagr

am.com/tankgirl2107

До встречи завтра, 24 июля, в 20:30 по Москве.

#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #телесность #теломойдом_блог #теломойдом_события

Ну чтоооо!!!
Я решила начать марафон завтра, с 1го августа, так чтобы проще было ориентироваться в датах. Это значит, что у нас сегодня есть ещё один день на то, чтобы пригласить друзей присоединиться к этой затее.

Ну и дальше приглашением будет ваш ежедневный пост с микро-отчетом. И уже понимаю, что походу марафона захочу писать о танце, просто, говорить от танце во всеуслышание. Через блог @telomoydom ТЕЛО МОЙ ДОМ , разумеется.

На моё удивление, те люди, которые подсоединились к чатам, уже начали танцевать по утрам и выкладывать какие-то отчёты. Так что марафон в каком-то смысле уже начался, еще до официального начала. В чате нас уже 60 человек! Всё-таки, когда человек хочет танцевать, его не остановить!

Приятно осознавать, что к марафону подключились и женщины, и мужчины, и возможно, кто-нибудь ещё.

Пожалуйста, для того чтобы присоединиться, ознакомьтесь с правилами, они лежат у меня в профиле Инстаграм аккаунта @telomoydom: https://instagram.com/telomoydom

С завтрашнего дня надеюсь успеть перенести описание на сайт bodymyhome.com, который пока находится в разработке, но мне кажется, уже можно начать им потихонечку пользоваться.

#DanceUp #танцуйсутра
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #начниденьстанца #теперьнеотвертеться

жизнь простирает корневые руки
ветки тянутся запястья трещат
что-то по швам расходится и перешивается
возникает в уме проваливается в сон
окунается в бездну поэтапного отсоединения
как модули ракеты сгорая в атмосфере чувств
наполняя пустоты дымом
лёгким как слово вязким как мысль
рассыпчатым как сибирский снег
смешным как пол пятого утра
добрым как мамин хлеб
⠀
закатывать Солнце за горизонт под силу терпеливым
выталкивать Луну наверх задача для футболистов
играть с небесными шарами работа жонглёров
вопрощающе глядящих вверх
будто ожидающих от Бога какого ответа
⠀
рассыпать смыслы по скатерти будто крошки
панировочные сухари сомнений
мучную пыль недоверия
жирные пятна забытья
песок сладких ожиданий
кофейную гущу событий
травяные сборы мечтаний
растирать комочки надежды
и взбивать морскую пену вдохновения -
дело кондитеров
⠀
прикасаться к нежному отталкивать твёрдое
шебуршать по неровному протирать гладкоствольное
созерцать удалённое редактировать зафиксированное
гнуть пологое укладывать восставшее -
удел кинестетика
⠀
вывернуться наизнанку чтобы изменить мир -
мастерство гимнаста
⠀
упражняться в незнании
выкидывать фокусы
обнажать затерянное
ухмыляться очевидному
приголубить громкое
обнять несоответствия
впустить внутрь огромное -
дело моей повседневности
⠀
*
4.09.2020
⠀
#sashaffect_personal #верлибр #медитациядвижениеписьмо

Сегодня 4 дня от официального старта марафона, а от неофициального - неделя. Я её отсчитала, потому что сегодня записала седьмую настройку.
⠀
Каждый день записываю аудио, которое вводит в танец через погружение внимания в разные аспекты телесности. Сегодня, например, рассказывала про пульсирующие купола, они же - медузы. Вы знаете, что это такое и где это есть у нас в теле?
⠀
Для меня это интереснейший челлендж. Потому что, во-первых, раз уж я взялась за такое дело, то действительно наконец начала по утрам регулярно танцевать. И вопрос для меня не в регулярности танца как такового, а в регулярности того, чтобы именно с этого начинать свой день.
⠀
Во-вторых, обнаруживать каждый день, о чём именно сделать настройку. Это повод каждый день проявлять творчество, которые на самом деле никакое не моё. Я не могу этим управлять или планировать заранее. Каждый день, чтобы я там заранее ни задумала, приходит что-то точное для этого самого дня. Минуя мой контроль, просто проходит через меня и выливается в слова.
⠀
Любопытно, что, видимо, именно в связи с этим я не могу просто заранее записать много треков и потом их постепенно выкладывать. Могу делать только по одному в день, и каждый прожитый день влияет на следующую запись, как-будто добавляет понимания, о чём должна быть речь теперь.
⠀
Также это возможность и необходимость быть на связи сразу с огромным количеством людей, держать для них пространство своим вниманием. Для тех, кто не ведёт группы, это может быть очень абстрактное понятие - держать пространство. Для меня это абсолютно реальное действие, которые я совершаю, и которое невозможно фейкнуть.
⠀
Недавно после курса "Сиди как Будда", который я прошла-провела вроде бы в полном спокойствии и при поддержке ассистентов, потом был целый вечер ночь и день такого дикого состояния, практически до трясучки.
⠀
Потом поняла, что 5 недель безостановочно держала пространство для 340 человек, и вот наконец я его отпустила, и мне самой надо ещё поверить и привыкнуть к тому, что я его отпустила...
⠀
В профиле @telomoydom условия. Они очень добрые и щадящие, но их надо прочитать. Если хотите присоединиться или сделать репост, то это, конечно же, очень приветствуется.

#теломойдом_блог
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #DanceUp #танцуйсутра

"Истина и Смысл, Любовь и Счастье, Равновесие и Притяжение, Слово и Тишина, Гармония и Энергия, Жизнь и Смерть - все это не имеет ровно никакого значения, пока не захочешь это станцевать."

Нашла у себя в закромах такую цитату, где её взяла - не помню. Авторство указано как Александр Шестаков. Спасибо тебе, Александр. Сегодня мне это очень по душе и очень в тему. Особенно в контексте танцевальной движухи "DanceUp", в которой нас сегодня уже 618 человек. Мы просто танцуем. Но мы не просто танцуем :)

Две цитаты из сегодняшних отзывов:

"...И у меня сегодня еще было важное для меня открытие,что можно принадлежать к группе и быть свободной, раньше для меня принадлежность подразумевала сразу же ограничения и следование правилам.
Будто я перешла на следующий уровень в игре.🤗
Моя тебе признательность и благодарность🙏🙏🙏🙏"

"Открытие, очищение, свобода женственность и красота... Купола наполнялись воздухом и выталкивали медузой... мишуру, фальшь, рамки, встроенные никому не нужные стены и запреты. Танец медленный наполняющий, а в конце скачки, тряска.
...Я каждый день прям хожу под впечатлением...
Главное я как будто всегда танцевала... И мне нравится..."

Как присоединиться - ссылка в профиле инста-версии Тело Мой Дом: https://instagram.com/telomoydom

#DanceUp #танцуйсутра
#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело

ТЕЛЕСНОСТЬ И БИЗНЕС:
ВСТРЕЧА ДВУХ МИРОВ

Запись разговора в видео и аудио - внизу поста.

Недавно по просьбе Larisa Марченко, управленца-обучателя из пространства больших корпораций, провели разговор на тему встречи двух миров - мира телесности и бизнес-мира. О моей истории на границе этих миров я рассказала в предварительном посте вот здесь: ВК https://vk.com/wall-162004585_1390 или Фейсбук https://www.facebook.com/164347134348924/posts/721616838621948/

Предполагаем, что многим будет интересно прослушать запись, и ею можно делиться свободно. Разговор содержит много хороших подсказок о развитии отношений со своим телом.

Запись состоит из трёх видео кусочков. Третий является завершением - там дополнительная информация и планы на будущее. Если вас интересует только главное содержание, смотрите только первые два ролика.

Запись продублирована в аудио, чтобы вам удобно было скачать себе и слушать в дороге.

ВИДЕО
- плейлист в Ютуб аккаунте ТелоМойДом, можно заодно на него подписаться: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtRcprLqKPeSgynbcwyCd9eYYNlU6_BfL

АУДИО
- скачать или прослушать на Гугл диске:
https://drive.google.com/folderview?id=1G-Rf1_vCWjYK_buk152YJAFq97vA_cqO

#теломойдом #эмбодимент #соматика #тело #телесность #теломойдом_блог