Я не помню, наверное я это уже выкладывала, а может быть и нет. Сейчас случайно нашла у себя в плейлисте YouTube и подумала, почему бы не поделиться. Очень популярная старая бразильская песня в стиле босса нова. Какие же они красивые, насколько с душой они поют. Я вообще-то не очень люблю смотреть видео вместе с музыкой, а тут прямо... такие они настоящие...

В Ютубе: https://youtu.be/E1tOV7y94DY

Сегодня в 19:30 по Москве второй класс Заземление. Ссылка на регистрацию и инструкция здесь:
https://docs.google.com/document/d/17JezpXJrU941ZLsaev9XxHlIWiLntnsS2o8Wed-CmAY/edit?usp=drivesdk

По доброй традиции, один человек оплатил этот класс ещё для пары желающих из категории малоимущих или "хрупких слоёв населения".

Поэтому есть места для двух человек, которые уже заранее оплачены. Пишите Лене ezayceva@krug-shar.ru, если вы тот самый, кто ждал этой возможности. И пожалуйста, сделайте репост, чтобы эта информация дошла до тех, кому это действительно нужно!

#теломойдом #теломойдом_события #заземление #теломойдом_GroundUp

Последнее время Мы с Женькой оба стали очень громко разговаривать. Он в принципе всегда говорит громко, не замечая порой, что в соседней комнате где я веду эфир, людям это может быть слышно. Потому что его сильный голос реально проходит сквозь стены, даже сквозь несколько стен.

Я же раньше всегда говорила достаточно тихо, спокойно и размеренно. А сейчас прям ору! Разговариваю с мамой по телефону или веду классы в онлайне, и замечаю, что не только голос громкий, но и манера говорить такая энергичная, которую раньше включала наверное только если с кем-то ожесточенно спорила. Что вообще-то бывает очень редко... Женька меня потом спрашивает - что ты им такое так яростно втирала?

А это на самом деле состояние, не связанное с агрессивностью. Оно какое-то детское, когда у ребёнка нет тормозов на самопроявление. Есть куча энергии - и он её реализует, в том числе в звуке, не намеренно, он сам этого не замечает. И потому ему не понять, зачем и как это - говорить тише.

Какое-то такое пространство образовалось в нашей диаде, в котором можно выражать и проявлять себя полностью, не скромничая, не ограничивая, не стесняясь, не делая себя каким-то.

Взахлёб рассказывать, размахивать руками, спрашивать, возражать, доказывать. Приходить со всей своей силой и всей своей энергиией, без опасения другому навредить.

Сейчас пишу и вспоминаю, что достаточно часто в клиентских сессиях у людей, которые ко мне приходят, проявляются такие убеждения - "если я буду полностью проявлять себя я, я что-нибудь или кого-нибудь разрушу". В пределе - разрушу этот мир. А разрушать его не хочется, ведь мне в нём ещё жить.

Приходится спрашивать - ты действительно веришь, что мир такой хрупкий, что ты его можешь разрушить? Ну стул можно сломать, ну нос кому-нибудь разбить, но разрушить весь мир...

Когда вытаскиваем на поверхность такие неосознанные утверждения, которые для нашего детского сознания очень логичны и оправданы, но в конечном счёте не дают нам полностью жить, не дают свободы быть самим собой... То освобождается очень много злости, силы, и, как ни странно, радости.

Мне кажется, что есть такие заморочки, насчёт силы... обессиливающие. Ведь на самом деле сила - это кайф, это проявление жизни и жизненности. Но, проходя через какие-то испытания в детстве, мы решаем, что свою силу надо попридержать, и дальше отказываем себе в жизненности.

А потом во взрослом возрасте мучаемся - куда девать усталось, и где взять энергию. А так, как общество ничего особенно умного на этот счёт не предлагает, единственные варианты - это еда и сон. Которые таким образом обретают неадекватно завышенную ценность.

Интересно, а как с этим делом у вас. Через какие этапы, прозрения и сдвиги вы уже прошли на этом пути? И каким видите свой дальнейший шаг?

Ответить можно под постом в моём личном аккаунте ВКонтакте, Инстаграме или на Фейсбуке.

Ссылки на все мои страницы - на всякий случай:

https://docs.google.com/document/d/1DU7YX8vv6mkGJ8csZbArg3XrbYmvaM3qEQXvoYGCzr4/edit?usp=drivesdk

#sashaffect_personal #sashaffect_psychology #сила #вчёмсилабрат #deeep_journey

Крутая хорошая новость, которую стоит срочно распространить!

Можете сделать репост или скопировать текст.

ВНИМАНИЕ! Два дня бесплатно в свободном доступе, чтобы посмотреть в онлайне те сессии ЭМБОДИМЕНТ КОНФЕРЕНЦИИ, который вы хотели посмотреть, но не успели.
7 и 8 ноября 2020 г.
⠀
48-часовой БЕСПЛАТНЫЙ доступ к классам, выступлениям и дискуссиям эмбодимент учителей мирового класса. Доступ к инструментам на случай неспокойных времён. Возможность посмотреть всё, что вы пропустили в прямом эфире.
⠀
Включая таких мастодонтов, как Питер Левин, Габор Мате, Бонни Беинбридж Коэн (создательница Body Mind Centering, одного из моих основных инструментов), Стив Порджес, Кен Уилбер и др...
⠀
Начнётся через 19 часов!
⠀
Зарегистрируйтесь по моей ссылке:

https://theembodimentconference.org/#AlexandraB


Записи конференции также можно приобрести себе в пожизненное пользование, потому что там более 1000 классов, и смаковать постепенно.

Сегодня Екатерина Ерёмкина прислала мне аудиозапись одного моего текста, который она попросила разрешения озвучить. В конечном счете он - про танец. Танец вселенной и танец со вселенной. Хочу поделиться с вами.

Вот это аудио в Инстаграме: https://www.instagram.com/tv/CHSEzgpCoji/?igshid=1ufslng4v0ctn

А вот оно же в Ютубе: https://youtu.be/v6C3u_Yen3M

Также из интересненького могу сказать, что в честь того, что блог "тело мой дом" с недавних пор с
читают целых 3000 подписчиков, мы с коллегами решили отпраздновать, и провести розыгрыш бесплатного участия в классах и соматических сессиях.

Вы можете заглянуть в instagram, прочитать условия участия и поучаствовать: https://instagram.com/telomoydom

Курс, на который я не попала в прошлый раз, но очень хочу попасть сейчас. От Преподавательницы из Мексики, в чьём институте мы с Марио собирались учиться, когда размышляли над тем, чтобы 3 года пожить в Мексике.

Онлайн-курс соматического движения "Воплощение Женского" от преподавателя школы Body Mind Movement Марии Ислас (Мексика).

💫 7 вебинаров для пробуждения женской природы через тело
💫 11 часов для познания взаимосвязей психики и тела
💫 Каждая встреча - путешествие вглубь своего тела, которое воплощает в настоящем моменте природу женщины
💫 Возвращение языка движения как основного сигнала жизни, чтобы пробудить энергию сотворчества с самой собой и окружающим миром

Подробности и регистрация по ссылке в комментарии.

С древних времен невидимая глазу жизнь, происходящая в наших телах, - дни крови, зачатие и вынашивание, кормление грудью, - была тесно связана с тайными женскими способностями.

Женские инициации, пробуждение самой себя к изменениям реальности, напрямую привлекают сознание к нашему телу.

Трансформации материи и глубинная мудрость, заключенная в ритмах этих трансформаций, - возможность для каждой из нас принять жизненную силу, пробудившуюся в теле.

Мария Ислас - психотерапевт, преподаватель Школы соматического движения Body-Mind Centering, основатель Института MAQUIL (Мехико), хранительница доиспанских мексиканских традиций

На курсе участницы будут погружаться в практики осознания своего тела и внутренних органов. Обучаться на стыке анатомии, психологии и воображения.

Программа:

12 и 19 ноября - скелет: исследование позвоночника, таза и костей тела, которые ежедневно дарят нам поддержку, защиту и движение

26 ноября и 3 декабря - внутренние органы: сердце и матка - телесный опыт трансформации контейнера и содержимого

10 декабря - железы: проявление и трансформация энергии в теле, особый акцент на яичниках

17 декабря - биологические жидкости как каналы восприятия воды и выражения

18 декабря - творческая работа участниц и ритуал закрытия

В группе осталось 10 мест.
Для читательниц блога @telomoydom (ТЕЛО МОЙ ДОМ) организована скидка в 10% по промокоду "Теломойдом".

Подробности и регистрация по ссылке
https://www.psyfeminine.ru/p/3e8b0b/

В группе осталось 10 мест. Для читательниц блога @telomoydom (ТЕЛО МОЙ ДОМ) организована скидка в 10% по промокоду "Теломойдом".

И главное на сегодня: с почином меня! Начала перезаписывать аудио настройки Dance Up. Провела в студии два часа, записала первые 6 настроек из 34;)
⠀
Буду делать из них хороший полноценный курс, с качественной аудиозаписью и многими дополнительными функциями.
⠀
Один из моих самых любимых музыкантов, Филипп Барский, согласился написать музыку специально для этого проекта, чтобы после завершения аудио настройки людям не приходилось лазить в телефоне и искать, какой бы трек к себе теперь включить. А чтобы они могли продолжить двигаться дальше под музыку которая написана специально под каждую настройку.
⠀
Прямо сейчас пишу тексты описания про этот проект, для того чтобы иметь возможность его красиво и внятно оформить.
⠀
Очень круто мне с этим помогла Настя Подвербная, которая не пожалела времени все настройки перевести в текст и отредактировать, так что мне было достаточно легко обращаться к этому материалу. Конечно, один-в-один записать всё равно не получилось, по ходу появлялись новые слова и дополнения.
⠀
Стояла перед микрофоном, двигалась, танцевала, периодически задевая руками стены крошечной студии. Пришлось найди такой способ двигаться, чтобы звуки не были слышно в очень чувствительный микрофон.
⠀
Такой чувствительный, что там даже слышно, как я сглатываю и причмокиваю губами, пока говорю.
⠀
А потом пришло время цикад - они включаются примерно на час каждый день ровно в момент рассвета и ровно в момент заката. Они такие громкие, что никакая звукоизоляция от них не спасает. Это с одной стороны неудобно, с другой стороны, мне нравится жить в такой вот непосредственной зависимости от проявлений живой природы. Невозможно полностью уйти в цифровой плен и забыть о том, на какой планете ты живёшь.
⠀
#sashaffect_personal #danceup #теломойдом_danceup

У меня сейчас происходит очередной волнительный момент в жизни. То, что раньше мне казалось ужасным и огромным, и уж точно неподъёмным - иметь свой сайт...
⠀
То, что со временем переросло в понимание, что нужен не личный сайт, а портал для меня и моих коллег, где можно будет выкладывать онлайн-курсы без того, чтобы платить бешеные деньги платформе геткурс... И вообще собирать в одном месте профессиональное сообщество соматических специалиситов. Для продуктивной работы и взаимо-опыления...
⠀
То, что показалось почти реальным сделать самой (на этом-то я и запнулась несколько месяцев)...
⠀
То, из-за чего мне пришлось пойти на покупку онлайн-кассы и другой официальной белиберды, которую обещали что настроят за 3 дня, а в итоге оказалась пара месяцев мытарства и попыток получить техподдержку от Тинькова.
⠀
То, что привело чудеса из ниоткуда. Включая постановку на учет в ФНС без личного присутствия и без электронной подписи. Вообще-то так не бывает, но какой-то неизвестный дяденька мне с этим подсобил. Мир не без добрых людей.
⠀
То, что вывело меня на некислый кризис, который дал такой рост, благодаря которому я сейчас лечу, кувыркаясь, на второй космической... Спасибо моему наставнику кризисологу Константину Дыкину, честь ему и хвала...
⠀
После того как я внутренне морально прошла через кризис и вышла с другой стороны, сами с тобой нашли меня люди, которых я никак не могла найти - потому что вообще не верила, что такие люди есть. Теперь со мной прекрасные Лена Басс и Артур Лун, которые заботятся о продвижении и о сайте Тело Мой Дом...
⠀
Ещё, конечно, нужно упомянуть огромное количество человек, который помогают просто так, за радость помогать. И эта помощь действительно бесценная, прежде всего потому, что она помогает мне верить и знать, что всё это кому-то нужно...
⠀
Так вот. Всё это привело к такому маленькому, но на самом деле огромному изменению - на ближайший класс по практике Заземления, который пройдет 5го числа, мы с сегодняшнего дня принимаем оплаты через сайт!
⠀
Да! Не на коленке, и вам не нужно никому присылать скрины. При регистрации человеку оформляется личный кабинет на сайте. Есть форма для обратной связи, всё как у людей.
⠀
Сам сайт ещё, конечно, не готов, и его надо дорабатывать. Но он уже начал выполнять какую-то свою функцию. И это почти как рождение ребёнка. Он еще не умеет ходить, бегать, и говорить, но он уже есть и уже дышит, и чему-то потихоньку обучается.
⠀
Поэтому если вы решите со мной повзаимодействовать таким образом - приобрести класс, для участия или в записи, или оплатить свое участие на полгода вперёд. То если вдруг возникнут какие-то технические неполадки - пожалуйста, поймите, что мы только начинаем, и тут же нам сообщите, что не так.
⠀
У меня давно появилась мысль, что в моей команде обязательно должен быть такой человек, имя которому - Заботушка. Который не просто всем помогает, а именно заботливо помогает решить все возникающие вопросы, не направляя человека к кому-нибудь другому.
⠀
На данный момент заботушкой выступает мой ассистент Лена Зайцева, но скорее всего в будущем нужен будет прямо специальный человек на это место.
⠀
#sashaffect_personal #теломойдом_блог #теломойдом_события #теломойдом