Сегодня прорабатывали структуру завтрашнего онлайн-класса с Аней Феоктистовой. Это третий класс из летней серии бесплатных классов, каждый из которых даёт вкус содержания одного из модулей в рамках годовой профессиональной программы "Живое Тело. Женская Соматика". Её мы готовим с несколькими командами специалистов соматического обучения.

Ссылка на регистрацию на соматический класс с Аней «Внутренний источник жизненной силы - где он?» лежит в нашем Телеграм-канале по ссылке:
https://news.1rj.ru/str/somatica_femina

ЗАХОДИТЕ на встречу по ссылке:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMtfu6hqD4rHNUgeLi9PuGXNW0ChpCUtSOE

ЗАПИСЬ будет висеть бесплатно до понедельника в канале t.me/somatica_femina , подключайтесь туда.

Это третий класс из летней серии бесплатных классов по четвергам, каждый из которых даёт вкус содержания одного из модулей в рамках годовой профессиональной программы "Живое Тело. Женская Соматика".

Совместный проект Психология Феминного и Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни.

Я давно обещала марафон про привязанность к еде, но сейчас столько дел по организации годовой программы по Женской Соматике, что почти всё отменяю или переношу.

А вот у моего любимого уважаемого учителя Макса Космоса будет ритрит, очень короткий и простой, для тех кто хочет уменьшить привязку к еде в этой жизни. Всего 5 дней. Инфу смотрите тут:

https://facebook.com/story.php?story_fbid=2286572454809191&id=100003693764492

Ещё у него много хороших видео на Ютубе, погуглите по имени.

Подробности и регистрация здесь:
Регистрация и информация: https://psyfeminine.ru/p/622935/

До встречи 17 июня!!!
Запись? Записи занятий будут у всех зарегистрировавшихся в личном кабинете на сайте, без ограничений по времени.

Как всегда, самые красивые видео появляются в самый последний момент ;) Сегодня в 19:00 по Москве в рамках открытой недели годовой программы по женской соматике мы с Марией Ислас даём первый семинар.

Тема недели - "Нервная система и феномен боли" (ниже об этом писала, там же ссылки). Мария ведёт, я провожу и поддерживаю.

Спасибо всем, кто помогает нам это делать! Более 25 человек трудятся ежедневно, чтобы в сентябре мы стартовали программу.

Совместный проект сообществ ТЕЛО МОЙ ДОМ и Психология Феминного, при поддержке института МИПОПП

#женскаясоматика

Неожиданно вспомнила, что завтра у меня эфир. Буду выходить из Инстаграма @telomoydom Как-то мне его предложили провести, и получилось, что как раз накануне Соматических Прогулок, а они стартуют 22го.

А до этого, в 10 по Москве, занятие про нервную систему и боль с Марго Margarita Кожевниковой в рамках открытой недели ЖС, где я тоже буду.

Ссылки вы видели в предыдущих постах и под ними. До встречи!

#sashaffect_events #sashaffect_run

"ПОНИМАТЬ ПРОСТО"

Вот я не устану рассказывать о своих удивительных друзьях. Некоторые из них делают очень важные вещи, но такие за-гранью-известного, что даже не все из нас знают о том, что это важно. Потому что они по роду своей деятельности встречаются с теми, о ком большинство из нас мало что знает, и поэтому мало оказывает поддержки. Через них можно проявить участие и оказать поддержку. Ведь затем мы и есть в этом мире друг для друга (я так считаю), чтобы поддерживать.

Сегодня расскажу об удивительном проекте - создание сайта "Понимать Просто" в стиле easy-to-read, командой проекта "Дом удивительных людей".

Они делают САЙТ "Понимать Просто" для взрослых и подростков с ограниченными возможностями здоровья, в том числе с ментальными нарушениями. Этот сайт адаптирован для людей с разными возможностями понимания. Они пишут тексты рисунками и дублирующей аудиозаписью, и редактируют их с помощью своих подопечных.

ЗАЧЕМ?

Для людей с ментальными нарушениями то, как мы говорим и пишем - часто непонятно: мы используем много дополнительных слов, сложные речевые конструкции. Это мешает им понимать суть. А когда слова просты и стоят на своих местах, оказывается, что понять можно многое. Это большая радость, когда тебя понимают и когда ты понимаешь.

Вот, что пишет мне Муся Сосновска:

“Мы делаем сайт с простыми текстами, которые могут понимать люди с особенностями. Тексты про самое разное : как оплатить банковской картой, про искусство, про работу, про систему безопасности, про любую информацию, которая нужна в жизни. Эти тексты пишут отдельные люди и потом их перечитывают ребята с особенностями и говорят, понятно им или нет. Если им сложно понять, про что текст, тогда его снова дорабатывают более простым языком.

На сайте есть возможность стать автором и предложить темы, которые вы считаете нужными для каждого.
Мы считаем, что всем важно иметь доступный способ получать информацию. Право на информацию - наше конституционное право.

Некоторым людям нужна помощь в реализации своих прав, потому что разные люди имеют разные способности, в том числе в понимании письменной речи”.

Я ей пишу: “Крутой проект! Вообще конечно жалко, что это не финансируется из налогов…”

Musya Sosnovska : “Да много чего жалко, Рыба, дело реально важное, особенно когда внутри с этими ребятами работаем и ну воочию видно, что да, сложно им, понимать сложно, отличать одно от другого сложно...

Сейчас уже есть демо-версия сайта, которая была подготовлена с помощью благотворительного фонда Владимира Потанина, но дальше - мы идём в народ, потому что надо оплачивать, пусть минимально, работу тех ребят, кто над этим трудится”.

С вашей поддержкой ребята смогут наполнить сайт первой сотней текстов. Для этого им нужно собрать 68 835 рублей.
В том случае, если они соберут сумму больше, чем заявили, смогут написать и отредактировать больше текстов 🙂

Чтобы им помочь, нажмите кнопку «поддержать проект», выберите себе вознаграждение и поделитесь информацией о проекте со своими друзьями и знакомыми.
А осенью ждите новые тексты на сайте пониматьпросто точка рф - первые пятьдесят в сентябре, а оставшиеся к середине октября.

Ссылка вот:
https://planeta.ru/campaigns/ponimatprosto

Благодарна всем и каждому откликнувшемуся - это наша возможность сделать добрую-важную-полезную работу руками людей, которые это умеют и у которых горят сердца.

В рамках бесплатных семинаров программы #женскаясоматика, которые проходят каждый четверг этим летом, завтра состоится семинар с Мария Грудская о работе пищеварительной системы. Приглашаю друзей участвовать онлайн!

Запись будет в бесплатном доступе три дня после семинара, далее - 400р.

Я там тоже буду - поддерживать и участвовать. До встречи!

Ссылка на Зум и ссылка на запись, а также другая информация и приглашения на следующие семинары - в канале Женская Соматика: t.me/somatica_femina

Ну что, поздравляем всех присоединившихся!
⠀
Мы прекрасно стартовали вводную неделю СОМАТИЧЕСКИХ ПРОГУЛОК, и сегодня уже более тысячи (1052!) осознанных прогульщиков:
⠀
🍀осваивают внимательное движение, дружелюбное по отношению к своему телу
⠀
🍀открывают для себя радость движения, которой хочется делиться с другими
⠀
🍀становятся ближе к себе и к своему телу
⠀
🍀чувствуют больше любопытства
⠀
🍀получают больше удовольствия и ярких впечатлений в своей повседневной жизни
⠀
Уже сегодня, в воскресенье, 27 июня в 11:00 я проведу вебинар, который завершит вводную неделю и откроет основную программу.
⠀
На нём мы уделим место совместной движенческой практике, рассказу и ответам на ваши вопросы об участии в полной версии марафона, которая начнётся 28 июня и продлится три недели.
⠀
Онлайн-участникам вебинара, которые выберут пойти со мной в марафон, я приготовила особый подарок - аудио-сопровождение для практики саморегуляции:
⠀
🎁 5 настроек по 15 минут "ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ через контакт с телом"
⠀
Поэтому очень жду вашего присутствия онлайн сегодня в 11:00.
⠀
Если вы присоединитесь сейчас, вы также получите доступ ко всем заданиям и записям вводной недели. Регистрация по ссылке

https://bodymyhome.com/somaticheskie-progulki/
⠀
Буду рада приветствовать вас среди участников!
⠀
Александра Безроднова и команда профессионального сообщества соматических практиков "Тело Мой Дом".

Ну что, я довольно много по кусочкам рассказывала что-то про наш глобальный проект, которым вместе с коллегами создала себе работы больше, чем на год. Настала пора рассказать целиком, чтобы предоставить моим друзьям максимально полное представление о том, чем я горю, и какие возможности это открывает.

“Живое Тело. Женская Соматика” - профессиональная обучающая онлайн-программа по соматике с государственной аккредитацией. На данный момент - первая и единственная в России, которая даёт диплом гос образца. Которую можно пройти как для себя, в лайтовом режиме (тариф Лайт предполагает участие в отдельных модулях и без большой нагрузки), так и с полным погружением, расширяя свои профессиональные возможности или даже обретая новую профессию.
Год обучения, 10 тематических месячных модулей, каждый из которых раскроет какую-то большую тему, и ещё 2 месяца работы для тех, кто получает профессиональное образование - для работы над дипломным проектом и работы над своим продвижением.
В дополнение к программе есть возможность также онлайн получить образование “Психолог-консультант. Общая психология” в институте МИПОПП.

ИТОГОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ:

1) Психологи получат диплом о профессиональной переподготовке по дополнительной профессиональной программе "Соматический репаттернинг в консультативной работе с женщинами" 500 акад.часов с присвоением квалификации "Специалист по соматическому репаттернингу в психологической работе с женщинами".

2) Не психологи получат удостоверение о повышении квалификации по программе дополнительного профессионального образования "Соматический репаттернинг в консультативной работе с женщинами" 500 акад.часов

3) Не психологи, желающие получить психологическое образование при условии прохождения дополнительного дистанционного курса "Общепсихологическая подготовка" (250 ак.час) получат диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации "Психолог-консультант. Специалист по соматическому репаттернингу в психологической работе с женщинами" 750 акад.часов

ТЕМЫ ОСНОВНЫХ МОДУЛЕЙ:

Основные подходы к работе в соматике. Аутентичное движение. Кости, опора, баланс.
Эмбриогенез. Развитие тела и паттерны движения
Клетки и система жидкостей
Внутренние органы
Нервная система человека. Феномен боли
Железы внутренней секреции
Фасции, Связки, Сухожилия, Мышцы
Женский таз. Гениталии
Возрастные изменения в женском теле. Работа с движением для здоровья и долголетия
Эмоции, ресурс. Напитывание, Восстановление

Картинку с расписанием работы на месяц прилагаю. Из неё видно, что помимо тематических семинаров, программа содержит регулярную практику аутентичного движения и соматического движения, а также освоение методики “Женский круг”, супервизионные встречи, сессии вопросов-ответов, домашние задания и самостоятельную работу.
Все сессии будут проходить на платформе Zoom, а общение и передача информации - в структурированной системе чатов Slack.

Ответы на вопросы “Почему именно женская соматика?”, “Чем женщины отличаются от мужчин и почему им такая привилегия?”, “Реально ли научиться соматической работе в онлайн-режиме, и почему сделан выбор в пользу онлайн-образования?” размещу отдельными постами, так как текста там много, и он интересный.

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА - не только создание сообщества специалистов, которые развиваются совместно в этой сфере человеко-помогающей практики, но и популяризация соматического подхода в целом.

Для того, чтобы все желающие смогли познакомиться с ведущими экспертами программы, и уже сейчас обрести новые знания и навыки для своего телесно-психологического развития и самоподдержки, мы организовали серию бесплатных семинаров, которые идут всё лето по четвергам, в 13:30 по Москве. Каждый семинар приоткрывает тему одного из модулей, а также является самостоятельным продуктом, полностью готовым к употреблению. Все семинары сохраняются в записи. Ссылку, как поучаствовать, найдёте под постом.

Мы также провели ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ, которая дала возможность желающим почувствовать на себе недельный ритм программы. Темой недели мы выбрали работу с нервной системой и понимание феномена боли. Записи