Я уже писала, и не раз, про тренинг моих друзей - Миши Забелина и Алёны Суриковой (Метаверситет, ИШПО, Дом Средний), который назвается ИСТОЧНИКИ ВЛАСТИ.

Честно скажу, просто из-за ведущих, я поехала, даже не думая. С будущим мужем :) И была права. Это одно из самый сильных событий, вот таких обучающих, которые случились со мной за последние годы.

ВЛАСТЬ (authority) - что это такое? Что, если разлепить это с понятиями государство и рычаги влияния, и обратиться к глобальному пониманию - над чем я имею власть? Как я влияю, и какие мои уникальные сильные стороны в этом отношении? Как ещё можно понимать человеческую природу, свою в том числе, чтобы обладать и пользоваться властью, основываясь на любви?

Тренинг на природе, под Питером, на берегу чистого озера. Рекомендую всем сердцем.

https://metaversum.ru/power - сайт,
https://vk.com/istochniki_vlasti - группа

#sashaffect_friends

Привет всем, кого давно не видела и не слышала!
Хочу поделиться песней, прямо не могу. В Вк её выложила также в исполнении любимой бразильской певицы Марии Гаду́. А это оригинал, Жак Брель, с английскими субтитрами (думаю, многим так понятнее). Текст офигенный, тоже его сюда копирую.

Ne me quitte pas
Il faut oublier
Tout peut s'oublier
Qui s'enfuit déjà

Oublier le temps
Des malentendus
Et le temps perdu
À savoir comment

Oublier ces heures
Qui tuaient parfois
À coups de pourquoi
Le cœur du bonheur

Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Moi, je t'offrirai
Des perles de pluie
Venues de pays
Où il ne pleut pas

Je creuserai la terre
Jusqu'après ma mort
Pour couvrir ton corps
D'or et de lumière

Je ferai un domaine
Où l'amour sera roi
Où l'amour sera loi
Où tu seras reine

Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Ne me quitte pas
Je t'inventerai
Des mots insensés
Que tu comprendras

Je te parlerai
De ces amants-là
Qui ont vu deux fois
Leurs cœurs s'embraser

Je te raconterai
L'histoire de ce roi
Mort de n'avoir pas
Pu te rencontrer

Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

On a vu souvent
Rejaillir le feu
De l'ancien volcan
Qu'on croyait trop vieux

Il est, paraît-il
Des terres brûlées
Donnant plus de blé
Qu'un meilleur avril

Et quand vient le soir
Pour qu'un ciel flamboie
Le rouge et le noir
Ne s'épousent-ils pas?

Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Ne me quitte pas
Je ne vais plus pleurer
Je ne vais plus parler
Je me cacherai là

À te regarder
Danser et sourire
Et à t'écouter
Chanter et puis rire

Laisse-moi devenir
L'ombre de ton ombre
L'ombre de ta main
L'ombre de ton chien

Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas


https://www.youtube.com/watch?v=q_bq5mStroM

Завтра в пятницу 12го августа в 10:00 утра по Москве проведу прямой эфир поговорить и рассказать о том, что для меня сейчас интересно и важно.
⠀
Расскажу, что мне есть сказать и отвечу на вопросы.
⠀
Запись будет сохранена в telegram-канале t.me/telomoydom - активную ссылку можно найти в шапке профиля.
⠀
#теломойдом #sashaffect_personal

Коллеги, случайно ни у кого нет оплаченного зума на 500 человек? Прям срочно, на один раз. Пишите на ватсап +526242401417

Написала подруга. Если надо, пишите в личку, дам контакт:

💛 Если вам нужно зимнее убежище в России, далеко от цивилизации, в настоящих, деревенских, диких условиях, романтично для тела, и без страха, что принесут "бумажку", пишите💛

Сегодня в чате КЛУБА "Тело Мой Дом" написала вот такое. Вдруг вам интересно подглядеть.

"Дорогие, я долго вынашивала тему очередного занятия. Мы с вами говорили про лень и сопротивление, недавно мы познакомились с железами и пожжужжали.
Фоном сейчас всё, что происходит в стране и странах...

И как-то я прихожу к тому, что пора возвращаться на дно мирового океана, чтобы там найти поддержку для переживания себя и всего, что творится, в здесь и сейчас.

И в этом очень помогают допозвоночные паттерны развивающего движения. На курсе Соматического Репаттернинга мы плотно два месяца будем заниматься именно ими. И вот сейчас уже хочу начать их с вами практиковать, так как они - основа движения и по сути, основа бытия - и есть та "поддержка снизу", которая нам нужна для выстраивания своей структуры - и физической, и психической.

Частично мы про них с вами уже говорили - помните, на занятии по пульсации я также давала вибрацию.

Сейчас пойдём в это глубже и поэтапно. И займёт это у нас, предполагаю, несколько занятий.

Встречаемся во вторник в 20:00 в Зуме, ссылка как всегда, в канале - и в закреплённых постах канала всегда есть все ссылки. До встречи!"

Занятия у нас в клубе проходят 3 раза в месяц со мной, и ещё два раза интегрирующее движение с Олесей Юрьевой - чтобы доразвернуть или впитать пройденный материал. Как подключиться, видно на сайте bodymyhome.com

#sashaffect_bodymind #теломойдом_события

Пишет друг Артём:

Канал с отчетами про выезд: https://news.1rj.ru/str/+yHACAsBxEXo4OGEy

Пункты пропуска на Казахстана с указанием типа и чатами:
https://maps.app.goo.gl/7TLnZJ33TV76SVG7A?g_st=iwb

Ещё прислала подруга:

#вписки
Невероятные люди по всему миру
https://ivarus.notion.site/ivarus/80025a7936f54b149d19d7b4d0c88b29

Тут ещё попросили добавить:

Сервис для поиска соседей в эмиграции сейчас нужнее некуда! Расшарьте, пожалуйста!
Все бесплатно и просто! Давайте кооперироваться и спасать новых эмигрантов.

Сервис https://sosedi.network

Канал https://news.1rj.ru/str/sosedinetwork

Вот ещё

https://news.1rj.ru/str/zzuurrrr

Говорят там есть подсказки, где сколько на границе стоять

Муж только что созванивался с друзьями из Беларуси. Прикиньте, говорят что их сажают на 4 суток даже за подписку на канал тг с новостями. На неокторые вопросы они просто даже не стали вслух отвечать (во время звонка по ватсапу) потому что это чревато...

❤️🧡💚💛

Мой друг @treeship пишет, что довольно неплохо разобрался в способах выезда и в способах избежать могилизации, так что может помогать, кому актуально.

Ближайшую неделю время помогать есть, донейшн не нужен. Если хотите задонатить, то по его мнению, донаты пригодятся фонду "Свободная Бурятия" или ОВД-Инфо.

Вот также мини-гайд по самым основам безопасности при переписке, который он собрал в марте, рекомендую ознакомиться и поделиться с теми, кому актуально.

Репосчу текст Насти Неретиной, так как её нет в Вк.

Мои любимые коллеги организовали перевод на русский некоторых выступлений международного саммита по коллективной травме. Участие в моменте и какое-то количество часов записи бесплатно.

Настя:

Очень хочу выйти из своей немоты, в которой я погрязла с марта.

Сначала казалось, что невозможность писать в эти месяцы - только мой внутренний процесс, сейчас очевидно, что это - восставший из могил предков, страх репрессий.

С конца февраля я живу с вопросом: как мы здесь оказались. Ответы приходят и приходят…

Сейчас стою у любимого дерева во дворе дома и вижу перед собой затылок Ленина.

Три года назад, когда я сюда переехала, было смешно и непонятно - почему этот бюст здесь до сих пор стоит? Какая-то нелепость.

А сейчас смотрю и понимаю, все четко: как и с личной психической травмой, пока человек ее не переживет и не отпустит эмоционально, телесно и на уровне сознания (понимания и уроков), она будет возвращаться вновь и вновь в виде новых похожих событий и отношений, - так же обстоят дела и с коллективной травмой.

В 2022 году, в центре Москвы, во дворе дома я смотрю в затылок Ленина. Больше 100 лет назад этот человек создал государство, которое, кроме полетов в космос и всеобщего образования, знаменито массовым террором собственных граждан.

Случилась грандиозная коллективная боль, насилие и беспомощность его преодолеть, а, соизмеримого с этим, исцеления, пока не случилось.

Оно могло бы выражаться в публичном признании фактов, назывании вещей своими именами, раскаянии государства, искусстве, объединении людей для совместного горевания, признания чувств…Уважении нашей коллективный памяти и извлечении уроков из прошлого.

Томас Хюбл говорит, что травмы путают местами прошлое и будущее. Будущее - это идти в неизвестность, а травматичное будущее - это повторение знакомого прошлого.

И я очень хочу, чтобы это начало меняться. Чтобы появлялись места, где мы могли бы смотреть на свое прошлое не в поиске виноватых, а прямо и с состраданием ко всем участникам трагедии.

Завтра начинается международный саммит по коллективной травме.
Он продлится неделю.
Участие бесплатное, если смотреть сразу.

Для тех, кто хочет на английском, вот тут: https://collectivetraumasummit.com/

Мы договорились с МИПОПП переводить основные выступления. Начнем с 29 сентября.
Программа и ссылки появятся в этом канале: https://news.1rj.ru/str/+8KBHgPgYT1RkOTcy

Мой ТГ-канал: https://news.1rj.ru/str/prisutstvie_i_ustoychivost

На фото - памятник жертвам Холокоста в Будапеште - туфли на набережной Дуная. Как один из примеров переживания коллективных травм.

А сегодня вот что мне есть сказать по поводу саморегуляции и взаиморегуляции:

Текстом - то же самое:

СОМАТИКА:
ИСЦЕЛЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА И СКОРАЯ ПОМОЩЬ

Исцеление - это не про то, чтобы наполнить свою жизнь удовольствием и никогда не испытывать трудностей.

Это про то, чтобы быть настоящим, и вставать лицом к лицу с тем, что ты чувствуешь. Так, что бы оно не накапливалась нездоровым образом, и не запускало патологических процессов в твоём существе.

Уметь быть в моменте с тем, что тяжело, лучше, чем повсюду таскать с собой не переработанную боль.

Тем не менее, бывают моменты, когда ситуация настолько сильная, что наша психика не справляется. Не потому, что изучаемые тобой методы не срабатывают.

Отчасти это говорит о том, что они ещё не стали твоей второй природой.

Отчасти потому, что ситуация может иметь такой уровень накала, с которым ты и твои близкие никогда прежде не встречались.

Когда профилактики не хватило или она не срабатывает, нужно уже получать помощь по факту.

Как помогать себе и помогать другому в ситуациях, если тело / система / психика не может, не умеет что-то пережить?

Обычно в этот момент человек включает приспособительные механизмы, которые призваны снизить накал переживаний. Это можно назвать обесчувствливание, диссоциация, потеря жизненности, отсоединение от своей телесности, или как-то ещё.

Реакция может содержать повышенную тревожность или наоборот, пониженную включённость в жизнь.

В соматической работе мы используем ключи, которые помогают нам, нашим близким и нашим клиентам вернуться к жизненности, но не через логику и убеждения.

Мы обращаемся к тому, что однозначно живо в человеке, и находим контакт с этим.

Для этого мы используем глубокое слушание, детальное внимание, работу с телесными образами, движение, прикосновение, дыхание и звук.

В эти дни мы хотим пригласить вас вместе с нами разобраться в основных принципах соматической работы, чтобы вы смогли использовать её во благо себе и другим.

Неважно, собираетесь ли вы когда-нибудь делать это профессионально, или нет.

Это знание доступно всем, и вы придёте к нему через переживание на личном опыте.

8 и 9 октября с 10:00 до 14:30 Мск, онлайн. Приходите. И начните там, где вы есть.