🧐 Как коучу начать вести Телеграм-канал и не бросить? #профразвитие

Канал школы SCBBC посвящён повышению мастерства коуча. Но это невозможно сделать без непрерывной работы с клиентами. Поэтому сегодня — «гостевой пост».

Эксперт по SMM для коучей ICF Настя Виноградова даёт рекомендации, что делать тем коучам, кто каждый раз начинает вести канал, но постоянно бросает, потому что «нет времени».

Что можно сделать здесь и сейчас ⤵️

1️⃣ Принять мысль: ведение профессионального канала — это часть вашей работы. Это часть вашей ответственности. Без принятия этого факта превратить коучинг в бизнес не получится.

Если вы это не осознаете — никто не придет и за вас ничего не сделает. Если вы не ведете телеграм-канал — ваша аудитория не обидится, а пойдет туда, где ей будет ближе, понятнее и т.д.

И можно принять решение: вести самому или делегировать эту функцию. Но! Делегировать с умом.

2️⃣ Помнить, что мастерство — это количество повторений. Чтобы ведение канала стало привычкой и перестало отнимать энергию на сборы (ну вот сейчас напишу пост, ну про что написать, а что снять в кружочке) — нужно много повторений вашими руками.

3️⃣ Выделить в своем расписании время на ведение канала. Пусть это будет всего 20-30-40 минут в день. Их может найти каждый, ведь в телеграм не обязательно выходить лицом. Можно писать посты везде: в такси, в очереди, пока гуляет ребенок с друзьями на детской площадке. Главное — делать это регулярно: 3-5 дней в неделю.

4️⃣ Принять, что первые месяцы не будет видимого результата. Не будет больших охватов (если, конечно, не закупить рекламу на 100 000 руб). Не будет дикого потока заявок. Не будет 118 реакций на каждый пост. Нужно время, чтобы набрать целевую аудиторию и влюбить ее в себя.

На этом этапе главная задача — просто продолжать, потому что большинство людей без быстрых результатов просто бросают соцсети / спортзал / бег / изучение языка.

Ведение телеграма — это марафон, а не спринт. Нужно время, чтобы раскачаться, 1-4 месяца.

5️⃣ Осознать, что самый важный секрет — это делать, а не знать. Неидеально и сегодня вместо идеально и никогда. Чтобы получить другие результаты — нужно менять действия, а не изучать новое и повторять себе «А, ну это я и так знал, пфффф».

Соцсети, телеграм, абонемент в фитнес сами по себе не работают. Если не работаете вы.

❓ Как у вас с ведением канала? Что берете себе из этого поста?

Серия гостевых выпусков в подкасте «Про коучинг просто» Ольги Вильковской #профразвитие

В первом выпуске, «Системный подход в коучинге: почему важно расширять свой кругозор», обсуждаем:

➡️ Профессиональное развитие коучей и важность постоянного обучения.
➡️ Как выстроить карьеру коуча с более чем 100 часами практики.
➡️ Значение супервизий и интервизий для повышения качества коучинговой работы.
➡️ Как систематизировать накопленный опыт и адаптировать его к реальной практике.
➡️ Роль научно-обоснованных подходов в коучинге для более качественных результатов.
➡️ Обсуждение институализации коучинга в России и стандартизации профессии.
➡️ Важность расширения кругозора для коучей, работающих с крупными клиентами.
➡️ Как коучу повысить уровень профессионализма и увеличить чек за услуги.
➡️ Этика и профессиональная гигиена для коучей.

📹 Смотреть
➡️ Rutube

🔈Слушать
➡️ Яндекс
➡️ Apple

Приглашаем на бесплатный вебинар «Коучинг, менторинг, психология» 13 сентября (пятница) с 19:00 до 21:00 МСК. В вебинаре поделюсь текущими научными данными о границах между коучингом, менторингом и психологическим консультированием, а также их интеграции для практикующих коучей..

➡️ Коучинг — это... Существуют ли конкретные определения двух модальностей, чтобы проводить границы между ними?
➡️ Три парадигмы развития взрослых. С чем ещё пересекаются коучинг и психологическое консультирование?
➡️ Коуч — это зеркало... Что делать профессионалу, который знает ответ на вопрос клиента (или способ решения психологической проблемы), но работает в коучинговом контракте?
➡️ Идентичность коуча-универсала. Как быть, если я умею работать во всех трёх модальностях? Кто я тогда, и как себя подавать?
➡️ Надо ли коучу учиться психологическому консультированию? На какие критерии опираться практикующему профессионалу, чтобы ответить себе на этот вопрос?

Запись вебинара будет предоставлена зарегистрированным участникам по электронной почте.

Ведущий вебинара: Алексей Ёжиков, PCC ICF
➡️ Преподаватель курса «Коучинг в организазции» НИУ «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ);
➡️ Руководитель секции «Коучинг» и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП);
➡️ Член Правления и супервизор Ассоциации русскоязычных коучей (АРК).

🔗 Бесплатная регистрация по ссылке https://forms.gle/qts9gW7MemxNHa9X8

🎙️ Завершаем серию подкастов у Ольги Вильковской #профразвитие

Напомним, что в подкасте «Про коучинг просто» было записано столько материала, что Ольга решила сделать из него четыре выпуска.
1️⃣ Системный подход в коучинге: https://news.1rj.ru/str/scbbc_ru/136
2️⃣ и 3️⃣ о развитии коуча и супервизиях: https://news.1rj.ru/str/scbbc_ru/145

И, наконец, 4️⃣ «Коучинг будущего: готов ли ты к конкуренции с искусственным интеллектом»

Обсуждаем:
➡️ Как искусственный интеллект изменит профессию коуча в ближайшие 3 года?
➡️ Систематизация позитивных изменений у клиентов с помощью научных моделей.
➡️ Почему AI может стать вашим конкурентом, а высококвалифицированные коучи — элитой?

📹 Смотреть
Rutube

🔈 Слушать
Яндекс
Apple

🧠 Нейронауки или нейробред? Отвечает Энтони Грант. #рефлексия #мифы #хайп

Нейрохайп в России запоздал примерно лет на 10 от англоязычного мира. Доктор Энтони Грант, уважаемый исследователь в области коучинга и коуч-психологии, опубликовал приложенную статью в 2015 году.

В статье Грант выдвигает тезис, что нейронаука не предоставляет уникальной или оригинальной методологии коучинга и утверждает, что основные выводы нейронауки в коучинге уже давно известны в поведенческих науках.

Грант выделяет несколько мифов и заблуждений, связанных с нейронаукой в коучинге.

🥴 Мифы о нейронауке

1️⃣ Нейромифы. Это заблуждения, возникающие из-за упрощения сложных отношений между мозгом, сознанием и поведением. Эти мифы часто поддерживаются популярной прессой и маркетинговыми материалами, используя научные термины для повышения доверия.

2️⃣ Псевдоинсайты из нейронауки. Многие утверждения, приписываемые нейронауке, такие как «изменения трудно реализовать» или «фокусирование на решениях лучше, чем на анализе проблем», уже давно известны в поведенческих науках.

3️⃣ Негативное влияние нейромифов. Заблуждения, связанные с нейронаукой, могут негативно сказаться на практике, например, в образовании и менеджменте, где ошибочные представления могут снизить эффективность обучения и принятия решений.

🥴 Мифы о нейронауках в коучинге

1️⃣ Нейронаука «доказывает», что коучинг «работает». Коучинг давно доказал свою эффективность с точки зрения поведенческих наук, и использование нейронауки для этого доказательства излишне.

2️⃣ Нейронаука позволяет «коучить мозг». Все коучинговые подходы, независимо от их теоретической ориентации, уже вовлекают мозг клиента, и говорить, что только нейронаука это делает, некорректно.

3️⃣ Заблуждение редукционизма. Ошибочно полагать, что сложное человеческое поведение можно объяснить только с помощью изображений фМРТ. Человеческий опыт требует более целостного подхода.

4️⃣ Нейронаука предоставляет научную основу для коучинга. Научная основа для коучинга существовала задолго до появления нейронауки. Нейронаука может информировать и дополнять существующие подходы, но не заменять их.

🤔 Резюмируя статью, можно сказать, что за 10 лет нейронауки и теории сознания шагнули далеко вперёд, и вместе с этим тезисы Гранта по-прежнему актуальны. Нейрологические «объяснения» обосновывают психологические и поведенческие реакции примерно на том же уровне, как поведение материи на уровне квантов — давление газа. Они безусловно связаны, но не настолько прямо.

🪞 Рефлективная практика коуча: свет мой, зеркальце, скажи #профразвитие

При первичном обучении и дальнейшем развитии компетенций, включая супервизии, коучи обращают основное внимание на компетенции работы с клиентом в рамках сессии. Заключение контракта, создание условий для осознания, планирование действий, и так далее.

Однако, компетенция 2 ICF «Воплощает коучинговый образ мышления» или 10 АРК «Развитие и саморазвитие коуча» остаются за пределами внимания. Вероятно, потому что коучи в лучшем случае относят «вспомогательную» деятельность к важным, но не срочным делам.

В обеих упомянутых компетенциях есть индикаторы, связанные с рефлексией своей профессиональной деятельности: 2.3 «Развивает непрерывную рефлексивную практику с целью улучшения своего коучинга» и 10.7 «Коуч рефлексирует по поводу динамики своего профессионального развития» соответственно.

«Рефлексивная практика» (reflective practice) — это не просто словосочетание, означающее «подумать, как у меня дела», а конкретный вид структурированной деятельности. Это весьма разработанная за десятилетия область обучения и развития, которая имеет собственный корпус научных данных, подтверждающих её эффективность.

Чем более опытен коуч, тем большую долю в развитии собственных компетенций играют именно рефлексивная практика и супервизии, и меньшую — непосредственное обучение. Небольшую часть идей относительно рефлексивной практики я рассказал на онлайн-конференции «Путь коуча». А узнать подробности о рефлективной практике для коучей можно из профессиональной литературы:
➡️ Iain McCormick (2023), Reflective Practice for Coaches: A Guidebook for Advanced Professional Development
➡️ Michelle Lucas (2023), Creating the Reflective Habit: A Practical Guide for Coaches, Mentors and Leaders

Как у вас с регулярной самостоятельной рефлексией собственной практики?