Техника, определения истинных желаний

На моей учебе у Юрия Мурадяна надо было выбрать одну самую большую мечту. Ой, как это непросто)). Выписала все, что я хотела бы получить в ближайшие 5 лет. Потом оставила то, что хочу получить в ближайший год из разряда материального. То есть то, что можно купить за деньги. Получился список их 3 пунктов. Далее я использовала очень простую и короткую технику.

Она задействовует не только логику, но и бессознательную часть нас. Нужны 2-3 листочка и 5 минут спокойствия и тишины.
Итак, начинаем.

Шаг 1. Написать мечту на листе

Шаг 2. Нарисовать мечту на другом листе. Не важно, какой вы художник и как давно вы рисовали. Но точно важна ручка, белый лист бумаги и ваш рисунок.

Шаг 3. Закройте глаза и представьте, что мечта уже сбылась. Надо подключить воображение и представить себе все в мельчайших подробностях.

Шаг 4. Посмотрите на лист 1 с написанной мечтой и спросите себя - я точно это хочу? Возможно вам пригодится лист 3 написать новую мечту.

👍 если пост был полезен
♥️ если планируете использовать технику

Почему HR с сильным опытом месяцами не могут найти работу?

Очень часто на карьерных консультациях я слышу фразу:
«Рынок сложный, конкуренция жёсткая, поэтому, наверное, и не получается».

И каждый раз за этой фразой стоит не отсутствие компетенций. А отсутствие чётко выстроенного процесса поиска работы.

Мария Чугунова, HR-директор в производственной компании, пришла на курс «Карьерный прорыв» с ровно таким ощущением.
Жёсткая конкуренция на HR-рынке Москвы, руководящие позиции, много действий – и мало предсказуемого результата.

Запрос был:

разобраться, почему усилия в поиске работы мечты не дают нужного эффекта, и выстроить понятный, управляемый алгоритм действий.

В результате:
✅появилась ясность, какая карьера действительно приносит удовлетворение;
✅сформировался структурный, реалистичный план поиска;
– и Мария нашла новую работу на позиции HRD.

Поиск работы – это не удача и не вдохновение. Это системный процесс и структура.

Курс «Карьерный прорыв» – это система поиска работы, собранная на основе моего опыта, в одном месте, разложенная по шагам.

Тарифы:
– с ИИ-куратором — 4️⃣9️⃣0️⃣0️⃣₽;
– с экспертом — 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ₽.

Для сравнения:
курс в 25 раз выгоднее четырёх отдельных карьерных консультаций, при этом вы получаете не разрозненные советы, а целостную систему и материалы, к которым можно возвращаться.

Если вы тоже готовы перестать ходить по кругу и хотите управляемый результат, переходите по ссылке ниже.👇🏽

Хочу найти работу мечты

Тимур уже получил свой новогодний подарок от папы и мамы.

Я очень рада, что сын знает, что новогодние подарки под елку кладут родители. И не надо заниматься симуляцией.

Но также мы с ним верим в то, что чудо и волшебство в эти дни происходят с нами.

А вы уже начали получать свои подарки? Или все лучшее только в Новый год под бой курантов?

Про скрытые желания и ограничивающие установки

Моя учеба меня вдохновляет, делюсь с вами своими инсайтами.

На задание выбрать одну мечту на год, я написала аж 5 штук. Следующий шаг - выбрать одну, найти образ, нарисовать его и придумать символ.

В этом списке у меня была в том числе покупка машины. Уже года три, как Тимур мучает меня вопросом, почему у нас её нет. Юра торопит, выбираю «купить машину», тем более, что машинки я точно умею рисовать. Символ - ключ от машины. Задание выполнено, слушаю дальше учителя.

Уже после занятия начинаю размышлять, чья же это мечта - моя или Тимура. Я была за рулем 17 лет и обожала свою машину. Но был один нюанс, она была корпоративная. Прекрасная Ауди A 6 в белом кожаном салоне, с мощностью двигателя 333 лошадиных силы. Не машина – а сказка. И я тогда была уверена, что я не смогу жить без машины. Мы с ней были одно целое.

После ухода из компании, остаюсь без машины и первая мысль «сразу же купить себе такую». Но при моем образе жизни она мне не была нужна.

Но как я сейчас осознала, мной управляла корневая установка «молодой предприниматель не может позволить себе купить машину». Причём в это же время я купила еще одну квартиру. То есть это вопрос не денег, а установки. Мечта про машину была мною далеко и глубоко убрана в дальний угол, а сверху положен толстый слой бетона. На обучении я осознала, что «да, я её хочу».

Вот она сила коучинга и нового окружения. Я вспомнила, как много я встречала эйчаров, кто вот также запрещал себе мечтать о большой карьере. Считал, что это не для него, у него еще мало знаний в HR, он не достаточно красив, умен и так далее. Трудно признаться себе самому, а новые люди и знания дают тебе встряску и запускают изменения.

Если пост вам откликнулся, дайте знать, комментарием или 🔥.

УПРАВЛЯТЬ ЛЮДЬМИ? НЕ УЧИЛИ

У меня 3 направления деятельности:
🔥школа HR компас,
🔥коучинг / менторинг руководителей
🔥консалтинг в области HR.

В декабре я провела 12 карьерных консультаций с руководителями 2-х компаний. Разные регионы, разные компании, разные индустрии*.

Но в обоих случаях самая западающая компетенция у руководителей - управление людьми и развитие команды.

Самый яркий пример - «в моей команде 40 человек и я фактически напрямую ими руковожу. Тим Лиды слабые, им толком ничего не поручить».

Когда мы с ним раскопали причину его тотального выгорания, то он мне признался «я - технарь, меня никто не учил быть директором». В Кока-коле, где я впервые стала HR, было такое понятие «first-time manager». Было понимание, что таких товарищей нельзя бросать на амбразуру управления командой. В другой компании собственник считал «Пусть выживает сильнейший. Сам всему научится»

А кто должен учить молодых руководителей с Вашей точки зрения?

♥️ пусть сами книги читают
🔥 HR должен организовывать обучение
🎄- спросите меня после нового года

*Названиями поделиться не могу, в силу NDA (соглашение о неразглашении информации).

Запись эфира «Бесполезный руководитель» с Сергеем Журихиным уже доступна.

Мы обсудили, почему «быть нужным» – это не про силу, а часто про привычку тащить всё на себе. И где проходит грань между ответственностью и саморазрушением.

Сергей Журихин:
— проректор Университета Правительства Москвы
— executive-коуч (Executive Coaching Academy, OEAEP, Прага)
— ментор (международная аккредитация CCE ICF, Лондон)
— эксперт по обучению и развитию персонала и цифровой трансформации

Одна из ключевых мыслей эфира:

«Руководитель не обязан быть полезным всем. Его задача – быть ценным там, где без него действительно нельзя».

Если вы держите команду и процессы на себе, постоянно «включены» и уже чувствуете, что так дальше нельзя, этот эфир точно стоит посмотреть.

Запись доступна на всех площадках
YouTube / RuTube / VK / Дзен

Ставьте реакции:

🔥 — если узнали себя
❤️ — если что-то для себя прояснилось

И напишите в комментариях: что из сказанного в эфире откликнулось вам больше всего?

У меня в жизнь был период, когда я болела звёздной болезнью. Большой начальник, много власти и денег. И была я страшно капризная, особенно в ресторанах. Было забавно, что в компании из пяти человек что-то в еде попадалось только мне. У всех остальных все было нормально и еда вкусная. Я тогда устраивала страшные разборки. Однажды задумалась, почему только мне попадаются волосы, осколки стекла в еде.

Я тогда не знала всех этих умных слов типа руминация, просто решила, что я теперь самый любезный клиент в ресторане. И о чудо, у меня опять стала вкусная еда и все с ней было хорошо. Это я к тому, что какую часть нашего мозга мы «кормим» - амигдалу или нуклеус аккумбенс, то мы и получаем. Это не призыв надевать розовые очки, а держать фокус на позитиве.

Сегодня в клубе будем подводить итоги года на менторской гостиной и «кормить» нуклеус аккумбенс.

🔥 если чаще ваши мысли тревожные
♥️если чаще ваше мысли позитивные

Вы стоите дороже.
Но бизнес об этом не догадывается.

Первая неделя января в клубе, научит вас правильно вести переговоры по заработной плате.
А дальше возникает следующий вопрос:

а чем именно вы это подкрепите?

Вторая неделя в Клубе HR Компас будет про вашу ценность. Видимую и доказуемую.

Фокус недели: как объяснить руководителю, почему вы стоите дороже

На этой неделе вы:

✅ соберёте свои реальные кейсы и вклад
✅ разложите проекты так, чтобы было понятно: где результат, где влияние, где польза для бизнеса
✅ научитесь презентовать свою работу так, чтобы вас слышали, а не кивали из вежливости
✅ разберётесь, через какие проекты HR реально получает повышение, а какие не дают роста

Вторая неделя будет про переход
от бесконечных стараний к уверенной позиции: «вот мой вклад, вот результат, вот почему я стою дороже».

🎁 Акция января 1+1
Можно взять с собой коллегу и зайти в клуб вдвоём по цене одного.

Если вы не хотите, чтобы в 2026 году мысли о повышении снова остались только в мыслях, январь в Клубе HR Компас – правильное место, чтобы это изменить 👇🏽

Присоединиться к клубу

Рынок труда 2025: иллюзия стабилизации

Если коротко: рынок не «остыл», он стал рациональнее.

Зарплатная гонка замедляется, работодатели осторожнее принимают решения, но дефицит людей никуда не исчез.
Ключевой вывод исследования Авито – рынок держится не за счёт притока новых кандидатов, а за счёт постоянных перетоков.

Особенно это видно в массовых и прикладных ролях:
— люди готовы менять профессии, а не только работодателей
— откликаются сразу на несколько направлений
— всё чаще выбирают не «где больше платят», а «где понятнее и устойчивее»

Для HR и руководителей это означает простую вещь:
▪️ удержание важнее найма
▪️ обучение – не бонус, а базовая инфраструктура
▪️ прозрачные условия становятся конкурентным преимуществом

Рекомендую к прочтению.
Делитесь в комментариях своим мнением, как вы видите ситуацию на рынке труда?

Коллеги, доброй ночи.

Поделитесь пожалуйста рецептом проверенного шоколадного торта и имбирного печенья!

Вдруг захотелось испечь что-то новое!

Как понять начальника

У меня сегодня 2 встречи с менти. С Еленой разбирали как найти подход к владельцу.

Прошу её рассказать 2-3 рабочих ситуации. Понимаю, что недопонимание находится в плоскости склонности к планированию.

Самое время вспомнить про типологию Майерс-Бриггс и одну из 4-х дихотомий. Есть люди J и люди Р. Первые склонны много планировать и делать все сильно заранее. Любое изменение вводных вводит их стресс. Люди Р склонны делать все в последний момент, при этом они очень гибко реагируют на любые изменения ситуации. Типология Майерс- Бриггс учит тому, что с каждым из нас все ок. Люди обоих типов добиваются своего результата, но по-разному.

Поскольку все, что мы обсуждаем с менти я не могу разглашать, то поясню на собственном примере.

У меня в отделе обучения было много J сотрудников, а я уже исправленный бизнесом P. Но все же P, планирование люблю, но в меру.

Зарисовка из жизни: январь на дворе, ко мне приходят два J сотрудника из отдела обучения и просят назначить даты двух HR конференций в июне и декабре. Про июнь мне все понятно, надо планировать на шесть месяцев вперёд. Но зачем нам нужна дата конфы в декабре - не понимаю. В воздухе витает лёгкое недопонимание. Следующая картинка - у нас идёт HR конференция, я вижу что групповая динамика падает, и я говорю моим J коллегам: а давайте проведём разминку. Они потом пришли ко мне со словами «Гюзель, для нас большой стресс, когда вы внезапно простите нас провести что-то вне плана».

После того как мы изучили типологию и определили, кто есть кто, то стало легко взаимодействовать. Я понимала склонность моих коллег к избыточному планированию, а они учитывали мою спонтанность и непредсказуемость.

Если наберем 50 🔥, то расскажу, как сотруднику, кто любит все планировать, работать с руководителем, который все делает в последний момент.

NВ. Под влиянием окружающей среды мы меняемся. Работая в бизнесе, я конечно, много времени уделяю планированию как своей работы, так и команды. Но в личной жизни все иначе.

HR-тренды 2026: что бизнесу реально нужно в нестабильное время

Про сложные времена сейчас говорят все. И это наша реальность.

В условиях неопределённости бизнесу важно ошибаться как можно меньше. А значит – особенно внимательно выбирать, что внедрять, во что инвестировать и на что делать ставку.

И здесь роль HR становится жёстче:
❌не угадывать,
❌не предлагать «как у всех», а опираться на то, что действительно работает.

Именно поэтому 3 неделя в январе в Клубе HR Компас про глобальные HR-тренды 2026: что станет нормой, а что уйдёт

На этой неделе вы:

👉🏽разберётесь, что такое трендвотчинг и зачем он HR в 2026;
👉🏽получите самые актуальные и важные исследования и аналитику;
👉🏽научитесь переводить тренды в конкретные HR-решения, которые понятны бизнесу и усиливают вашу позицию.

Это неделя для HR, которые хотят быть опорой для бизнеса, а не источником лишних рисков.

Вход в Клуб HR Компас открыт до 5 января включительно. Плюс действует акция 1+1 , можно пригласить коллегу и зайти вдвоём по цене одного 🎁

Праздники заканчиваются быстро.
А вот решения о карьере обычно откладываются «на потом». Сейчас самое удачное время позаботиться о своей карьере и зайти в клуб 👇🏽

СТАТЬ РЕЗИДЕНТОМ

Лидер больше не герой. И в этом его сила

В исследовании «Трансформация лидера» хорошо видно то, о чём мы говорили на эфире с Сергеем Журихиным «Бесполезный руководитель».
Современное лидерство всё меньше про героизм, контроль и «я всё тяну», и всё больше про зрелость, осознанность и умение быть ценным, а не нужным 24/7.

Старые управленческие модели сегодня дают не устойчивость, а выгорание.
А ключевая трансформация происходит не в инструментах, а внутри самого руководителя:
✔️в умении выдерживать неопределённость,
✔️в отказе от тотального контроля,
✔️в честном взгляде на свои ограничения,
✔️в разделении ответственности и самоуничтожения.

Если вам откликается эта логика, очень рекомендую посмотреть эфир «Бесполезный руководитель» (👈🏽Кликабельно)

Поставьте ❤️, если согласны с выводами исследования, и напишите в комментариях, какая мысль показалась вам самой точной.

МАДАМ ЗАЗА

Раз в году я становлюсь мадам Зазой у меня «открывается дар предвидения».

Для этого нужно 2 условия - новогодний корпоратив с моей командой и киндер сюрпризы. Поскольку традиции больше 12 лет, то накопились статистические данные по валидности предсказаний и она на уровне 95%.

Это я к тому, что в нашей школе вчера прошёл онлайн новогодний корпоратив 🎄

Мы живем в разных городах и можем только в таком формате собираться и поздравлять друг друга с наступающим Новым годом. Мы подвели итоги, вспомнили, каким насыщенным был этот год, прошлись по нашим 5 ценностям.

Ещё мы поиграли в правда-ложь и угадывали факты друг о друге, и, как всегда, узнали много нового, неожиданного и очень тёплого.

Такие встречи важны, они про людей, доверие и единство.

С этим чувством и идём в новый год!

ДАЙДЖЕСТ ДЕКАБРЯ

Декабрь был насыщенным, как и весь год. Много смыслов, разговоров, эфиров и исследований, которые легко пропустить в предновогодней суете.

Я собрала для вас всё самое полезное за декабрь. Если вдруг что-то пропустили, новогодние каникулы идеально подходят, чтобы спокойно догнать.

1. Цикл Дэвида Колба на примере бизнес-завтрака
Как опыт превращается в осознанные выводы и управленческие решения — на примере моего кейса.

2. Запись эфира «Как выстроить отношения с начальником»

3. Презентация к эфиру про отношения с руководителем
Типология руководителей по модели Адизеса

4. Исследование TopTeamIndex3Q
Как меняется запрос бизнеса к управленцам и HR

5. Запись эфира «Как истории помогают влиять, удерживать внимание и менять культуру»
Разговор про сторителлинг в бизнесе и HR с Артёмом Мушин-Македонским

6. Статья про карьеру вне возраста
Почему активное долголетие сотрудников становится стратегическим ресурсом для компаний и руководителей.

7. Запись эфира «HR-спасатель: как перестать тащить всё на себе»
Про низкую самоценность, роль спасателя и почему «быть удобным» – дорогая стратегия.

8. Исследование СКОЛКОВО об использовании ИИ в компаниях

9. Пост про технику определения истинных желаний

10. Запись эфира «Бесполезный руководитель» с Сергеем Журихиным

11. Дайджест рынка труда от Авито за 2025 год

12. Пост «Как понять начальника»

13. Исследование «Трансформация лидера»

14. Пост про скрытые желания и ограничивающие установки

Этот декабрь получился очень про осознанность, взросление и пересборку ролей – в работе, в карьере и в жизни.

• поставьте ❤️, если дайджест оказался полезным;
• и напишите в комментариях, какая тема декабря зацепила вас больше всего.