В пятницу на домашней масленичной встрече у Маши Ревинской мы играли в шляпу с вопросами. Механика простая: каждый участник, пишет свой вопрос (экзистенциальный или не очень) и потом все гости по очереди вытаскивают первый попавший и на него отвечают.
И каково же было наше удивление, что в каждом втором вопросе так или иначе сквозила тема счастья: "что для тебя счастье?", "как определить, что ты счастлив?", "расскажи, как бы ты провела свой счастливый день?", "вспомни про самый счастливый день: в который бы ты хотела вернуться" и еще всякие, которые я не запомнила.
Представляете, во времена неопределенности, больших и быстрых изменений, тревог и растущей энтропии -- мы все еще задумываемся о том, как быть (и оставаться) счастливыми. Не о том, как заработать все деньги мира, получить все признание на свете, доказать всем, что мы лучше, умнее, сильнее, а о СЧАСТЬЕ.
Как понять, что ты счастлив? ты улыбаешься, даже если вокруг происходит 1000 и 1 дурацкое событие, огонек внутри согревает тебя, внутреннее равновесие никуда не девается, и фоновая тревога не подтачивает ощущение here and now. И если еще пару лет назад счастье не мыслилось без успеха, то теперь — без устойчивости и принадлежности к "своей стае".
Есть 2 книги, которые в свое время во многом помогли мне нащупать мое направление счастливой жизни. Это "когда все рушится" Пемы Чодрон и "Книга радости" Дугласа Абрамса. Возможно, они тоже дадут вам ответы. Я до сих пор иногда возвращаюсь к ним за советом.
Интересно, что счастье — это не пик, а баланс нервной системы. Коктейль из окситоцина, дофамина, серотонина и эндорфинов делает нас живыми и счастливыми.
Все они в разных пропорциях обеспечивают нам 4 типа счастья: Гедонистическое (здесь и сейчас) Эвдемоническое (более глубокое)
Социальное (самый сильный фактор)
Счастье вовлеченности (Flow по Чиксентмихайи)
Самые счастливые люди имеют не один тип счастья, а комбинацию: удовольствие + смысл + связи + вовлечённость
Вот такой пост про счастье 🧠
Дайте знать, счастливы ли вы сегодня
И каково же было наше удивление, что в каждом втором вопросе так или иначе сквозила тема счастья: "что для тебя счастье?", "как определить, что ты счастлив?", "расскажи, как бы ты провела свой счастливый день?", "вспомни про самый счастливый день: в который бы ты хотела вернуться" и еще всякие, которые я не запомнила.
Представляете, во времена неопределенности, больших и быстрых изменений, тревог и растущей энтропии -- мы все еще задумываемся о том, как быть (и оставаться) счастливыми. Не о том, как заработать все деньги мира, получить все признание на свете, доказать всем, что мы лучше, умнее, сильнее, а о СЧАСТЬЕ.
Как понять, что ты счастлив? ты улыбаешься, даже если вокруг происходит 1000 и 1 дурацкое событие, огонек внутри согревает тебя, внутреннее равновесие никуда не девается, и фоновая тревога не подтачивает ощущение here and now. И если еще пару лет назад счастье не мыслилось без успеха, то теперь — без устойчивости и принадлежности к "своей стае".
Есть 2 книги, которые в свое время во многом помогли мне нащупать мое направление счастливой жизни. Это "когда все рушится" Пемы Чодрон и "Книга радости" Дугласа Абрамса. Возможно, они тоже дадут вам ответы. Я до сих пор иногда возвращаюсь к ним за советом.
Интересно, что счастье — это не пик, а баланс нервной системы. Коктейль из окситоцина, дофамина, серотонина и эндорфинов делает нас живыми и счастливыми.
Все они в разных пропорциях обеспечивают нам 4 типа счастья: Гедонистическое (здесь и сейчас) Эвдемоническое (более глубокое)
Социальное (самый сильный фактор)
Счастье вовлеченности (Flow по Чиксентмихайи)
Самые счастливые люди имеют не один тип счастья, а комбинацию: удовольствие + смысл + связи + вовлечённость
Вот такой пост про счастье 🧠
Дайте знать, счастливы ли вы сегодня
❤51🎉10🕊7🐳2
Наблюдения по итогам жарких сошиал-недовольств выходных:
пользователи все больше ждут от брендов альтруистических жестов, социальной ответственности и шагов к всеобщей справедливости (немножко перенося эти ожидания с мира и социальных институтов).
Бренды находятся в скованной позиции, все меньше инвестируют в социо-культурные проекты, экономят на командах и предъявляют повышенные требования к эффективности, смещают коммуникацию со смыслов и высокой этики на перформанс.
И получается, что ожидания одних и усилия других не благоприятствуют сделке.
вывода нет, думаю дальше
пользователи все больше ждут от брендов альтруистических жестов, социальной ответственности и шагов к всеобщей справедливости (немножко перенося эти ожидания с мира и социальных институтов).
Бренды находятся в скованной позиции, все меньше инвестируют в социо-культурные проекты, экономят на командах и предъявляют повышенные требования к эффективности, смещают коммуникацию со смыслов и высокой этики на перформанс.
И получается, что ожидания одних и усилия других не благоприятствуют сделке.
вывода нет, думаю дальше
❤34💯11
И к новостям адаптации бизнеса к нововведениям:
1. Поспорили с перфоманс-агентством о том, можно или нельзя использовать слово "кешбек" в рекламных объявлениях. Аппелировала к мнению юриста:
2. На сайте появился новый товар "чокер УДИЛО" 😅 (раньше был известен как snaffle bit)
1. Поспорили с перфоманс-агентством о том, можно или нельзя использовать слово "кешбек" в рекламных объявлениях. Аппелировала к мнению юриста:
Использовать без перевода можно только те слова, которые содержатся в нормативных словарях: gramota.ru
2. На сайте появился новый товар "чокер УДИЛО" 😅 (раньше был известен как snaffle bit)
🤣35❤1
Переслушиваю небольшую лекцию про конфликты и вот чем хочу поделиться:
Стратегии поведения в конфликте
Томас Килманн описал пять различных стилей поведения
людей в конфликтных ситуациях:
Принуждение – человек ставит свои интересы выше
интересов других и стремится склонить окружающих к
своей точке зрения.
Сотрудничество – люди пытаются найти win-win решение.
Компромисс – стороны идут на уступки друг другу, чтобы
достичь соглашения.
Избегание – человек старается вообще не участвовать в
конфликте и не взаимодействовать с другими сторонами.
Приспособление – одна из сторон полностью уступает
другой, чтобы избежать конфликта.
Наиболее адаптивным будет поведение тех, кто могу варьировать свои стратегии в зависимости от контекста и ситуативности.
А если у вас ярко выражен какой-то 1 стиль, то скорее всего вы на автомате будете использовать именно его.
Пройти тест Томаса-Килманна можно тут: https://psytests.org/confl/tki.html
Я поделюсь в комментарии свои результатом, жду ваших
Стратегии поведения в конфликте
Томас Килманн описал пять различных стилей поведения
людей в конфликтных ситуациях:
Принуждение – человек ставит свои интересы выше
интересов других и стремится склонить окружающих к
своей точке зрения.
Сотрудничество – люди пытаются найти win-win решение.
Компромисс – стороны идут на уступки друг другу, чтобы
достичь соглашения.
Избегание – человек старается вообще не участвовать в
конфликте и не взаимодействовать с другими сторонами.
Приспособление – одна из сторон полностью уступает
другой, чтобы избежать конфликта.
Наиболее адаптивным будет поведение тех, кто могу варьировать свои стратегии в зависимости от контекста и ситуативности.
А если у вас ярко выражен какой-то 1 стиль, то скорее всего вы на автомате будете использовать именно его.
Пройти тест Томаса-Килманна можно тут: https://psytests.org/confl/tki.html
Я поделюсь в комментарии свои результатом, жду ваших
psytests.org
Тест Томаса-Килманна, TKI
Тест Томаса-Килманна (Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI), разработанный американскими психологами Кеннетом Томасом и Ральфом Килманном, предназначен для определения предпочитаемого стиля управления конфликтом и измерения выраженности пяти основных…
✍8👍4🤓2
Как управлять командами в новой реальности
Одна из самых ценных компетенций фаундера и руководителя в период больших изменений - управление командами и изменениями. Этому почти нигде не учат, а ценность этого навыка запредельная.
3 марта в Британке обсудим, как сохранять устойчивость, быстро перестраивать процессы, собирать и пересобирать команды и растить таланты так, чтобы они не выгорали, а двигали бизнес вперед.
На встрече поговорим о том:
📍 как выстроить работу, чтобы сохранять гибкость, но не терять управляемость;
📍 какие инструменты мотивации работают сегодня, а какие безвозвратно устарели;
📍 как из талантливых специалистов собрать сильную команду.
Спикеры:
• Ирина Баранова — основатель INEX Service Design, евангелист человекоцентричных подходов в бизнесе и государстве;
• Анастасия Хрисанфова — сооснователь и управляющий партнер UpScale11, ментор для СЕО и топ-команд;
• София Волкоморова — командный коуч, фасилитатор, стратег (Сбер). Эксперт по бизнес-процессам и развитию лидеров.
• Наталья Тарасова — эксперт по развитию лидеров и команд, психотерапевт;
• Игорь Михайлов — руководитель проектов в агентстве «Медиасфера», эксперт в digital-маркетинге;
• Татьяна Савина — эксперт в сфере публичных выступлений в корпоративной среде, автор проекта Voiceway — интегрального подхода к развитию людей через голос и речь.
Кому будет полезно: владельцам бизнеса, менеджерам, руководителям, директорам по персоналу, продюсерам и всем, чьи результаты напрямую зависят от эффективности их команд.
📎 3 марта, 19:00
📎 Центр дизайна Artplay (ул. Нижняя Сыромятническая, 10, стр. 2, этаж 5)
📎 Количество мест ограничено, регистрация обязательна
Одна из самых ценных компетенций фаундера и руководителя в период больших изменений - управление командами и изменениями. Этому почти нигде не учат, а ценность этого навыка запредельная.
3 марта в Британке обсудим, как сохранять устойчивость, быстро перестраивать процессы, собирать и пересобирать команды и растить таланты так, чтобы они не выгорали, а двигали бизнес вперед.
На встрече поговорим о том:
📍 как выстроить работу, чтобы сохранять гибкость, но не терять управляемость;
📍 какие инструменты мотивации работают сегодня, а какие безвозвратно устарели;
📍 как из талантливых специалистов собрать сильную команду.
Спикеры:
• Ирина Баранова — основатель INEX Service Design, евангелист человекоцентричных подходов в бизнесе и государстве;
• Анастасия Хрисанфова — сооснователь и управляющий партнер UpScale11, ментор для СЕО и топ-команд;
• София Волкоморова — командный коуч, фасилитатор, стратег (Сбер). Эксперт по бизнес-процессам и развитию лидеров.
• Наталья Тарасова — эксперт по развитию лидеров и команд, психотерапевт;
• Игорь Михайлов — руководитель проектов в агентстве «Медиасфера», эксперт в digital-маркетинге;
• Татьяна Савина — эксперт в сфере публичных выступлений в корпоративной среде, автор проекта Voiceway — интегрального подхода к развитию людей через голос и речь.
Кому будет полезно: владельцам бизнеса, менеджерам, руководителям, директорам по персоналу, продюсерам и всем, чьи результаты напрямую зависят от эффективности их команд.
📎 3 марта, 19:00
📎 Центр дизайна Artplay (ул. Нижняя Сыромятническая, 10, стр. 2, этаж 5)
📎 Количество мест ограничено, регистрация обязательна
❤17🔥10😍5💅2👍1💯1
Я не понимаю, почему все призывают «проявляться» в соцсетях (желательно посредством съемки и выкладывания рилс)?
Рилс это какая-то сакральная возможность стать аутентичным собой? Или это сразу дает тебе твой голос и возможность что-то новое привносить в индустрию? Вроде нет, вроде самый большой вклад происходит делами и проектами, не проявлением.
Почему сейчас так много утверждения о том что, чтобы разрешить себе жить себя — надо обязательно рилс выкладывать и подписчиков набирать?
А если без рилсов, просмотров и подписчиков делать то, что интересно? заниматься тем, что нравится, придумывать и вокруг себя собирать живое сообщество? Это не проявляться? Или в этом нет интереса, потому что никто не увидит, не оценит и не поставит лайк?
А если твоя суть в том, чтобы говорит важное тихо? Или быть недоступным/эксклюзивным?
Почему желание упрощения, популярности любой ценой подменяется призывом к «проявленности»?
Смотрю несколько месяцев на то, как люди ищут все более и более шокирующие инфоповоды ради просмотров (физическое оголение, душевный стриптиз, разоблачения брендов, рассказы об изменах, призывы к хейту и отменам), и думаю — в какой момент произойдет массовая девальвация такой популярности?
Решительно не понимаю, что людям мешает быть собой вне алгоритмов и чек-листов. И зачем покупать обучения по проявленности, но делать все, чтобы не встречаться с истинными самими собой
🫂
Рилс это какая-то сакральная возможность стать аутентичным собой? Или это сразу дает тебе твой голос и возможность что-то новое привносить в индустрию? Вроде нет, вроде самый большой вклад происходит делами и проектами, не проявлением.
Почему сейчас так много утверждения о том что, чтобы разрешить себе жить себя — надо обязательно рилс выкладывать и подписчиков набирать?
А если без рилсов, просмотров и подписчиков делать то, что интересно? заниматься тем, что нравится, придумывать и вокруг себя собирать живое сообщество? Это не проявляться? Или в этом нет интереса, потому что никто не увидит, не оценит и не поставит лайк?
А если твоя суть в том, чтобы говорит важное тихо? Или быть недоступным/эксклюзивным?
Почему желание упрощения, популярности любой ценой подменяется призывом к «проявленности»?
Смотрю несколько месяцев на то, как люди ищут все более и более шокирующие инфоповоды ради просмотров (физическое оголение, душевный стриптиз, разоблачения брендов, рассказы об изменах, призывы к хейту и отменам), и думаю — в какой момент произойдет массовая девальвация такой популярности?
Решительно не понимаю, что людям мешает быть собой вне алгоритмов и чек-листов. И зачем покупать обучения по проявленности, но делать все, чтобы не встречаться с истинными самими собой
🫂
2💯73❤37🤝9🥴2
У нас на сайте очень много артикулов, вот прямо ДО ФИГА (более 10 000 штук). Я точно знаю, что too much choice kill the choice — но продавать надо.
Все мои измышления о том, как упростить выбор, и повысить конверсию — упираются в создание большого количества разные подборок, которые закрывают различные сценарии. Но как из располагать на сайте, чтобы не генерировать мешанину — вопрос.
Если вдруг вы решали в своих бизнесах такую задачку, маякните мне в ЛС, надо посоветоваться
А, ну и поздравляю нас всех с переходом на полностью русские названия всего (я сегодня смотрела на переводы в карточках товаров в стиле «Осиновый гриб», «Ребристая кость» и серьги «Просто слезы» 🫠)
Мы все точно отловим и поправим, да и вы тоже. Справимся 🫶🏼
Все мои измышления о том, как упростить выбор, и повысить конверсию — упираются в создание большого количества разные подборок, которые закрывают различные сценарии. Но как из располагать на сайте, чтобы не генерировать мешанину — вопрос.
Если вдруг вы решали в своих бизнесах такую задачку, маякните мне в ЛС, надо посоветоваться
А, ну и поздравляю нас всех с переходом на полностью русские названия всего (я сегодня смотрела на переводы в карточках товаров в стиле «Осиновый гриб», «Ребристая кость» и серьги «Просто слезы» 🫠)
Мы все точно отловим и поправим, да и вы тоже. Справимся 🫶🏼
1❤41
Цветы? Весной? Как оригинально
За 10 часов продаж наша весенняя коллекция по некоторым позициям распродана (то есть sold out на языке до 1 марта).
Контент по охватам летит в космос, и не собирается останавливаться. Что в этом случае делать бизнесу?
если бы мы жили в обычной парадигме, когда рынок на подъеме, все и так классно продается, можно было бы просто поставить плашку НЕТ В НАЛИЧИЕ -> ПОДПИСАТЬСЯ НА ТОВАР и собирать мейлы.
Но сейчас каждая продажа на счету и важно сделать две вещи:
1. Заказать еще партию и обеспечить возможность ПРЕДЗАКАЗА
2. Предложить в карточке товара альтернативы и замены
признавайтесь, было такое, что продукт в малой глубине хотят все клиенты, а все инфлюэнсеры поддерживают? Как решали?
За 10 часов продаж наша весенняя коллекция по некоторым позициям распродана (то есть sold out на языке до 1 марта).
Контент по охватам летит в космос, и не собирается останавливаться. Что в этом случае делать бизнесу?
если бы мы жили в обычной парадигме, когда рынок на подъеме, все и так классно продается, можно было бы просто поставить плашку НЕТ В НАЛИЧИЕ -> ПОДПИСАТЬСЯ НА ТОВАР и собирать мейлы.
Но сейчас каждая продажа на счету и важно сделать две вещи:
1. Заказать еще партию и обеспечить возможность ПРЕДЗАКАЗА
2. Предложить в карточке товара альтернативы и замены
признавайтесь, было такое, что продукт в малой глубине хотят все клиенты, а все инфлюэнсеры поддерживают? Как решали?
❤15
Forwarded from VIVA LA VIKA
ЦВЕТЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ С ТОБОЙ ВСЮ ВЕСНУ 🌸
Обвесы, которые выглядят как самостоятельное заявление: акцентные серьги, массивные колье и трендовые каффы. С ними любой образ будет выглядеть вау ❤️🔥
Классный подарок для своей бести или для самой себя. Ведь
I can buy myself flowers —
я могу сама купить себе цветочные цацки 💐
Уже на сайте vivalavika.com 💅🏻
Обвесы, которые выглядят как самостоятельное заявление: акцентные серьги, массивные колье и трендовые каффы. С ними любой образ будет выглядеть вау ❤️🔥
Классный подарок для своей бести или для самой себя. Ведь
я могу сама купить себе цветочные цацки 💐
Уже на сайте vivalavika.com 💅🏻
❤15
Я не знаю, как так выходит, но перед ключевыми моментами покупок (key shopping moment, как я бы не задумываясь, написала еще недели две назад) в бизнесе часто происходят большие обновления. Наверное, потому что тянуть уже дальше некуда, и если не сейчас, то когда.
Так и мы на этой неделе (помимо шоко яиц, подарков, подарочных бонусов в программе лояльности): сайт перевели, подборки пересобрали, технологичный подход к контенту на сайте тестим, новые каналы в тестовом режиме подключили (и даже первые заказы получили), предзаказы снова сделали, а самое главное, в тихом формате вышла на прод с делом трех (!) последних лет.
На следующей неделе громко порадуемся, а пока — ловим баги и шепотом поздравляем друг друга в команде 🧡🩷
Так и мы на этой неделе (помимо шоко яиц, подарков, подарочных бонусов в программе лояльности): сайт перевели, подборки пересобрали, технологичный подход к контенту на сайте тестим, новые каналы в тестовом режиме подключили (и даже первые заказы получили), предзаказы снова сделали, а самое главное, в тихом формате вышла на прод с делом трех (!) последних лет.
На следующей неделе громко порадуемся, а пока — ловим баги и шепотом поздравляем друг друга в команде 🧡🩷
❤30🥰6
Правила чилла
Я очень люблю работать, но и отдыхать я тоже очень сильно люблю. Мне нравится исследовать, какими способами я могу приводить свою нервную систему в равновесие быстро.
Я 3 года не пью алкоголь, строю фундамент хорошего самочувствия (сон, еда, спорт), не прогуливаю баню, могу зайти на гонг-медитацию и пилатес, с некоторых пор практикую флоатинг.
Что это такое: небольшой бассейн-ванная с соленой водой (используется английская соль с высоким содержание магния и серы). Я пробовала флоат-капсулы, но это полная ерунда, а вот флоат-комнаты - супер-кайф. Так как вода очень плотная, то можно лежать как в невесомости и расслаблять все мышцы (особенно шею).
Что еще важно: в студии должно выполняться правило трех Т: ТЕПЛО - ТЕМНО - ТИХО. Тогда можно тотально расслабиться и просто парить «в невесомости». Я за стандартные 60 минут могу несколько раз отлететь куда-то в пространство без мыслей и образов, очень необычно
Какой эффект чувствую: я расслабляюсь (шея, нижняя челюсть, вечно забитые ноги, спина), я лучше сплю и в целом спокойнее реагирую на все. Мне нравится выделять полтора часа на себя, не смотреть в телефон и иметь возможноть подумать о чем-то своем.
Вчера в студии WELLCURE после флоатинга - они мои фавориты в этом - зашла на акупунктуру (лежала как на иголках, это часть Китайской Традиционной Медицины), и чувствую мощный буст энергии. Знаю, что часть моих коллег тоже заходит на такую штуку, поэтому если есть интерес — рекомендую попробовать, то или другое, а лучше в комбинации
рассказывайте, что делаете для чилл-эффекта в период тревог?
Я очень люблю работать, но и отдыхать я тоже очень сильно люблю. Мне нравится исследовать, какими способами я могу приводить свою нервную систему в равновесие быстро.
Я 3 года не пью алкоголь, строю фундамент хорошего самочувствия (сон, еда, спорт), не прогуливаю баню, могу зайти на гонг-медитацию и пилатес, с некоторых пор практикую флоатинг.
Что это такое: небольшой бассейн-ванная с соленой водой (используется английская соль с высоким содержание магния и серы). Я пробовала флоат-капсулы, но это полная ерунда, а вот флоат-комнаты - супер-кайф. Так как вода очень плотная, то можно лежать как в невесомости и расслаблять все мышцы (особенно шею).
Что еще важно: в студии должно выполняться правило трех Т: ТЕПЛО - ТЕМНО - ТИХО. Тогда можно тотально расслабиться и просто парить «в невесомости». Я за стандартные 60 минут могу несколько раз отлететь куда-то в пространство без мыслей и образов, очень необычно
Какой эффект чувствую: я расслабляюсь (шея, нижняя челюсть, вечно забитые ноги, спина), я лучше сплю и в целом спокойнее реагирую на все. Мне нравится выделять полтора часа на себя, не смотреть в телефон и иметь возможноть подумать о чем-то своем.
Вчера в студии WELLCURE после флоатинга - они мои фавориты в этом - зашла на акупунктуру (лежала как на иголках, это часть Китайской Традиционной Медицины), и чувствую мощный буст энергии. Знаю, что часть моих коллег тоже заходит на такую штуку, поэтому если есть интерес — рекомендую попробовать, то или другое, а лучше в комбинации
рассказывайте, что делаете для чилл-эффекта в период тревог?
❤19🔥5🐳5
Можно долго спорить про историю, наряды и героев в Американской Истории Любви, сокрушаться, что девочки снова хотят замуж за принца и кашемировое пальто.
но какой же стильный плейлист
https://www.tunefind.com/show/love-story/season-1
но какой же стильный плейлист
https://www.tunefind.com/show/love-story/season-1
1❤12🕊4