Секреты леопардессы 🐆 – Telegram
Секреты леопардессы 🐆
1.31K subscribers
332 photos
39 videos
123 links
я Женя, фаундер artery.agency, амбассадор ранних подъемов, глубоких разговоров и гедонизма.

Здесь про то, как системные решения в микродозах дают опору моему творческому хаотику.
А также про красоту будней, стиль и здоровье.
Download Telegram
Forwarded from MORФЕUS
В последнее время на наших айтемах стали появляться странные надписи. На первый взгляд может показаться, что это швеи проказничают. Правильно кажется! Правда не только они в этом замешаны. Сегодня приоткроем завесы.

Все дело в том, что наша внутренняя тяга к гедонизму стала прорываться наружу и облачаться в слова. Мы же в России, где поэт больше, чем поэт. А полотенце MORФEUS, больше чем полотенце — это ваш partner in crime для песен в душе и танцев после. Пижама — полноценный аутфит для расслабленных вечеринок. Широкая душа халата готова обнять вас бодрым или сонным, в мейке или бигудях, да что там, будь вы хоть Большим Лебовски!

Наверное вы уже догадались, надписи — это пасхалки нашей вселенной BEDGUYS CLUB. Точнее ее правила. Но не строгие, а такие, чтобы вы как следует получили удовольствие, не испытывая чувства вины.

Добро пожаловать в BEDGUYS CLUB. Абсолютно открытое сообщество любителей поспать и нелюбителей заправлять одеяло 😈🥂


Женя Кожин, сооснователь и CEO MORФEUS
12🔥4
Как вы реагируете, когда ваши границы нарушают?

Понятное дело, что первая реакция у всех бей/беги или замри в зависимости от предпочтений вашего рептильного мозга (а если точнее, то от того, какой гормон выработался)

Но вот что делать дальше? Когда вы осознали, что произошло «что-то не то».

Прежде всего, мне кажется, важно восстановить ощущение целостности своих границ. Вернуть чувство безопасности.

Перво наперво, я беру паузу в общении с «напавшей» стороной. Чтобы покопаться в своей реакции, в причинах, уроках и тд. Пока нет ясности в том, что это для меня, я не выхожу в общение.

«Услышать вторую сторону» можно лишь после того, как вы услышали себя.
А для этого вам нужно вновь почувствовать себя в безопасности.

Иначе любой контакт со второй стороной будет ощущаться вашей психикой и телом, как насилие.

Обеспечьте себе безопасную среду без «пенетрации».

И неважно, как это выглядит со стороны.
30🔥5
А второе, что мне помогает восстанавливаться в моменты моих пауз и отшельничества — это поющие чаши.

Прошлым летом после операции на коленку и физического нарушения целостности моей оболочки я просила алису включить поющие чаши. И слушала каждое утро по часу, пока готовила завтрак и принимала душ.
Часто под звук чаш я медитирую.

Недавно после одного неприятного инцидента я слушала поющие чаши целый день. На утро поймала, что прошла тревога.

А вчера я не только слушала чаши в живую, а не в записи, так еще и познакомилась с чашами с новой стороны. Они стояли на мне и звучали. И эта вибрация проходила по всему телу, успокаивая то, что нужно успокоить и запуская то, что нужно запустить.

Была на сессии у Полины (pinsiberia в запрещеннограме) в пространстве Ани Масловской (templeofstates). У Полины нет свободных окон до августа, но я не могу не упомянуть эту волшебную женщину.
29
Ребята, это отвал башки😍
Вы только посмотрите на эти СВЕЧИ! Новая коллекция Notem.

https://notem.ru
27🔥4
Завтра начинается июль.

Месяц, в который половина моих друзей уходит в отпуск. Месяц, который и в моем календаре был помечен отпускным перед началом осеннего бизнес-сезона.

Я только не учла одного: у нашего бизнеса своя сезонность 🙄

Обычно для всех осень с ее началом учебного года, черной пятницей и плавно перетекающая в предновогоднюю лихорадку — возможность выполнить планы по выручке и всем kpi. Самый важный период года.

И умные фаундеры понимают, что если они хотят новых результатов от своей команды, то начинать над этим работать нужно летом.

Для внедрения новых привычек планирования, для аудита важных бизнес-процессов, для построения баз знаний и обучения команды использовать таск-трекер day by day, да вообще для рефлексии, а что нужно изменить, чтобы команда стала более эффективной — лето — идеальное время.

Есть и возможность уделить этому время, и прозрачная мотивация, и летний задор, благодаря которому новое воспринимается легче.

Вот и выходит, что для artery.agency лето — это самый активный и рабочий сезон.

И легкой рукой мой отпуск передвигается ближе к осенним листьям ) следующий год буду планировать более вдумчиво 😅
17🔥5😁1
Я ждала неделю, чтобы написать эту новость!!!

Artery.agency наконец-то на связи! И наконец-то в телеграме! :)) Мы начали вести канал для лидеров креативных команд.

Там мы будем на простом и понятном языке рассказывать, как управлять проектами, процессами и командой, опираясь на опыт работы с нашими клиентами.

Первые несколько постов уже опубликованы.)
🔥186
Три фаворита июня:
1 Платье белорусского бренда Sol voda
2 Духи Basiliko Fellini (самые свежие из всей коллекции бренда)
3 Желтые самба от adidas

Случайно или не очень, но все любимые вещи июня желтого цвета. Никогда ранее не любила этот цвет и уж тем более у меня не было его в одежде. А сейчас это любимый аутфит практически.
🔥2017
Пришло время отказаться от одной своей роли

или
мы ищем менеджера по продажам в artery

Каждый фаундер — это десятки ролей. И это нормально на старте. Мало у кого есть миллионные бюджеты, чтобы собрать функциональную команду. Да и эти роли занимают немного времени и часто знаний фаундера достаточно.
Но с ростом бизнеса растет и объем задач по каждой роли. И необходимость повышения качества выполнения этих ролей тоже.


Если вы фаундер, рекомендую сделать простое упражнение:
1 Выписать свои роли
2 Охуеть
3 Подумать, что вы устали делать или делаете плохо/долго/дорого
4 Посчитать, какая из этих ролей сколько часов в неделю занимает
5 И начать делегировать самую жирную или нелюбимую роль


Мои роли год назад:
1 маркетолог
2 контент-мэйкер
3 редактор
4 smm-менеджер
5 менеджер по продажам
6 проджект-менеджер
7 операционный директор
8 HR
9 биздев
10 эксперт по notion
11 эксперт по внедрению изменений
12 спикер
13 PR

А на старте artery этих ролей было раза в 2 раза больше, если не в три)))

Мои роли сейчас
1 маркетолог
2 контент-мэйкер своего блога
3 менеджер по продажам
4 операционный директор
5 биздев
6 спикер
7 PR

А в след году я хочу оставить на себе все лишь три: биздев, спикер, контент-мейкер 😌
Сейчас пришла очередь передать все задачи сейлза. Если вы знаете человека, который как бог в продажах, поделитесь с ним вакансией, пожалуйста!

Мы ищем человека, который будет с горящими глазами продавать наши услуги и выведет нас на новые обороты
🔥176
Заметила, что после любой лекции, которую бы я не давала, всегда были вопросы «а как мне делать, если у меня…?».

Поэтому, когда встал вопрос, в каком формате проводить эфир, ответ был — в формате «вопрос-ответ».

Тема первого эфира выбрана максимально общая — ПРОЦЕССЫ.
Чтобы каждый смог задать волнующий вопрос «а как ему?» и забрать ответ, применимый именно для него.

Эфир будет в телеграм канале Artery. Выбирайте дату и время!
1
Отвечаю на популярный вопрос, который мне задают:

С чего начать упорядочивать свою жизнь?

Я бы начала с наблюдения за тем, как сейчас устроена жизнь. Из чего состоит каждый день.

Для этого можно записывать все свои действия (можно в блокнот, можно в календарь, можно в toggle). Важно тут не полагаться на иллюзию памяти, а реально записывать. Без осуждения и попыток сразу что-то менять. Сначала просто наблюдаем и фиксируем пару недель.
Получаем ситуация As is.

Потом уже садимся за анализ: какие действия мы можем вообще не делать? какие дела можно делегировать?

Обычно даже простое наблюдение дает возможность увидеть возможности для оптимизации.

Пока мы живем в ощущении, что мы не успеваем, но при этом мы не понимаем, а что именно мы делаем и сколько времени на что уходит — сложно увидеть решения по изменению ситуации.
17🔥9