Медитация — худшее из слов, которые я знаю. Использование этого слова реально отупляет

Причина в следующем:

Иллюзия-самообман, что ты говоришь о чем-то конкретном и что тебя можно понять.

В то время как у этого слова 1000 значений (какая угодно бывает "медитация").

Если обобщить и дать цельное определение, то получится, что медитация — любое действие, направленное на успокоение или саморазвитие

Представь себе такой диалог:

— Чем занимаешься?
— Медитирую

И именно здесь происходит разложение мозга. От этого когнитивного диссонанса, когда ты используешь сверх-размытое понятие, будучи убежден, что говоришь о чем-то конкретном и понятном.

Это полностью блокирует путь к четкому мышлению.

Поэтому:
— Наблюдай за дыханием, но не "медитируй"
— Смотри расслабленно на закат, но не "медитируй"
— Танцуй, отрывайся, но не занимайся "динамической медитацией"
— Наблюдай за своими ощущениями, но не называй это "медитацией"
— Находись в необычном состоянии — но опиши его, дай ему название и описание, но не говори, что "медитируешь".

Компьютерные игры — давно "открыли" принципы работы и потребности нашей психики.

Ведь чтобы игре стать популярной — она должна наилучшим образом отражать устройство психики и удовлетворять ее потребности:

1. Накопление:
/ Счетчик увеличивается /

— опыт, уровень, перки-навыки, ресурсы

Разнообразные счетчики — нам приятно, когда какой-либо наш ресурс увеличивается

2. Самовыражение
/ Посмотри, какой я, как я могу /

— уникальная аватарка, крутое снаряжение
— занятие определенного места в рейтинге (где все его могут увидеть)
— творчество (строительство, моддинг, создание контента), перекликается с п. 1
— Выбор стиля игры и моральных решений

3. Приключение-путешествие
/ Вперед навстречу тайнам, приключениям и битвам /

— исследуй новые локации
— открытие сюжетной линии
— преодоление препятствий разной сложности (перекликается с 2 и 4, если это битвы pvp)

4. Общение и взаимодействие
/ "Привет, как дела, смотри, что у меня произошло" /
/ Давай вместе, вместе интереснее /

Так же способствуют пункту 2

— объединитесь в клан, общайтесь, делитесь впечатлениями
— совместные приключения, совместное накопление

Совместное занятие усиливает удовольствие от любого пункта

Дальше мою мысль дополнил ИИ, вполне по делу:

5. Вызов и мастерство:
/ Я могу это сделать! Я прогрессирую /

(перекликается с п. 1)
- Соревнование с другими игроками, рост навыков
- Ощущение прогресса и компетентности

6. Эскапизм и эмоции:
/ Отвлечься от проблем и тем самым отдохнуть от негативного фона /
/ Смена роли, потребность быть актером /

- Погружение в иную реальность
- Отдых от повседневных забот
- Проживание альтернативных ролей
- Погружение в драматичные или эпичные моменты сюжета
- Чувство триумфа после сложных испытаний

- Релаксация через казуальные игры или медитативный геймплей

7. Немедленная и понятная обратная связь:
(перекликается с п. 1)
- Ясные правила игры, предсказуемость последствий действий
- Мгновенные награды за действия
- Четкая система причин и следствий
- Визуализация прогресса

8. Контроль и Влияние (Агентность):
/ Мои действия имеют значение и последствия /

- Принятие решений, влияющих на игровой мир или историю
- Управление (персонажем, командой, базой, экономикой)
- Ощущение свободы выбора и последствий

#политика, Украина

Перед тем, как требовать защищать страну — создайте страну, которую хочется защищать

Защитите систему, которая ничего хорошего вам не сделала, не развивала страну, которая вас подавляла, обворовывала — чтобы мы могли продолжать воровать на ней. Иначе — вы трус и предатель

Я из Украины. На третий месяц войны — меня остановил патруль полиции и отвезли в участок. Закончилось это логично — у меня попросили взятку под угрозой отправки на войну. Война только начиналась, активной принудительной мобилизации не было и обошлось тогда это не дорого — всего 400$ (нынешний тариф - 4000-8000$).

В начале войны я просил россиян - не молчать, не соглашаться, высказывать мнение

Сейчас, когда Украина превратилась в более жестокую диктатуру, чем Россия, когда украинские парни боятся выходить из дома, а на улице их ловят как собак, и может стать только хуже - призываю не молчать украинцев

Это шло по нарастающей, и сейчас в Украине действительно страшно высказывать свое мнение — если тебе что-то не нравится
(например, беззаконие и избиения, принудительная мобилизация, коррупция, запрет русского языка)

Но это опасно, когда высказывает мнение один человек. Когда высказывают мнение миллионы — уже не опасно.

Россия и Украина — это все еще волк и ягненок, агрессор и жертва (а "у слабого всегда бессильный виноват" — так работает российская пропаганда, придумывая причины — "как смеешь ты своим нечистым рылом"... :) ).

Но "ягненок" оскалился и обернулся коррупцией и террором к своему народу. Почему? Зачем? Откуда такое подлое, зверское отношение к своим людям?

Когда-то кто-то разберется в природе нынешней власти.

А пока что я просто высказываю свое несогласие с политикой внутреннего террора в Украине.

И ты не молчи. Зло процветает только тогда, когда мы молчим

#политика
Уже очевидно, что Украина летит в пропасть.

Эффективные решения не принимаются, реалистичных планов не видно: только эмоции, лозунги и надежды на кого-то извне (которые конечно не оправдаются)

Будет становиться только хуже и нет никаких намеков и тенденций к улучшению
(последняя надежда была на Трампа, но украинцев его предложение не устроило)

Украинцы не хотят признать реальность и "зафиксировать убытки". Это действительно непросто. Как азартный игрок, проигравший крупную сумму, отправляется во все тяжкие — проигрывать и свой дом. "Сгорел сарай — гори и хата"

С одной стороны надвигающийся террор российский, с другой стороны — усиливающийся террор внутренний.

Ситуация или будет постепенно (а может и быстро) ухудшаться, или развяжется каким-то неожиданным образом.

За этим интересно наблюдать снаружи

Тем, кто внутри — остается пожелать держаться. И использовать испытания для внутреннего развития (но лучше — уезжать)

"Лишь утратив всё до конца мы обретаем свободу" (с) Тайлер, Бойцовский клуб

От скуки иногда можно колоть себя зубочисткой.

Знакомый образ?

Не назовешь это приятным, но вроде как какое-то развлечение, лучше, чем ничего.

Именно так работает любая негативная эмоция.

Любая негативная эмоция — зубочистка, которой человек сам себя тыкает ради собственного развлечения.

Нюанс только в том, что это происходит несознательно.

Негативная эмоция всегда работает в паре с самообманом (такова ее суть и природа). И человек никогда не знает, что сам себя тыкает этой зубочисткой. А думает, что это он страдает из-за обстоятельств.

Этот самообман как раз и позволяет человеку продолжать тыкать себя, а психике получать желаемое развлечение. Отсутствие самообмана — мешало бы

Я один или нас (меня) много? Субличности и цельность

Я, который вечером, наевшись, говорит "ну все, завтра худею",

И я, который завтра, как только появляется легкое чувство голода и возможность получить удовольствие от еды — решает что "ну, наверное, не сегодня"

Это один и тот же я?

А во сне, когда погружаюсь в какую-то абсурдную ситуацию и не понимаю ее абсурдности. Не знаю, как туда попал, не помню свою реальную жизнь — это тоже я?

Я, полный энтузиазма, и я в депрессии, который не видит ни в чем смысла — и тот и другой это я?

Наверное, точнее будет сказать, что это множество разных субличностей.

Из чего состоят субличности? Читать статью: https://telegra.ph/Sublichnosti-07-25

Два года назад я прогнозировал, как изменится мир в связи с ИИ, какой будет роль творчества

Сегодня — мир изменился. Вместо того, чтобы прогнозировать будущее, я задал правильный вопрос ИИ, и он сделал это за меня

(я дал задание нескольким ИИ, оценил результат, дал уточнения и получил устраивающий меня ответ)

Следующая статья написана AI по моему запросу, и мне она очень нравится:

Мир 2030, читать: https://telegra.ph/Mir-2030-08-28

Мой новый рассказ, созданный в нейросетях.

Начинается как рассказ, вполне завершенный. Но он продолжается, в итоге это больше похоже на начало большого романа.

Секунда до эхо

По мотивам игры Dixit (Имаджинариум)

https://telegra.ph/Sekunda-do-ehha-07-10

Путеводитель по будущему — каким будет мир с ИИ:

https://telegra.ph/1000days-11-13

Создано по подкасту https://youtu.be/07fuMWzFSUw

Оглавление:
Введение: Самый тупой в комнате
Глава 1: Инверсия интеллекта. Почему это не похоже на промышленную революцию
Парадокс отрицательной ценности
Глава 2: Новая валюта — GPU. Почему миллиардеры в панике
Глава 3: Почему UBI не сработает, и математика отчаяния
Глава 4: Новый экономический стек: Две валюты для нового мира
Глава 5: Когда ты — это нефтяная скважина. Новая проблема выравнивания
Глава 6: Мы не изобретаем интеллект. Мы его открываем
Заключение: Выбор перед нами

Коррупционный скандал в Украине: «Энергоатом-гейт»

Разбор от ИИ (grok.com).

Действующие силы, мотивы и планы. А так же Возможные сценарии будущего

https://telegra.ph/EHnergoatom-gejt-11-23

Часть 1

Ультимативная ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ МЯСНОГО КОСТЮМА

Почему мы болеем? Твой генетический код формировался 2.5 миллиона лет в условиях голода, холода и постоянного движения. Твое тело — это совершенная машина для выживания в аду. Оно феноменально умеет запасать энергию на случай голода (жир), мгновенно реагировать на угрозу (кортизол) и экономить ресурсы.

Но ты поместил эту машину, созданную для дикой саванны, в райский инкубатор 2025 года. Сладкая еда повсюду, тепло всегда, двигаться не надо. И механизмы, которые спасали твоих предков, начали тебя убивать.

Читать: https://telegra.ph/INSTRUKCIYA-PO-EHKSPLUATACII-MYASNOGO-KOSTYUMA-11-24

Часть 2

ПРИБОРНАЯ ПАНЕЛЬ ЧЕЛОВЕКА — какие анализы сдать?

https://telegra.ph/PRIBORNAYA-PANEL-CHELOVEKA-11-25

Часть 3

ПРОТОКОЛ АНТИ-ГНИЕНИЯ. Что сделать, чтобы не умереть

https://telegra.ph/CHAST-III-PROTOKOL-ANTI-GNIENIYA-11-25

Битва за будущее. Или почему китайские инженеры обыгрывают американских юристов.

Кстати, подписывайтесь на Selfengineer на pikabu:

https://pikabu.ru/story/bitva_za_budushchee_13455669