⏺Ваше время - это самое ценное, что у вас есть.

1️⃣Не допускайте, чтобы оно было потеряно на бесполезные дела и на подражание другим. Слишком часто мы живем чужими мечтами, ищем одобрение и следуем за чужими идеалами, забывая о своих собственных.

2️⃣Не стоит жить жизнью, которую хотят другие. Ваш путь уникален, и вам стоит идти по нему, даже если это означает отказаться от популярных мнений.

3️⃣Слушайте свой внутренний голос, он знает, кто вы на самом деле и чего вы хотите достичь. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить этот голос. Иногда другие могут не понимать вас и вашего выбора, но это нормально. Важно быть верным себе и своим ценностям.

Сосредоточьтесь на своем истинном пути и вы обретете удовлетворение от своей жизни.
Так что не теряйте свое время на проживание чужой жизни.😉

Вы уникальны, и ваша миссия в этом мире также уникальна. Ваша собственная жизнь - это самое важное и ценное, что у вас есть. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺ 6 шагов к зрелой позиции в жизни:

1⃣Перестаньте обвинять других;
2⃣Перестаньте оправдываться;
3⃣Выполняйте обещания и взятые на себя обязательства;
4⃣Обретите знание того, что вы действительно хотите в своей жизни;
5⃣Прощайте себя, когда что-то идет не так;
6⃣Избавляйтесь от вредных привычек.

Моя жизнь изменилась после этих решений:
✔️Я несу полную ответственность за себя - за свои жизненные выборы, поступки, чувства, в целом - жизнь и судьбу.
✔️Всё, что есть в моей жизни является результатом моего выбора и отражением моего уровня сознания.

И помните: почти всё в ваших руках, выбор за вами. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺Когда всё рушится - это знак!

Отношения трещат по швам, деньги утекают сквозь пальцы, неудачи преследуют по пятам - и кажется, будто мир специально испытывает тебя на прочность. Доводит до отчаяния, до той черты, когда уже сидишь и думаешь: "Да что же это такое?!"

Но вот в чём правда: если рушится старая жизнь - значит, ты сам когда-то захотел лучшего.

Как это работает?
Очень просто. Люди хотят изменений, мечтают о чём-то большем, но при этом цепляются за привычное. А мир устроен так: чтобы получить новое, надо отпустить старое.

Пример:

Человек работает за 400т, но хочет 600т. И на старой работе таких денег ему никогда не дадут. Значит, нужно что-то менять: уходить, рисковать, расти. А вместо этого его вдруг

увольняют.

И он в панике: "Всё пропало!"

Мир не даёт новое, пока ты не освободишь место для него.

То же самое с духовными практиками, с попытками стать лучше. Ты начинаешь работать над собой, а в ответ - кризис, конфликты, ощущение, что всё летит в тартарары. "Я же хотел как лучше, а стало только хуже!"

Но это не "хуже". Это старая система сопротивляется. Ты меняешься - а твоя прежняя жизнь больше не вписывается в новые вибрации. И если ты будешь цепляться за неё, процесс станет только болезненнее.

▶️ Вывод: Разрушение - это не конец. Это обязательный этап перед чем-то большим!

Если сейчас всё катится под откос - спроси себя: "От чего мне пора отказаться? За что я всё ещё держусь, хотя уже перерос это?"

И тогда, возможно, окажется, что мир не издевается над тобой. Он просто расчищает площадку для твоей новой жизни. Но вопрос только в том, готов ли ты её принять?❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

🎵Тайны 9 частот Сольфеджио: миф или целительная сила звука?

Знаете ли вы, что существуют 9 особых звуковых частот, которые называют «Сакральными частотами Сольфеджио»?

Считается, что они способны исцелять, гармонизировать энергетику и даже восстанавливать ДНК! Но что это - древняя мудрость или современный миф?

▶️ Откуда взялись эти частоты?
⏺В 1970-х врач Джозеф Пулео заявил, что расшифровал 6 частот из Библии и григорианских песнопений.
⏺Позже Леонард Хоровиц добавил еще 3 частоты, создав систему из 9 вибраций (174 Гц, 285 Гц, 396 Гц и т. д.).

▶️ Как их используют?
⏺Для медитации и глубокого расслабления.
⏺ В звукотерапии для снятия стресса и тревоги.
⏺В эзотерических практиках - для «очищения ауры» и духовного пробуждения.

▶️ А что говорит наука? 🤔
Да, прямых доказательств нет, что эти частоты физически лечат, но музыка действительно влияет на психоэмоциональное состояние.

Из личного опыта - я каждый день занимаюсь йогой именно под это музыкальное сопровождение, частоты выбираю по настроению. На мой вкус - это очень красивые звуки. ☺️

🙏

Попробуйте, может вы тоже почувствуете внутренний отклик.

1⃣174 Гц – "Частота основания"
Связана с уменьшением боли, физической и энергетической защитой. Помогает "заземлиться" и почувствовать безопасность.
https://youtu.be/sreJpeBGsGg?si=yXyqb-CfSNErE8Yi

2⃣285 Гц – "Частота восстановления"
Способствует регенерации тканей и восстановлению энергетического поля. Активирует процессы самовосстановления организма.
https://youtu.be/O8C9Gu3UVec?si=lnUnle6KrWSyyUJf

3⃣396 Гц – "Освобождение от страха и вины"
Помогает преодолеть тревожность, чувство вины и негативные подсознательные блоки.
https://youtu.be/EMzmq9iglJs?si=qbZh4mr39-nwpfij

4⃣417 Гц – "Трансформация и изменение"
Очищает от негативных энергетических воздействий. Помогает избавиться от токсичных привычек и ситуаций.
https://youtu.be/B7-htqmm-CM?si=MZG7Agni-AD5EKNc

5⃣528 Гц– "Частота любви и ДНК"
Называется "частотой чудес", так как, по некоторым данным, способствует восстановлению ДНК.
https://youtu.be/tyaFRO6ICh0?si=gwgvZH2W6v1Pk8Pe

6⃣639 Гц – "Гармонизация отношений"
Улучшает коммуникацию, понимание между людьми.
https://youtu.be/26xePSqipqM?si=tPx8G1azRJ6rgbti

7⃣741 Гц – "Пробуждение интуиции и очищение"
Помогает выражать себя, очищает организм от токсинов. Стимулирует интуицию и ясное мышление.
https://youtu.be/JaUmi4IZUqQ?si=IrcjTwnxPo4BbA-J

8⃣852 Гц – "Пробуждение духовного сознания"
Связана с высшими духовными планами. Помогает раскрыть внутреннюю мудрость и связь со Вселенной.
https://youtu.be/9I4ykZh40qs?si=bkpTHIm6fBzAa5wZ

9⃣ 963 Гц "частотой Бога" - она ассоциируется с пробуждением Высшего Сознания и единством со Вселенной.
https://youtu.be/B33xdsmJTdE?si=TlmdT8mQBP00CRtC

▶️ Все 9 в одной записи:

https://youtu.be/7wx_sO30xr4?si=I0sZDmdW3wtB8aRn

А вы когда-нибудь слушали частоты Сольфеджио? ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Делитесь в комментариях.

#Сольфеджио #Звукотерапия #Медитация #МузыкаДляДуши

⏺Обзор ситуации «360*».

Умение видеть ситуацию с разных сторон повышает шансы на выбор верного решения.
Что означает действовать более осмысленно? И как этот делать?

Позиции восприятия:
1️⃣Эгоист – личная позиция. Человек учитывает только свои собственные интересы. «Я такая какая есть! Я так вижу, чувствую и так хочу!»  
2️⃣Альтруист –  учет позиции другого человека, его интересов. «Я вижу ситуацию глазами партнера, моделирую его реакции»
3️⃣Наблюдатель – позиция стороннего наблюдателя. Объективный взгляд на ситуацию. «Ничего личного!»
4️⃣Аналитик – системный взгляд и стратегический подход к делу. Четкий анализ ситуации, учет взаимосвязей,  перспектив, интересов и задач всех участников. Модель: «Я + ты + они + система + будущее…»
5️⃣Ангел – это проявление духовности по отношению к людям. «Я там, где я нужна. Я рада за вас, если сумела вам помочь.»
 
Чтобы избежать шаблонного мышления при принятии решений, рекомендуется ситуацию проанализировать по всем позициям.
 
➡️В чём польза такого подхода?
 💛Повышает осознанность действий;
💛Помогает увидеть и оценить ситуацию с разных сторон;
💛Позволяет найти новые возможности и неожиданные творческие решения.
 
➡️Как применять этот подход на практике?
1️⃣Определить на какой позиции вы находитесь в решаемом вопросе;
2️⃣Рассмотреть свою ситуацию по всем пунктам (эгоист, альтруист, наблюдатель, аналитик, ангел). Это позволит изменить внутреннее состояние, успокоить эмоции и поменять отношение к происходящему, абстрагировавшись от него.
3️⃣Выбрать самый разумный вариант.    
 
❓Друзья, из какой позиции вы чаще всего действуйте в своей жизни? ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺Однажды я услышала одно выражение, которое произвело на меня сильное впечатление.

Эти слова звучат так: «Мы все живем под одним небом, но у каждого из нас свой горизонт»

Если другие люди не понимают или не видят вашего горизонта, это вполне нормально.

Иметь видение, которое не разделяют другие, тоже абсолютно нормально.

Если кто-то утверждает, что такого горизонта не существует, это не означает, что он не существует для вас.

Прекрасно, если вам удастся найти тех, кто разделяет ваши взгляды и горизонты - с ними стоит взаимодействовать.

Но может оказаться, что ваш горизонт останется только вашим, особенно если вы находитесь на высоте, где рядом пока никого нет. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺7 вопросов для самоанализа и улучшения текущей ситуации.

1️⃣Вспомни свои провалы. Что помешало достичь задуманного? Внеси изменения в настоящем.

Анализ ошибок - важный шаг для роста. Поймите, что пошло не так, и скорректируйте свои действия сейчас, чтобы избежать повторения в будущем.

2️⃣Какой один новый шаг может привести к новому результату?

Меняя один элемент системы, меняется вся система целиком. То есть небольшое новое изменение способно запустить цепочку позитивных перемен. Определите этот шаг и сделайте его.

3️⃣В каком состоянии ты находишься чаще всего?

Ваше эмоциональное состояние влияет на все сферы жизни и созидает вашу реальность. Осознайте, в каком состоянии вы пребываете большую часть времени, чтобы понять, помогает оно вам или мешает. ;)

4️⃣Какие практики тебе помогают удерживать твоё состояние на высоком уровне?

У каждого есть свои ритуалы, которые наполняют энергией и ресурсом. Составьте свой список таких инструментов и применяйте их регулярно.

5️⃣Запиши свои яркие успехи. Что их объединяет? Используй это в будущем.

Анализ успехов помогает выявить ваши сильные стороны и стратегии, которые работают. Применяйте их для достижения новых целей.

6️⃣Вспомни, что тебе легко давалось в детстве? Используй это как свою сильную сторону.

В детстве часто проявляются наши природные таланты. Вспомните, что вам нравилось и легко давалось, и подумайте, как это можно использовать сейчас.

7️⃣Какой совет ты дал бы себе 3 года назад? Начни следовать ему.

Взгляд из будущего помогает увидеть настоящее с новой перспективы. Какой совет вы бы дали себе в прошлом?
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥