Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Теннис — это не просто спорт, а живой диалог между телом, ракеткой и мячом.
Теннис входит в ТОП-3 дисциплин, которые одновременно прокачивают не только скорость и выносливость, но и мышление, концентрацию внимания + эмоциональную устойчивость. Здесь нельзя победить одной только физикой - нужна холодная голова и мгновенное принятие решений.
Когда после сотен ударов наконец получается эталонный с лёта — ради этих моментов хочется выходить на корт снова и снова.
А ты каким видом спорта занимаешься?🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12🔥8⚡2
Как научиться доверять миру, который подводит, людям, которые предают, ситуациям, которые не гарантируют безопасности?
Как можно доверять (до веры)?
Как поверить в проект, который может разорить?
Или в человека, который способен разбить сердце?
Про что это «ДОВЕРИЕ»?
Доверие - это не надежда, что тебя не обидят. Это знание, что ты справишься, даже если обидят!
▪ Не «этот мужчина точно не уйдет», а «если уйдет, то я справлюсь».
▪ Не «проект точно окупится», а «даже если провалится, это не конец».
Доверять =
Потому что ты уже падал(а) и поднимался(ась).
Нам не даются в жизни те ситуации и проблемы, которые нам не по зубам. Если у вас есть проблема, то знайте, у вас есть ПОТЕНЦИАЛ её решить самым наилучшим образом для себя!
И тогда тревога отступает.
Контроль оказывается иллюзией, а свобода - в готовности принять ЛЮБОЙ ИСХОД.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8🔥6❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного юмора! Всем отличных выходных! 🙂❤️🔥 ❤️🔥 ❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13❤7
Есть себя — самокритика не сделает тебя лучше. Она лишь съедает изнутри.
Носить чужую вину — ты не обязан(а) расплачиваться за ошибки других.
Ждать одобрения — если ты завис(ла) в режиме «а что подумают?», ты уже проиграл(а).
Путать терпение с застоем — если годами ничего не меняется, это не выдержка — это твой страх.
Кормить иллюзии — если человек годами не меняется, он не изменится никогда. Принимай людей такими, какие они есть, или уходи.
Путать заботу с контролем — нельзя прожить жизнь за других, даже самых близких. Помогай, но не лишай их права на собственные путь.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на самокритику, токсичных людей и ожидание чуда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍6❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрим как он пройдет!
Пока заряжена мотивацией на 100%.
Как я себя вовлекла в этот ЧЕЛЛЕНДЖ?
«Твоя задача в день пробежать минимум 10 мин. И этого уже достаточно» - сказала я себе.
Самое главное - это собраться и выйти на пробежку! И обычно я меньше 40 мин не бегаю. То есть 10 мин автоматически превращаются в 40 мин. 😉🙂
День №1 Бег 5 км + ходьба по лестнице (на 12 этаж после пробежки).
Состояние после спорта просто супер! Раньше была дикая усталость, а сейчас организм адаптировался и награждает ЭНЕРГИЕЙ!🔥🔥🔥
ПОГНАЛИ!! Кто со мной? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡11❤🔥6🔥4❤1