ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ – Telegram
ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ
716 subscribers
678 photos
400 videos
101 links
🔘 Канал для женщин-лидеров, бизнесвумен и экспертов.
🔘 Здесь всё про мощную ЭНЕРГИЮ, масштабное МЫШЛЕНИЕ, результативное ПОВЕДЕНИЕ и про БАЛАНС духовного & материального.

Автор: Алла Абашкина Психолог || Коуч уровня PCC по стандартам ICF
Download Telegram
Поздравляю с наступающим Новым годом! 🫶🎄🫶

Пусть в сердце живёт ЛЁГКОСТЬ, отпускающая лишнее и СИЛА, притягивающая нужное. Пусть каждый день будет наполнен чувством ПРАВИЛЬНОГО ПУТИ, шаги уверенны, а решения смелые.

Желаю, чтобы связь с СОБОЙ стала самым прочным и честным союзом, а диалог со Вселенной был лёгким, понятным, созвучным и щедрым.

Пусть сердце сияет ярким пламенем РАДОСТИ и ЛЮБВИ, которое согревает, исцеляет и ведёт к самым светлым встречам и свершениям.

Пусть 2026-й станет годом вашей самой КРАСИВОЙ и ПРАВДИВОЙ историей в жизни! Обнимаю. 🤗

С уважением, Алла. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥97🎉3🔥2
Друзья, мы встретили наш новый 2026 год на танцполе. Это было очень весело и зажигательно. 💃🏻

У нас была вечеринка в стиле Гэтсби. 🙂

Всех с НОВЫМ ГОДОМ! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥136🔥6🏆3🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь, чтобы жизнь изменилась к лучшему?

Вот 5 ключей, они ведут к изобилию, счастливой семье и внутренней гармонии:

1⃣Тело – твой храм. Построй с ним отношения. Это дом для твоей души, и он требует внимания и бережной заботы.

2⃣ Наш ум часто – это мощный инструмент, но если мы неумело им пользуемся, то он превращается в огромное ЭГО, которое управляет нами через гордыню, боль, обиды и тд.
УМ нужно учиться успокаивать. Когда он затихает, просыпается сердце и связь с душой. Это путь к внутренней духовности.

3⃣Мы все – частички Бога. Когда ум молчит, ты начинаешь чувствовать связь с чем-то большим. Здесь начинается настоящая МАГИЯ.

4⃣Без этого шага – даже не начинай. Нужно отпустить все зависимости: курение, алкоголь, бесполезные сайты, больные пристрастия и зависимости разного рода. Очисти пространство для новой(го) себя.

5⃣Служение – это главное.
Отдавай людям от чистого сердца, не ожидая ничего взамен. И тогда всё вернётся обратно в самый подходящий момент в многократном размере.

Следуй этим шагам и ты начнешь чувствовать счастье внутри себя. Проверено опытным путем: мной, моим мужем и моими клиентами. Счастья, мира и ЛЮБВИ. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤‍🔥83
4 вещи, от которых нужно избавиться, зная как работает наш мозг.

Раньше я много чего делала на автопилоте, но психология буквально открыла глаза: многие наши привычки – это программа, которая нас же и тормозит.


Вот от чего я сознательно отказалась:

1️⃣Перестала ругать себя (даже в шутку).
Многие негативные фразы в свой адрес не такие безобидные, наш мозг не понимает сарказма. Он слышит команду и начинает подстраивать реальность под этот «факт». Это как синдром беременных: начал думать об этом – и везде видишь подтверждения..

2️⃣Не откладываю дела «потому что нет настроения».
Ждать вдохновения – проигрышная стратегия. Настроение и энергия приходят в процессе. Мозг не ждёт, когда ты станешь дисциплинированным. Он меняется, когда ты действуешь так, как будто уже им стал. Хочешь уверенности? Встань с прямой спиной, говори чётко, смотри в глаза камере – ещё до того, как почувствуешь эту уверенность. Мозг тут же начнёт строить нейронные связи уверенного человека. Сначала действие, потом состояние.

3️⃣Перестала оправдывать токсичное окружение.
Наш мозг – социальный зеркальщик. Он невольно копирует эмоции, реакции и даже уровень нормы тех, кто рядом. Если вокруг хаос, нытьё и обесценивание – мозг решает, что так устроен весь мир. И подстраивается. Окружение – это прямая программа твоей жизни.

4️⃣Не меряю свою ценность внешностью и доходом.
Настоящая красота – это не параметры и макияж. Это уверенность, понимание своих ценностей и базовое чувство: «Я ценна уже по факту моего существования, я живая, у меня в груди бьется живое сердце, я люблю эту жизнь». Это энергия, которую ты излучаешь. Её не купишь и не нарисуешь кисточкой.

Наш мозг пластичен, он формируется нашими ежедневными мыслями и действиями. Мы не заложники старой программы – мы её программисты. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥126🔥2👍1
Наш мозг можно «перепрошить» уже на 3-4 день. И начинается всё с простого - с наших слов.

Попробуйте простой эксперимент.
Когда вас спрашивают «Как дела?», отвечайте не «нормально» или «пойдет», а «Супер!», «Классно!», «Восхитительно!». Без оговорок!

👉 Зачем?
Всё, что мы говорим с эмоциями, приумножается в нашей жизни, так как «подобное притягивает подобное».
Говорим «роскошно» – начинаем замечать и притягивать нужные возможности.
Речь меняет наше восприятие, а восприятие меняет реальность. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Виллы в этом отеле сделаны в греческом стиле и очень напоминают улочки в Санторини. 💃🏻😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12🔥72