🌐Друзья, привет! Уже через 4,5ч. начнется тренинг-игра “PRO ВИДЕНИЕ".

Жду с нетерпением нашу встречу. 🫶

✔️ СБОР И НЕТВОРКИНГ В 19:00
✔️ СТАРТ в 19:10
✔️ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 2 часа

➡️ КАК ПРОЙТИ?

Ⓜ️ Бауманская.
📍 Адрес: Москва, ул.Фридриха Энгельса, д.46, стр. 7, лофт "Большой"

9 минут от метро Бауманская.
Вход со стороны 1-го Ирининского переулка.

После шлагбаума проходим до конца здания слева и
поворачиваем за него, вход с торца здания.

До встречи!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
#лидерство

✔️ РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ТРЕНИНГА 04.09

🚀 СТАРТУЕТ НЕТВОРКИНГ

Ставьте «+» в комментариях, если вы уже на месте, в Лофте 10.

‼️Этот пост прям важен (вернее, ваши комментарии в посте 😄), чтобы вы уже СЕЙЧАС в зале находили друг друга и знакомились, а ПОСЛЕ тренинга также могли найтись и поддерживать контакты.

Друзья, привет! Соскучилась по вам. 😘

Я немного выпала из стандартного графика постов, возвращаюсь в привычный ритм. 😉

Информация для тех, кто хотел попасть на тренинг и не смог, есть хорошая новость -> на следующей неделе вероятнее всего сделаю прямой эфир. 😉🫶

А пока высылаю небольшой фрагмент своей тренировки по теннису. 🎾❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
#мотивация #дисциплина

⏺Простые правила 🫶

▪️ У тебя бесконечный внутренний диалог, потому что не выписываешь мысли.
Заведи привычку выписывать мысли из своей головы. Свободный поток сознания, идеи, задачи, озарения - выложи это всё на бумагу. Голова станет яснее, а ты - продуктивнее. У меня есть своя система, согласно которой я веду записи в нескольких приложениях: таск-менеджер для задач, гугл. календарь для встреч, дневник для рефлексии, дневник для свободного потока идей по моей деятельности: от оптимизации процесса до тезисов для будущих постов & рилс.

▪️ Ты тревожишься, потому что бездействуешь.
Не сиди в своих мыслях. Найди действие, которое тебе поможет выйти из застоя: спорт, хобби, поддержка коуча и др.

▪️Ты прокрастинируешь, потому что у тебя нет плана.
Создай план! Разбери задачи на мелкие шаги. Ставь реалистичные цели и отмечай свои достижения. Ты будешь удивлен, как легко идет дело, когда есть план.

▪️Ты испытываешь стресс, потому что не тренируешься.
Физическая активность - это лучший антистресс! Найди вид тренировок, который тебе нравится: бег, йога, танцы, теннис и тд. Ты будешь чувствовать себя более энергичным и спокойным.

▪️Тебе не хватает ясности, потому что у тебя нет видения себя и своей жизни.
Создав четкий образ своего будущего, ты сможешь намного быстрее принимать решения, понимая что тебе для этого нужно, а что нет.

У всех проблем есть решение.
Просто нужно знать, как именно действовать. Не жди "волшебной палочки", возьми инициативу в свои руки.

❓Не знаешь с чего начинать и в каком направлении двигаться?
➡️ Приходи на РАЗБОР и узнаешь как быстро себя организовать и начать движение к своим целям.

Помни: не откладывай на завтра то, что можно сделать уже сегодня! 😉

А какие простые правила помогают тебе жить более счастливо и продуктивно? Делитесь в комментариях. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#дисциплина
#полезныеПринципы

🗣15 сен в 15:00 ЭФИР «PRO ВИДЕНИЕ» в zoom

🏹 Лучший способ ПРЕДСКАЗАТЬ своё БУДУЩЕЕ - это его СОЗДАТЬ!

Когда: 15.09.24 в 15:00 по мск

Вам точно на ЭФИР, если:
- хотите обрести понимание, куда двигаться
- много мечтаете, не хватает четких действий
- нет собранности, системы и быстрого движения к цели
- недовольство собой из-за нереализованного потенциала
- получаете не всегда тот финансовый результат, который планировали

На ЭФИРЕ узнаете, как:
- реализовать себя
- обрести понимание, куда двигаться
- быть в ясности и светиться
- вернуть состояние жизнерадостности
- достичь финансовых целей
- обрести уверенность и внутреннюю опору

Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/82342364714?pwd=gmFkAhDECltq6p5D8uLt4MfxrEjuYw.1

⏺Жизнь - это не всегда гладко...🤷🏻‍♀️🙂

Но именно трудности закаляют нас и учат ценить то, что имеем.

🔘Токсичные отношения учат самоуважению. Понимаешь, что ты заслуживаешь большего, чем постоянные драмы и негатив.
🔘 Проблемные люди учат выстраивать границы. Ты учишься говорить "нет" и защищать свои интересы.
🔘 Стресс учит адаптироваться. Ты становишься более гибким и находишь решения в сложных ситуациях.
🔘 Тревога учит действовать. Ты учишься преодолевать страхи и решать проблемы.
🔘 Потери учат ценить то, что имеешь. Ты начинаешь ценить простые вещи и близких людей.
🔘 Неблагоприятное окружение учит ценить себя. Ты понимаешь, что ты больше, чем те, кто тебя окружает.
🔘 Плохое здоровье учит заботиться о себе. Ты начинаешь слушать свой организм и делать все, чтобы оставаться здоровым.
🔘 Неудачи учат прилагать больше усилий. Ты учишься анализировать ошибки и двигаться дальше.

Важно помнить:
Трудности - это не проклятие, а возможность стать сильнее.
Используйте их как шаг вперед, а не как повод отчаяться.

В конце концов, мы все вместе в этом путешествии и учимся друг у друга. 🙏❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

А какие уроки жизни вы уже усвоили? Делитесь в комментариях.

#полезныеПринципы

🗣👆👆👆👆👆👆сегодня в 15:00 по мск ЭФИР «PRO ВИДЕНИЕ» в zoom (1 час)

🏹 Лучший способ ПРЕДСКАЗАТЬ своё БУДУЩЕЕ - это его СОЗДАТЬ!

Вам точно на ЭФИР, если:
- хотите обрести понимание, куда двигаться
- много мечтаете, не хватает четких действий
- нет собранности, системы и быстрого движения к цели
- недовольство собой из-за нереализованного потенциала
- получаете не всегда тот финансовый результат, который планировали

На ЭФИРЕ узнаете, как:
- реализовать себя
- обрести понимание, куда двигаться
- быть в ясности и светиться
- вернуть состояние жизнерадостности
- достичь финансовых целей
- обрести уверенность и внутреннюю опору

Приходи.😉

Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/82342364714?pwd=gmFkAhDECltq6p5D8uLt4MfxrEjuYw.1

⏺Друзья, продолжаю свои тренировки. 🙂

Забег на 10 км «Моя Столица» состоится 06.10.2024.

В процессе подготовки моя максимальная дистанция составила 8 км за 1,5 месяца с нуля.

На следующей неделе планирую выйти уже на 9 км.

Дорогу осилит идущий. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
#мотивация #дисциплина

⏺ Три признака травмированной личности:

Иногда мы встречаем людей, которые кажутся нам странными, непредсказуемыми или даже неприятными. Но что, если за их поведением скрывается травма?

Три признака, которые могут указывать на травмированную личность:

1. Все виноваты, кроме него. Человек постоянно обвиняет всех вокруг, считая себя жертвой. "Это все из-за тебя!", "Ты меня не понимаешь!" - такие фразы будут звучать как рефрен.

2. Всегда прав. У такого человека есть свое мнение на все, и он уверен, что знает лучше всех. Любое возражение воспринимается как личная обида.

3. Спаситель мира. Он искренне считает, что должен спасать всех вокруг, давать советы, учить жизни. Но это не настоящая помощь, а попытка контролировать ситуацию и убежать от собственных проблем.

Важно понимать: это не означает, что все люди, проявляющие эти признаки, травмированы. 🙏 Однако, если вы наблюдаете их у себя или у близких, это может быть поводом чуть-чуть поглубже понять природу такого поведения.

Здоровая личность не нуждается в постоянной "спасательной операции" и не стремится контролировать всех вокруг. Она умеет нести ответственность за свои действия, принимать чужое мнение и уважать личные границы. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Друзья, что думаете по этому поводу?

#психотравмы

🟦Друзья, благодарю всех, кто уже поучаствовал в опросе. 🤝🫶
На данный момент TOП-4 темы для дальнейших эфиров и постов это:

60% - Как преодолеть стресс и тревогу?
50% - Как избавиться от прокрастинации?
30% - Как понять свои истинные таланты в жизни?
30% - Как получить высокие результаты в своей деятельности?

Голосование продолжается, поэтому этот список может быть немного изменен / дополнен. 🙂❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

💬 Мысли вслух в неформальной подаче. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Всю свою жизнь я была и есть 🙂 очень активным, жизнерадостным человеком.

Для меня крайне важно проживать жизнь в движении на всех уровнях: физическом, психическом и духовном.

В какой-то момент жизни я прошла тот этап, когда для меня на первом месте были: карьера, деньги, амбиции и достигаторство.

Сейчас иерархия немного поменялась и на первый план вышли ценности несколько другого порядка - это моё внутреннее состояние, равновесие и ощущение любви. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

И уже из этого состояния идти в достижение своих целей и результатов, занимаясь любимым делом. 🫶

❓Друзья, а что для вас в жизни по-настоящему ценно?
#мотивация #дисциплина