Цифровой монастырь: в Йельском университете поставили эксперимент
Преподавательница летней программы Йельского университета Коллин Киндер на протяжении многих лет экспериментировала с отключением интернета для своих студентов на месяц: никаких сообщений, тиктоков, поиска в Google и карт.
По ее словам, большинство студентов родились примерно в 2004 году. Мобильные телефоны были у них в руках уже во втором классе; к средней школе запрещенная сеть доминировала в их социальной жизни, а TikTok и ChatGPT определяли их студенческие годы. Короче, детей она решила спасать.
Как это выглядело?
Студенты набирали текст на компьютерах, но без Wi-Fi. Если кому-то срочно нужно было что-то найти для эссе, они договаривались (ненадолго) воспользоваться ноутбуком помощника по программе. Во время поездок на выходные студентам раздавали бумажные карты.
После четырех недель работы в новом ритме студенты неизменно восторженно рассказывали о результатах: кто-то стал спать лучше, чем когда-либо, у кого-то улучшилась скорость чтения, кто-то показал высокую продуктивность: 15 эссе за четыре недели, просто потому что появилась возможность сидеть в комнате — в одиночестве — и писать, не отвлекаясь.
Отталкиваясь от воодушевляющий результатов эксперимента — преподавательница задалась важным вопросом — отключение от интернета могло бы стать краеугольным камнем всей университетской программы.
Преподавательница летней программы Йельского университета Коллин Киндер на протяжении многих лет экспериментировала с отключением интернета для своих студентов на месяц: никаких сообщений, тиктоков, поиска в Google и карт.
По ее словам, большинство студентов родились примерно в 2004 году. Мобильные телефоны были у них в руках уже во втором классе; к средней школе запрещенная сеть доминировала в их социальной жизни, а TikTok и ChatGPT определяли их студенческие годы. Короче, детей она решила спасать.
Как это выглядело?
Студенты набирали текст на компьютерах, но без Wi-Fi. Если кому-то срочно нужно было что-то найти для эссе, они договаривались (ненадолго) воспользоваться ноутбуком помощника по программе. Во время поездок на выходные студентам раздавали бумажные карты.
После четырех недель работы в новом ритме студенты неизменно восторженно рассказывали о результатах: кто-то стал спать лучше, чем когда-либо, у кого-то улучшилась скорость чтения, кто-то показал высокую продуктивность: 15 эссе за четыре недели, просто потому что появилась возможность сидеть в комнате — в одиночестве — и писать, не отвлекаясь.
Отталкиваясь от воодушевляющий результатов эксперимента — преподавательница задалась важным вопросом — отключение от интернета могло бы стать краеугольным камнем всей университетской программы.
Ее поддержал Ниалл Фергюсон, историк и попечитель Остинского университета, который говорит, что нужно переосмыслить высшее образование так, чтобы студенты проводили семь часов в день в том, что он называет «монастырем» — аналоговом пространстве без интернета. В монастыре студенты читали бы печатные книги, обсуждали бы их, писали эссе, решали задачи и сдавали экзамены.
❤87🥰22🤝17😱11🔥9
Cейчас куплю Whoop или Apple Watch и сделаю 2026 годом здоровья🥰🥰🥰
Все чаще с этого и начинается стремление жить дольше и осознаннее. Apple Watch, Oura Ring, Garmin, любимчик всех биохакеров браслет Whoop — все это стало символом дисциплины и здорового образа жизни. А гордые сторис с закрытыми кольцами активности и образцовыми графиками сна, прочно закрепились в сторис.
⏪ Бизнес-статистика подтверждает тренд: по прогнозу Kings Research, мировой рынок фитнес-трекеров вырастет с $59 млрд в 2024 году до $160 млрд к 2031-му. А общее число пользователей вырастет до 740 млн к концу десятилетия⏩
Каких результатов помогают достигать фитнес-трекеры? Стать здоровее и дисциплиннированее — а бонусомзаработать паничку, тревогу и гиперфиксацию на «идеальных» результатах.
Где кончается польза и какими могут быть последствия, рассказывали в материале. Там же разбирались, как не стать рабом трекеров и почему они нас так цепляют.
Все чаще с этого и начинается стремление жить дольше и осознаннее. Apple Watch, Oura Ring, Garmin, любимчик всех биохакеров браслет Whoop — все это стало символом дисциплины и здорового образа жизни. А гордые сторис с закрытыми кольцами активности и образцовыми графиками сна, прочно закрепились в сторис.
Каких результатов помогают достигать фитнес-трекеры? Стать здоровее и дисциплиннированее — а бонусом
Где кончается польза и какими могут быть последствия, рассказывали в материале. Там же разбирались, как не стать рабом трекеров и почему они нас так цепляют.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18💯14❤🔥11🔥8😁4🥰2
Настоящее морское приключение по Ладожскому озеру — самому большому озеру Европы. Два дня парусного похода, сон в палатках, завтраки на костре и тишина вод — это, конечно, вызов себе. Но если рандомайзер выберет вас, значит, вы к нему готовы.
Условия:
1. Подписаться на @setters и @silavetrasila
2. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.
Конкурс пройдет с 6 по 13 января 2025 года. Бот автоматически выберет победителя.
Правила конкурса
Участников: 1355
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 18:00, 13.01.2026 MSK (4 дня)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥21👍9⚡6
«Я была настолько бедна, насколько это возможно в Британии, не будучи бездомной». Как с нами случился Гарри Поттер🪄
Можно долго перечислять, что именно смогла придумать Роулинг в своих текстах, искать истоки ее невероятного успеха. Ей принадлежит уникальная формула: неидеальные, сложные персонажи в продуманном до мелочей магическом мире и при этом полный перевертыш ролей, поскольку взрослые в этом мире, даже лучшие из них, почему-то оказываются совершенно беспомощными. Но это точно не единственное ее достижение.
⏪ Она была первым автором, кто стал миллиардером только благодаря книгам⏩
Первой, за новыми книгами которой выстраивались часовые очереди, огибая кварталы. Автором, которая переизобрела книжный маркетинг — с релизами в полночь по всему миру, торжественными, как выход новых айфонов.
Но прежде чем его переизобретать, персонажи должны были быть придуманы, а книги написаны. Как Роулинг превратилась из самой нищей и неудачливой писательницы Англии в одну из самых богатых и влиятельных фигур современной литературы, рассказываем в карточках.
Можно долго перечислять, что именно смогла придумать Роулинг в своих текстах, искать истоки ее невероятного успеха. Ей принадлежит уникальная формула: неидеальные, сложные персонажи в продуманном до мелочей магическом мире и при этом полный перевертыш ролей, поскольку взрослые в этом мире, даже лучшие из них, почему-то оказываются совершенно беспомощными. Но это точно не единственное ее достижение.
Первой, за новыми книгами которой выстраивались часовые очереди, огибая кварталы. Автором, которая переизобрела книжный маркетинг — с релизами в полночь по всему миру, торжественными, как выход новых айфонов.
Но прежде чем его переизобретать, персонажи должны были быть придуманы, а книги написаны. Как Роулинг превратилась из самой нищей и неудачливой писательницы Англии в одну из самых богатых и влиятельных фигур современной литературы, рассказываем в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119👍31👾18❤🔥6🔥4
Какие нейросети выбрать для работы и креатива в 2026 году?
Собрали гайд с универсальными нейросетями, нейросетями для изображений, видео и аудио. Ко всем добавили российские альтернативы.
Большинство из них работает по модели freemium, но есть и те, на которые стоит потратиться💪
🔗 ГАЙД ПО ССЫЛКЕ 🔗
Собрали гайд с универсальными нейросетями, нейросетями для изображений, видео и аудио. Ко всем добавили российские альтернативы.
Большинство из них работает по модели freemium, но есть и те, на которые стоит потратиться💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🍌9
Коллеги, крышесносный факт: возвращаться на нелюбимую работу 12 января не обязательно.
5 книг, чтобы точно уволиться, собрали в карточках — про бессмысленные встречи, фальшивую заботу, утомленных рыцарей после турниров и постоянную нехватку денег. #книжнаяполка
5 книг, чтобы точно уволиться, собрали в карточках — про бессмысленные встречи, фальшивую заботу, утомленных рыцарей после турниров и постоянную нехватку денег. #книжнаяполка
❤74😁38
Зумеры изобрели беруши — и утверждают, что бренд Loop сделали их такими же необходимыми, как солнцезащитные очки 💤
Вернее так: эти беруши проницаемы для звуков, для концертов и жизни. Все это в привычных нам рамках борьбы с гиперстимуляцией и сенсорной перегрузкой. Поколение Z первыми начали что-то с этим делать. Они жалуются на выгорание, нарушение личных границ и шум, а также перспективы оглохнуть после вечеринок. Товар оказался неожиданно популярным и это видно по цифрам. Loop продал более 20 миллионов берушей по всему миру.
Что интересно, беруши продаются для разных потребностей: сон, мотоцикл, концерт, воспитание детей (!), социальные взаимодействия, беседы, фокус, учеба. Вообще феномен немного странный: везде ходить, заткнув уши, или встретиться с друзьями в берушах. Когда-то правила этикета подразумевали,что собеседник вынимает хотя бы один наушник…
Появился даже норвый термин: «сенсорное благополучие», которое, кстати, обойдется вам в 44 евро. Беруши со Сваровски будут стоит 119 💅
Вернее так: эти беруши проницаемы для звуков, для концертов и жизни. Все это в привычных нам рамках борьбы с гиперстимуляцией и сенсорной перегрузкой. Поколение Z первыми начали что-то с этим делать. Они жалуются на выгорание, нарушение личных границ и шум, а также перспективы оглохнуть после вечеринок. Товар оказался неожиданно популярным и это видно по цифрам. Loop продал более 20 миллионов берушей по всему миру.
Что интересно, беруши продаются для разных потребностей: сон, мотоцикл, концерт, воспитание детей (!), социальные взаимодействия, беседы, фокус, учеба. Вообще феномен немного странный: везде ходить, заткнув уши, или встретиться с друзьями в берушах. Когда-то правила этикета подразумевали,
Появился даже норвый термин: «сенсорное благополучие», которое, кстати, обойдется вам в 44 евро. Беруши со Сваровски будут стоит 119 💅
❤35😭11🔥6👍3😁1