❇️آیا مشاوره پیش از ازدواج برای موفقیت یک زوج
کافی است؟

🔷دکتر رضا شریفی از روانشناسان سیمیاروم درباره لزوم مراقبت‌های پیش و پس از ازدواج برای ساختن یک ازدواج خوب و حفظ آن می‌گوید.

#روانشناسی #مشاوره #زوج_درمانی #ازدواج
#psychology #couplestherapy

🔗 https://b2n.ir/q26217

📌@simiaroom💚

❇️به‌ نظر شما وقتی کسی با ما درد دل می‌کنه و از مشکلات و ناراحتی‌هاش حرف می‌زنه، باید چطور بهش گوش بدیم؟

🔷خوب گوش دادن به طرف مقابل و شنونده فعال بودن یکی از مهارت‌های مهم و اساسی زندگی و قابل یادگیری است.

🔹در این ویدئو به چند نمونه از ویژگی‌های شنونده فعال بودن اشاره شده است.

#روانشناسی #مشاوره #شنونده_فعال #مهارتهای_زندگی

#psychology #psychologist #listeningskills #lifeskills

📌@simiaroom 💚

❇️چرا در مواقع ناکامی در زندگی، از خودمان انتقاد می‌کنیم؟
🔹آیا این سخت‌گیری نسبت به خود برای ما مفید است؟

🔷دکتر مهرنوش اثباتی از روانشناسان سیمیاروم، از تأثیر خودانتقادگری بر شکل‌گیری اختلالات روانی و اهمیت مهربانی و شفقت با خود برای جلوگیری از آسیب‌ها می‌گویند.

🔗 https://b2n.ir/f96837
#روانشناسی #مشاوره #خودانتقادی
#psychology #psychologist

📌@simiaroom 💚

❇️ به نظر شما تربیت جنسی با آموزش جنسی چه تفاوتی دارد؟

🔷چرا تربیت جنسی کودک و نوجوان مهم است؟

🔹اگر بعد از مهاجرت و به دلیل تفاوت‌های فرهنگی در آموزش جنسی کودکان دچار مشکل شدیم باید چه کنیم؟

✅پاسخ تمام این پرسش‌ها را شنبه ساعت ۲۰ به وقت ایران و ساعت ۱۷:۳۰ به وقت اروپا در کلاب‌هاوس سیمیاروم بشنوید و سوالات خودتون در
این زمینه رو مطرح کنید.

از طریق لینک زیر می‌تونید در این برنامه و گفت‌وگوی زنده شرکت کنید:

🔗 https://b2n.ir/w70580
#تربیت_جنسی
#آموزش_جنسی
#رواشناسی
📌@simiaroom 💚

❇️هیجانات ما در هر کدام از مراحل زندگی مثل مهاجرت، تحصیل و ازدواج چه تأثیری دارند و چطور تحت تأثیر قرار می‌گیرند؟

🔷دکتر مریم کامی از روانشناسان سیمیاروم درباره نحوه شناخت هیجانات و روند مشاوره برای گذر از
چالش‌های زندگی صحبت می‌کنند.

#روانشناسی #مشاوره #مدیریت_هیجانات

🔗 https://b2n.ir/t17079

📌@simiaroom💚

❇️ پس از مهاجرت، والدین چه چالش‌هایی در تربیت فرزندان دارند؟

🔷خانم مهشاد مولایی تهرانی از روانشناسان سیمیاروم، در این ویدیو درباره چالش‌های والدین در تربیت کودکان و نوجوانان، بعد از مهاجرت و برخورد با فرهنگ جدید و کمکی که مشاور کودک و نوجوان در این زمینه می‌تواند بکند، توضیح می‌دهند.

🔗 https://b2n.ir/j65820

#روانشناسی #مشاوره #مهاجرت #کودک_و_نوجوان
#psychology #children

📌@simiaroom💚

❇️چطور پشت میز کار، مدیتیشن کنیم؟

🔻بین زمان‌های کاری، لحظه‌ای دست از کار بکشید.

🔻۳ نفس عمیق بکشید. و سرعت تنفس را کم کنید.

🔻پاها را روی زمین بگذارید.

🔻پشتتان را صاف کنید و دست‌های خود را در کنار خود قرار دهید.

🔻به اطراف نگاه کرده و به رنگ‌ها توجه کنید.

🔻چشمتان را ببندید و به نفس کشیدن خود توجه کنید.

🔻حالا به همه صداها توجه کنید.(صدای کلیک، صدای تاپ یا...)

🔻بدن خود را در آرام‌ترین حالت قرار دهید و در فکر خود به تک تک اعضای بدنتان توجه کنید.

🔻حالا چشمانتان را باز کنید و به کار خود ادامه دهید.

🔹سعی کنید این برنامه را به صورت مستمر اجرا کنید.

🔷۲۰ می روز جهانی مدیتیشن است.

🔹مدیتیشن یکی از راه‌های اساسی در خودمراقبتی و رسیدن به آرامش ذهنی و سلامت روان است.

🔗 https://b2n.ir/f22601

#مدیتیشن
📌@simiaroom💚

❇️لایو اینستاگرامی سیمیاروم با موضوع اختلالات خوردن

🔷با حضور دکتر مریم کامی از روانشناسان سیمیاروم

🗓 شنبه (۳۱ اردیبهشت)
🕘 ساعت ۲۱

🔹این گفت‌وگوی زنده اینستاگرامی را از طریق اکانت سیمیاروم دنبال کنید.

🔗 https://instagram.com/simiaroomcom

📌@simiaroom💚

❇️روابط ما بعد از مهاجرت چه تغییری می‌کنند؟

🔹آیا برقراری ارتباط با افرادی دارای فرهنگ متفاوت به همین راحتی است؟

🔷دکتر کمیل زاهدی تجریشی از روانشناسان سیمیاروم درباره کمکی که مشاوره می‌تواند به روابط بین فردی کند، توضیح می‌دهند.

🔗 https://b2n.ir/k32045
#مهاجرت #ارتباطات #روابط_فردی
📌@simiaroom💚

❇️کسی رو سراغ دارید بعد از مهاجرت افسرده شده باشه؟
🔹این ویديو رو حتما براش بفرستین.

🔷در این ویدیو دکتر زارعان از روانشناسان سیمیاروم، به این سه سوال جواب می‌دهند که:

✔️افسردگی پس از مهاجرت چرا به وجود میاد؟
✔️نشونه‌های این مدل از افسردگی چیه؟
✔️مشاوره چه کمکی به درمانش می‌کنه؟
.
🔹شما می‌تونید برای رزرو وقت مشاوره با دکتر مصطفی زارعان از طریق لینک زیر افدام کنید.

🔗 https://b2n.ir/x27518

#افسردگی #مهاجرت #روانشناسی
📌@simiaroom💚

❇️ دو هفته با چالش نوشتن در اینستاگرام و توییتر همراه شما بودیم.

🔹نوشتن می‌تواند حقایقی را درباره بعضی احساسات، تجربیات و افکار ما بگویند. همان مسائلی که در زندگی روزمره به آن‌ها توجه نمی‌کنیم.

🔹در آخرین روز این چالش در اینستاگرام گفت‌وگوی زنده‌ای داریم با دکتر کمیل زاهدی تجریشی، از روانشناسان سیمیاروم با موضوع تفسیر سوالات مطرح شده در چالش و تاثیر تمرینات نوشتاری در سلامت روان.

📌گفت‌وگوی زنده با دکتر کمیل زاهدی تجریشی
🗓چهارشنبه (۴ خرداد)
🕘 ساعت ۲۱

🔹این گفت‌وگو را از طریق اکانت سیمیاروم دنبال کنید:

‏ ⁦ 🔗 instagram.com/simiaroomcom

📌@simiaroom💚

❇️ سلامت روان و پریود در زنان
فراتر از پزشکی بیکینی( bikini medicine)

🔷گفت‌وگوی زنده با دکتر سمیه بابایی، روانشناس بالینی درباره چالش‌های سلامت روان زنان در دوران قاعدگی، یائسگی، سندرم پیش از قاعدگی یا PMS.

🔹به مناسبت ۲۸ می روز جهانی بهداشت قاعدگی.

🗓 شنبه (هفتم خرداد/ ۲۸ May)
🕘 ساعت ۲۱ به وقت ایران
📍کلاب هاوس سیمیاروم

📌این گفت‌وگوی زنده را از طریق لینک زیر دنبال کنید:

🔗 https://b2n.ir/t85611

📌 @simiaroom💚

❇️چالش‌های بعد از مهاجرت

🔷گفت‌وگوی زنده با دکتر مصطفی زارعان، روانشناس بالینی و عضو انجمن آسیب‌شناسی روانی آمریکا (APPA).

🔹در این گفت‌وگو به چالش‌ها و مشکلات بعد از مهاجرت مانند افسردگی، استرس، احساس تنهایی و… و به‌طورکلی بحث سلامت روان مهاجران می‌پردازیم.

🔷این برنامه را به دوستان و عزیزانتان در خارج از ایران اطلاع دهید.

🗓 شنبه (هفتم خرداد/ ۲۸ May)
🕚 ساعت ۱۱ صبح به وقت ایران
📍اینستاگرام سیمیاروم

🔗 https://instagram.com/simiaroomcom

📌@simiaroom💚

❇️تا حالا چقدر درباره حالت‌های روانی زمان پریود، شوخی شنیدید؟

🔹وقتشه با بالا بردن اطلاعات در این زمینه، آرامش بیشتری رو برای عزیزانمون فراهم کنیم.

🔷این پست رو برای دیگران به‌ویژه مردان بفرستید و از اون‌ها هم بخواهید در به اشتراک گذاشتن این ویدئو کمک کنند تا دیگر پریود را فقط یک بهانه برای بدخلقی زنان ندانند.

#پریود #قاعدگی #pms

📌@simiaroom💚

🔔نخستین دورهمی جمعی از متخصصان برتر روانشناسی ایران در سیمیاروم

❇️تعدادی از روانشناسان و روانپزشکان برتر ایران که سیمیاروم افتخار همکاری با آن‌ها را دارد، در دورهمی صمیمانه‌ای پنج‌شنبه (پنجم خرداد) دور هم جمع
شدند.

🔷برخی دیگر از اعضای خانواده بزرگ سیمیاروم به صورت آنلاین از آمریکا، انگلستان و استرالیا مهمان این جمع بودند.

🔹این نخستین دورهمی خانواده بزرگ سیمیاروم در سال ۱۴۰۱ بود. پیش‌تر برگزاری این دورهمی به دلیل همه‌گیری کرونا به تعویق افتاده بود.

🔷سیمیاروم طی چهار سال فعالیت تخصصی‌اش در حوزه مشاوره روانشناسی آنلاین به ایرانیان خارج از کشور، با حضور ۵۰ تن از روانشناسان ایرانی در سراسر دنیا، توانسته جای خالی مشاوره روانشناسی برای ایرانیان مهاجر را پر کند.

🔹در این دورهمی دکتر جعفر بوالهری کار تیمی که در سیمیاروم انجام می‌شود را فرصتی برای خدمت به مراجعان برشمرد. دکتر شهریار شهیدی سیمیاروم را مرجعی مطمئن برای تهیه پروتکل مشاوره آنلاین معرفی کرد و دکتر فرشته موتابی، جایگاه فعلی سیمیاروم را پلتفرمی دانست که خیلی از درمان‌گران مشتاق پیوستن به آن هستند.

#مشاوره #روانشناسی #سیمیاروم

📌@simiaroom💚