📢یادآوری وبینار رایگان: آشتی با خویشتن گم شده


🔶️در این وبینار به چی می‌پردازیم؟!

▪︎دلایل دور شدن از خود:
مشغله، نقش‌ها، انتظارات
▪︎تمرین بازشناسی خودِ عمیق‌تر
▪︎چرا پیوند با خویشتن مقدمه پیوندهای دیگر است؟!
▪︎معرفی مسیر بازگشت به خود در برنامه پیوند

🔶️این وبینار مناسب کسانی است که:

- احساس می‌کنند خودِ واقعی‌شان فراموش یا سرکوب شده است.
- به دنبال ارتباطی عمیق‌تر با خویشتن هستند


🗓 زمان:  ۲۰خرداد

⏰ساعت:۱۸

در بستر اسکای روم

ثبت نام رایگان از لینک زیر👇👇
https://B2n.ir/hb5436

مشتاق دیدارتان هستیم🌱
مدرسه سیمرغ

📍📍آیا تا به حال اندیشیده‌اید چرا بسیاری از مدیران، دست به نوآوری نمی‌زنند؟



✍در این کارگاه ۳ ساعته، با نگاهی به تجربه‌های مدیریتی و کاری از زاویه‌ای متفاوت می‌پرسیم:

🔹 چرا مدیران از «شکست» می‌گریزند؟

🔹 چگونه می‌توان در محیط‌های حرفه‌ای، قدردانی مؤثر را دوباره زنده کرد؟

🔹 آیا اجتناب از سوگ، باعث تصمیم‌گیری‌های محافظه‌کارانه و بی‌خطر شده؟

🔹 چگونه قدردانی به جای تمجید می‌تواند فرهنگ سازمانی را انسانی‌تر کند؟

🔹 تاب‌آوری سازمان‌ها چطور با کیفیت سوگواری و جشن‌ گرفتن در آن‌ها ارتباط دارد؟

۲۲ خرداد | 🕘 ۹ تا ۱۲



با حضور :
✅سهیل مسعودی
✅حمید ترقی جاه
✅ علی ترقی‌جاه
✅ خانم سوده شبیری

📌 ظرفیت محدود است – لطفاً ثبت‌نام را به روزهای آخر موکول نکنید.

🔸️ دعوت به *هم نشینی* 🔸
سلام خدمت همراهان عزیز مدرسه سیمرغ✨
با آرزوی سلامتی و آرامش برای شما عزیزان

به اطلاع می رساند، حسب شرایط در این روزهای گذشته، بنا داریم فردا *پنجشنبه ۵ تیر ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰* در نشستی *با نیت اتصال و شنیدن و همدلی* جمع شویم و با هم گفتگو کنیم.

💫دعوت می‌کنیم در این نشست در کنارمان حضور داشته باشید.
*پلتفرم برگزاری جلسه اسکای روم می باشد.*

*ارائه دهنده : حمید ترقی جاه*

لینک ورود به جلسه در اسکای روم:

https://skyroom.online/ch/simorqschool/meeting

*ورود از طریق گزینه مهمان*


مشتاق دیدارتان هستیم🌱

برنامه قرار؛جایی برای بازگشت به خود، دیدنِ نو، و رشد🌱 در دل آشوب

✨ برنامه‌ قرار با حمایت "معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده و مدرسه سیمرغ برگزار می شود

🔹«قرار» چیست؟
«قرار» مجموعه‌ای از جلسات انلاین است برای افرادی که در دل تجربه‌های دشوار زندگی، به دنبال معنا، رشد و بازیابی هستند.

ساختار برنامه‌ها چگونه است؟🤔

🔹قرار آگاهی
گفت‌وگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده
مدت: ۹۰ دقیقه

🔹قرار همدلی
حلقه‌های کوچک هم‌صحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربه‌های زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای

🔸چرا قرار؟
در این روزهای پر از چالش و بحران، قرار فرصتی‌ست برای:

✨شنیده شدن و درک شدن

✨فهمیدن آنچه در دل بحران‌ها می‌گذرد

✨مراقبت از خود و دیگران

✨بازیابی امید و معنا

🙏این برنامه با حمایت معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده اجرا می گردد.

برای کسب اطلاعات و ثبت‌نام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید:👇👇

https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

🚨قرار آگاهی: از بقا تا ترمیم


💫خیلی از ما توی این روزها احساس کردیم که:

✔️بدنمون همیشه در حالت آماده‌باشه؟

❌️انرژی‌مون تحلیل رفته و می‌خوایم فقط تنها باشیم؟

✔️صداها بهمون استرس می‌دن یا نمی‌تونی راحت بخوابیم؟

❌️گاهی اضطراب یا غم‌ سنگینی داریم که نمی‌تونیم توضیحش بدیم؟

⭕️یا حتی بدنمون نشونه‌هایی از تنش داره (مثل تپش قلب، بی‌قراری، بی‌حسی و...؟)

✳️اگر این‌ها برای تو هم آشناست، تو تنها نیستی. این‌ها واکنش‌های طبیعی‌مون به شرایط غیرعادی‌اند.

🔴در جلسه دوشنبه قراره با هم درباره همه چیزهایی که این روزها تجربه کردم با هم صحبت کنیم و همدیگه رو بشنویم


لینک ثبت نام :👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .

مشتاق حضورتان هستیم 🌱

مدرسه سیمرغ- راه مانا

⛔️چهار عامل کلیدی برای بازگشت به "قرار" در زمان بحران

در دل بحران، آن‌چه آرام‌آرام قرار را به درون‌مان بازمی‌گرداند، این چهار عامل کلیدی است:

✅شنیده شدن
اینکه کسی بی‌قضاوت و با حضور واقعی، صدای ما را بشنود، خود آغاز ترمیم است.

✅دریافت همدلانه

همدلی یعنی گوش دادن با نیت درک احساس‌ها و نیازهای پشت کلمات دیگران.

✅بازگشت به خود
در دل آشوب، دوباره به خود برگشتن یعنی یافتن پناهگاهی درون خود.

✅امنیت عاطفی و روانی
جایی که بتوانیم بی‌هراس از سرزنش، تجربه‌ها و احساسات‌مان را بروز دهیم.
آن‌جا است که ترمیم ممکن می‌شود.

🌱در مدرسه سیمرغ، ما با همین نیت، دو مسیر را بنا کرده‌ایم:

📝قرار آگاهی

گفت‌وگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده

🔖قرار همدلی

حلقه‌های کوچک هم‌صحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربه‌های زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای



📌برای ثبت نام از این لینک اقدام کنید
👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

🕊 *قرار همدلی* 🕊

✨زخم‌ها، زمزمه‌ها،زندگی✨️

در بحران و میانه‌ی ناآرامی، خاطرات، ترس‌ها و زخم‌هایی که گمان می‌کردیم التیام یافته‌اند، بازمی‌گردند و صدایمان می‌زنند.

اگر شما هم در این‌ روزها، صدای زخم و زمزمه‌هایش را شنیدید؛ به این قرار بپیوندید تا درکنار هم، از تجربه‌هایمان بگوییم.

⏰ وعده دیدار: *سه‌شنبه ۱۰ تیرماه ساعت ۱۷:۰۰*

https://meet.google.com/qbx-aazk-taz

🌱قرار همدلی | فرصتی برای التیام و شنیده شدن

📌بعد از هر بحران، مهم‌ترین نیاز ما، شنیده شدن و درک شدن است.

💫در این حلقه‌های کوچک هم‌صحبتی، در فضایی امن و همراه با تسهیلگران حرفه‌ای، تجربه‌های زندگی‌تان را به اشتراک بگذارید.

اینجا در کنار هم خواهیم بود.



جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید👇👇

https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

📌قرار آگاهی: رشد پس از آسیب (PTG)🌱


رشد پس از آسیب یا post  _Traumatic Growth چیست؟


❎رشد پس از آسیب به فرایند مثبت تغییر و رشد اشاره دارد که ممکن است پس از تجربیات آسیب‌زا مانند:

🔸بیماری
🔸تصادف
🔸جنگ رخ بدهد.


🟢 افرادی که PTG را تجربه می‌کنند
نه‌تنها با زخم‌ها کنار می‌آیند
بلکه دیدگاه‌شان نسبت به خود، دیگران و معنای زندگی دگرگون می‌شود.


🔘جالب است بدانید در میان پناهندگان جنگ
آن‌ها که PTG بالاتری داشتند
به‌جای تمرکز صرف بر زیان،
به فرصت‌ها و معناهای تازه
واکنش قوی‌تری نشان دادند.

رشد یعنی
جابه‌جایی مرکز توجه روان.



جهان همان جهان است، اما نگاه، دیگر همان نگاه نیست.

🌱 این قرار، دعوتی‌ست برای تأمل در این مسیر:

از فروپاشی تا بازسازی

از بقا تا ترمیم

از زخم تا معنا

📌 گفت‌وگویی در مورد اینکه چطور می‌شود در دل تجربه‌های سخت رشد کرد؟


🗓دوشنبه ۱۶تیرماه

⏰ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰


📌از طریق لینک زیر می‌توانید ثبت نام رایگان انجام دهید👇👇


https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .

مشتاق حضورتان هستیم 🌱

مدرسه سیمرغ- راه مانا

روایت غلبه‌ی همواره‌ی تعهد بر تخصص

#سلام_بر_سقای_آب_و_ادب

📌وبینار رایگان ویژه زوجین:
     هنر فرزندپروری درسایه اختلاف نظرها


⁉️آیا شما و همسرتان دیدگاه‌های متفاوتی در تربیت فرزندان دارید؟

اختلاف نظر در والدگری امری طبیعی‌ست، اما اگر بدون گفت‌وگوی مؤثر ادامه پیدا کند، می‌تواند به تنش‌های دائمی و پیام‌های متناقض برای فرزند منجر شود.

در این وبینار کاربردی، با هم یاد می‌گیریم:

✅ چطور اختلاف‌نظرها را به تفاهم تبدیل کنیم.

✅ چگونه بدون حذف تفاوت‌ها، به یک صدای مشترک در تربیت برسیم.

✅ مهارت‌هایی برای گفت‌وگوی مؤثر میان والدین را یاد می‌گیریم.

✅ و راهکارهایی عملی برای عبور از چالش‌های تربیتی مشترک

📆 زمان برگزاری: سه شنبه ۱۷ تیر

⏰ ساعت: ۱۷

به‌صورت آنلاین در بستر اسکای روم

جهت ثبت نام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید👇👇

https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040717

مشتاق دیدارتان هستیم
مدرسه سیمرغ-راه مانا

❌وبینار رایگان:مواجهه دوباره با زمان

در دوران بی ثباتی

🌱بسیاری از ما تصور می‌کنیم زمانی می‌توان به برنامه‌ریزی بازگشت که شرایط پایدار شود.

🍂 پس از پایان بحران، پس از مشخص شدن مسیر، می‌توان دوباره ساخت، تصمیم گرفت و پیش رفت.

اما واقعیت این است:
زمان منتظر ما نمی‌ماند.

✅اگر همچنان در انتظار ثباتی بیرونی هستید، خبر بد این است که در حال واگذار کردن مهم‌ترین دارایی‌تان هستید:

لحظه‌ی اکنون

📌این وبینار برای افرادی‌ست که نمی‌خواهند دیگر در تعلیق بمانند.
نه برای کسانی که در پی کنترل ظاهری‌اند، بلکه برای کسانی که می‌خواهند در دل بی‌ثباتی،
باز هم ایستادگی، تصمیم‌گیری و حرکت را

انتخاب کنند.


🗓زمان:چهارشنبه۱۸تیرماه

⏰ساعت ۱۷
در بستر اسکای روم

📌برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید:

https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040418/

📣🚨قرار آگاهی:بازگشت به خود، بازگشت به زندگی

🌱در میانه بحران‌ها، زمانی که همه‌چیز در بیرون در حال فروپاشی است، ما اغلب از مهم‌ترین صدا دور می‌مانیم:

صدای درون

🔍 قرار «گفت‌وگو با خویشتن گم‌شده» فرصتی است برای بازگشت به خود؛ به بخش‌هایی از وجودمان که در شتاب زندگی، فراموش یا سرکوب شده‌اند.


برای کسانی که فکر می‌کنند چیزی درونشان نادیده مانده، پرسشی بی‌پاسخ یا احساسی خاموش که منتظر شنیده شدن است.

🌀 در این نشست، با پرسش‌هایی ساده اما عمیق روبه‌رو می‌شویم:

❎«اکنون چه احساسی دارم؟»

❎«در دل این بحران، چه چیزهایی برایم روشن‌تر و مهم‌تر شده‌اند؟»

❎«کجای مسیر، خودم را جا گذاشتم؟»


🌱شنیدن صدای درون، نخستین گام برای ترمیم است. این گفت‌وگوی درونی می‌تواند پایه‌ای تازه برای ساختن معنا، آرامش و پیوستگی با خود باشد.

🗓زمان:,پنجشنبه

⏰ساعت:۱۷

در بستر اسکای روم


📌لینک ثبت نام

https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

قرار آگاهی: هنر گفت‌وگو در دل آشوب

بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیش‌داوری

🌪️ در دل بحران‌ها، زمانی که روابط از تعادل خارج می‌شوند و هیجانات شدت می‌گیرند، گفت‌وگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیب‌زا می‌شود.

در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند مهارتی هستیم که کمتر آموخته‌ایم:

🗣️ گفت‌وگوی آگاهانه

🔍 این نشست، فرصتی است برای تأمل در شیوه‌های ارتباطی‌مان در مواجهه با تنش‌ها؛
برای کسانی که به دنبال راهی برای ارتباط انسانی‌تر، مؤثرتر و امن‌تر هستند.


در این قرار، می‌پرسیم:

✅چگونه می‌توانم احساساتم را بدون متهم کردن بیان کنم؟

✅چطور می‌توانم دیگری را بدون قضاوت بشنوم؟

✅ آیا می‌توان در دل آشوب، پلی برای فهم و نزدیکی ساخت؟

🌱 گفت‌وگو در دل بحران، نه فقط یک مهارت، بلکه بخشی از فرآیند ترمیم و بازسازی رابطه با خود و دیگری است.

🗓 زمان: یکشنبه ۲۳تیرماه

⏰ ساعت: ۱۷

📍 بستر برگزاری: اسکای‌روم

🎟 ثبت‌نام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

❌❌❌یادآوری قرار آگاهی امروز❌❌

📣📣معارفه رایگان برنامه پیوند

فرصتی برای تجربه‌ی زندگی‌ای روان و پربار

زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهره‌وری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی می‌کند که بتوانید:

✅ به ظرفیت‌های درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانه‌ای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.

✅ از کلیشه‌های محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهره‌وری و آرامش بیشتری تجربه کنید.

✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.

✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.


📩 جهت ثبت‌نام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:


https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/


✨ با پیوند، زندگی را روان‌تر، هماهنگ‌تر و پربارتر تجربه کنید! 🌿

💫دوره پیوند مناسب چه کسانیه؟؟👇👇👇


📌این برنامه مناسب کسانی است که:

✅ در مدیریت زمان مشکل دارند 🕰️ و فکر می‌کنند نمی‌توانند از زمانشان استفاده کنند.

✅ می‌خواهند از محدودیت‌های ذهنی و باورهای کهنه رها شوند.

❎به دنبال تقویت روابط و برقراری ارتباطات عمیق‌تر هستند.

• می‌خواهند اهداف زندگی‌شان را واضح‌تر کنند 🎯💡 و در مسیر رشد شخصی قرار بگیرند.

📣🚨 قرار آگاهی: پرورش امنیت روانی در خانه


🏠 خانه می‌تواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.

امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترس‌ها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.

🔍 این نشست، با تأکید بر گفت‌وگوهای خانوادگی، فرصتی‌ست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفته‌هایشان گاه از گفته‌ها سنگین‌تر است.

در این قرار، می‌پرسیم:

❓ چطور می‌توان در خانه، بدون ترس حرف زد؟

❓ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل می‌گیرد یا از بین می‌رود؟

❓ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل می‌شود؟


🌱 وقتی اعضای خانواده‌ یاد می‌گیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی می‌شود برای دیده‌شدن، شنیده‌شدن و حمایت‌شدن.

🗓 زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه

⏰ ساعت: ۱۷

📍 بستر: اسکای‌روم

🎟 ثبت‌نام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/

❌❌❌یه سوال مهم ❌❌❌


اگه  یک روز فرصت برای زندگی داشته باشی این زندگی رو صرف چی می کنی؟

برامون بنویس👇👇👇

ابتدا دعوت می‌کنیم  انیمیشن فوق العاده یک دقیقه فرصت پرواز رو ببینی.

بعد به این سوالات پاسخ بده👇👇

یک جای آرام پیدا کن و ۱۰ دقیقه به این سؤال ها فکر کن:

📌این سؤال‌ها رو در دفترچه یا گوشی‌ات جواب بده:

✅چه چیزهایی در زندگی من هستند که واقعا برایم ارزشمندند؟

❎چه کارهایی باعث می‌شوند فکر کنم زندگی‌ام معنا دارد؟

❎اگر قرار باشد فقط یک پیام از زندگی‌ام باقی بماند، آن پیام چیست؟

✅سعی کن جواب‌هایت را به چند جمله کوتاه و ساده خلاصه کنی.

این جملات را هر روز صبح یا هر وقت احساس سردرگمی کردی، مرور کن.


اگر دوست داشتید با ما درمیون بذارید🌱🙏