🔸️ دعوت به *هم نشینی* 🔸
سلام خدمت همراهان عزیز مدرسه سیمرغ✨
با آرزوی سلامتی و آرامش برای شما عزیزان
به اطلاع می رساند، حسب شرایط در این روزهای گذشته، بنا داریم فردا *پنجشنبه ۵ تیر ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰* در نشستی *با نیت اتصال و شنیدن و همدلی* جمع شویم و با هم گفتگو کنیم.
💫دعوت میکنیم در این نشست در کنارمان حضور داشته باشید.
*پلتفرم برگزاری جلسه اسکای روم می باشد.*
*ارائه دهنده : حمید ترقی جاه*
لینک ورود به جلسه در اسکای روم:
https://skyroom.online/ch/simorqschool/meeting
*ورود از طریق گزینه مهمان*
مشتاق دیدارتان هستیم🌱
سلام خدمت همراهان عزیز مدرسه سیمرغ✨
با آرزوی سلامتی و آرامش برای شما عزیزان
به اطلاع می رساند، حسب شرایط در این روزهای گذشته، بنا داریم فردا *پنجشنبه ۵ تیر ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰* در نشستی *با نیت اتصال و شنیدن و همدلی* جمع شویم و با هم گفتگو کنیم.
💫دعوت میکنیم در این نشست در کنارمان حضور داشته باشید.
*پلتفرم برگزاری جلسه اسکای روم می باشد.*
*ارائه دهنده : حمید ترقی جاه*
لینک ورود به جلسه در اسکای روم:
https://skyroom.online/ch/simorqschool/meeting
*ورود از طریق گزینه مهمان*
مشتاق دیدارتان هستیم🌱
www.skyroom.online
Conferencing App
WebRTC Powered Conferencing App
برنامه قرار؛جایی برای بازگشت به خود، دیدنِ نو، و رشد🌱 در دل آشوب
✨ برنامه قرار با حمایت "معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده و مدرسه سیمرغ برگزار می شود
🔹«قرار» چیست؟
«قرار» مجموعهای از جلسات انلاین است برای افرادی که در دل تجربههای دشوار زندگی، به دنبال معنا، رشد و بازیابی هستند.
ساختار برنامهها چگونه است؟🤔
🔹قرار آگاهی
گفتوگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده
مدت: ۹۰ دقیقه
🔹قرار همدلی
حلقههای کوچک همصحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربههای زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای
🔸چرا قرار؟
در این روزهای پر از چالش و بحران، قرار فرصتیست برای:
✨شنیده شدن و درک شدن
✨فهمیدن آنچه در دل بحرانها میگذرد
✨مراقبت از خود و دیگران
✨بازیابی امید و معنا
🙏این برنامه با حمایت معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده اجرا می گردد.
برای کسب اطلاعات و ثبتنام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید:👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
✨ برنامه قرار با حمایت "معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده و مدرسه سیمرغ برگزار می شود
🔹«قرار» چیست؟
«قرار» مجموعهای از جلسات انلاین است برای افرادی که در دل تجربههای دشوار زندگی، به دنبال معنا، رشد و بازیابی هستند.
ساختار برنامهها چگونه است؟🤔
🔹قرار آگاهی
گفتوگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده
مدت: ۹۰ دقیقه
🔹قرار همدلی
حلقههای کوچک همصحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربههای زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای
🔸چرا قرار؟
در این روزهای پر از چالش و بحران، قرار فرصتیست برای:
✨شنیده شدن و درک شدن
✨فهمیدن آنچه در دل بحرانها میگذرد
✨مراقبت از خود و دیگران
✨بازیابی امید و معنا
🙏این برنامه با حمایت معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده اجرا می گردد.
برای کسب اطلاعات و ثبتنام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید:👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
👍1
🚨قرار آگاهی: از بقا تا ترمیم
💫خیلی از ما توی این روزها احساس کردیم که:
✔️بدنمون همیشه در حالت آمادهباشه؟
❌️انرژیمون تحلیل رفته و میخوایم فقط تنها باشیم؟
✔️صداها بهمون استرس میدن یا نمیتونی راحت بخوابیم؟
❌️گاهی اضطراب یا غم سنگینی داریم که نمیتونیم توضیحش بدیم؟
⭕️یا حتی بدنمون نشونههایی از تنش داره (مثل تپش قلب، بیقراری، بیحسی و...؟)
✳️اگر اینها برای تو هم آشناست، تو تنها نیستی. اینها واکنشهای طبیعیمون به شرایط غیرعادیاند.
🔴در جلسه دوشنبه قراره با هم درباره همه چیزهایی که این روزها تجربه کردم با هم صحبت کنیم و همدیگه رو بشنویم
لینک ثبت نام :👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .
مشتاق حضورتان هستیم 🌱
مدرسه سیمرغ- راه مانا
💫خیلی از ما توی این روزها احساس کردیم که:
✔️بدنمون همیشه در حالت آمادهباشه؟
❌️انرژیمون تحلیل رفته و میخوایم فقط تنها باشیم؟
✔️صداها بهمون استرس میدن یا نمیتونی راحت بخوابیم؟
❌️گاهی اضطراب یا غم سنگینی داریم که نمیتونیم توضیحش بدیم؟
⭕️یا حتی بدنمون نشونههایی از تنش داره (مثل تپش قلب، بیقراری، بیحسی و...؟)
✳️اگر اینها برای تو هم آشناست، تو تنها نیستی. اینها واکنشهای طبیعیمون به شرایط غیرعادیاند.
🔴در جلسه دوشنبه قراره با هم درباره همه چیزهایی که این روزها تجربه کردم با هم صحبت کنیم و همدیگه رو بشنویم
لینک ثبت نام :👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .
مشتاق حضورتان هستیم 🌱
مدرسه سیمرغ- راه مانا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⛔️چهار عامل کلیدی برای بازگشت به "قرار" در زمان بحران
در دل بحران، آنچه آرامآرام قرار را به درونمان بازمیگرداند، این چهار عامل کلیدی است:
✅شنیده شدن
اینکه کسی بیقضاوت و با حضور واقعی، صدای ما را بشنود، خود آغاز ترمیم است.
✅دریافت همدلانه
همدلی یعنی گوش دادن با نیت درک احساسها و نیازهای پشت کلمات دیگران.
✅بازگشت به خود
در دل آشوب، دوباره به خود برگشتن یعنی یافتن پناهگاهی درون خود.
✅امنیت عاطفی و روانی
جایی که بتوانیم بیهراس از سرزنش، تجربهها و احساساتمان را بروز دهیم.
آنجا است که ترمیم ممکن میشود.
🌱در مدرسه سیمرغ، ما با همین نیت، دو مسیر را بنا کردهایم:
📝قرار آگاهی
گفتوگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده
🔖قرار همدلی
حلقههای کوچک همصحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربههای زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای
📌برای ثبت نام از این لینک اقدام کنید
👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
در دل بحران، آنچه آرامآرام قرار را به درونمان بازمیگرداند، این چهار عامل کلیدی است:
✅شنیده شدن
اینکه کسی بیقضاوت و با حضور واقعی، صدای ما را بشنود، خود آغاز ترمیم است.
✅دریافت همدلانه
همدلی یعنی گوش دادن با نیت درک احساسها و نیازهای پشت کلمات دیگران.
✅بازگشت به خود
در دل آشوب، دوباره به خود برگشتن یعنی یافتن پناهگاهی درون خود.
✅امنیت عاطفی و روانی
جایی که بتوانیم بیهراس از سرزنش، تجربهها و احساساتمان را بروز دهیم.
آنجا است که ترمیم ممکن میشود.
🌱در مدرسه سیمرغ، ما با همین نیت، دو مسیر را بنا کردهایم:
📝قرار آگاهی
گفتوگو حول موضوعات مرتبط پس از بحران مانند علمکرد مغز ، رشد پس از بحران، وضعیت بدن و هیجانات ، ارتباط و گفتگوی سودمند در خانواده
🔖قرار همدلی
حلقههای کوچک همصحبتی و تجربه زیسته
در فضایی امن برای شنیده شدن
برای به اشتراک گذاشتن تجربههای زندگی با حضور تسهیلگران حرفه ای
📌برای ثبت نام از این لینک اقدام کنید
👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
🕊 *قرار همدلی* 🕊
✨زخمها، زمزمهها،زندگی✨️
در بحران و میانهی ناآرامی، خاطرات، ترسها و زخمهایی که گمان میکردیم التیام یافتهاند، بازمیگردند و صدایمان میزنند.
اگر شما هم در این روزها، صدای زخم و زمزمههایش را شنیدید؛ به این قرار بپیوندید تا درکنار هم، از تجربههایمان بگوییم.
⏰ وعده دیدار: *سهشنبه ۱۰ تیرماه ساعت ۱۷:۰۰*
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
✨زخمها، زمزمهها،زندگی✨️
در بحران و میانهی ناآرامی، خاطرات، ترسها و زخمهایی که گمان میکردیم التیام یافتهاند، بازمیگردند و صدایمان میزنند.
اگر شما هم در این روزها، صدای زخم و زمزمههایش را شنیدید؛ به این قرار بپیوندید تا درکنار هم، از تجربههایمان بگوییم.
⏰ وعده دیدار: *سهشنبه ۱۰ تیرماه ساعت ۱۷:۰۰*
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌱قرار همدلی | فرصتی برای التیام و شنیده شدن
📌بعد از هر بحران، مهمترین نیاز ما، شنیده شدن و درک شدن است.
💫در این حلقههای کوچک همصحبتی، در فضایی امن و همراه با تسهیلگران حرفهای، تجربههای زندگیتان را به اشتراک بگذارید.
اینجا در کنار هم خواهیم بود.
جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
📌بعد از هر بحران، مهمترین نیاز ما، شنیده شدن و درک شدن است.
💫در این حلقههای کوچک همصحبتی، در فضایی امن و همراه با تسهیلگران حرفهای، تجربههای زندگیتان را به اشتراک بگذارید.
اینجا در کنار هم خواهیم بود.
جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
📌قرار آگاهی: رشد پس از آسیب (PTG)🌱
رشد پس از آسیب یا post _Traumatic Growth چیست؟
❎رشد پس از آسیب به فرایند مثبت تغییر و رشد اشاره دارد که ممکن است پس از تجربیات آسیبزا مانند:
🔸بیماری
🔸تصادف
🔸جنگ رخ بدهد.
🟢 افرادی که PTG را تجربه میکنند
نهتنها با زخمها کنار میآیند
بلکه دیدگاهشان نسبت به خود، دیگران و معنای زندگی دگرگون میشود.
🔘جالب است بدانید در میان پناهندگان جنگ
آنها که PTG بالاتری داشتند
بهجای تمرکز صرف بر زیان،
به فرصتها و معناهای تازه
واکنش قویتری نشان دادند.
رشد یعنی
جابهجایی مرکز توجه روان.
جهان همان جهان است، اما نگاه، دیگر همان نگاه نیست.
🌱 این قرار، دعوتیست برای تأمل در این مسیر:
از فروپاشی تا بازسازی
از بقا تا ترمیم
از زخم تا معنا
📌 گفتوگویی در مورد اینکه چطور میشود در دل تجربههای سخت رشد کرد؟
🗓دوشنبه ۱۶تیرماه
⏰ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰
📌از طریق لینک زیر میتوانید ثبت نام رایگان انجام دهید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .
مشتاق حضورتان هستیم 🌱
مدرسه سیمرغ- راه مانا
رشد پس از آسیب یا post _Traumatic Growth چیست؟
❎رشد پس از آسیب به فرایند مثبت تغییر و رشد اشاره دارد که ممکن است پس از تجربیات آسیبزا مانند:
🔸بیماری
🔸تصادف
🔸جنگ رخ بدهد.
🟢 افرادی که PTG را تجربه میکنند
نهتنها با زخمها کنار میآیند
بلکه دیدگاهشان نسبت به خود، دیگران و معنای زندگی دگرگون میشود.
🔘جالب است بدانید در میان پناهندگان جنگ
آنها که PTG بالاتری داشتند
بهجای تمرکز صرف بر زیان،
به فرصتها و معناهای تازه
واکنش قویتری نشان دادند.
رشد یعنی
جابهجایی مرکز توجه روان.
جهان همان جهان است، اما نگاه، دیگر همان نگاه نیست.
🌱 این قرار، دعوتیست برای تأمل در این مسیر:
از فروپاشی تا بازسازی
از بقا تا ترمیم
از زخم تا معنا
📌 گفتوگویی در مورد اینکه چطور میشود در دل تجربههای سخت رشد کرد؟
🗓دوشنبه ۱۶تیرماه
⏰ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰
📌از طریق لینک زیر میتوانید ثبت نام رایگان انجام دهید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
پلتفرم برگزاری اسکای روم میباشد .
مشتاق حضورتان هستیم 🌱
مدرسه سیمرغ- راه مانا
👍4
📌وبینار رایگان ویژه زوجین:
هنر فرزندپروری درسایه اختلاف نظرها
⁉️آیا شما و همسرتان دیدگاههای متفاوتی در تربیت فرزندان دارید؟
اختلاف نظر در والدگری امری طبیعیست، اما اگر بدون گفتوگوی مؤثر ادامه پیدا کند، میتواند به تنشهای دائمی و پیامهای متناقض برای فرزند منجر شود.
در این وبینار کاربردی، با هم یاد میگیریم:
✅ چطور اختلافنظرها را به تفاهم تبدیل کنیم.
✅ چگونه بدون حذف تفاوتها، به یک صدای مشترک در تربیت برسیم.
✅ مهارتهایی برای گفتوگوی مؤثر میان والدین را یاد میگیریم.
✅ و راهکارهایی عملی برای عبور از چالشهای تربیتی مشترک
📆 زمان برگزاری: سه شنبه ۱۷ تیر
⏰ ساعت: ۱۷
بهصورت آنلاین در بستر اسکای روم
جهت ثبت نام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040717
مشتاق دیدارتان هستیم
مدرسه سیمرغ-راه مانا
هنر فرزندپروری درسایه اختلاف نظرها
⁉️آیا شما و همسرتان دیدگاههای متفاوتی در تربیت فرزندان دارید؟
اختلاف نظر در والدگری امری طبیعیست، اما اگر بدون گفتوگوی مؤثر ادامه پیدا کند، میتواند به تنشهای دائمی و پیامهای متناقض برای فرزند منجر شود.
در این وبینار کاربردی، با هم یاد میگیریم:
✅ چطور اختلافنظرها را به تفاهم تبدیل کنیم.
✅ چگونه بدون حذف تفاوتها، به یک صدای مشترک در تربیت برسیم.
✅ مهارتهایی برای گفتوگوی مؤثر میان والدین را یاد میگیریم.
✅ و راهکارهایی عملی برای عبور از چالشهای تربیتی مشترک
📆 زمان برگزاری: سه شنبه ۱۷ تیر
⏰ ساعت: ۱۷
بهصورت آنلاین در بستر اسکای روم
جهت ثبت نام رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید👇👇
https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040717
مشتاق دیدارتان هستیم
مدرسه سیمرغ-راه مانا
❌وبینار رایگان:مواجهه دوباره با زمان
در دوران بی ثباتی
🌱بسیاری از ما تصور میکنیم زمانی میتوان به برنامهریزی بازگشت که شرایط پایدار شود.
🍂 پس از پایان بحران، پس از مشخص شدن مسیر، میتوان دوباره ساخت، تصمیم گرفت و پیش رفت.
اما واقعیت این است:
زمان منتظر ما نمیماند.
✅اگر همچنان در انتظار ثباتی بیرونی هستید، خبر بد این است که در حال واگذار کردن مهمترین داراییتان هستید:
لحظهی اکنون
📌این وبینار برای افرادیست که نمیخواهند دیگر در تعلیق بمانند.
نه برای کسانی که در پی کنترل ظاهریاند، بلکه برای کسانی که میخواهند در دل بیثباتی،
باز هم ایستادگی، تصمیمگیری و حرکت را
انتخاب کنند.
🗓زمان:چهارشنبه۱۸تیرماه
⏰ساعت ۱۷
در بستر اسکای روم
📌برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040418/
در دوران بی ثباتی
🌱بسیاری از ما تصور میکنیم زمانی میتوان به برنامهریزی بازگشت که شرایط پایدار شود.
🍂 پس از پایان بحران، پس از مشخص شدن مسیر، میتوان دوباره ساخت، تصمیم گرفت و پیش رفت.
اما واقعیت این است:
زمان منتظر ما نمیماند.
✅اگر همچنان در انتظار ثباتی بیرونی هستید، خبر بد این است که در حال واگذار کردن مهمترین داراییتان هستید:
لحظهی اکنون
📌این وبینار برای افرادیست که نمیخواهند دیگر در تعلیق بمانند.
نه برای کسانی که در پی کنترل ظاهریاند، بلکه برای کسانی که میخواهند در دل بیثباتی،
باز هم ایستادگی، تصمیمگیری و حرکت را
انتخاب کنند.
🗓زمان:چهارشنبه۱۸تیرماه
⏰ساعت ۱۷
در بستر اسکای روم
📌برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://rahemaanaa.landin.ir/webinar-14040418/
📣🚨قرار آگاهی:بازگشت به خود، بازگشت به زندگی
🌱در میانه بحرانها، زمانی که همهچیز در بیرون در حال فروپاشی است، ما اغلب از مهمترین صدا دور میمانیم:
صدای درون
🔍 قرار «گفتوگو با خویشتن گمشده» فرصتی است برای بازگشت به خود؛ به بخشهایی از وجودمان که در شتاب زندگی، فراموش یا سرکوب شدهاند.
برای کسانی که فکر میکنند چیزی درونشان نادیده مانده، پرسشی بیپاسخ یا احساسی خاموش که منتظر شنیده شدن است.
🌀 در این نشست، با پرسشهایی ساده اما عمیق روبهرو میشویم:
❎«اکنون چه احساسی دارم؟»
❎«در دل این بحران، چه چیزهایی برایم روشنتر و مهمتر شدهاند؟»
❎«کجای مسیر، خودم را جا گذاشتم؟»
🌱شنیدن صدای درون، نخستین گام برای ترمیم است. این گفتوگوی درونی میتواند پایهای تازه برای ساختن معنا، آرامش و پیوستگی با خود باشد.
🗓زمان:,پنجشنبه
⏰ساعت:۱۷
در بستر اسکای روم
📌لینک ثبت نام
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
🌱در میانه بحرانها، زمانی که همهچیز در بیرون در حال فروپاشی است، ما اغلب از مهمترین صدا دور میمانیم:
صدای درون
🔍 قرار «گفتوگو با خویشتن گمشده» فرصتی است برای بازگشت به خود؛ به بخشهایی از وجودمان که در شتاب زندگی، فراموش یا سرکوب شدهاند.
برای کسانی که فکر میکنند چیزی درونشان نادیده مانده، پرسشی بیپاسخ یا احساسی خاموش که منتظر شنیده شدن است.
🌀 در این نشست، با پرسشهایی ساده اما عمیق روبهرو میشویم:
❎«اکنون چه احساسی دارم؟»
❎«در دل این بحران، چه چیزهایی برایم روشنتر و مهمتر شدهاند؟»
❎«کجای مسیر، خودم را جا گذاشتم؟»
🌱شنیدن صدای درون، نخستین گام برای ترمیم است. این گفتوگوی درونی میتواند پایهای تازه برای ساختن معنا، آرامش و پیوستگی با خود باشد.
🗓زمان:,پنجشنبه
⏰ساعت:۱۷
در بستر اسکای روم
📌لینک ثبت نام
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
قرار آگاهی: هنر گفتوگو در دل آشوب
بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری
🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود.
در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند مهارتی هستیم که کمتر آموختهایم:
🗣️ گفتوگوی آگاهانه
🔍 این نشست، فرصتی است برای تأمل در شیوههای ارتباطیمان در مواجهه با تنشها؛
برای کسانی که به دنبال راهی برای ارتباط انسانیتر، مؤثرتر و امنتر هستند.
در این قرار، میپرسیم:
✅چگونه میتوانم احساساتم را بدون متهم کردن بیان کنم؟
✅چطور میتوانم دیگری را بدون قضاوت بشنوم؟
✅ آیا میتوان در دل آشوب، پلی برای فهم و نزدیکی ساخت؟
🌱 گفتوگو در دل بحران، نه فقط یک مهارت، بلکه بخشی از فرآیند ترمیم و بازسازی رابطه با خود و دیگری است.
🗓 زمان: یکشنبه ۲۳تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر برگزاری: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری
🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود.
در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند مهارتی هستیم که کمتر آموختهایم:
🗣️ گفتوگوی آگاهانه
🔍 این نشست، فرصتی است برای تأمل در شیوههای ارتباطیمان در مواجهه با تنشها؛
برای کسانی که به دنبال راهی برای ارتباط انسانیتر، مؤثرتر و امنتر هستند.
در این قرار، میپرسیم:
✅چگونه میتوانم احساساتم را بدون متهم کردن بیان کنم؟
✅چطور میتوانم دیگری را بدون قضاوت بشنوم؟
✅ آیا میتوان در دل آشوب، پلی برای فهم و نزدیکی ساخت؟
🌱 گفتوگو در دل بحران، نه فقط یک مهارت، بلکه بخشی از فرآیند ترمیم و بازسازی رابطه با خود و دیگری است.
🗓 زمان: یکشنبه ۲۳تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر برگزاری: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
مدرسه سیمرغ
قرار آگاهی: هنر گفتوگو در دل آشوب بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری 🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود. در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند…
❌❌❌یادآوری قرار آگاهی امروز❌❌
📣📣معارفه رایگان برنامه پیوند
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
💫دوره پیوند مناسب چه کسانیه؟؟👇👇👇
📌این برنامه مناسب کسانی است که:
✅ در مدیریت زمان مشکل دارند 🕰️ و فکر میکنند نمیتوانند از زمانشان استفاده کنند.
✅ میخواهند از محدودیتهای ذهنی و باورهای کهنه رها شوند.
❎به دنبال تقویت روابط و برقراری ارتباطات عمیقتر هستند.
• میخواهند اهداف زندگیشان را واضحتر کنند 🎯💡 و در مسیر رشد شخصی قرار بگیرند.
📌این برنامه مناسب کسانی است که:
✅ در مدیریت زمان مشکل دارند 🕰️ و فکر میکنند نمیتوانند از زمانشان استفاده کنند.
✅ میخواهند از محدودیتهای ذهنی و باورهای کهنه رها شوند.
❎به دنبال تقویت روابط و برقراری ارتباطات عمیقتر هستند.
• میخواهند اهداف زندگیشان را واضحتر کنند 🎯💡 و در مسیر رشد شخصی قرار بگیرند.
📣🚨 قرار آگاهی: پرورش امنیت روانی در خانه
🏠 خانه میتواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.
امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترسها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.
🔍 این نشست، با تأکید بر گفتوگوهای خانوادگی، فرصتیست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفتههایشان گاه از گفتهها سنگینتر است.
در این قرار، میپرسیم:
❓ چطور میتوان در خانه، بدون ترس حرف زد؟
❓ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل میگیرد یا از بین میرود؟
❓ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل میشود؟
🌱 وقتی اعضای خانواده یاد میگیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی میشود برای دیدهشدن، شنیدهشدن و حمایتشدن.
🗓 زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
🏠 خانه میتواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.
امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترسها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.
🔍 این نشست، با تأکید بر گفتوگوهای خانوادگی، فرصتیست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفتههایشان گاه از گفتهها سنگینتر است.
در این قرار، میپرسیم:
❓ چطور میتوان در خانه، بدون ترس حرف زد؟
❓ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل میگیرد یا از بین میرود؟
❓ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل میشود؟
🌱 وقتی اعضای خانواده یاد میگیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی میشود برای دیدهشدن، شنیدهشدن و حمایتشدن.
🗓 زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌❌❌یه سوال مهم ❌❌❌
اگه یک روز فرصت برای زندگی داشته باشی این زندگی رو صرف چی می کنی؟
برامون بنویس👇👇👇
اگه یک روز فرصت برای زندگی داشته باشی این زندگی رو صرف چی می کنی؟
برامون بنویس👇👇👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ابتدا دعوت میکنیم انیمیشن فوق العاده یک دقیقه فرصت پرواز رو ببینی.
بعد به این سوالات پاسخ بده👇👇
یک جای آرام پیدا کن و ۱۰ دقیقه به این سؤال ها فکر کن:
📌این سؤالها رو در دفترچه یا گوشیات جواب بده:
✅چه چیزهایی در زندگی من هستند که واقعا برایم ارزشمندند؟
❎چه کارهایی باعث میشوند فکر کنم زندگیام معنا دارد؟
❎اگر قرار باشد فقط یک پیام از زندگیام باقی بماند، آن پیام چیست؟
✅سعی کن جوابهایت را به چند جمله کوتاه و ساده خلاصه کنی.
این جملات را هر روز صبح یا هر وقت احساس سردرگمی کردی، مرور کن.
اگر دوست داشتید با ما درمیون بذارید🌱🙏
بعد به این سوالات پاسخ بده👇👇
یک جای آرام پیدا کن و ۱۰ دقیقه به این سؤال ها فکر کن:
📌این سؤالها رو در دفترچه یا گوشیات جواب بده:
✅چه چیزهایی در زندگی من هستند که واقعا برایم ارزشمندند؟
❎چه کارهایی باعث میشوند فکر کنم زندگیام معنا دارد؟
❎اگر قرار باشد فقط یک پیام از زندگیام باقی بماند، آن پیام چیست؟
✅سعی کن جوابهایت را به چند جمله کوتاه و ساده خلاصه کنی.
این جملات را هر روز صبح یا هر وقت احساس سردرگمی کردی، مرور کن.
اگر دوست داشتید با ما درمیون بذارید🌱🙏
📣📣معارفه رایگان برنامه پیوند
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
❌❌❌یک سوالی که زیاد میپرسین👇
📌📌تفاوت این دوره با دورههای دیگر چیست؟؟
🌱معمولا دورهها جنسشان یادگیری است.
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
💫من بودنم تغییر پیدا میکند.
دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود.
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم.
📌📌تفاوت این دوره با دورههای دیگر چیست؟؟
🌱معمولا دورهها جنسشان یادگیری است.
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
💫من بودنم تغییر پیدا میکند.
دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود.
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم.