📣🚨قرار آگاهی:بازگشت به خود، بازگشت به زندگی
🌱در میانه بحرانها، زمانی که همهچیز در بیرون در حال فروپاشی است، ما اغلب از مهمترین صدا دور میمانیم:
صدای درون
🔍 قرار «گفتوگو با خویشتن گمشده» فرصتی است برای بازگشت به خود؛ به بخشهایی از وجودمان که در شتاب زندگی، فراموش یا سرکوب شدهاند.
برای کسانی که فکر میکنند چیزی درونشان نادیده مانده، پرسشی بیپاسخ یا احساسی خاموش که منتظر شنیده شدن است.
🌀 در این نشست، با پرسشهایی ساده اما عمیق روبهرو میشویم:
❎«اکنون چه احساسی دارم؟»
❎«در دل این بحران، چه چیزهایی برایم روشنتر و مهمتر شدهاند؟»
❎«کجای مسیر، خودم را جا گذاشتم؟»
🌱شنیدن صدای درون، نخستین گام برای ترمیم است. این گفتوگوی درونی میتواند پایهای تازه برای ساختن معنا، آرامش و پیوستگی با خود باشد.
🗓زمان:,پنجشنبه
⏰ساعت:۱۷
در بستر اسکای روم
📌لینک ثبت نام
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
🌱در میانه بحرانها، زمانی که همهچیز در بیرون در حال فروپاشی است، ما اغلب از مهمترین صدا دور میمانیم:
صدای درون
🔍 قرار «گفتوگو با خویشتن گمشده» فرصتی است برای بازگشت به خود؛ به بخشهایی از وجودمان که در شتاب زندگی، فراموش یا سرکوب شدهاند.
برای کسانی که فکر میکنند چیزی درونشان نادیده مانده، پرسشی بیپاسخ یا احساسی خاموش که منتظر شنیده شدن است.
🌀 در این نشست، با پرسشهایی ساده اما عمیق روبهرو میشویم:
❎«اکنون چه احساسی دارم؟»
❎«در دل این بحران، چه چیزهایی برایم روشنتر و مهمتر شدهاند؟»
❎«کجای مسیر، خودم را جا گذاشتم؟»
🌱شنیدن صدای درون، نخستین گام برای ترمیم است. این گفتوگوی درونی میتواند پایهای تازه برای ساختن معنا، آرامش و پیوستگی با خود باشد.
🗓زمان:,پنجشنبه
⏰ساعت:۱۷
در بستر اسکای روم
📌لینک ثبت نام
https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
قرار آگاهی: هنر گفتوگو در دل آشوب
بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری
🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود.
در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند مهارتی هستیم که کمتر آموختهایم:
🗣️ گفتوگوی آگاهانه
🔍 این نشست، فرصتی است برای تأمل در شیوههای ارتباطیمان در مواجهه با تنشها؛
برای کسانی که به دنبال راهی برای ارتباط انسانیتر، مؤثرتر و امنتر هستند.
در این قرار، میپرسیم:
✅چگونه میتوانم احساساتم را بدون متهم کردن بیان کنم؟
✅چطور میتوانم دیگری را بدون قضاوت بشنوم؟
✅ آیا میتوان در دل آشوب، پلی برای فهم و نزدیکی ساخت؟
🌱 گفتوگو در دل بحران، نه فقط یک مهارت، بلکه بخشی از فرآیند ترمیم و بازسازی رابطه با خود و دیگری است.
🗓 زمان: یکشنبه ۲۳تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر برگزاری: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری
🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود.
در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند مهارتی هستیم که کمتر آموختهایم:
🗣️ گفتوگوی آگاهانه
🔍 این نشست، فرصتی است برای تأمل در شیوههای ارتباطیمان در مواجهه با تنشها؛
برای کسانی که به دنبال راهی برای ارتباط انسانیتر، مؤثرتر و امنتر هستند.
در این قرار، میپرسیم:
✅چگونه میتوانم احساساتم را بدون متهم کردن بیان کنم؟
✅چطور میتوانم دیگری را بدون قضاوت بشنوم؟
✅ آیا میتوان در دل آشوب، پلی برای فهم و نزدیکی ساخت؟
🌱 گفتوگو در دل بحران، نه فقط یک مهارت، بلکه بخشی از فرآیند ترمیم و بازسازی رابطه با خود و دیگری است.
🗓 زمان: یکشنبه ۲۳تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر برگزاری: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
مدرسه سیمرغ
قرار آگاهی: هنر گفتوگو در دل آشوب بیان احساس، بدون قضاوت؛ شنیدن، بدون پیشداوری 🌪️ در دل بحرانها، زمانی که روابط از تعادل خارج میشوند و هیجانات شدت میگیرند، گفتوگو نه تنها دشوار، بلکه گاهی آسیبزا میشود. در چنین شرایطی، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند…
❌❌❌یادآوری قرار آگاهی امروز❌❌
📣📣معارفه رایگان برنامه پیوند
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
💫دوره پیوند مناسب چه کسانیه؟؟👇👇👇
📌این برنامه مناسب کسانی است که:
✅ در مدیریت زمان مشکل دارند 🕰️ و فکر میکنند نمیتوانند از زمانشان استفاده کنند.
✅ میخواهند از محدودیتهای ذهنی و باورهای کهنه رها شوند.
❎به دنبال تقویت روابط و برقراری ارتباطات عمیقتر هستند.
• میخواهند اهداف زندگیشان را واضحتر کنند 🎯💡 و در مسیر رشد شخصی قرار بگیرند.
📌این برنامه مناسب کسانی است که:
✅ در مدیریت زمان مشکل دارند 🕰️ و فکر میکنند نمیتوانند از زمانشان استفاده کنند.
✅ میخواهند از محدودیتهای ذهنی و باورهای کهنه رها شوند.
❎به دنبال تقویت روابط و برقراری ارتباطات عمیقتر هستند.
• میخواهند اهداف زندگیشان را واضحتر کنند 🎯💡 و در مسیر رشد شخصی قرار بگیرند.
📣🚨 قرار آگاهی: پرورش امنیت روانی در خانه
🏠 خانه میتواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.
امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترسها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.
🔍 این نشست، با تأکید بر گفتوگوهای خانوادگی، فرصتیست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفتههایشان گاه از گفتهها سنگینتر است.
در این قرار، میپرسیم:
❓ چطور میتوان در خانه، بدون ترس حرف زد؟
❓ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل میگیرد یا از بین میرود؟
❓ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل میشود؟
🌱 وقتی اعضای خانواده یاد میگیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی میشود برای دیدهشدن، شنیدهشدن و حمایتشدن.
🗓 زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
🏠 خانه میتواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.
امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترسها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.
🔍 این نشست، با تأکید بر گفتوگوهای خانوادگی، فرصتیست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفتههایشان گاه از گفتهها سنگینتر است.
در این قرار، میپرسیم:
❓ چطور میتوان در خانه، بدون ترس حرف زد؟
❓ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل میگیرد یا از بین میرود؟
❓ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل میشود؟
🌱 وقتی اعضای خانواده یاد میگیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی میشود برای دیدهشدن، شنیدهشدن و حمایتشدن.
🗓 زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه
⏰ ساعت: ۱۷
📍 بستر: اسکایروم
🎟 ثبتنام از طریق لینک زیر:
🔗 https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌❌❌یه سوال مهم ❌❌❌
اگه یک روز فرصت برای زندگی داشته باشی این زندگی رو صرف چی می کنی؟
برامون بنویس👇👇👇
اگه یک روز فرصت برای زندگی داشته باشی این زندگی رو صرف چی می کنی؟
برامون بنویس👇👇👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ابتدا دعوت میکنیم انیمیشن فوق العاده یک دقیقه فرصت پرواز رو ببینی.
بعد به این سوالات پاسخ بده👇👇
یک جای آرام پیدا کن و ۱۰ دقیقه به این سؤال ها فکر کن:
📌این سؤالها رو در دفترچه یا گوشیات جواب بده:
✅چه چیزهایی در زندگی من هستند که واقعا برایم ارزشمندند؟
❎چه کارهایی باعث میشوند فکر کنم زندگیام معنا دارد؟
❎اگر قرار باشد فقط یک پیام از زندگیام باقی بماند، آن پیام چیست؟
✅سعی کن جوابهایت را به چند جمله کوتاه و ساده خلاصه کنی.
این جملات را هر روز صبح یا هر وقت احساس سردرگمی کردی، مرور کن.
اگر دوست داشتید با ما درمیون بذارید🌱🙏
بعد به این سوالات پاسخ بده👇👇
یک جای آرام پیدا کن و ۱۰ دقیقه به این سؤال ها فکر کن:
📌این سؤالها رو در دفترچه یا گوشیات جواب بده:
✅چه چیزهایی در زندگی من هستند که واقعا برایم ارزشمندند؟
❎چه کارهایی باعث میشوند فکر کنم زندگیام معنا دارد؟
❎اگر قرار باشد فقط یک پیام از زندگیام باقی بماند، آن پیام چیست؟
✅سعی کن جوابهایت را به چند جمله کوتاه و ساده خلاصه کنی.
این جملات را هر روز صبح یا هر وقت احساس سردرگمی کردی، مرور کن.
اگر دوست داشتید با ما درمیون بذارید🌱🙏
📣📣معارفه رایگان برنامه پیوند
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
فرصتی برای تجربهی زندگیای روان و پربار
زندگی در هماهنگی و جریان، حس سبکی، رضایت و بهرهوری را به همراه دارد. برنامه پیوند با رویکردی نوین، شما را در مسیری همراهی میکند که بتوانید:
✅ به ظرفیتهای درونی خود دسترسی داشته و انتخاب آگاهانهای برای بودن خود در لحظات زندگی داشته باشید.
✅ از کلیشههای محدودکننده ذهنی رها شوید و زمان حال را با بهرهوری و آرامش بیشتری تجربه کنید.
✅ روابطی روان، عمیق و بدون تقلا را با دیگران شکل دهید.
✅ سرزندگی، معنا و پویایی بیشتری را در زندگی روزمره خود احساس کنید.
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
✨ با پیوند، زندگی را روانتر، هماهنگتر و پربارتر تجربه کنید! 🌿
❌❌❌یک سوالی که زیاد میپرسین👇
📌📌تفاوت این دوره با دورههای دیگر چیست؟؟
🌱معمولا دورهها جنسشان یادگیری است.
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
💫من بودنم تغییر پیدا میکند.
دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود.
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم.
📌📌تفاوت این دوره با دورههای دیگر چیست؟؟
🌱معمولا دورهها جنسشان یادگیری است.
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
💫من بودنم تغییر پیدا میکند.
دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود.
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم.
📌📌قرار همدلی:
🍃من زندهام، اما سرزنده نه
شاید زنده ماندهای، اما هنوز زندگی را لمس نمیکنی🍀
نه انگیزه، نه اشتیاق… فقط بودن.
🔥دراین قرار،یاد میگیریم چطور با این بیانگیزگی مهربان باشیم.
💥 چطور حتی در سکون، یک قدم کوچک به سمت آنچه برایمان مهم است برداریم.
شنبه۲۸تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
🍃من زندهام، اما سرزنده نه
شاید زنده ماندهای، اما هنوز زندگی را لمس نمیکنی🍀
نه انگیزه، نه اشتیاق… فقط بودن.
🔥دراین قرار،یاد میگیریم چطور با این بیانگیزگی مهربان باشیم.
💥 چطور حتی در سکون، یک قدم کوچک به سمت آنچه برایمان مهم است برداریم.
شنبه۲۸تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
📌📌هم اکنون قرار همدلی:
🍃من زندهام، اما سرزنده نه
شاید زنده ماندهای، اما هنوز زندگی را لمس نمیکنی🍀
نه انگیزه، نه اشتیاق… فقط بودن.
🔥دراین قرار،یاد میگیریم چطور با این بیانگیزگی مهربان باشیم.
💥 چطور حتی در سکون، یک قدم کوچک به سمت آنچه برایمان مهم است برداریم.
شنبه۲۸تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
🍃من زندهام، اما سرزنده نه
شاید زنده ماندهای، اما هنوز زندگی را لمس نمیکنی🍀
نه انگیزه، نه اشتیاق… فقط بودن.
🔥دراین قرار،یاد میگیریم چطور با این بیانگیزگی مهربان باشیم.
💥 چطور حتی در سکون، یک قدم کوچک به سمت آنچه برایمان مهم است برداریم.
شنبه۲۸تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
⭕️ تفاوت برنامه پیوند با دوره های دیگه چیست؟
معمولا دورهها جنسشان یادگیری است
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
من بودنم تغییر پیدا میکند ✨
این طور نیست که من میروم آن جا یک چیزی را میفهمم، یک چیزی را یاد میگیرم.
بلکه دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود 👁
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم
#پیوند
معمولا دورهها جنسشان یادگیری است
من می روم دوره تا چیزی را یاد بگیرم.
دوره پیوند، جنسش در واقع کشف کردنی است.
من بودنم تغییر پیدا میکند ✨
این طور نیست که من میروم آن جا یک چیزی را میفهمم، یک چیزی را یاد میگیرم.
بلکه دنیای جدیدی به روی چشمانم باز میشود 👁
چیزهایی را می بینم که قبلاً نمیدیدم
#پیوند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی از ما میپرسید در این دوره چی یاد میگیریم،
مثل این است که بگوییم معلق شدن در آب و شنا کردن چطور است؟ 🏊♂️💭
معلق شدن در آب لحظهای است که خودت کشفش میکنی. ✨
تا وقتی وزن بدنت رو حس نکردی وقتی در آب معلقی...
تا وقتی آن لحظهی رها شدن را تجربه نکردی،
نمیفهمی معلق بودن در آب یعنی چی. 🌊
هیچ توضیحی جای آن لحظه را نمیگیرد.
باید بروی در آب، دست و پا بزنی، نفسکم بیاوری
تمرین کنی تا یک لحظه برسد که میبینی:
آهان! این است! 💡
از آن لحظه به بعد، بدن میداند.
این کار هم از همان جنس است.
فقط در تجربه اتفاق میافتد. 🔁🌱
#پیوند
مثل این است که بگوییم معلق شدن در آب و شنا کردن چطور است؟ 🏊♂️💭
معلق شدن در آب لحظهای است که خودت کشفش میکنی. ✨
تا وقتی وزن بدنت رو حس نکردی وقتی در آب معلقی...
تا وقتی آن لحظهی رها شدن را تجربه نکردی،
نمیفهمی معلق بودن در آب یعنی چی. 🌊
هیچ توضیحی جای آن لحظه را نمیگیرد.
باید بروی در آب، دست و پا بزنی، نفسکم بیاوری
تمرین کنی تا یک لحظه برسد که میبینی:
آهان! این است! 💡
از آن لحظه به بعد، بدن میداند.
این کار هم از همان جنس است.
فقط در تجربه اتفاق میافتد. 🔁🌱
#پیوند
📌این دوره برای چه دغدغه هایی مناسب است؟ 🤔
در هر چالشی از زندگی که فکر میکنم در آن گرفتار شدهام، این دوره میتواند نقطهی تحول باشد.. ✨
زیرا امکانهایی دیده میشود که پیش از این نهتنها در دسترسم نبودهاند، بلکه حتی از وجودشان بیخبر بودهام. 🌀
مسئله، دانستن پاسخ نیست؛
مسئله، ورود به جهانی تازه است که در آن، دیدن، درک و حرکت از دل مساله ممکن میشود. 🌱
دوره پیوند، دریچهایست به امکانهایی که پیش از آن هرگز دیده نمیشدند. 🔍👁
#پیوند
در هر چالشی از زندگی که فکر میکنم در آن گرفتار شدهام، این دوره میتواند نقطهی تحول باشد.. ✨
زیرا امکانهایی دیده میشود که پیش از این نهتنها در دسترسم نبودهاند، بلکه حتی از وجودشان بیخبر بودهام. 🌀
مسئله، دانستن پاسخ نیست؛
مسئله، ورود به جهانی تازه است که در آن، دیدن، درک و حرکت از دل مساله ممکن میشود. 🌱
دوره پیوند، دریچهایست به امکانهایی که پیش از آن هرگز دیده نمیشدند. 🔍👁
#پیوند
کسانی که معارفه مدرسه سیمرغ رو شرکت میکنند میدونند
خودش یه کلاس درسه
پر از یادگیری و کشف
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
#پیوند
خودش یه کلاس درسه
پر از یادگیری و کشف
📩 جهت ثبتنام در معارفه و کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://rahemaanaa.landin.ir/moarefe-peyvand23041404/
#پیوند
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیوند دقیقا بهت امکانهای تازه میده ✨
توی روابطت با بقیه 🤝
توی رابطهت با خودت 💞
و در یککلام، زندگیت رو غنی میکنه 🌿🌟
#پیوند
توی روابطت با بقیه 🤝
توی رابطهت با خودت 💞
و در یککلام، زندگیت رو غنی میکنه 🌿🌟
#پیوند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بیشترین دغدغه شما این بود که مانع مالی دارین
خبر خوش داریم براتون 🎉
میخوایم به قید قرعه به یک نفر دوره رو هدیه بدیم 🎁
فقط لازمه توی معارفه شرکت کنید 🗓️✨
#پیوند
خبر خوش داریم براتون 🎉
میخوایم به قید قرعه به یک نفر دوره رو هدیه بدیم 🎁
فقط لازمه توی معارفه شرکت کنید 🗓️✨
#پیوند
بله، شرایط ویژه فراهم کردیم که بتونید از دوره استفاده کنید ✨
فردا توی معارفه شرکت کن و از این فرصت بهرهمند شو 🎁🗓️
#پیوند
فردا توی معارفه شرکت کن و از این فرصت بهرهمند شو 🎁🗓️
#پیوند
🌎قرار همدلی
🍃شهر آرام شده، اما کوچههای ذهنم هنوز شلوغاند.
شهر دیگر صدای انفجار نمیدهد. خیابانها خلوتند، آسمان آبیست.
اما در من هنوز غوغاست.
کوچههای ذهنم پر از صداست، تصویرها، اگرها، ترسها، ناتمامها.
نه آنقدر خطر بیرونی هست که فرار کنم،
نه آنقدر امنم که آرام بگیرم.
یخ زدهام.
🔥ایستاده در میانهی «آرامش بیرونی» و «آشوب درونی».
💫این همان فریز است: جایی که نه میجنگیم، نه فرار میکنیم — فقط از درون خاموش میشویم.
💫💫اما ذهن هنوز کار خودش را میکند:
میپرسد «اگر دوباره بشود چه؟»
و من، از موقعیتهای چالشی، از احساسهای سنگین، اجتناب میکنم.
زندگی را به تعویق میاندازم تا همه چیز «کاملاً امن» شود.
اما در ACT یاد میگیریم که افکار فقط افکارند.
اجتناب شاید در لحظه آرام کند، اما در بلندمدت ما را از زندگی دور میسازد.
پس شاید لازم نباشد منتظر پایان شلوغی ذهنم بمانم.
شاید بتوانم با همین شلوغی، قدمی کوچک بردارم.
و به خود بگویم:
💥💥«صدایت را میشنوم ذهنم… من اینجام. با تو، اما در حرکت.»
وعده دیدار
یکشنبه۲۹تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
🍃شهر آرام شده، اما کوچههای ذهنم هنوز شلوغاند.
شهر دیگر صدای انفجار نمیدهد. خیابانها خلوتند، آسمان آبیست.
اما در من هنوز غوغاست.
کوچههای ذهنم پر از صداست، تصویرها، اگرها، ترسها، ناتمامها.
نه آنقدر خطر بیرونی هست که فرار کنم،
نه آنقدر امنم که آرام بگیرم.
یخ زدهام.
🔥ایستاده در میانهی «آرامش بیرونی» و «آشوب درونی».
💫این همان فریز است: جایی که نه میجنگیم، نه فرار میکنیم — فقط از درون خاموش میشویم.
💫💫اما ذهن هنوز کار خودش را میکند:
میپرسد «اگر دوباره بشود چه؟»
و من، از موقعیتهای چالشی، از احساسهای سنگین، اجتناب میکنم.
زندگی را به تعویق میاندازم تا همه چیز «کاملاً امن» شود.
اما در ACT یاد میگیریم که افکار فقط افکارند.
اجتناب شاید در لحظه آرام کند، اما در بلندمدت ما را از زندگی دور میسازد.
پس شاید لازم نباشد منتظر پایان شلوغی ذهنم بمانم.
شاید بتوانم با همین شلوغی، قدمی کوچک بردارم.
و به خود بگویم:
💥💥«صدایت را میشنوم ذهنم… من اینجام. با تو، اما در حرکت.»
وعده دیدار
یکشنبه۲۹تیرماه
ساعت ۱۷ عصر
لینک ورود:
https://meet.google.com/qbx-aazk-taz
مدرسه سیمرغ
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.