#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
💼 Промпты для задач и работы: эффективная работа

Даже при хорошем плане выполнение задачи может буксовать: не хватает концентрации, появляются лишние действия, что-то идёт медленнее, чем хотелось бы 😮‍💨

🤖 ИИ может помочь наладить рабочий процесс: подсказать, как упростить шаги, ускорить выполнение, устранить рутину и выстроить оптимальную последовательность действий👍

Совет: используйте эти промпты не только для всей задачи целиком, но и для отдельных этапов. Например, если вы готовите презентацию, запросите у ИИ советы по составлению плана, сбору материалов и подбору иллюстраций 🎆

Ниже — промпты, которые помогут вам работать быстрее, точнее и с меньшими усилиями 💯

⤵️ Промпты для эффективной работы:

Моя задача: [задача]. Дай 10 лайфхаков, как выполнять эту задачу быстрее и эффективнее.

Я занимаюсь [описание задачи]. Расскажи, как ты мне можешь помочь с выполнением этой задачи.

💡 Сегодня ИИ можно использовать фактически где угодно. Другое дело, что мы зачастую просто не знаем, как применить его возможности в конкретной ситуации. Самый простой способ это выяснить — спросить у самого ИИ.

Я застрял [описание задачи]. Дай 3 быстрых способа сдвинуться с мертвой точки.

Я застрял [описание задачи]. У меня не получается [конкретный этап/проблема]. Дай 3 быстрых способа сдвинуться с мертвой точки.

💡 Многие рутинные операции, которые мы выполняем на компьютере вручную, можно автоматизировать с помощью скриптов. Не нужно быть программистом, чтобы использовать этот инструмент — достаточно описать задачу, а ИИ поможет создать нужный код.

Какие инструменты/приложения помогут в выполнении задачи: [описание задачи]?

Напиши скрипт для [название языка или программы], который [описание операции]. Скрипт должен работать так: [описание].

Моя задача: [задача]. Покажи 5 неочевидных мест, где может теряться время при её выполнении, и как этого избежать.

Моя задача: [задача]. Назови 5 распространённых привычек, которые могут мешать её эффективному выполнению, и как действовать правильно.

Я занимаюсь [описание деятельности]. Как понять, что я делаю это эффективно? Дай 3 простых критерия для самопроверки.

Я занимаюсь [описание задачи]. Помоги повысить эффективность выполнения этой задачи. Сначала дай 3 быстрых решения, которые можно внедрить прямо сейчас. Затем предложи 3 системных улучшения на перспективу. И в конце — 3 неочевидных приёма, которые используют эксперты в этой области.

Действуй как эксперт по кайдзен (непрерывному улучшению). Я опишу одну рутинную операцию, которую выполняю часто. Найди минимум 3 микроулучшения, которые дадут заметный эффект при минимальных усилиях. Моя операция: [описание задачи].

Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется ✅

📥 Сохраняйте подборку, пробуйте в действии и возвращайтесь к ней, когда нужно навести порядок в рабочих процессах или найти точку роста.

#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
🔝 Промпты для задач и работы: самодисциплина во время работы

Вы запланировали задачи, поставили цели, даже открыли нужный документ... но почему-то снова оказались в ленте новостей 📲

Самодисциплина — это не врождённый талант, а навык, который можно прокачать. ИИ поможет выявить отвлекающие факторы, выстроить полезные ритуалы, подобрать техники концентрации и поддерживать рабочий ритм даже в условиях хаоса 😊

Ниже — подборка промптов, которые помогут сохранять концентрацию, меньше отвлекаться и выполнять задачи вовремя ⏱️

↘️ Промпты для самодисциплины во время работы:

Я часто отвлекаюсь на [конкретный отвлекающий фактор] во время работы. Предложи 5 конкретных, практических стратегий для минимизации этого отвлечения.

Мне нужно [описание задачи]. Предложи самое простое первое действие, настолько легкое, чтобы невозможно было придумать отговорку.

Мне нужно [описание задачи], но я совершенно не в настроении. Дай 5 быстрых действий, чтобы войти в рабочее состояние.

Ты специалист по работе с внутренним сопротивлением. Мне не хочется [выполнять задачу]. Твоя задача — помочь мне выявить истинную причину сопротивления и предложить решение. Ты можешь задавать мне любые вопросы (по одному вопросу за раз).

Я откладываю задачу: [описание задачи]. Помоги переформулировать её так, чтобы она стала более выполнимой.

Я занимаюсь [описание деятельности]. Назови 5 основных поглотителей времени во время этой деятельности и способы их устранения в формате: поглотитель → решение.

Как минимизировать количество прерываний во время [задача]. Дай 5 конкретных рекомендаций.

Чтобы сразу использовать промпт — нажмите на него, и он скопируется автоматически ✔️

🎁 Сохраняйте подборку и возвращайтесь к ней, когда почувствуете, что прокрастинация снова подкрадывается.

#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
🎉 Промпты для задач и работы: упростить работу

Иногда задачи кажутся слишком сложными или утомительными, 😕 и хочется найти способ сделать их легче и приятнее. Но что делать, если рутинная работа или сложный процесс вызывает стресс и уходит больше времени, чем нужно? 😬

🏖 ИИ может стать вашим помощником в упрощении задач. Он подскажет, как превратить сложную задачу в нечто простое и выполнимое, и поможет сделать процесс увлекательным.

Ниже — подборка промптов, которые помогут вам оптимизировать работу и сделать её более приятной и эффективной 🔥

👇 Промпты для упрощения работы:

Как сделать менее пугающей задачу: [описание задачи]? Дай 5 приёмов.

Я регулярно [описание задачи]. Подскажи 5 способов сделать этот процесс более комфортным и приятным.

Ты — специалист по когнитивной эргономике. Я назову задачу, которая кажется мне сложнее, чем должна быть, а ты поможешь найти способы её упрощения. Моя задача: [описание задачи].

Ты — специалист по геймификации рабочих процессов. Я назову рутинную задачу, которая меня утомляет, а ты предложишь 5 способов превратить её выполнение в увлекательный процесс. Моя задача: [описание задачи].

Я занимаюсь [описание задачи]. Подскажи 10 способов сделать этот процесс более интересным и увлекательным.

Чтобы сразу использовать промпт — нажмите на него, и он скопируется автоматически ✔️

😊 Сохраняйте подборку и возвращайтесь к ней, когда почувствуете, что задачи снова начинают казаться сложными или утомительными. ИИ поможет найти лёгкий путь!