Представьте: вы отправляете важный отчет, но забываете прикрепить к нему ключевой файл. Или уезжаете в командировку, но оставляете зарядку дома в розетке😐 Увы, в потоке повседневности наш мозг легко забывает о важных мелочах, особенно когда задач много, и каждая требует внимания.
Однако есть проверенный способ снизить количество ошибок в любом деле — использовать чек-листы (проверочные списки)
В статье разберем все основные вопросы, связанные с чек-листами. Вы узнаете, где их можно применять, как их создавать и как использовать максимально эффективно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#промпты_таймменеджмента #карточки
Одна из самых распространенных ошибок — заниматься самообразованием хаотично, хватаясь за первые попавшиеся материалы, которые «вроде бы по теме»😶 При таком подходе знания получаются отрывочными, бессистемными, с большими пробелами. Чтобы получить от занятий максимум пользы, составьте план самообразования для каждой изучаемой темы ✍️
Для этого обратитесь за помощью к искусственному интеллекту🤖 Современные ИИ-ассистенты могут составить индивидуальный план самообразования с учетом вашего уровня, целей и доступного времени:
Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется👀
🤩 Составленный план нужно перенести в свой планировщик: так вы сможете планировать занятия, встраивать их в свое расписание и отслеживать прогресс.
Одна из самых распространенных ошибок — заниматься самообразованием хаотично, хватаясь за первые попавшиеся материалы, которые «вроде бы по теме»
Для этого обратитесь за помощью к искусственному интеллекту
Ты — опытный методист-разработчик образовательных программ. Я хочу изучить [название темы/навыка]. Помоги мне составить структурированный план самообразования, учитывая следующие параметры:
1. Мой текущий уровень знаний: [уровень]
2. Моя цель изучения: [цель]
3. Доступное время на обучение: [часов в неделю]
4. Желаемая продолжительность курса: [например, 3 месяца]
Разработай план в формате пронумерованных уроков, где каждый урок имеет название и 3-4 ключевые подтемы. Сгруппируй уроки в логические модули, указав для каждого модуля его цели и примерное время освоения.Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, сколько решений за смену принимает авиадиспетчер? Около 500. А обычный человек с работой, семьей и личными проектами? Примерно столько же. Только у диспетчера есть отлаженная система и протоколы, а у вас — стикеры на мониторе, 47 вкладок в браузере и ощущение «просчитался, но где?»😐
В статье на VC разберем, как выгрузить весь хаос из головы в систему и организовать недельные спринты по циклу PDCA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Синдром самозванца работает так: вкалывали всю неделю, сделали всё чётко и красиво… и говорим «Ну, просто повезло»🙄 Получили повышение? «Наверное, меня перепутали с кем-то». Дожили до пятницы? «Тут явно чудо вмешалось» 🤪
В итоге складывается ощущение, что мы не люди, а ходячие талисманы удачи🍀 Следующая остановка — лотерейный джекпот.
А пока что — главный выигрыш недели: мы пережили работу и дождались выходных, пусть и последних этим летом. Проведите их классно!☀️
#мемдня #proвремя
Синдром самозванца работает так: вкалывали всю неделю, сделали всё чётко и красиво… и говорим «Ну, просто повезло»
В итоге складывается ощущение, что мы не люди, а ходячие талисманы удачи
А пока что — главный выигрыш недели: мы пережили работу и дождались выходных, пусть и последних этим летом. Проведите их классно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣21😁11💯8❤5👍1
У каждого человека бывают моменты, когда опускаются руки, а предстоящая задача начинает казаться неподъемной. В такой ситуации люди обычно либо ждут, когда появится подходящее настроение,🤔 либо «включают самодисциплину»💪
Но есть еще одно решение — мотивировать себя самостоятельно. В XXI веке, благодаря достижениям психологии и тайм-менеджмента, мотивация превратилась в управляемый ресурс
В статье собрали 30 самых эффективных методов самомотивации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7 3👌2
Метод Канбан придумали в Toyota в 1940-х для организации производства. Три колонки — «Надо сделать», «В работе», «Готово» — оказались настолько универсальными, что сегодня ими пользуются и IT-команды на 200 человек, и фрилансеры-одиночки, и даже семьи, планирующие ремонт🔧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6 6👍2
#промпты_таймменеджмента #карточки
Часто люди жалуются: «Читаю-читаю, а в голове ничего не остается», «Прочитал книгу, а применить не могу». Главная причина этой проблемы — пассивное потребление информации📖
Недостаточно просто прочитать о том, как что-то делать: нужно делать это самому, причем многократно👨🏫
👩💻 Готовые упражнения можно придумать самостоятельно или попросить об этом ИИ:
Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется✔️
📌 Не забывайте регулярно повторять материал. Организуйте что-то вроде контрольных: раз в 1-2 недели просматривайте старые конспекты и выполняйте упражнения по предыдущим темам. Это позволит лучше закрепить информацию в памяти и предотвратить ее забывание.
Часто люди жалуются: «Читаю-читаю, а в голове ничего не остается», «Прочитал книгу, а применить не могу». Главная причина этой проблемы — пассивное потребление информации
Недостаточно просто прочитать о том, как что-то делать: нужно делать это самому, причем многократно
Создай 3-5 практических упражнений для закрепления темы [тема], которую я сейчас изучаю. Упражнения должны быть разного уровня сложности (от простого к сложному), требовать активного применения знаний, а не просто повторения теории.Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17 9❤8❤🔥1👍1🤩1
Внутри каждого фрилансера борются два волка. Один говорит: «Давай закроем все таски до обеда и будем лежать». Другой шепчет: «Не дури! Начнем лежать прямо сейчас». Побеждает тот волк, которого ты кормишь… ой, то естьбьешь дедлайн-палкой по хребтине 😳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤10👍6 2
Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Всю неделю мы гордо называли это «многозадачностью»: встречи, чаты, дедлайны, параллельно в голове ужин и мысли об отпуске🤔
На деле это не суперсила, а обычные нарушения концентрации — мозг скачет по вкладкам, половина дел зависает где-то в процессе, а мы выглядим как сервер, который давно просит перезагрузку🤪
🍸 Зато пятница снова нас спасла: никакой многозадачности, только одна вкладка — «выходные».
И в этом сериале под названием «осень» первая серия уже позади 😉
#мемдня #proвремя
Всю неделю мы гордо называли это «многозадачностью»: встречи, чаты, дедлайны, параллельно в голове ужин и мысли об отпуске
На деле это не суперсила, а обычные нарушения концентрации — мозг скачет по вкладкам, половина дел зависает где-то в процессе, а мы выглядим как сервер, который давно просит перезагрузку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁30❤13🤣5👍2
Вы наверняка слышали про интровертов и экстравертов. Эти слова прочно закрепились в языке, и мы примерно понимаем, о ком идет речь. Но есть еще один тип личности, о котором говорят реже, — амбиверт👋
Амбивертов гораздо больше, чем кажется
В статье разберемся, кто такие амбиверты, откуда взялось это понятие, какие признаки указывают на амбивертность и как она может пригодиться вам в жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Умение правильно ставить цели — это фундамент любого успеха. Увы, но именно здесь обычно и совершаются самые критичные ошибки. Например, человек может потратить годы на карьеру в сфере, которая ему не подходит. Или вложить все силы и средства в недостижимую мечту, игнорируя реальные возможности☹️
В конце статьи — подробный чек-лист с дополнительными вопросами и упражнениями для каждого этапа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12 8❤6❤🔥2👍1👏1
#промпты_таймменеджмента #карточки
Когда вы начинаете разбираться в новой теме, легко запутаться в деталях. Одни источники слишком поверхностные, другие — перегружены информацией🤯
😊 Полезно сначала получить общее представление. Попросите ИИ выделить ключевые факты — так вы быстрее поймёте суть и сможете решить, в какую сторону копать дальше:
Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется✔️
📀 Сохраняйте промпт и возвращайтесь к нему, когда начинаете изучать новую тему и хотите быстро разобраться в ней.
Когда вы начинаете разбираться в новой теме, легко запутаться в деталях. Одни источники слишком поверхностные, другие — перегружены информацией
Напишите 10 ключевых фактов о [тема].Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍10👌5🔥2
😐 «Сделать хотел грозу, а получил козу, розовую козу с желтою полосой», — если ваш опыт создания карточек для канала в Telegram не похож на этот, дальше можете не читать. Шутка, конечно. Читайте! Иначе как вы узнаете о том, что можно научиться делать приличные карточки для постов за выходные, используя ИИ как персонального наставника?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥11🤩5
Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Сначала всё красиво звучит: «Хочешь изменений — выйди из зоны комфорта! Вставай в 5 утра! Готовься к триатлону! Запускай свой пет-проект! Запишись на новый курс! Развивайся!» и ты такой выходишь, как будто это квест с наградой💎
😴 А награда в итоге — отсутствие сна, кофе, нервный тик в глазу и ощущение, что тебя обманули, как на тренинге «Как стать миллионером за неделю» 😰
Изменений ноль, комфорта минус сто, настроение где-то между «не бесите» и «удалить жизнь, установить заново»😡
Но пятница снова спасает☕️ : можно не геройствовать, а просто лечь на диван. Возьмите паузу, войдите уже наконец в зону комфорта на пару дней. И оставьте на следующую неделю только те задачи, которые вам действительно важны 😏
#мемдня #proвремя
Сначала всё красиво звучит: «Хочешь изменений — выйди из зоны комфорта! Вставай в 5 утра! Готовься к триатлону! Запускай свой пет-проект! Запишись на новый курс! Развивайся!» и ты такой выходишь, как будто это квест с наградой
Изменений ноль, комфорта минус сто, настроение где-то между «не бесите» и «удалить жизнь, установить заново»
Но пятница снова спасает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте честно: каждый хоть раз попадал в такую ситуацию. День рождения, вы в кругу друзей, с улыбкой разворачиваете подарок и... видите там... странную статуэтку. Или кружку с несмешной шуткой. Или седьмой гель для душа. Вы героически улыбаетесь и говорите: «Спасибо, так приятно!». А потом подарок отправляется на дальнюю полку пылиться😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9 8👍6
Постановка цели — это лишь стартовая точка. Настоящие испытания начинаются, когда человек приступает к достижению поставленной цели. Здесь все обычно происходит так: большинство людей начинают этот путь с энтузиазмом, но лишь немногие добираются до финиша🏁
В статье поговорим о том, как пройти весь путь до конца и действительно достичь цели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12 10🔥6
#промпты_таймменеджмента #карточки
Бывает, интересует какая-то тема, но как только начинаете в ней разбираться — ощущение, будто заглянули в учебник магии🪄 Всё запутанно, термины непонятные, примеров нет — и сложно даже сформулировать, что именно вызывает трудности.
🤖 Попросите ИИ объяснить сложную тему простыми словами — это поможет быстрее уложить всё в голове:
Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется☝
💾 Сохраняйте промпт, чтобы возвращаться к нему, когда сталкиваетесь с непонятной темой.
Бывает, интересует какая-то тема, но как только начинаете в ней разбираться — ощущение, будто заглянули в учебник магии
Объясни [концепцию замыканий в JavaScript] максимально просто и на конкретных примерах.Объясни мне [принцип квантовой запутанности] простыми словами, как будто я ученик 6 класса.Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10 9 5🔥2