1,5 месяца была безработной. Это отличное время для понимания, что я ≠ работа, что без неё могу чувствовать себя цельной и счастливой. И что если работы нет, это не конец моего движа — календарь наполнен встречами, подработками, активностями.

А сейчас я уже 1 месяц в новой роли на полную занятость, прикиньте. Последний раз фултайм пятидневка была у меня… ээмм никогда? Прикол)

Соединила весь свой опыт и страсти рабочие, и оказалась, где оказалась:
✴️7 лет маркетинга в опыте ценю, пользуюсь этими знаниями ежедневно, но немного переела темы, что вызывает порой тошноту.
✴️Помимо маркетинга по своей инициативе занималась стороной продукта, например, в последние года это было приложение знакомств и онлайн продукты по психологии.
✴️А в команде стратегов магазина одежды для активного хобби я (всё ещё будучи руководом маркетинга) фасилитировала встречи, собирала базу знаний, ввела систему канбан в управление маркетинговыми задачами, помогала с онбордингом и офбордингом сотрудников.

В общем, решила свои сильные стороны менеджерства и коммуникации сделать работой. Расскажу об этом на лекции ещё.
Теперь я проектный менеджер / продюсер в агентстве Trend Surfers 🎮, занимаемся геймификацией маркетинга. И я ответственна за то, чтобы у классных компаний выпускались крутые продукты в определённый срок… пока всё, пора открывать рабочие вкладки на компе.

В следующей серии: тревожности, уверенности, процессы собеседования, обман себя, тестовые задания, поддержка близкими, выбор себя и всякое такое.

«Черная пятница — развод от барыг 👎» думает часть ЦА КМФ78, а ноябрь настойчиво требует скидочных маркетинговых активностей даже в условиях перенасыщенности рынка🤔

В прошлом году я с нашим прошлым маркетологом Софией рассказали Тинькофф о том, как мы обыгрываем 11.11 и Черную пятницу у нас в проекте 🙌

https://secrets.tinkoff.ru/trendy/perenasyshchenie-rynka/#1

Адаптация на новой работе: как принять тревогу и справиться с ней?

Расскажу о своём опыте — а ещё о том, как это всё перестаёт работать, потом снова работает, а потом…Циклично-динамичный процесс, да :)

Есть полезные действия, которые мы уже знаем: дать себе время, изучать, спрашивать, слушать и наблюдать, понимать ожидания руководителя и цели бизнеса.

Помимо этого мне помогает отлавливать мысли/чувства и прям договариваться с собой, ибо все эмоции слишком преувеличены в первые месяцы работы и затмевают адекватность.

1️⃣ Мозг ещё не успел проложить привычные маршруты, и лимбическая система ай-яй как напряжена. Поэтому очень часто (вот прям очень) я напоминаю себе, что всему нужно время. Но с условным дедлайном для сверки с реальностью.

2️⃣ Я стала толерантнее к «негативным» чувствам. Научилась не бороться с тревогой и всяким другим «нехорошим» и вместо этого распознавать свои потребности, которые прячутся за этими чувствами.
Это что, получилась нативочка к нашему курсу об эмоциональном интеллекте? Получается, что так!

3️⃣ Прокручивала уже имеющийся охрененный опыт.
В моменты уязвимости забывается, что многое уже пройдено и есть обо что опереться.

4️⃣ Переключила фокус с «супер сотрудника» на «ученика».
И до сих пор это делаю. Да, раньше я потешала своё эго на прошлых проектах, где была организатором-затейником и учителем-вдохновителем. Сейчас я будто на другой ступени. Моё эго говорит, что эта ступень ниже — но по факту я выше, ибо без прошлого опыта не оказалась бы здесь.

5️⃣ Этот пункт самый жирнющий и ценный для меня: люди рядом💔
Осознанность перестала работать от перегруза. И тогда я обратилась к подруге со схожим опытом в работе: «что ты делаешь, когда башка перенапряжена?». Послушала её рекомендации и немного выдохнула.

Одно из важных: она напомнила, что мозг — тот ещё засранец, поэтому давай у него спросим, а что произойдёт самое страшное, если ты не справишься?
— Меня уволят.
— Это неприятно, но реально страшно?
— Нет. Всё опыт и польза.
От ясности и понимания последствий спокойнее.

В продолжение поддержки: 1-1 с руководителем. Это встречи с боссом для обсуждения насущных проблем, вопросов и т. д. А ещё поддержка других коллег.

В этот же пункт про людей: участвую в программе womenintechrus (спасибо Кристине за идею), где ко мне присоединили ментора — обсуждаем с ней всё, что волнует меня в профессии.

А ещё все-все разговоры и нытьё с близкими помогают проживать внутренние сложности 🤍 Выгрузить переживания, чтобы не накручивать себя внутри.

P.S. Спасибо Максу за идею поста!

Подсобрала любопытные посты за полгода:

🌟Возвращение мотивации в работе
🌟Айсбрейкеры на фасилитационных встречах
🌟Важность оффбординга
🌟О чем писать в блоге
🌟Адаптация на новой работе: как принять тревогу и справиться с ней?

Прошлая подборка постов➡️ тут