Говорим о полиции | 11.11

10 ноября — День сотрудника органов внутренних дел. Поэтому в следующую субботу отмечаем праздник новой дискуссионной встречей!

Полиция должна защищать граждан. Но иногда угроза исходит от нее самой. Нередко полицейские сращиваются с преступностью, преследуют невиновных или помогают диктатурам удерживать власть.

С 2009 года по 2020 год за насильственное превышение полномочий осудили более 4 000 силовиков, при этом правозащитники утверждают, что 80% заявлений о пытках и избиениях со стороны полицейских остаются без внимания.

На встрече в субботу обсудим, как гражданскому обществу контролировать полицию, чтобы она работала во благо граждан, или может, лучше вообще обойтись без нее? Еще обсудим:

• Заинтересована ли вообще полиция как институт в снижении преступности?
• Что важнее: безопасность или право на частную жизнь?
• Нужно ли искусственно ограничивать использование полицией новых технологий?
• Как служба в силовых структурах влияет на личность?
• Как полиция репрезентировалась в массовой культуре и насколько это совпадает с реальностью?

Наши дискуссии построены горизонтально. У нас нет спикеров, пространство для разговора полностью задается участниками. Мы лишь предлагаем форматы и направления для этого: от работы в небольших группах за столами до столкновений мнений в публичных выступлениях.

📅Когда: 11 ноября, суббота, 17:00-20:00
📍Где: The Level Space — ул. Большая Морская, 3-5, 6 этаж (как найти площадку)
📋Регистрация: https://pro-politika.timepad.ru/event/2663379/

Если вашему близкому психологически плохо, есть несколько базовых шагов, которые можно предпринять, чтобы помочь и не навредить.

1. Выслушайте и покажите понимание.
Слушайте вашего близкого внимательно и дайте ему возможность выразить свои чувства и мысли.
Выражайте понимание и сострадание, показывая, что вы заинтересованы в его благополучии.

2. Будьте эмпатичными: попытайтесь поставить себя на его место, понять, что он чувствует и почему.
Показывайте, что вы осознаёте, насколько эти чувства для него важны.

3. Предложите помощь: спросите, как вы можете помочь.
Бывает, что простое предложение поддержки или помощи уже оказывают целительное воздействие.
Учтите, что ваше предложение помощи не всегда будет принято, но важно выразить свою готовность.

4. Не судите и не критикуйте.
Избегайте критики или суждений, придерживайтесь более поддерживающей роли.

5. Поощряйте обращение к профессионалам.
Если вы обеспокоены психологическим состоянием вашего близкого, поощрите его обратиться к  психологу или психиатру. Эксперт сможет предоставить подходящую помощь и поддержку.

6. Спросите, что обычно помогает:  у каждого человека могут быть разные способы справиться с плохим самочувствием. Спросите вашего близкого, что ему помогает или что он хотел бы попробовать.
Это может быть занятие спортом, дыхательные упражнения, медитации, письма, дневники, просмотр или прослушивание контента, умывание прохладной водой и многое другое.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что помогает одному человеку, может не помочь другому.

Если вы не уверены, как лучше поддержать вашего близкого, вы можете обратиться за консультацией к психологу, который сможет предоставить более конкретные рекомендации и помощь.