3-й эпизод 2-го сезона: «Как не бояться слова смерть» | Мария Истомина

В этом эпизоде мы говорим с Марией Истоминой о смерти. Есть такая профессия — доула конца жизни. В подкасте мы разбираемся в границах компетенции психолога и доулы смерти. И находим пути сотрудничества для пользы людям.

Мария Истомина - маркетолог и операционный директор компании Death Foundation, которая занимается смерть-просветом и развитием профессии «доула смерти» на постсоветском пространстве. Подробнее о комьюнити можно почитать на их сайте или в ТГ-канале.

В подкасте мы обсуждаем последние исследования в области проживания горя, а также то, что наше тело умеет горевать. Мы делимся памяткой по потере и гореванию.

Из этого эпизода вы узнаете:
- Кто такие доулы смерти и как так сложилось, что появилась такая профессия?
- Кого сопровождают доулы конца жизни?
- Как знания о смерти помогают людям, которые работают с умирающими?
- Что такое «проект наследие» и почему он важен?
- Что такое горевание и какая концепция помогает нам справиться с горем?
- Какой метафорой можно объяснить особенную тяжесть потери некоторых людей или домашних животных?
- Почему нам нормально горевать именно год?
- Где можно получить бесплатную консультацию доулы смерти?
- Что такое дуальная модель горевания и почему это важно знать психологам и не только?
- Как горюют в разных странах мира и отражается ли это на жизни?

Слушайте, делитесь подкастом с теми, кому это сейчас необходимо, пишите нам свои мысли:

Apple
Yandex
Spotify
VK
Звук

🎁 Поддержать подкаст

НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА!!!

Очень ждали его и с нетерпением анонсируем новый эпизод с (OMG) АНДРЕЕМ АКСЕНОВЫМ.

Андрей Аксенов —  ведущий подкастов «Закат Империи» и «Время и Деньги», путешественник, музыкант, педагог, писатель, хиппи, кодер и пилот НЛО 👾

Этот эпизод — человеческий разговор трех людей о том, как:

- найти баланс между «хочу» и «надо»,
- как остаться верным своим жизненным ценностям,
- как поддержать себя, когда совсем худо, 
- как вкладываться в свое дело на 100%,
- существует ли свобода воли, 
- как не откладывать жизнь на потом,
- как «бредовые» идеи помогают жить и как мешают. 

Дайте знать, если после прослушивания этого эпизода, вам так же, как и нам, захотелось устроить гуашевую реку с корабликами у себя дома. Если нас будет много, давайте соберёмся и сделаем это вместе :)

Слушайте, делитесь с друзьями и близкими, рассказывайте о ваших впечатлениях!

Яндекс
Apple
Spotify
ВК
Звук

🎁 Поддержать подкаст

🆕 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

S2E5: Как пение может изменить жизнь | Лейла Зейд Килани

В новом эпизоде подкаста «Что-то на окейном» мы не только поем вместе с нашим гостем, но и обсуждаем, как пение может стать мощным инструментом для улучшения нашего психоэмоционального состояния.

Присоединяйтесь к нашей беседе с музыкантом, фольклористом, преподавателем вокала и фольклорных хоровых практик — Лейлой Зейд Килани, чтобы узнать, как музыка и пение помогает нам лучше чувствовать себя в нашей повседневной жизни.

Пение — это не только искусство, но и способ выражения чувств, часть нашего быта и поддержания ментального здоровья.

В эпизоде мы обсуждаем:

- что мы получаем от пения
- почему люди начали петь
- как разрешить себе звучать
- почему пение вызывает чувства
и многое другое.

Это уникальный выпуск, который вы можете не только послушать, но и стать его участником. В середине выпуска вас ждет настоящий подарок от нашего гостя в виде отрывка интерактивного аудио-спектакля.

Слушайте, пойте, наслаждайтесь и обязательно участвуйте в проекте, созданном Лелей — Киберхор.

🎧 Слушайте подкаст:

Apple
Yandex
Spotify
ВК
Звук
Прямо здесь в телеграме
С сайта

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

Вчера была гостем на подкасте «Динамо бежит»

Это беговой подкаст, которые ведут тренера и основатели бегового клуба Jaxtor — Сергей Сорокин и Валерия Храмова.

Поговорили о силе воли, целеполагании и психологических конфликтах, которые могут препятствовать желаемым планам.

Последний год я много внимания посвятила этой теме, исследуя ее прежде всего на себе. У меня накопилось много научно-подтвержденных знаний и личного опыта того о том, что такое сила воли, что делает ее крепче, а что нет.

Ждем выхода эпизода!

И мы уже договорились с ребятами, что запишем эпизод для «Что-то на окейном» о спорте и что нужно, чтобы он стал частью жизни. Что бы вы спросили у профессиональных тренеров по бегу? Пишите в комментариях ⬇️

🎄Новый предновогодний эпизод!!!

В новом эпизоде мы обсуждаем волшебство новогодних традиций и ритуалов. 

Присоединяйтесь к нашей беседе с Викой Якушкиной, психологом и коучем, и узнайте, как подытожить год без токсичных ожиданий и требований от себя. 

Мы разберем, как важен контакт с собой в процессе подведения итогов и формирования новых целей, вспомним, как отмечали Новый год наши предки, и откуда произошло множество современных традиций. 

Приглашаем вас погрузиться в размышления о чувствах и переживаниях, связанных с переходом от старого года к новому, и узнать, как создать уютный новогодний настрой, не поддаваясь общему стрессу. 

В этом эпизоде мы так же говорим о новогоднем боте RUTA, который сделали Вика и Саша. Этот бот помогает экологично и без лишней драмы подытожить свой персональный год. 

Переходите по ссылке, чтобы пройти бот и не забудьте ввести специальный ПРОМОКОД для слушателей «Что-то на окейном»:

podcast

Промокод дает 20% скидку на прохождение бота и действует, как и сам бот, до 31-го января 2025 года.   

Apple
Яндекс.музыка
Звук
SoundStream
ВК
Telegram-плеер

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

Привет, друзья! 🫐

Мы хотим поблагодарить всех вас за то, что вы были с нами в этом году🔔 Спасибо, что слушаете подкаст и пишете нам. Впереди нас ждет много интересных выпусков. Оставайтесь на связи!

До Нового года осталось всего 8 дней. И мы не могли оставить нас всех без Адвента! Это будет ПОДКАСТ-АДВЕНТ 🤭 Мы записали его с гостем из последнего выпуска подкаста Викой Якушкиной. Этот выпуск можно послушать тут: «что-то на окейном»

☃️ Начиная с сегодняшнего дня до самого нового года мы будем выкладывать для тебя поздравления с Новым годом от известных людей.

Сегодня для тебя поздравление от Астрид Линдгрен🧸

Читает: Анастасия Бородкина

Привет! 🍭

Сегодня для тебя поздравление с Новым Годом от Антона Павловича Чехова 💡

Остановись на минутку и насладись завершением этого года. Ты отлично все сделал/а в 2024🥛

Читает: Вика Якушкина

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! 🚗

Сегодня очень милое поздравление от Кристофера Робина 🤭

Не забывай про чудеса, они всегда случаются🛷

Читает: Александра Мхитарян

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! ☕️

Послушай, что говорила про Новый Год Фаина Раневская 🔴

Жаль, что после декабря не май, конечно, но как много радости в весне, когда она наступает после снежной зимы 👋

Читает: Вика Якушкина.

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! 🧦

Никогда не знаешь, насколько ценен момент, пока он не станет воспоминанием 👼

Вспомнить этот год ты можешь с ботом РУТА

А с Новым Годом тебя поздравляет Федор Михайлович Достоевский 🍪

Читает: Анастасия Бородкина.

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! 🛷

Все ошибки в этом году уже сделаны, опыт получен и записан в подсознание. Из него будет строиться наш будущий более зрелый и счастливый год ⛸ Наконец-то наступило время понаслаждаться.

А что тебе желает Нил Гейман послушай в аудио ❤️

Читает: Вика Якушкина

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! 🔥

До Нового Года осталось 2 дня и, если из новогоднего настроения у тебя только дергается глаз в такт гирляндам, остановись на минутку и послушай поздравление от Льва Николаевича Толстого 🥶

Все пройдет, и мы все выспимся 👍

Читает: Анастасия Бородкина

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»

Привет! 🎏

Не жалей, о том, что потерял в этом году, оно было не твое, видимо. Подумай о том, что приобретешь в будущем году, кто будет в нем рядом с тобой, каким будешь ты и сколько радости ты подаришь себе 🎄

Сегодня для тебя поздравление от Иосифа Бродского ⭐️

Читает: Вика Якушкина

Еще больше предновогоднего настроения и историй в нашем последнем эпизоде «Как пережить Новый Год: традиции, итоги и эмоции»