Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی علوم پزشکی ارومیه (علیرضا فرجی کلوانق)
دستورالعمل اجرايي نحوه امتيازدهي به فعاليتهاي تحقيقاتي دانشجويان پژوهشگر موضوع
بند «ك» ماده 2آييننامه«تسهيلات آموزشي، پژوهشي و رفاهي ويژه استعدادهاي درخشان-مرداد 97
بند «ك» ماده 2آييننامه«تسهيلات آموزشي، پژوهشي و رفاهي ويژه استعدادهاي درخشان-مرداد 97
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی علوم پزشکی ارومیه (علیرضا فرجی کلوانق)
Kaf.pdf
172.8 KB
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی علوم پزشکی ارومیه (علیرضا فرجی کلوانق)
چک لیست بند کاف.docx
17.4 KB
Forwarded from کاما | کارآفرینی،مهارت افزایی،ارزش آفرینی
تصمیم بگیر، اجرا کن، یاد بگیر و دوباره ...
داشتم کاغذهای توی جیبم رو میریختم دور، یهو ته برگ بلیط پرواز آخرم رو دیدیم. پشتش نوشته بود:
جرج فرزانه تصمیم بگیر!
یادم افتاد وقتی داشتم تو لانژ فرودگاه یه چیزی میخوردم اینو نوشتم.
اونروز توی فرودگاه تو صف ایستاده بودم تا کارت پروازم رو بگیرم که یه آقای مسن ایتالیایی سر صحبت رو با یک سوال باز کرد. وقتی فهمید ایرانی هستم انگار دنیارو بهش دادن و کلی ذوق کرد! شاید این صف ۱۰ دقیقه طول نکشید ولی من و جرج به اندازه یک عمر باهم حرف زدیم و با اشتیاق داستان های همدیگه رو شنیدیم. جرج سال ۱۹۷۵ با دختری ایرانی بنام فرزانه توی لندن آشنا میشه و اونها عاشق هم میشن. پدر فرزانه یک افسر ارشد ارتش ایران بوده که برای پروژه خرید تانکهای چیفتن از شرکت لیلاند موتورز، مدتی با خانوادش انگلستان زندگی میکرد. وقتی انقلاب میشه اونها دچار مشکلات میشن و دیگه به ایران بر نمیگردن. جورج هم قرارداد کاریش به عنوان یک مهندس جوان راه سازی توی انگلیس تموم میشه و باید برمیگشته به ایتالیا. میگفت یک شب یهو دیدم باید بزرگترین تصمیم زندگیمو بگیرم! با فرزانه ازدواج کنم و انگلیس بمونم یا برگردم به ایتالیا و بیخیال فرزانه بشم! جرج برگشت ایتالیا و گرفتن این تصمیم رو ۶ سال طول داد و زمانی به فرزانه نامه نوشت که اون ازدواج کرده بود و فقط در جوابش نوشته بود: من و همسر و پسرم برات آرزوی خوشبختی میکنیم و امیدوارم یادبگیری به موقع تصمیم بگیری.
جرج الان ۲ دختر و یک پسر داره که یکی از اونها دوسلدورف زندگی میکنه و ۲ تا دیگه امریکا و همسرش هم فوت کرده. وقتی برام درباره فرزانه حرف میزد چشماش پر غم بود. توی لانژ پشت بلیط پروازم اسمشو نوشتم که بعدا دربارش بنویسم. ولی نمیدونم چرا زیر اسم خودش و فرزانه نوشته بودم: تصمیم بگیر!
سالها پیش تو همچین روزهایی از سال یه تعدادی دوست دورهم جمع شدیم و برای انجام کاری تصمیم گرفتیم. چند نفری مردد بودن، تعدادی گفتن ریسک نمیکنن و یکی دو نفر هم که گفتن هستیم، وسط کار کشیدن کنار. ولی من ادامه دادم و موفق شدم. وقتی بر میگردم و به گذشته نگاه میکنم، من هیچ وقت مردد نبودم. همیشه وقتی قرار بوده تصمیمی بگیرم، گرفتم. آره یا نه. شاید و نمیدونم و ببینیم خدا چی میخواد و استخاره کنم و ... نداشتم. خیلی وقتها موفق شدم و خیلی وقتها هم شکست خوردم. با این تفاوت که هرچقدر میگذره دفعات موفقیتم بیشتر از شکستها میشه. به اینکار میگن یادگیری.
اونجمع همه الان تحصیلات عالیه دارند و یا کارمند شدن و ایران موندن و یا رفتن کشورهای دیگه و باز هم کارمند شدن. ولی هیچکدومشون یادنگرفتن که چطور باید یاد بگیرند. هنوز هم هرجا میخوان ریسک کنند یا یه کسب و کاری راه بندازن مردد میشن و با اولین موج فرار میکنن. هنوزم وقتی باهم صحبت میکنیم آه میکشن و از اینکه یه زندگی یکنواخت و با درآمد معمولی دارند، به زمین و زمان فحش میدن. و البته که باور نمیکنن که مشکل از خودشونه. از نظر اونها من خیلی موجود عجیبی هستم که تو سن ۳۸ سالگی بیخیال میلیاردها تومن طلبم از دولت شدم و دل و زدم به دریا و از اول توی یک مملکت غریب شروع کردم و دارم دوباره یاد میگیرم چطور زندگی کنم. وقتی بهشون میگم دارم یاد میگیرم، چنان با تعجب بهم نگاه میکنن که انگار باورشون شده یادگیری فقط توی دبستان اتفاق میافته نه بالاتر.
باید بهتون بگم اگه قرار باشه موفقیت یک رمز داشته باشه اون این چرخه است:
تصمیم بگیر، اجرا کن، یاد بگیر و دوباره ...
سهند بهنام، دسامبر ۲۰۱۹ دوسلدورف
داشتم کاغذهای توی جیبم رو میریختم دور، یهو ته برگ بلیط پرواز آخرم رو دیدیم. پشتش نوشته بود:
جرج فرزانه تصمیم بگیر!
یادم افتاد وقتی داشتم تو لانژ فرودگاه یه چیزی میخوردم اینو نوشتم.
اونروز توی فرودگاه تو صف ایستاده بودم تا کارت پروازم رو بگیرم که یه آقای مسن ایتالیایی سر صحبت رو با یک سوال باز کرد. وقتی فهمید ایرانی هستم انگار دنیارو بهش دادن و کلی ذوق کرد! شاید این صف ۱۰ دقیقه طول نکشید ولی من و جرج به اندازه یک عمر باهم حرف زدیم و با اشتیاق داستان های همدیگه رو شنیدیم. جرج سال ۱۹۷۵ با دختری ایرانی بنام فرزانه توی لندن آشنا میشه و اونها عاشق هم میشن. پدر فرزانه یک افسر ارشد ارتش ایران بوده که برای پروژه خرید تانکهای چیفتن از شرکت لیلاند موتورز، مدتی با خانوادش انگلستان زندگی میکرد. وقتی انقلاب میشه اونها دچار مشکلات میشن و دیگه به ایران بر نمیگردن. جورج هم قرارداد کاریش به عنوان یک مهندس جوان راه سازی توی انگلیس تموم میشه و باید برمیگشته به ایتالیا. میگفت یک شب یهو دیدم باید بزرگترین تصمیم زندگیمو بگیرم! با فرزانه ازدواج کنم و انگلیس بمونم یا برگردم به ایتالیا و بیخیال فرزانه بشم! جرج برگشت ایتالیا و گرفتن این تصمیم رو ۶ سال طول داد و زمانی به فرزانه نامه نوشت که اون ازدواج کرده بود و فقط در جوابش نوشته بود: من و همسر و پسرم برات آرزوی خوشبختی میکنیم و امیدوارم یادبگیری به موقع تصمیم بگیری.
جرج الان ۲ دختر و یک پسر داره که یکی از اونها دوسلدورف زندگی میکنه و ۲ تا دیگه امریکا و همسرش هم فوت کرده. وقتی برام درباره فرزانه حرف میزد چشماش پر غم بود. توی لانژ پشت بلیط پروازم اسمشو نوشتم که بعدا دربارش بنویسم. ولی نمیدونم چرا زیر اسم خودش و فرزانه نوشته بودم: تصمیم بگیر!
سالها پیش تو همچین روزهایی از سال یه تعدادی دوست دورهم جمع شدیم و برای انجام کاری تصمیم گرفتیم. چند نفری مردد بودن، تعدادی گفتن ریسک نمیکنن و یکی دو نفر هم که گفتن هستیم، وسط کار کشیدن کنار. ولی من ادامه دادم و موفق شدم. وقتی بر میگردم و به گذشته نگاه میکنم، من هیچ وقت مردد نبودم. همیشه وقتی قرار بوده تصمیمی بگیرم، گرفتم. آره یا نه. شاید و نمیدونم و ببینیم خدا چی میخواد و استخاره کنم و ... نداشتم. خیلی وقتها موفق شدم و خیلی وقتها هم شکست خوردم. با این تفاوت که هرچقدر میگذره دفعات موفقیتم بیشتر از شکستها میشه. به اینکار میگن یادگیری.
اونجمع همه الان تحصیلات عالیه دارند و یا کارمند شدن و ایران موندن و یا رفتن کشورهای دیگه و باز هم کارمند شدن. ولی هیچکدومشون یادنگرفتن که چطور باید یاد بگیرند. هنوز هم هرجا میخوان ریسک کنند یا یه کسب و کاری راه بندازن مردد میشن و با اولین موج فرار میکنن. هنوزم وقتی باهم صحبت میکنیم آه میکشن و از اینکه یه زندگی یکنواخت و با درآمد معمولی دارند، به زمین و زمان فحش میدن. و البته که باور نمیکنن که مشکل از خودشونه. از نظر اونها من خیلی موجود عجیبی هستم که تو سن ۳۸ سالگی بیخیال میلیاردها تومن طلبم از دولت شدم و دل و زدم به دریا و از اول توی یک مملکت غریب شروع کردم و دارم دوباره یاد میگیرم چطور زندگی کنم. وقتی بهشون میگم دارم یاد میگیرم، چنان با تعجب بهم نگاه میکنن که انگار باورشون شده یادگیری فقط توی دبستان اتفاق میافته نه بالاتر.
باید بهتون بگم اگه قرار باشه موفقیت یک رمز داشته باشه اون این چرخه است:
تصمیم بگیر، اجرا کن، یاد بگیر و دوباره ...
سهند بهنام، دسامبر ۲۰۱۹ دوسلدورف
تایید نخستین داروی گرفته شده از روغن ماهی برای کاهش خطرات قلبی توسط FDA
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) روز جمعه استفاده از داروی واسپا (Vascepa) که از روغن ماهی گرفته شده را برای جلوگیری از مشکلات قلبی در بیماران پرخطر تایید کرد.
این بیماران پیش از این از قرص های کاهنده کلسترول استفاده می کردند.
این دارو سالها پیش نیز برای استفاده در افراد با چربی خون بالا ( تری گلیسیرید) تایید شده بود.
بر پایه گزارشات این دارو قادر به کاهش ۲۵% حملات قلبی و ۲۰% مرگ انسانها می باشد.
Reference: NBC News
@src_umsu
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) روز جمعه استفاده از داروی واسپا (Vascepa) که از روغن ماهی گرفته شده را برای جلوگیری از مشکلات قلبی در بیماران پرخطر تایید کرد.
این بیماران پیش از این از قرص های کاهنده کلسترول استفاده می کردند.
این دارو سالها پیش نیز برای استفاده در افراد با چربی خون بالا ( تری گلیسیرید) تایید شده بود.
بر پایه گزارشات این دارو قادر به کاهش ۲۵% حملات قلبی و ۲۰% مرگ انسانها می باشد.
Reference: NBC News
@src_umsu
Forwarded from مرکز نوآوری همیار دانش بنیان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌نگرانی معاون علمی و فناوری رئیس جمهوری از کاهش روند خروج دانشجویان از کشور:
🔸اینکه دانشجویان از کشور خارج نمی شوند باعث نگرانی ماست
🔸اگر بخواهیم علم در کشور پیشرفت کند نیاز به گردش نخبگانی داریم.
🔸ما باید محیطی را فراهم کنیم که این گردش نخبگانی اتفاق افتد.
🔸شرایطی را فراهم کردیم که بیش از 1400 نفر از 100 دانشگاه برتر دنیا به ایران بازگشته اند
#سورناستاری
#نخبگان
#سلام_صبح_بخیر
#رونق_تولید
#فرهنگسازی
#دانش_بنیان
#علمی_فناوری
@istiir
🔸اینکه دانشجویان از کشور خارج نمی شوند باعث نگرانی ماست
🔸اگر بخواهیم علم در کشور پیشرفت کند نیاز به گردش نخبگانی داریم.
🔸ما باید محیطی را فراهم کنیم که این گردش نخبگانی اتفاق افتد.
🔸شرایطی را فراهم کردیم که بیش از 1400 نفر از 100 دانشگاه برتر دنیا به ایران بازگشته اند
#سورناستاری
#نخبگان
#سلام_صبح_بخیر
#رونق_تولید
#فرهنگسازی
#دانش_بنیان
#علمی_فناوری
@istiir
Channel name was changed to «کانال رسمی کمیته تحقیقات دانشجویی علوم پزشکی ارومیه»
Forwarded from مفدا ارومیه
📊پراستنادترین دانشگاهها و پژوهشگران در ۱۰ سال اخیر معرفی شدند
🔸جای خالی ارومیه در ۲۲ دانشگاه برتر علوم پزشکی!
#پژوهش
@urmiamefda
🔸جای خالی ارومیه در ۲۲ دانشگاه برتر علوم پزشکی!
#پژوهش
@urmiamefda
مفدا ارومیه
📊پراستنادترین دانشگاهها و پژوهشگران در ۱۰ سال اخیر معرفی شدند 🔸جای خالی ارومیه در ۲۲ دانشگاه برتر علوم پزشکی! #پژوهش @urmiamefda
در حالی که ما در این لیست اسامی دانشگاه هایی مانند زاهدان و بهزیستی، کردستان و حتی مراغه را می بینیم،جای سوال هست که دانشگاه علوم پزشکی #ارومیه چه جایگاهی در عرصه ی پژوهش دانشگاه های علوم پزشکی کشور دارد؟!
مفدا ارومیه
📊پراستنادترین دانشگاهها و پژوهشگران در ۱۰ سال اخیر معرفی شدند 🔸جای خالی ارومیه در ۲۲ دانشگاه برتر علوم پزشکی! #پژوهش @urmiamefda
گزارش آخرین فهرست دانشگاههای برتر کشور در میان موثرترین دانشگاههای پر استناد برتر دنیا و لیست به روز شده پژوهشگران پر استناد کشور در پایگاه بین المللی کلاریویت آنالتیکس (WoS-ESI) Essential Science Indicators) ) و نیز پژوهشگران پر استناد برتر کشور در رشتههای مختلف حوزه موضوعی علوم انسانی، علوم اجتماعی و هنر در پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC) ارایه شده است.
کمیته تحقیقات دانشجویی علوم پزشکی ارومیه pinned «در حالی که ما در این لیست اسامی دانشگاه هایی مانند زاهدان و بهزیستی، کردستان و حتی مراغه را می بینیم،جای سوال هست که دانشگاه علوم پزشکی #ارومیه چه جایگاهی در عرصه ی پژوهش دانشگاه های علوم پزشکی کشور دارد؟!»
نشر مقاله نباید به عنوان یک پیش نیاز برای گرفتن مدرک Ph.D در نظر گرفته شود.
این عنوان مقاله ای است که دکتر شریف مرادی، استاد موسسه رویان در مجله ی Nature Human Behaviour به چاپ رسانده اند.
https://go.nature.com/2Pu8W1P
@scientometric
این عنوان مقاله ای است که دکتر شریف مرادی، استاد موسسه رویان در مجله ی Nature Human Behaviour به چاپ رسانده اند.
https://go.nature.com/2Pu8W1P
@scientometric
Nature
Publication should not be a prerequisite to obtaining a PhD
Nature Human Behaviour - Mandating publications for graduation places a poor metric on PhD students’ skills and has detrimental effects on PhD training, argues Sharif Moradi, an Assistant...
Forwarded from کاما | کارآفرینی،مهارت افزایی،ارزش آفرینی
تکنیک پومودورو
چگونه از شر "امروز فرداکردن" خلاص شویم!
قضیه از این قرار است که وقتی مشغول انجام کاری میشوید که واقعا نمیخواهید انجامش بدهید، آن بخشی از مغز را فعال میکنید که به "درد" مربوط است و برای اینکه احساس درد را متوقف کنید، سعی میکنید حواستان را به یک چیز دیگر پرت کنید و این میشود که نمیتوانید تمرکز کنید و کمکم میروید سراغ یک کار دیگر. پژوهشگران کشف کردهاند که اگر عزممان را جزم کنیم و شروع به انجام آن کار کنیم، خیلی زود آن حس ناراحتکنندهی عصبی از بین میرود.
تکنیک پومودو (Pomodoro) را آقای فرانچسکو سیریلو اوایل دههی ۱۹۸۰ اختراع کرد؛ به زبان ایتالیایی یعنی گوجهفرنگی و دلیل این نامگذاری هم این بود که زمانسنجی که او برای این تکنیک استفاده میکرد، شبیه گوجه فرنگی بود. برای انجام پومودورو فقط به یک زمانسنج نیاز دارید.
یک کار را انتخاب میکنید و زمانسنج را برای ۲۵ دقیقه تنظیم میکنید و دکمه شروعش را میزنید. روی کارتان تمرکز محض میکنید و نمیگذارید هیچ چیز حواستان را پرت کند؛ لابهلای کارتان هیچ وقفهای ایجاد نمیکنید. بعد از اینکه زمانتان تمام شد یک جایزهی کوچک به خودتان میدهید؛ یک فنجان قهوه، یک وبگردی کوتاه، یک کشوقوس ساده یا هر استراحت ۵ تا ۱۰ دقیقهای دیگر. هر ۴-۵ پومودورو (هر پومودو ۲۵ دقیقه) هم یک استراحت طولانیتر تا نیم ساعت به خودتان میدهید.
خوشبختانه نرمافزارهای مختلفی برای این تکنیک ساخته شده است و با یک جستجوی ساده در اپاستور یا گوگلپلیر میتوانید آنها پیدا کنید. یکی از این نرمافزارهایی که کاربردش از پومودورو هم فراتر میرود و خیلیها از آن راضی هستند، The Forest است (البته این نرمافزار فعلا پولی است). زمان مورد نظر را مشخص میکنید و با زدن استارت، درخت خودتان را میکارید و کمکم رشد میکند تا زمان به پایان برسد. خوب، همینکه در طول این مدت میبینید که درختتان دارد کمکم بزرگ میشود، خودش خیلی انگیزه میدهد برای متمرکز ماندن. کمکم میتوانید سکه (جایزه) جمع کنید و درختهای متنوعتری بخرید و باغ خوشگلتری درست کنید. اگر هم وسط زمان مشخصشده، نتوانید خودتان را نگه دارید یا بههر دلیلی بروید سراغ کار دیگری، یک درخت خشکیده به باغتان اضافه میشود.
نرمافزار Focus keeper و Flora هم نمونههای دیگری برای تکنیک پومودو هستند که رایگان میباشند. در نرمافزار فلورا، شما از طریق آنلاین میتوانید بهشکل تیمی روی کارها تمرکز کنید. البته شما خود میتوانید به سلیقهی شخصی و امکانات مورد علاقهتان از نرمافزارهای مختلفی استفاده کنید. باید مراقب باشید گرفتار زواید نشوید و به کارکرد نرمافزار توجه بیشتری داشته باشید، مهم استفاده شما و شروع بهکار شماست.
بهتدریج و بیشتر که با این تکنیک کار کنید، زمان مورد نیاز برای هر کاری دستتان میآید و موقع برنامهریزی، برای تخمین زمان میتوانید از واحد پومودورو استفاده کنید. بیشتر ماها یک چالش بزرگی که در برنامهریزی داریم تخمین زمان است و واحد پومودورو واقعا کار را برایتان راحتتر خواهد کرد. کاری که شما میکنید این است که در برنامهی روزانهتان که بهشکل To Do List مینویسید، زمان هرکدام را با پومودورو مشخص میکنید و آخر روز چک میکنید و جلوی هرکار مینویسید که چند پومودورو طول کشید و آیا کمتر از زمان پیشبینی شده بود یا بیشتر.
ایراد دیگری که اغلب ماها داریم این است که فکر میکنیم زمان نامحدود است و همیشه وقت برای کاراهایمان هست. فایدهای که این تکنیک دارد این است که باعث میشود گذر زمان را بهخوبی حس کنید و الکی کاری را کش ندهید.
در آخر، خودتان را محدود به این چارچوب مشخص شده نکنید. اگر ۲۵ دقیقه برایتان کم یا زیاد است، متناسب با خودتان تغییرش بدهید. زمان استراحت را بالا پایین کنید و ببینید چگونه و با چه فاصله و ترتیبی برایتان بهتر است.
|برداشت آزاد از صفحه فرشته نصیرپور|
❤️🍀 @kama_umsu
چگونه از شر "امروز فرداکردن" خلاص شویم!
قضیه از این قرار است که وقتی مشغول انجام کاری میشوید که واقعا نمیخواهید انجامش بدهید، آن بخشی از مغز را فعال میکنید که به "درد" مربوط است و برای اینکه احساس درد را متوقف کنید، سعی میکنید حواستان را به یک چیز دیگر پرت کنید و این میشود که نمیتوانید تمرکز کنید و کمکم میروید سراغ یک کار دیگر. پژوهشگران کشف کردهاند که اگر عزممان را جزم کنیم و شروع به انجام آن کار کنیم، خیلی زود آن حس ناراحتکنندهی عصبی از بین میرود.
تکنیک پومودو (Pomodoro) را آقای فرانچسکو سیریلو اوایل دههی ۱۹۸۰ اختراع کرد؛ به زبان ایتالیایی یعنی گوجهفرنگی و دلیل این نامگذاری هم این بود که زمانسنجی که او برای این تکنیک استفاده میکرد، شبیه گوجه فرنگی بود. برای انجام پومودورو فقط به یک زمانسنج نیاز دارید.
یک کار را انتخاب میکنید و زمانسنج را برای ۲۵ دقیقه تنظیم میکنید و دکمه شروعش را میزنید. روی کارتان تمرکز محض میکنید و نمیگذارید هیچ چیز حواستان را پرت کند؛ لابهلای کارتان هیچ وقفهای ایجاد نمیکنید. بعد از اینکه زمانتان تمام شد یک جایزهی کوچک به خودتان میدهید؛ یک فنجان قهوه، یک وبگردی کوتاه، یک کشوقوس ساده یا هر استراحت ۵ تا ۱۰ دقیقهای دیگر. هر ۴-۵ پومودورو (هر پومودو ۲۵ دقیقه) هم یک استراحت طولانیتر تا نیم ساعت به خودتان میدهید.
خوشبختانه نرمافزارهای مختلفی برای این تکنیک ساخته شده است و با یک جستجوی ساده در اپاستور یا گوگلپلیر میتوانید آنها پیدا کنید. یکی از این نرمافزارهایی که کاربردش از پومودورو هم فراتر میرود و خیلیها از آن راضی هستند، The Forest است (البته این نرمافزار فعلا پولی است). زمان مورد نظر را مشخص میکنید و با زدن استارت، درخت خودتان را میکارید و کمکم رشد میکند تا زمان به پایان برسد. خوب، همینکه در طول این مدت میبینید که درختتان دارد کمکم بزرگ میشود، خودش خیلی انگیزه میدهد برای متمرکز ماندن. کمکم میتوانید سکه (جایزه) جمع کنید و درختهای متنوعتری بخرید و باغ خوشگلتری درست کنید. اگر هم وسط زمان مشخصشده، نتوانید خودتان را نگه دارید یا بههر دلیلی بروید سراغ کار دیگری، یک درخت خشکیده به باغتان اضافه میشود.
نرمافزار Focus keeper و Flora هم نمونههای دیگری برای تکنیک پومودو هستند که رایگان میباشند. در نرمافزار فلورا، شما از طریق آنلاین میتوانید بهشکل تیمی روی کارها تمرکز کنید. البته شما خود میتوانید به سلیقهی شخصی و امکانات مورد علاقهتان از نرمافزارهای مختلفی استفاده کنید. باید مراقب باشید گرفتار زواید نشوید و به کارکرد نرمافزار توجه بیشتری داشته باشید، مهم استفاده شما و شروع بهکار شماست.
بهتدریج و بیشتر که با این تکنیک کار کنید، زمان مورد نیاز برای هر کاری دستتان میآید و موقع برنامهریزی، برای تخمین زمان میتوانید از واحد پومودورو استفاده کنید. بیشتر ماها یک چالش بزرگی که در برنامهریزی داریم تخمین زمان است و واحد پومودورو واقعا کار را برایتان راحتتر خواهد کرد. کاری که شما میکنید این است که در برنامهی روزانهتان که بهشکل To Do List مینویسید، زمان هرکدام را با پومودورو مشخص میکنید و آخر روز چک میکنید و جلوی هرکار مینویسید که چند پومودورو طول کشید و آیا کمتر از زمان پیشبینی شده بود یا بیشتر.
ایراد دیگری که اغلب ماها داریم این است که فکر میکنیم زمان نامحدود است و همیشه وقت برای کاراهایمان هست. فایدهای که این تکنیک دارد این است که باعث میشود گذر زمان را بهخوبی حس کنید و الکی کاری را کش ندهید.
در آخر، خودتان را محدود به این چارچوب مشخص شده نکنید. اگر ۲۵ دقیقه برایتان کم یا زیاد است، متناسب با خودتان تغییرش بدهید. زمان استراحت را بالا پایین کنید و ببینید چگونه و با چه فاصله و ترتیبی برایتان بهتر است.
|برداشت آزاد از صفحه فرشته نصیرپور|
❤️🍀 @kama_umsu
Forwarded from UMSU Stem Cell Association (Alireza)
برای شرکت در این کارگاه به آیدی زیر پیام دهید
@alireza_tme
@alireza_tme
برگزیدگان بیست وپنجمین دوره جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی:
کمیته ی تخصصی بالینی و سلامت:
برگزیده رتبه اول
اصغر آقا محمدی با شاخص اچ ۳۸ از علوم پزشکی تهران
برگزیده ی رتبه سوم:
جلال پورالعجل با شاخص اچ ۱۹ از علوم پزشکی همدان
برگزیده ی پژوهش برتر
فرشاد فرزاد فر با مقاله ی
Iran in transition
در مجله ی لنست
محمد علی منصور نیا با مقاله ی
Handling time varying confounding in observational research
در مجله ی BMJ
غلامرضا روشندل با مقاله ی
effectiveness of polypill for primary and secondary prevention of cardiovascular diseases (polyIran)
در مجله ی لنست
برگزیده ی محقق جوان و دانشجو
نازلی نمازی (متولد ۱۳۶۴) با شاخص اچ ۱۰ از پژوهشگاه غدد علوم پزشکی تهران
کمیته ی تخصصی علوم پایه ی پزشکی:
برگزیده رتبه اول:
مسعود سلیمانی با شاخص اچ ۴۳ از تربیت مدرس
برگزیده رتبه سوم
محمد حسن زاده محله با شاخص اچ ۳۴ از علوم پزشکی تبریز
سعید امامی با شاخص اچ ۴۰ از علوم پزشکی مازندران
برگزیده محققین جوان و دانشجو
بهمن یوسفی متولد ۱۳۶۴ با شاخص اچ ۲۳ از علوم پزشکی تبریز
کمیته ی تخصصی ابداعات، اختراعات و فناوری:
برگزیده رتبه سوم
آرس خجسته با اختراع ساخت استخوان نیمه زنده برای ضایعات فک و صورت از علوم پزشکی شهید بهشتی
ارزشیابی فعالیتهای پژوهشی دانشگاههای علوم پزشکی
تیپ یک:
تهران
تیپ دو:
کرمانشاه
تیپسه:
البرز
کمیته های تحقیقات دانشجویی:
تیپ یک:
شهید بهشتی
تیپ دو:
همدان
تیپسه:
ایلام
مراکز رشد برتر دانشگاهها:
رتبه اول:
تهران
رتبه دوم:
کرمانشاه
رتبه سوم
سبزوار
نشریات برتر:
فارسی:
بهداشت و ایمنی کار از علومپزشکیتهران
انگلیسی:
International Journal of Health Policy and Management
سازمانها و موسسات حامی پژوهش:
بنیاد ملی نیکوکاری کنترل سرطان
کمیته تخصصی ابداعات:
شرکت دانش بنیان ژن درمانی خاورمیانه با عنوان اختراع کارتی سل تراپی
کمیته ی تخصصی بالینی و سلامت:
برگزیده رتبه اول
اصغر آقا محمدی با شاخص اچ ۳۸ از علوم پزشکی تهران
برگزیده ی رتبه سوم:
جلال پورالعجل با شاخص اچ ۱۹ از علوم پزشکی همدان
برگزیده ی پژوهش برتر
فرشاد فرزاد فر با مقاله ی
Iran in transition
در مجله ی لنست
محمد علی منصور نیا با مقاله ی
Handling time varying confounding in observational research
در مجله ی BMJ
غلامرضا روشندل با مقاله ی
effectiveness of polypill for primary and secondary prevention of cardiovascular diseases (polyIran)
در مجله ی لنست
برگزیده ی محقق جوان و دانشجو
نازلی نمازی (متولد ۱۳۶۴) با شاخص اچ ۱۰ از پژوهشگاه غدد علوم پزشکی تهران
کمیته ی تخصصی علوم پایه ی پزشکی:
برگزیده رتبه اول:
مسعود سلیمانی با شاخص اچ ۴۳ از تربیت مدرس
برگزیده رتبه سوم
محمد حسن زاده محله با شاخص اچ ۳۴ از علوم پزشکی تبریز
سعید امامی با شاخص اچ ۴۰ از علوم پزشکی مازندران
برگزیده محققین جوان و دانشجو
بهمن یوسفی متولد ۱۳۶۴ با شاخص اچ ۲۳ از علوم پزشکی تبریز
کمیته ی تخصصی ابداعات، اختراعات و فناوری:
برگزیده رتبه سوم
آرس خجسته با اختراع ساخت استخوان نیمه زنده برای ضایعات فک و صورت از علوم پزشکی شهید بهشتی
ارزشیابی فعالیتهای پژوهشی دانشگاههای علوم پزشکی
تیپ یک:
تهران
تیپ دو:
کرمانشاه
تیپسه:
البرز
کمیته های تحقیقات دانشجویی:
تیپ یک:
شهید بهشتی
تیپ دو:
همدان
تیپسه:
ایلام
مراکز رشد برتر دانشگاهها:
رتبه اول:
تهران
رتبه دوم:
کرمانشاه
رتبه سوم
سبزوار
نشریات برتر:
فارسی:
بهداشت و ایمنی کار از علومپزشکیتهران
انگلیسی:
International Journal of Health Policy and Management
سازمانها و موسسات حامی پژوهش:
بنیاد ملی نیکوکاری کنترل سرطان
کمیته تخصصی ابداعات:
شرکت دانش بنیان ژن درمانی خاورمیانه با عنوان اختراع کارتی سل تراپی
ساده تر کردن مفهوم P Value و Confidence Interval :
به دنبال پرسش یکی از دوستانم در مورد P Value و Confidence Interval تصمیم گرفتم تا جایی که می توانم این مفهوم را برای یکبار هم که شده به زبان ساده و خودمانی بیان کنم تا در برخورد با آن دچار مشکل نشویم.
در این توضیح فعلا اصلا وارد مباحث آماری و ریاضی نمی شوم و سعی می کنم تا به صورت کاربردی آن را توضیح بدهم.
معمولا از آنجایی که وقت و هزینه مطالعه همه جامعه را نداریم، سعی می کنیم تا به جای سرشماری از نمونه گیری استفاده کنیم و مطالعه را روی آن نمونه انجام دهیم و بعد از آن نتایجی که از مطالعه ی نمونه به دست آمده است را به جامعه تعمیم (generalize) بدهیم. این کار را آمار تحیلی برای ما انجام می دهد.
منبع : ساینتومتریکس
حال چه زمانی می توانیم نتایج حاصل از مطالعه ی نمونه را به جامعه تعمیم بدهیم؟ زمانی که نمونه گیری ما به درستی انجام شده باشد و نتایج ما اتفاقی نباشد و یا واقعی باشد.
اتفاقی یا شانسی نبودن نتایج به آن معناست که نتیجه ای که به دست آورده ایم به خاطر نوع خاص نمونه ی ما نباشد و یا اگر نمونه دیگری از جامعه گرفتیم نتیجه دیگری به دست نیاوریم. یعنی به نوعی دچار خطای نمونه گیری نشده باشیم.
خوب حالا میزان شانسی بودن یا احتمال شانسی بودن را چطور مشخص کنیم؟
اینجاست که از P Value استفاده می کنیم. بله، برای درک بهتر می توانیم بگوییم که P Value در واقع میزان شانسی بودن یا احتمال شانسی بودن نتایج یک تست آماری را نشان می دهد.
مثلا اگر مقدار P Value برای یک تست هشت درصد یا هشت صدم به دست آمد، این به آن معنا خواهد بود که احتمال شانسی بودن نتیجه به دست آمده هشت درصد است.
و اما چه مقدار شانسی بودن یک نتیجه برای ما قابل قبول است؟ اینجاست که سطح معنی داری آماری برای ما مطرح می شود که معمولا همان پنج درصد یا پنج صدم را در نظر می
گیریم. و این طور در نظر می گیریم که اگر مقدار P Value کمتر از پنج صدم باشد، مقدار شانسی بودن آن قدر کم است که ما می توانیم از آن صرف نظر کنیم و در نتیجه نتایج قابل تعمیم به جامعه خواهند بود. یعنی از P Value برای تعمیم نتایج به جامعه استفاده کردیم.
خوب حالا که با مفهوم و کاریرد P Value آشنا شدیم می توانیم به راحتی با Confidence Interval هم آشنا شویم.
گفتیم که P Value احتمال شانسی بودن یک تست را نشان می دهد. اگر این احتمال شانسی بودن را از مقدار یک کم کنیم چه مقداری به دست خواهد آمد؟
بله، درست است. احتمال واقعی بودن به دست می آید. به نوعی می توان گفت احتمال واقعی بودن نتیجه ی یک تست همان درصد درستی Confidences Interval می باشد.
مثال: اگر مقدار P Value برای نتیجه ی یک تست برایر با پنج صدم باشد، در نتیجه درصد درست یودن Confidence Interval آن هم برابر با ۹۵ صدم خواهد بود. اگر مقدار P Value برابر با یک صدم باشد، درصد درست بودن فاصله ی اطمینان ذکر شده هم برایر با ۹۹صدم خواهد بود.
دقت داریم که اخیرا در مورد مفاهیم P Value و فاصله اطمینان نقدهایی مطرح شده است که قبلا در کانال به آن اشاره کرده ام. در این پست هم از بیان مباحث آماری پرهیز کردم و سعی کردم تا حد امکان به شکل ساده این مفهوم را بیان کنم.منبع: ساینتومتریکس
به دنبال پرسش یکی از دوستانم در مورد P Value و Confidence Interval تصمیم گرفتم تا جایی که می توانم این مفهوم را برای یکبار هم که شده به زبان ساده و خودمانی بیان کنم تا در برخورد با آن دچار مشکل نشویم.
در این توضیح فعلا اصلا وارد مباحث آماری و ریاضی نمی شوم و سعی می کنم تا به صورت کاربردی آن را توضیح بدهم.
معمولا از آنجایی که وقت و هزینه مطالعه همه جامعه را نداریم، سعی می کنیم تا به جای سرشماری از نمونه گیری استفاده کنیم و مطالعه را روی آن نمونه انجام دهیم و بعد از آن نتایجی که از مطالعه ی نمونه به دست آمده است را به جامعه تعمیم (generalize) بدهیم. این کار را آمار تحیلی برای ما انجام می دهد.
منبع : ساینتومتریکس
حال چه زمانی می توانیم نتایج حاصل از مطالعه ی نمونه را به جامعه تعمیم بدهیم؟ زمانی که نمونه گیری ما به درستی انجام شده باشد و نتایج ما اتفاقی نباشد و یا واقعی باشد.
اتفاقی یا شانسی نبودن نتایج به آن معناست که نتیجه ای که به دست آورده ایم به خاطر نوع خاص نمونه ی ما نباشد و یا اگر نمونه دیگری از جامعه گرفتیم نتیجه دیگری به دست نیاوریم. یعنی به نوعی دچار خطای نمونه گیری نشده باشیم.
خوب حالا میزان شانسی بودن یا احتمال شانسی بودن را چطور مشخص کنیم؟
اینجاست که از P Value استفاده می کنیم. بله، برای درک بهتر می توانیم بگوییم که P Value در واقع میزان شانسی بودن یا احتمال شانسی بودن نتایج یک تست آماری را نشان می دهد.
مثلا اگر مقدار P Value برای یک تست هشت درصد یا هشت صدم به دست آمد، این به آن معنا خواهد بود که احتمال شانسی بودن نتیجه به دست آمده هشت درصد است.
و اما چه مقدار شانسی بودن یک نتیجه برای ما قابل قبول است؟ اینجاست که سطح معنی داری آماری برای ما مطرح می شود که معمولا همان پنج درصد یا پنج صدم را در نظر می
گیریم. و این طور در نظر می گیریم که اگر مقدار P Value کمتر از پنج صدم باشد، مقدار شانسی بودن آن قدر کم است که ما می توانیم از آن صرف نظر کنیم و در نتیجه نتایج قابل تعمیم به جامعه خواهند بود. یعنی از P Value برای تعمیم نتایج به جامعه استفاده کردیم.
خوب حالا که با مفهوم و کاریرد P Value آشنا شدیم می توانیم به راحتی با Confidence Interval هم آشنا شویم.
گفتیم که P Value احتمال شانسی بودن یک تست را نشان می دهد. اگر این احتمال شانسی بودن را از مقدار یک کم کنیم چه مقداری به دست خواهد آمد؟
بله، درست است. احتمال واقعی بودن به دست می آید. به نوعی می توان گفت احتمال واقعی بودن نتیجه ی یک تست همان درصد درستی Confidences Interval می باشد.
مثال: اگر مقدار P Value برای نتیجه ی یک تست برایر با پنج صدم باشد، در نتیجه درصد درست یودن Confidence Interval آن هم برابر با ۹۵ صدم خواهد بود. اگر مقدار P Value برابر با یک صدم باشد، درصد درست بودن فاصله ی اطمینان ذکر شده هم برایر با ۹۹صدم خواهد بود.
دقت داریم که اخیرا در مورد مفاهیم P Value و فاصله اطمینان نقدهایی مطرح شده است که قبلا در کانال به آن اشاره کرده ام. در این پست هم از بیان مباحث آماری پرهیز کردم و سعی کردم تا حد امکان به شکل ساده این مفهوم را بیان کنم.منبع: ساینتومتریکس
Forwarded from Cochrane Iran
📃 در فاز چهارم پروژه The People's Trial شرکت کنید.
✅ این پروژه قرار است به پرسشهایی که برای مردم مهم است، پاسخ دهد.
در فازهای قبلی این پرسش بیشترین رأی را آورد:
❓ آیا خواندن یک کتاب در تختخواب در مقایسه با نخواندن کتاب در تختخواب تأثیری روی خواب دارد؟
✅ با نامنویسی در این لینک، در این مطالعه شرکت کنید. در صورت قرارگرفتن در گروه مداخله، باید هفت روز ۱۵-۳۰ دقیقه یک کتاب کاغذی را دقیقاً قبل از خواب مطالعه کنید و سپس به پرسشنامهٔ مطالعه پاسخ دهید.
🆔 @CochraneIran
✅ این پروژه قرار است به پرسشهایی که برای مردم مهم است، پاسخ دهد.
در فازهای قبلی این پرسش بیشترین رأی را آورد:
❓ آیا خواندن یک کتاب در تختخواب در مقایسه با نخواندن کتاب در تختخواب تأثیری روی خواب دارد؟
✅ با نامنویسی در این لینک، در این مطالعه شرکت کنید. در صورت قرارگرفتن در گروه مداخله، باید هفت روز ۱۵-۳۰ دقیقه یک کتاب کاغذی را دقیقاً قبل از خواب مطالعه کنید و سپس به پرسشنامهٔ مطالعه پاسخ دهید.
🆔 @CochraneIran
The People's Trial
Phase Four • The People's Trial
Forwarded from مفدا ارومیه
♦️سومین همایش «نانوپزشکی و نانوایمنی» در تاریخ ۵ و ۶ بهمنماه سال ۹۸ در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار خواهد شد.
🔸این همایش توسط انجمن علمی نانوفناوری پزشکی ایران، دانشگاه علوم پزشکی تهران و شبکه نانوایمنی و با حمایت ستاد ویژه توسعه فناوری نانو برگزار میشود.
@urmiamefda
🔸این همایش توسط انجمن علمی نانوفناوری پزشکی ایران، دانشگاه علوم پزشکی تهران و شبکه نانوایمنی و با حمایت ستاد ویژه توسعه فناوری نانو برگزار میشود.
@urmiamefda
Forwarded from Advanced Lectures in Clinical Immunology & Cellular Therapeutics (Akbar Pour)
Cancer, from Lab Bench to the Clinic
Royan Institute and Iranian Pediatric Hematology Oncology Society
سرطان از آزمایشگاه تا بالین
سمپوزیوم مشترک پژوهشگاه رویان و انجمن علمی خون و سرطان کودکان ایران
«من هستم و خواهم ماند»
www.royan-edu.ir
www.iphos.ir
۱۷-۱۸ بهمن ماه ۱۳۹۸ سالن همایشهای پژوهشگاه رویان
@Immunology_board
@Lab_science
Royan Institute and Iranian Pediatric Hematology Oncology Society
سرطان از آزمایشگاه تا بالین
سمپوزیوم مشترک پژوهشگاه رویان و انجمن علمی خون و سرطان کودکان ایران
«من هستم و خواهم ماند»
www.royan-edu.ir
www.iphos.ir
۱۷-۱۸ بهمن ماه ۱۳۹۸ سالن همایشهای پژوهشگاه رویان
@Immunology_board
@Lab_science