Как реанимировать демотивированную команду?

🗣 Рассказывает наш ведущий тренер Мария Лагоша.

1️⃣ Оценить состояние команды и поставить реалистичные цели

Даже изначально замотивированная команда будет фрустрироваться, если цели будут казаться нереалистичными. Поэтому первый шаг — провести обсуждение, чтобы трезво оценить настрой людей.

Без этого пункта реанимировать команду будет невозможно. А чтобы восстанавливать мотивацию быстрее, также будет полезно:

2️⃣ Работать с эмоциями людей

Когда команда находится в кризисной точке, становится гораздо больше напряжения. Важно помогать своей команде с ним справляться.

📌 Когда вы называете эмоции человека, это помогает ему лучше осознать свое состояние и успокоиться:

«Тоже сильно устал?»

3️⃣ Проговаривать все неудобные темы

В периоды низкой мотивации особенно важно поддерживать прозрачность коммуникации, это минимизирует количество конфликтов.

Показывайте свою открытость, давая людям право на отказ/границы/эмоции. Например:

«Если тебя раздражает сложившаяся ситуация, давай поговорим о том, что происходит»

Чем эмпатичнее мы в коммуникации, тем выше доверие в команде, а значит — легче переживать кризисный период.

💬 Поделитесь, в каком состоянии закрываете этот год? Чувствуете демотивацию людей?

Подборка полезного контента за 2025 год 💥

Посты в тг-каналах быстро улетают наверх, и мы к ним не возвращаемся, а там столько всего…

Почитайте наши самые полезные посты за этот год:

▫️ Что делать если команда замалчивает проблемы
▫️ Почему некоторые конфликты зацикливаются и не уходят?
▫️ 3 совета, чтобы нетворкинг реально заработал
▫️ Как взаимодействовать с человеком, который «всегда прав»?
▫️ Как руководить командой, если я интроверт?
▫️ Как реагировать на пассивную агрессию? Часть 1.
▫️ Как реагировать на пассивную агрессию? Часть 2.
▫️ Что делать, если вам «некуда расти» в компании?
▫️ Как предупредить негативную реакцию собеседника?
▫️ Как дать обратную связь своему руководителю?
▫️ Как бороться с давлением в переговорах
▫️ Как реагировать на подколы на работе? Часть 1
▫️ Как реагировать на подколы на работе? Часть 2
▫️ Что делать, если вы впадаете в ступор в споре?
▫️ Как договариваться с теми, кто давит авторитетом?
▫️ Как выбраться из исполнительской позиции в компании?
▫️ Как говорить о своих достижениях, чтобы это было уместно?
▫️ Почему вам стоит быть «неудобным» сотрудником?

Собрали все самые горячие посты, чтобы этот год вы начали с пользы (Мы знаем, вы себе это пообещали!)

Сохраняйте, чтобы не потерять 🏷️

Как навыки с нашего курса помогают в личной жизни?

Мы позиционируем «Осознанные коммуникации» как обучение для деловой коммуникации, поэтому на курсе собираются люди, результаты работы которых напрямую зависят от того, как они общаются.

Но каждый поток повторяется одна и та же история — первым делом ученики замечают изменения в своей личной жизни!

📌 Почему так происходит?

Потому что наша система коммуникации дает комплексное понимание, как строить отношения с людьми: грамотно реагировать на эмоции, задавать вопросы и понимать картину мира собеседника, доносить и защищать свои интересы. А эти навыки не привязаны к офису или должности.

В программе курса много бытовых кейсов: семейные ссоры, конфликты с друзьями или, например, разборки с персоналом отеля.

Обычно, когда в игровых ситуациях появляются родственники/близкие, наши ученики вовлекаются даже больше. Ведь в личной жизни больше эмоций, больше наболевшего. Это живые и понятные примеры, на которых идеально тренируется коммуникация.

В итоге, первые же кейсы, которыми делятся ученики, звучат так:

«Попробовал поработать с эмоциями жены, и мы впервые не поссорились из-за той темы…»

После курса коммуникация в личной жизни становится более доверительной и легкой. Поэтому если чувствуете дискомфорт в этой сфере, присоединяйтесь к «Осознанным коммуникациям», стартуем уже 26 января!

3 теста по коммуникации: полезное развлечение на праздники

Признавайтесь, у кого новогодние проходят как сплошной тренинг по коммуникации? 😁

Если вы хотите лучше понять себя в плане паттернов поведения — предлагаем пройти простые, но показательные личностные тесты👇🏻

1️⃣ Большая пятерка личности

Этот тест помогает понять ваш базовый стиль взаимодействия с людьми.
Насколько вы открыты, гибки, чувствительны к стрессу, склонны к сотрудничеству или, наоборот, к дистанции. Тест помогает понять свои сильные стороны в общении и заметить точки роста.

2️⃣ Тест Томаса–Килманна

Тест помогает определить вашу стратегию поведения в конфликтах: избегаете, приспосабливаетесь, давите, ищете компромисс или сотрудничество (и осознанно ли вы это делаете?)

Очень полезен, если вы ловите себя на повторяющихся сценариях: «опять промолчал», «опять сорвался», «опять пошел на уступки в ущерб себе».

3️⃣ Опросник эмоциональной эмпатии Мехрабиан — Эпштайн

Тест про вашу способность чувствовать эмоциональное состояние другого человека. Он помогает понять, насколько вы улавливаете эмоции собеседника и где проходит граница между вашей эмпатией и эмоциональной перегрузкой.

📌 Эти тесты не навешивают на вас ярлыки. Они позволяют посмотреть на свою коммуникацию с новой стороны, не через устоявшиеся социальные роли. Помогают немного разобраться, почему вам легко с одними людьми и сложно с другими, почему одни разговоры заряжают, а другие истощают, и что именно вы приносите в коммуникацию.

А если захотите вместе разобраться с инсайтами, ждем вас на курсе уже 26 января!

Как управлять своим авторитетом в деловой среде?

Новый год — новые амбициозные цели, поэтому первый вебинар в 2026 мы решили посвятить вопросу авторитета. Ведь именно он определяет большинство наших результатов в карьере и бизнесе.

Ждем всех, кто хочет:

▫️ усилить личные границы, чувствовать уверенность и силу в своей коммуникации
▫️ получать больше возможностей за счет сильной репутации в деловой среде

🗣️ Спикер — Михаил Ромашов, наш ведущий тренер, преподаватель по переговорам в ВШЭ и Сколково, автор книги «Эффективный конфликт», владелец продукта в SberCIB, ex-MARS.

За 1,5 часа вы узнаете, как управлять отношением людей к вам. Михаил на ваших кейсах разложит тему авторитета на конкретные компоненты и навыки.

Вебинар пройдет в Zoom, поэтому как обычно ответим на все ваши вопросы!

👉🏻 Запустите бота, чтобы мы прислали вам ссылку на конференцию!

Формально вы все делаете правильно, но цели не достигаются. А если дело в авторитете? 🤔

На языке теории, авторитет — это социальная роль, точнее ее неформальная часть:

▫️ Формальная роль — ваш официальный статус: руководитель, специалист, клиент, студент.

▫️ Неформальная роль — как эта роль описывается в головах окружающих:
руководитель-опора или руководитель-тиран, перспективный сотрудник или «хороший, но не для роста».

Так вот формально вы можете все делать правильно: быть ответственным, показывать результаты, общаться вежливо и по делу. А неформальная роль все равно будет складываться не та, на которую вы рассчитывали.

Все потому, что она ежедневно меняется в мелких ситуациях:

▫️ Взяли на себя лишнюю задачу
▫️ Пропустили подкол в чате
▫️ Начали объясняться, когда вами манипулировали

И проблема в том, что такие моменты не ощущаются критичными. Обычно мы думаем «фух, пронесло, без конфликта», а неформальная роль постепенно смещается.

Вообще социальные роли живут по коварному принципу: сначала меняется неформальная часть, и только потом формальная. Поэтому если вы хотите повышений, большей ответственности и крутых возможностей, мало думать о формальных действиях, нужно работать над своим авторитетом.

Сделать шаг в этом направлении можно на завтрашнем вебинаре! Мы встречаемся в Zoom в 20:00 (мск), наш тренер Михаил Ромашов разложит тему авторитета на конкретные компоненты и навыки.

👉🏻 Запустите бота, чтобы получить ссылку на конференцию!