НОВЫЙ ВЫПУСК | I’M FINE 💥

Аэройога – воздушное расслабление или тяжелое испытание

• Что такое аэройога и как она появилась?
• Как упражнения в воздухе помогают справиться со стрессом?
• Нужна ли для этого специальная сноровка или справится каждый?

Эксперт выпуска — Алиса Берникова, сертифицированный инструктор по занятиям в гамаках, alisehost

Слушать выпуск🎧

Inst
VK
Telegram

МЫ ГОВОРИМ — О НАС ГОВОРЯТ

Основательницы Юля и Даша — ответили на вопросы ИОН о том, как, почему и зачем начинался STUDCAST и какие идеи мы несём🤍

Подари мне первый танец, забери меня с собой...

Так пел звезда эстрады и покоритель многих женских сердец 💔

Слушаешь песню и хочешь пуститься в пляс? Мы знаем, где поучиться танцам, чтобы удивить всех эффектными танцевальными движениями!

НОВЫЙ ВЫПУСК | I’M FINE💥

• Правда ли, что неумение танцевать порицалось в Российской империи?
• Чем танцы похожи на сеанс психотерапии?
• Как преодолеть стеснение и начать танцевать?

Гостья-практик — Тамила Минакова, tamila_minakova

Эксперт выпуска — Екатерина Прозорова, мастер спорта по бальным танцам и основательница сети школ танцев Der Вальс,
ekaterina_prozorova

Слушать выпуск🎧

ТАК БЫВАЕТ | STUDCAST.ps

Танцы снимают стресс, повышают уровень гармонов удовольствия и дарят энергию…или что-то еще?

А про то, как танцы помогают с научной и практической точки зрения — слушать в новом выпуске I’M FINE