Вы слышали что-то на тему неравенства возможностей? Интуитивно это понятно каждому, кто задумывался, почему одним все, а другим ничего. При этом необязательно впадать в крайности и сравнивать ученика из деревни Коо республики Горный Алтай и сына олигарха из частной школы на Рублевке. Полутона тоже демонстрируют тренды.
Неравенство возможностей это доступ к возможностям повысить свой социальный статус, получить крутое образование и высокооплачиваемую работу. В советское время было такое слово «блат», «связи». Сейчас это нетворкинг. Все это про ресурсы.У кого-то к ним больше доступ, у кого-то меньше, либо его нет совсем.
В разных странах дела обстоят по-разному. Где-то поменять ситуацию практически невозможно, но где-то есть социальные лифты. Самые очевидные социальные лифты – это образование. Они все еще работают, даже у нас. Ведь и в места, куда не попасть простому смертному, нанимают тех, кто будет работать за пятерых. И все еще есть сферы, где требуются мозги.
Неравенство возможностей для женщин тоже существует. Вначале их неохотно берут на работу – вдруг уйдет в декрет, а когда появляются дети, то лишь самые стойкие продолжают делать карьеру в полную силу. Большинство сходит с дистанции по понятным причинам.
В конкурентной борьбе преимущество за теми, кто занимается саморазвитием, самообразованием, находит время и силы для этого. Прокачивает свои софт скиллс, получает новые профессиональные навыки, расширяет кругозор, проявляет креативность.
Сейчас приходится бежать, для того, чтобы оставаться на месте, то есть на своем социальном уровне. Ведь падают именно доходы среднего класса. Малоквалифицированные профессии невыгодно автоматизировать, так что прогресс им не угрожает. Там зарплата настолько мала, что даже роботов ставить невыгодно.
Что вы можете дать своим детям в современных условиях? Привить им привычку учиться. Только то, что есть в нас самих, с нами и останется. Это единственный капитал, не подверженный кризисам, пандемии и природным катаклизмам.
Но дать его детям можно только личным примером. Вообще, единственный действенный метод воспитания - это собственный пример. Так что начните с себя – 20 минут чтения в день это совсем немного. Не можете читать – слушайте. В саммари упакованы ценные идеи целой книги. Ценной книги, заметьте, выбранной из десятков других по теме.
Ну что, побежим? Или продолжим стоять на месте, скатываясь вниз?
Неравенство возможностей это доступ к возможностям повысить свой социальный статус, получить крутое образование и высокооплачиваемую работу. В советское время было такое слово «блат», «связи». Сейчас это нетворкинг. Все это про ресурсы.У кого-то к ним больше доступ, у кого-то меньше, либо его нет совсем.
В разных странах дела обстоят по-разному. Где-то поменять ситуацию практически невозможно, но где-то есть социальные лифты. Самые очевидные социальные лифты – это образование. Они все еще работают, даже у нас. Ведь и в места, куда не попасть простому смертному, нанимают тех, кто будет работать за пятерых. И все еще есть сферы, где требуются мозги.
Неравенство возможностей для женщин тоже существует. Вначале их неохотно берут на работу – вдруг уйдет в декрет, а когда появляются дети, то лишь самые стойкие продолжают делать карьеру в полную силу. Большинство сходит с дистанции по понятным причинам.
В конкурентной борьбе преимущество за теми, кто занимается саморазвитием, самообразованием, находит время и силы для этого. Прокачивает свои софт скиллс, получает новые профессиональные навыки, расширяет кругозор, проявляет креативность.
Сейчас приходится бежать, для того, чтобы оставаться на месте, то есть на своем социальном уровне. Ведь падают именно доходы среднего класса. Малоквалифицированные профессии невыгодно автоматизировать, так что прогресс им не угрожает. Там зарплата настолько мала, что даже роботов ставить невыгодно.
Что вы можете дать своим детям в современных условиях? Привить им привычку учиться. Только то, что есть в нас самих, с нами и останется. Это единственный капитал, не подверженный кризисам, пандемии и природным катаклизмам.
Но дать его детям можно только личным примером. Вообще, единственный действенный метод воспитания - это собственный пример. Так что начните с себя – 20 минут чтения в день это совсем немного. Не можете читать – слушайте. В саммари упакованы ценные идеи целой книги. Ценной книги, заметьте, выбранной из десятков других по теме.
Ну что, побежим? Или продолжим стоять на месте, скатываясь вниз?
Сколько иностранных языков вы знаете? Далеко не все взрослые говорят на каком-то иностранном языке, зато все пытаются выучить своего ребенка хотя бы английскому. Некоторые дети к выпуску из школы вполне прилично говорят на двух-трех языках.
Бытует мнение, что языки нужно учить в детстве, а потом уже нет смысла, особенно начинать новый. В крайнем случае, оказавшись в среде, можно выучить базовый уровень, а вот живя в России – практически бесполезно.
Расскажу о собственном опыте. Я с нуля начала учить французский примерно 5 лет назад. В группе были люди разного возраста, но больше молодых людей. Для меня французский был жутко сложным, я не могла понять, где начинается одно слово и заканчивается другое. Тексты на слух воспринимались как одно сплошное мяуканье с картавым «р» и странным голосом с заложенным носом, как при сильной простуде.
Я занималась два года в группе, потом перешла на частные уроки. Мне поставили хорошее произношение и теперь я вполне прилично понимаю язык, спокойно могу изъясняться в бытовых ситуациях, смотрю фильмы с субтитрами, а в песнях понимаю общий смысл и слышу отдельные слова.
У меня нет музыкального слуха и совершенно стандартная память, способной к языкам меня не назовешь. Как и в любом деле, все решает настойчивость и практика.
Более того, если вы знаете один европейский язык, то второй учить уже намного проще. Логика обучения взрослых отличается. Им помогает лингвистический опыт и способность воспринимать ситуацию целиком. Поэтому часто мы понимаем намного лучше, чем говорим.
Я планирую выучить еще один язык, ведь это – отличная гимнастика для мозга.
Есть желание изучить новый иностранный язык или подучить школьный английский, но что-то вас тормозит? Посмотрите саммари книги Роджера Креза и Ричарда Робертса «Иностранный для взрослых. Как выучить новый язык в любом возрасте» - ссылка в шапке профиля.
Если вы еще не зарегистрировались на нашем сайте, то лучше поторопиться, так как сейчас еще можно получить 14 дней пробного периода совершенно бесплатно. Уже через неделю начнут действовать новые правила.
Бытует мнение, что языки нужно учить в детстве, а потом уже нет смысла, особенно начинать новый. В крайнем случае, оказавшись в среде, можно выучить базовый уровень, а вот живя в России – практически бесполезно.
Расскажу о собственном опыте. Я с нуля начала учить французский примерно 5 лет назад. В группе были люди разного возраста, но больше молодых людей. Для меня французский был жутко сложным, я не могла понять, где начинается одно слово и заканчивается другое. Тексты на слух воспринимались как одно сплошное мяуканье с картавым «р» и странным голосом с заложенным носом, как при сильной простуде.
Я занималась два года в группе, потом перешла на частные уроки. Мне поставили хорошее произношение и теперь я вполне прилично понимаю язык, спокойно могу изъясняться в бытовых ситуациях, смотрю фильмы с субтитрами, а в песнях понимаю общий смысл и слышу отдельные слова.
У меня нет музыкального слуха и совершенно стандартная память, способной к языкам меня не назовешь. Как и в любом деле, все решает настойчивость и практика.
Более того, если вы знаете один европейский язык, то второй учить уже намного проще. Логика обучения взрослых отличается. Им помогает лингвистический опыт и способность воспринимать ситуацию целиком. Поэтому часто мы понимаем намного лучше, чем говорим.
Я планирую выучить еще один язык, ведь это – отличная гимнастика для мозга.
Есть желание изучить новый иностранный язык или подучить школьный английский, но что-то вас тормозит? Посмотрите саммари книги Роджера Креза и Ричарда Робертса «Иностранный для взрослых. Как выучить новый язык в любом возрасте» - ссылка в шапке профиля.
Если вы еще не зарегистрировались на нашем сайте, то лучше поторопиться, так как сейчас еще можно получить 14 дней пробного периода совершенно бесплатно. Уже через неделю начнут действовать новые правила.
Есть такой старый анекдот: у студента спрашивают, за какое время он бы мог выучить китайский язык. Вместо ответа студент интересуется, к какому сроку ему нужно это сделать.
Такой подход к делам присущ не только студентам. Так поступает большинство из нас. Если у дела нет дедлайна, то его никогда не сделают. Ведь есть еще куча других дел с дедлайнами. И чем короче срок, тем больше мотивации приняться именно за них. А если проект не горит, то пусть себе стоит в сторонке и не мешает.
Менее очевидно в анекдоте выражен другой «студенческий» подход к задачам: каким бы длинным ни был срок до дедлайна, работа выполняется в авральном режиме за пару дней до его окончания. Разумеется, этот принцип тоже не такой уж студенческий. Вы и сами наверняка сейчас можете вспомнить случаи из собственной жизни, когда все происходило именно так.
А почему, собственно, так выходит? Просто слишком отдаленный дедлайн — это почти то же самое, что и его отсутствие. Представьте: вы по уши в делах, большинство из них нужно было сдать еще вчера, остальные — завтра. А вот у этого проекта дедлайн только через месяц. Будете ли вы тратить на него время сегодня? Вряд ли. За месяц поди успеете, а пока надо приложить все силы на горящие задачи. И так день за днем. А месяц, меж тем, тает, и вот уже тот самый отдаленный проект внезапно становится горящим.
Вы оказались в ловушке под названием «эффект выпрямления сроков». Каким бы длинным и извилистым ни был путь к завершению проекта, мы начинаем действительно работать только когда он внезапно оказывается коротким и прямым.
Как выбраться из этой ловушки? Делать дедлайн слишком коротким — не вариант: вы просто поседеете раньше времени от постоянного стресса. Наоборот, увеличьте срок, за который вы можете сделать проект. Запас времени обезопасит вас от форс-мажора. Но приступать к выполнению проекта нужно немедленно. Разделите его на маленькие задачи. Отведите на выполнение каждой из них минут 20-30. И делайте их потихоньку между срочными сегодняшними делами.
Когда все ваши проекты вы станете выполнять таким способом, то заметите, что горящих дел стало гораздо меньше. Ведь теперь вы постепенно двигаете вперед все свои проекты, а не работаете над одним в ущерб другим.
И это только один из лайфхаков, которые помогут вам справляться со всеми делами вовремя. В книге Максима Дорофеева «Джедайские техники» вы найдете целую систему, следуя которой, научитесь грамотно распределять свои мыслительные ресурсы.
А если у вас нет времени читать книги, воспользуйтесь нашим саммари. На его чтение вы потратите минут пятнадцать, а взамен получите знания, которые помогут вам сэкономить гораздо больше времени.
Переходите по ссылке, и читайте две недели бесплатно (при оформлении полугодовой или годовой подписки). При этом вы ничем не рискуете. Подписку можно отменить в течение пробного периода.
Такой подход к делам присущ не только студентам. Так поступает большинство из нас. Если у дела нет дедлайна, то его никогда не сделают. Ведь есть еще куча других дел с дедлайнами. И чем короче срок, тем больше мотивации приняться именно за них. А если проект не горит, то пусть себе стоит в сторонке и не мешает.
Менее очевидно в анекдоте выражен другой «студенческий» подход к задачам: каким бы длинным ни был срок до дедлайна, работа выполняется в авральном режиме за пару дней до его окончания. Разумеется, этот принцип тоже не такой уж студенческий. Вы и сами наверняка сейчас можете вспомнить случаи из собственной жизни, когда все происходило именно так.
А почему, собственно, так выходит? Просто слишком отдаленный дедлайн — это почти то же самое, что и его отсутствие. Представьте: вы по уши в делах, большинство из них нужно было сдать еще вчера, остальные — завтра. А вот у этого проекта дедлайн только через месяц. Будете ли вы тратить на него время сегодня? Вряд ли. За месяц поди успеете, а пока надо приложить все силы на горящие задачи. И так день за днем. А месяц, меж тем, тает, и вот уже тот самый отдаленный проект внезапно становится горящим.
Вы оказались в ловушке под названием «эффект выпрямления сроков». Каким бы длинным и извилистым ни был путь к завершению проекта, мы начинаем действительно работать только когда он внезапно оказывается коротким и прямым.
Как выбраться из этой ловушки? Делать дедлайн слишком коротким — не вариант: вы просто поседеете раньше времени от постоянного стресса. Наоборот, увеличьте срок, за который вы можете сделать проект. Запас времени обезопасит вас от форс-мажора. Но приступать к выполнению проекта нужно немедленно. Разделите его на маленькие задачи. Отведите на выполнение каждой из них минут 20-30. И делайте их потихоньку между срочными сегодняшними делами.
Когда все ваши проекты вы станете выполнять таким способом, то заметите, что горящих дел стало гораздо меньше. Ведь теперь вы постепенно двигаете вперед все свои проекты, а не работаете над одним в ущерб другим.
И это только один из лайфхаков, которые помогут вам справляться со всеми делами вовремя. В книге Максима Дорофеева «Джедайские техники» вы найдете целую систему, следуя которой, научитесь грамотно распределять свои мыслительные ресурсы.
А если у вас нет времени читать книги, воспользуйтесь нашим саммари. На его чтение вы потратите минут пятнадцать, а взамен получите знания, которые помогут вам сэкономить гораздо больше времени.
Переходите по ссылке, и читайте две недели бесплатно (при оформлении полугодовой или годовой подписки). При этом вы ничем не рискуете. Подписку можно отменить в течение пробного периода.
Представьте, что вы пошли выбирать хороший костюм на важную деловую встречу. И вот в одном магазине вежливая улыбчивая консультантка просто восхищается вами, что бы вы ни надели. Даже если вам кажется, что костюм вам не идет. Кажется, эта консультантка считает, что вам подходит любой товар в этом магазине, лишь бы вы его купили. Это, конечно, приятное и вежливое обращение, но оно абсолютно бесполезно.
А в другом магазине вы уже примерили дорогой и роскошный костюм. И вдруг консультантка говорит, что он вам совсем не идет. И предлагает другой костюм, подешевле и не такой роскошный. Зато он стильный и минималистичный, а вы в нем становитесь просто неотразимы. Она могла сделать неплохую продажу, а продала в итоге более дешевый товар. Но в какой из этих магазинов вы пойдете в следующий раз? Наверняка в тот, где вам помогли сделать правильный выбор. Такой магазин и стоит назвать клиентоориентированным.
Клиентоориентированность — это не стремление получить и удержать клиентов любой ценой. Это прежде всего честность перед клиентами. Это когда клиент понимает, что ему действительно собираются помочь, а не обманывать. Клиентоориентированные компании не только покажут, что вам подходит из их ассортимента, но и предупредят о том, что не подходит.
Этот пример показывает, что хорошая работа с клиентами обходится без лицемерия. Напротив, она опирается на искренние эмоциональные качества: эмпатию, готовность выслушать другого, понять и помочь ему. У кого эти качества хорошо развиты, тот клиентоориентирован от природы. Но даже если они плохо проявляются, их всегда можно развить.
О том, какие еще эмоциональные качества подходят для успешной работы и как их развивать, рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект в бизнесе». Именно Гоулман открыл существование у человека эмоционального интеллекта и показал, насколько он важен в достижении успеха.
Саммари по этой книге вы можете прочитать или послушать в нашей библиотеке. Достаточно пройти по ссылке и зарегистрироваться. Мы тоже стараемся быть клиентоориентированными, поэтому даем возможность новым подписчикам почитать наши материалы бесплатно в течение 14 дней. Никакого риска - подписку можно отменить в любое время в течение этого срока.
А в другом магазине вы уже примерили дорогой и роскошный костюм. И вдруг консультантка говорит, что он вам совсем не идет. И предлагает другой костюм, подешевле и не такой роскошный. Зато он стильный и минималистичный, а вы в нем становитесь просто неотразимы. Она могла сделать неплохую продажу, а продала в итоге более дешевый товар. Но в какой из этих магазинов вы пойдете в следующий раз? Наверняка в тот, где вам помогли сделать правильный выбор. Такой магазин и стоит назвать клиентоориентированным.
Клиентоориентированность — это не стремление получить и удержать клиентов любой ценой. Это прежде всего честность перед клиентами. Это когда клиент понимает, что ему действительно собираются помочь, а не обманывать. Клиентоориентированные компании не только покажут, что вам подходит из их ассортимента, но и предупредят о том, что не подходит.
Этот пример показывает, что хорошая работа с клиентами обходится без лицемерия. Напротив, она опирается на искренние эмоциональные качества: эмпатию, готовность выслушать другого, понять и помочь ему. У кого эти качества хорошо развиты, тот клиентоориентирован от природы. Но даже если они плохо проявляются, их всегда можно развить.
О том, какие еще эмоциональные качества подходят для успешной работы и как их развивать, рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект в бизнесе». Именно Гоулман открыл существование у человека эмоционального интеллекта и показал, насколько он важен в достижении успеха.
Саммари по этой книге вы можете прочитать или послушать в нашей библиотеке. Достаточно пройти по ссылке и зарегистрироваться. Мы тоже стараемся быть клиентоориентированными, поэтому даем возможность новым подписчикам почитать наши материалы бесплатно в течение 14 дней. Никакого риска - подписку можно отменить в любое время в течение этого срока.
Когда вы последний раз обновляли свое резюме? Ведь оно у вас точно есть? А как вы его отправляете потенциальному работодателю? Готовите сопроводительное письмо так же тщательно, как резюме? Или просто прикрепляете файл и отправляете в отдел кадров — сами разберутся.
Резюме довольно просто сделать по шаблонам, которые легко найти в сети. А вот для сопроводительного письма шаблонов нет. Что же там нужно написать?
Вот что советует по этому поводу редактор Максим Ильяхов, автор книги “Пиши, сокращай” и сервиса Главред.
● Внимательно прочитайте текст вакансии и отметьте все требования.
● Напишите, каким из этих требований вы соответствуете.
● Не будьте голословными: каждое соответствие иллюстрируйте конкретными примерами. Если у вас есть высшее образование — укажите вуз, который закончили. Если опыт работы — где или с кем вы работали.
● То же касается навыков. Избегайте общих фраз вроде “классно умею то-то и то-то”. Лучше покажите на примерах, что вы умеете. Предъявите результаты ваших прошлых работ.
● Если вы не соответствуете каким-то требованиям, напишите об этом честно. Это всё равно откроется позже и вы можете приобрести плохую репутацию. А честность принесет только пользу.
● Расскажите, каким образом вы можете преодолеть это несоответствие. Например, вы быстро обучаетесь новому и сможете приобрести необходимые навыки за короткое время.
А главное: несмотря ни на что, всегда будьте готовы к отказу. У отказа может быть миллион причин, и далеко не всегда дело именно в вас. Вакансия может быть уже не актуальной, ваше резюме могло затеряться среди множества других в неупорядоченной папке работодателя, на работу могли продвинуть кого-то из своих. В конце концов, у менеджера по персоналу или самого работодателя бывают какие-то свои предубеждения. Они могли рассматривать ваше письмо в плохом настроении, голодные или торопясь — и это тоже влияет на их реакцию.
Всё, что от вас зависит — написать письмо и отправить его. А лучше сразу несколько писем нескольким работодателям. Не зацикливайтесь на какой-то одной вакансии, даже если она самая привлекательная. Откликайтесь на все возможные. Чем больше писем вы отправите, тем больше шансов получить работу.
А на нашем YouTube-канале вы можете узнать, какая именно работа будет актуальна в ближайшее время. 2020 год показал, насколько хрупкой может оказаться любая карьера, а также все плюсы и минусы удаленной работы.
Об изменениях, которые ждут нас в следующем году, нам рассказала Наталия Бекетова, директор по персоналу международного уровня с 25-летним опытом работы. Переходите по ссылке, смотрите вебинар и делайте выводы: как изменился рынок труда в 2020, что сегодня нужно делать, чтобы достичь успеха.
Резюме довольно просто сделать по шаблонам, которые легко найти в сети. А вот для сопроводительного письма шаблонов нет. Что же там нужно написать?
Вот что советует по этому поводу редактор Максим Ильяхов, автор книги “Пиши, сокращай” и сервиса Главред.
● Внимательно прочитайте текст вакансии и отметьте все требования.
● Напишите, каким из этих требований вы соответствуете.
● Не будьте голословными: каждое соответствие иллюстрируйте конкретными примерами. Если у вас есть высшее образование — укажите вуз, который закончили. Если опыт работы — где или с кем вы работали.
● То же касается навыков. Избегайте общих фраз вроде “классно умею то-то и то-то”. Лучше покажите на примерах, что вы умеете. Предъявите результаты ваших прошлых работ.
● Если вы не соответствуете каким-то требованиям, напишите об этом честно. Это всё равно откроется позже и вы можете приобрести плохую репутацию. А честность принесет только пользу.
● Расскажите, каким образом вы можете преодолеть это несоответствие. Например, вы быстро обучаетесь новому и сможете приобрести необходимые навыки за короткое время.
А главное: несмотря ни на что, всегда будьте готовы к отказу. У отказа может быть миллион причин, и далеко не всегда дело именно в вас. Вакансия может быть уже не актуальной, ваше резюме могло затеряться среди множества других в неупорядоченной папке работодателя, на работу могли продвинуть кого-то из своих. В конце концов, у менеджера по персоналу или самого работодателя бывают какие-то свои предубеждения. Они могли рассматривать ваше письмо в плохом настроении, голодные или торопясь — и это тоже влияет на их реакцию.
Всё, что от вас зависит — написать письмо и отправить его. А лучше сразу несколько писем нескольким работодателям. Не зацикливайтесь на какой-то одной вакансии, даже если она самая привлекательная. Откликайтесь на все возможные. Чем больше писем вы отправите, тем больше шансов получить работу.
А на нашем YouTube-канале вы можете узнать, какая именно работа будет актуальна в ближайшее время. 2020 год показал, насколько хрупкой может оказаться любая карьера, а также все плюсы и минусы удаленной работы.
Об изменениях, которые ждут нас в следующем году, нам рассказала Наталия Бекетова, директор по персоналу международного уровня с 25-летним опытом работы. Переходите по ссылке, смотрите вебинар и делайте выводы: как изменился рынок труда в 2020, что сегодня нужно делать, чтобы достичь успеха.
У вас есть несколько свободных часов на чтение целой книги? А также последующую систематизацию прочитанной информации, отделение воды от полезных сведений, изучение многочисленных примеров... Нет, всё-таки на это уходит слишком много времени. Где его взять занятому человеку?
Не надо искать лишние часы в сутках. Сэкономить время и приобрести много новой и полезной информации помогают саммари. В саммари попадает только самое важное. Причем, уже в систематизированном виде. При этом саммари написаны живым и понятным языком, их интересно читать. За 20-30 минут чтения вы получите ровно те же знания, что получили бы из целой книги.
А для самых занятых людей, которым вообще некогда читать, есть аудиоверсии саммари. Вы можете слушать их и заниматься своими делами. Очень удобно, например, в дороге, во время еды или даже перед сном. Особенно когда диктор обладает приятным голосом, хорошей дикцией, читает неторопливо и выразительно.
SummaryLib старается экономить ваше время по максимуму. Даже в мелочах. Открывать браузер, искать в закладках наш сайт, авторизовываться и искать нужные саммари — такая громоздкая цепочка. Гораздо проще и быстрее включить приложение и приступить к чтению или прослушиванию. Поэтому наши саммари теперь доступны в специальном приложении SummaryLib. Там всё сделано для вашего удобства:
☑️ минималистичный дизайн
☑️ интуитивно понятный интерфейс
☑️ простой поиск
☑️ быстрый переход к нужной главе через содержание
☑️ три скорости воспроизведения аудио
☑️ возможность поменять размер шрифта
☑️ подача текста короткими слайдами вместо прокрутки
☑️ полное отсутствие рекламы
В приложении есть все доступные на сайте материалы. Некоторые саммари можно читать без подписки. А при оформлении подписки на год или полгода вы сможете читать все саммари бесплатно в течение 14 дней. Отменить подписку можно в любое время. Ищите SummaryLib на App Store и Google Play, скачивайте и присоединяйтесь!
Не надо искать лишние часы в сутках. Сэкономить время и приобрести много новой и полезной информации помогают саммари. В саммари попадает только самое важное. Причем, уже в систематизированном виде. При этом саммари написаны живым и понятным языком, их интересно читать. За 20-30 минут чтения вы получите ровно те же знания, что получили бы из целой книги.
А для самых занятых людей, которым вообще некогда читать, есть аудиоверсии саммари. Вы можете слушать их и заниматься своими делами. Очень удобно, например, в дороге, во время еды или даже перед сном. Особенно когда диктор обладает приятным голосом, хорошей дикцией, читает неторопливо и выразительно.
SummaryLib старается экономить ваше время по максимуму. Даже в мелочах. Открывать браузер, искать в закладках наш сайт, авторизовываться и искать нужные саммари — такая громоздкая цепочка. Гораздо проще и быстрее включить приложение и приступить к чтению или прослушиванию. Поэтому наши саммари теперь доступны в специальном приложении SummaryLib. Там всё сделано для вашего удобства:
☑️ минималистичный дизайн
☑️ интуитивно понятный интерфейс
☑️ простой поиск
☑️ быстрый переход к нужной главе через содержание
☑️ три скорости воспроизведения аудио
☑️ возможность поменять размер шрифта
☑️ подача текста короткими слайдами вместо прокрутки
☑️ полное отсутствие рекламы
В приложении есть все доступные на сайте материалы. Некоторые саммари можно читать без подписки. А при оформлении подписки на год или полгода вы сможете читать все саммари бесплатно в течение 14 дней. Отменить подписку можно в любое время. Ищите SummaryLib на App Store и Google Play, скачивайте и присоединяйтесь!
Google Docs
Приложение.mp4
"Социальная дилемма": Вам все еще кажется, что вы что-то решаете?
Документальный фильм о социальных сетях «Социальная дилемма» – всем рекомендую! Кратко о сюжете: реальные люди, ранее работавшие в Гугл, Фейсбук и других компаниях рассказывают о том, как создавались алгоритмы соцсетей. И во что все превратилось сегодня...
Документальный фильм о социальных сетях «Социальная дилемма» – всем рекомендую! Кратко о сюжете: реальные люди, ранее работавшие в Гугл, Фейсбук и других компаниях рассказывают о том, как создавались алгоритмы соцсетей. И во что все превратилось сегодня...
Идти сквозь туман
Стартап — это путь в тумане. Вы думаете, что знаете, куда надо идти, а потом оказывается, что цель находится вообще в другой стороне. А вы уже потратили все силы на блуждание в потемках. А еще в тумане всегда есть опасность врезаться в абсолютно непредсказуемое дерево. И если вы при этом совсем обессилены, этот удар окажется роковым.
Стартап — это путь в тумане. Вы думаете, что знаете, куда надо идти, а потом оказывается, что цель находится вообще в другой стороне. А вы уже потратили все силы на блуждание в потемках. А еще в тумане всегда есть опасность врезаться в абсолютно непредсказуемое дерево. И если вы при этом совсем обессилены, этот удар окажется роковым.
Воспитание детей в наше время – это настоящий подвиг. Вот без преувеличения. Если вы, конечно, осознанно занимаетесь этим самым ВОСПИТАНИЕМ.
Если вы думаете, что вполне достаточно материально обеспечить сына или дочь, то можно с уверенностью сказать, что вашего ребенка воспитывают сверстники и интернет. Влияние ровесников на ваше подрастающее чадо с каждым годом растет, а ваше – падает.
Если вы думаете, что вполне достаточно материально обеспечить сына или дочь, то можно с уверенностью сказать, что вашего ребенка воспитывают сверстники и интернет. Влияние ровесников на ваше подрастающее чадо с каждым годом растет, а ваше – падает.
Среди наших друзей есть эксперты с огромным опытом, готовые делиться своими знаниями. Они были далеки от интернета, но 2020 заставил их искать новые варианты. Поэтому мы запустили серию встреч с экспертами.
На нашем канале в YouTube уже можно увидеть, как мы говорили с экзистенциальным психологом Андреем Чернышевым о понимании себя, а с коучем Натальей Муратовой - о профилактике эмоционального выгорания. Наталия Бекетова, входящая в 100 лучших HR менеджеров 2019 г. по версии РБК, рассказала о рынке труда 2020.
17 ноября поговорим с детским психологом Алиной Алексанянц о том, кто такая хорошая мама. Алина более 20 лет работает детским психологом, уже освоилась онлайн и встречи с нею действительно уменьшают напряжение родительства.
Знаю, что сейчас люди перекормлены контентом, разными онлайн обучениями и бесплатными вебинарами. Действительно стоящим экспертам, которые пришли из офлайна, сложно прорваться через этот информационный шум. У них нет громадной аудитории и раскрученной рекламной кампании. В офлайне к ним трудно было попасть на прием, полная запись на месяц вперед, никакая реклама им была не нужна. Их имена рассказывали лучшим друзьям в трудной ситуации. Вот именно экспертов такого уровня мы приглашаем к нам, организуя бесплатные встречи с ними.
Поэтому если вы хоть немного знакомы с нашим проектом и доверяете нам, приходите. Впереди еще много встреч с другими экспертами, будем держать вас в курсе.
Зарегистрироваться можно по ссылке, и перешлите ее тем, кому это может быть полезно.
ссылка: https://summarylibrary.ru/goodmother
На нашем канале в YouTube уже можно увидеть, как мы говорили с экзистенциальным психологом Андреем Чернышевым о понимании себя, а с коучем Натальей Муратовой - о профилактике эмоционального выгорания. Наталия Бекетова, входящая в 100 лучших HR менеджеров 2019 г. по версии РБК, рассказала о рынке труда 2020.
17 ноября поговорим с детским психологом Алиной Алексанянц о том, кто такая хорошая мама. Алина более 20 лет работает детским психологом, уже освоилась онлайн и встречи с нею действительно уменьшают напряжение родительства.
Знаю, что сейчас люди перекормлены контентом, разными онлайн обучениями и бесплатными вебинарами. Действительно стоящим экспертам, которые пришли из офлайна, сложно прорваться через этот информационный шум. У них нет громадной аудитории и раскрученной рекламной кампании. В офлайне к ним трудно было попасть на прием, полная запись на месяц вперед, никакая реклама им была не нужна. Их имена рассказывали лучшим друзьям в трудной ситуации. Вот именно экспертов такого уровня мы приглашаем к нам, организуя бесплатные встречи с ними.
Поэтому если вы хоть немного знакомы с нашим проектом и доверяете нам, приходите. Впереди еще много встреч с другими экспертами, будем держать вас в курсе.
Зарегистрироваться можно по ссылке, и перешлите ее тем, кому это может быть полезно.
ссылка: https://summarylibrary.ru/goodmother
summarylibrary.ru
Я - хорошая мама
Бесплатный вебинар психолога Алины Алексанянц
Представьте, что вы оказались посреди бетонного лабиринта. Внезапно. Вы не знаете, как он устроен, куда идти и есть ли вообще выход. Что вы предпримете? Будете постепенно изучать лабиринт и анализировать полученную информацию в поисках выхода? Или просто пойдете наобум?
Вопрос кажется смешным. Конечно, изучение лабиринта значительно повысит ваши шансы выбраться, если они вообще есть. А в бесцельном блуждании по комнатам остается надеяться лишь на удачу. Но если взять не такой утрированный пример?
Вот некоторые любят говорить о том, что необязательно знать правила игры, чтобы выигрывать. Мол, побеждают те, кто эти правила нарушает, так стоит ли тратить время на их изучение? Вон, Билл Гейтс был троечником — а сколько всего добился! Ну, или Стив Джобс — тут есть вариации, вплоть до Эйнштейна или Лобачевского.
В этих рассуждениях есть несколько недостатков. Во-первых, и Билл Гейтс, и Стив Джобс, и тем более Эйнштейн с Лобачевским — все они очень даже неплохо изучали базовые знания, каждый в своей сфере. Именно благодаря этому они стали профессионалами и многого добились. Во-вторых, формула успеха каждого из них: гениальность + огромная работа. Они не просто в свое время нарушили некоторые принятые правила. Они нарушили их продуктивно — и дали тем самым начало новому. То есть, они знали схему лабиринта, и потому нашли свою дорогу к выходу из него. А откуда они эту схему узнали? Собирали информацию, анализировали, делали выводы.
Правила — это не просто какие-то заборы, отделяющие вас от успеха. Это информация о том, как все устроено. Порой кажется: да вот, через пару комнат я выйду. А оказывается, через пару комнат тупик. Человек просто не обладает всей необходимой информацией, а уже делает выводы — и ошибается. Такая ошибка может дорого стоить. Поэтому правила следует изучать всегда. А уже зная их, вы сможете понять, как их продуктивно нарушить.
Известный топ-менеджер Максим Батырев вспоминал, как в детстве пошел в секцию бокса. Но вместо спарринга его каждый день ждали пробежки и дыхательные упражнения. Когда он пожаловался тренеру на то, что хочет биться, а не бегать, тот отправил его на ринг. Увы, там мальчик быстро выдохся и потерпел поражение. Он не знал, что помимо силы и умения бить нужно развивать еще и выносливость. Это поражение научило Максима всегда изучать обстановку и правила, которые ей управляют.
Об этом и еще о многом другом Максим Батырев написал в своей книге «45 татуировок менеджера». Она рассчитана на руководителей, но изложенные в ней принципы подойдут всем, кто стремится к успеху. В саммари по этой книге попали все эти принципы и не попало ничего лишнего. Только нужная информация. Заходите по ссылке, подписывайтесь и читайте!
Вопрос кажется смешным. Конечно, изучение лабиринта значительно повысит ваши шансы выбраться, если они вообще есть. А в бесцельном блуждании по комнатам остается надеяться лишь на удачу. Но если взять не такой утрированный пример?
Вот некоторые любят говорить о том, что необязательно знать правила игры, чтобы выигрывать. Мол, побеждают те, кто эти правила нарушает, так стоит ли тратить время на их изучение? Вон, Билл Гейтс был троечником — а сколько всего добился! Ну, или Стив Джобс — тут есть вариации, вплоть до Эйнштейна или Лобачевского.
В этих рассуждениях есть несколько недостатков. Во-первых, и Билл Гейтс, и Стив Джобс, и тем более Эйнштейн с Лобачевским — все они очень даже неплохо изучали базовые знания, каждый в своей сфере. Именно благодаря этому они стали профессионалами и многого добились. Во-вторых, формула успеха каждого из них: гениальность + огромная работа. Они не просто в свое время нарушили некоторые принятые правила. Они нарушили их продуктивно — и дали тем самым начало новому. То есть, они знали схему лабиринта, и потому нашли свою дорогу к выходу из него. А откуда они эту схему узнали? Собирали информацию, анализировали, делали выводы.
Правила — это не просто какие-то заборы, отделяющие вас от успеха. Это информация о том, как все устроено. Порой кажется: да вот, через пару комнат я выйду. А оказывается, через пару комнат тупик. Человек просто не обладает всей необходимой информацией, а уже делает выводы — и ошибается. Такая ошибка может дорого стоить. Поэтому правила следует изучать всегда. А уже зная их, вы сможете понять, как их продуктивно нарушить.
Известный топ-менеджер Максим Батырев вспоминал, как в детстве пошел в секцию бокса. Но вместо спарринга его каждый день ждали пробежки и дыхательные упражнения. Когда он пожаловался тренеру на то, что хочет биться, а не бегать, тот отправил его на ринг. Увы, там мальчик быстро выдохся и потерпел поражение. Он не знал, что помимо силы и умения бить нужно развивать еще и выносливость. Это поражение научило Максима всегда изучать обстановку и правила, которые ей управляют.
Об этом и еще о многом другом Максим Батырев написал в своей книге «45 татуировок менеджера». Она рассчитана на руководителей, но изложенные в ней принципы подойдут всем, кто стремится к успеху. В саммари по этой книге попали все эти принципы и не попало ничего лишнего. Только нужная информация. Заходите по ссылке, подписывайтесь и читайте!
Хотите выглядеть бодро и подтянуто, как спортсмены? Начать можно с питания.
Наверное, вы сейчас представили себе это так: жесткие диеты, ничего сладкого, только гречка с куриной грудкой по десять раз в день… И решили, мол, да ну его.
На самом деле спортивное питание ㄧ это не самоистязание. Это не перекос в сторону исключительно белков, а баланс всех основных нутриентов. Спортивное питание ㄧ это правильное питание. Поэтому оно подходит не только спортсменам, но и каждому из нас.
Принципы спортивного питания: регулярность и сбалансированность. Питание нужно распределить так, чтобы за весь день ни разу не проголодаться. А то чем вы голоднее, тем больше соблазн съесть что-нибудь вредное или переесть.
Бывает, люди не хотят много есть с утра, а просто закинутся чашкой кофе, якобы для бодрости, и бегут на работу. И к обеду уже чувствуют себя вымотанными. Неудивительно, откуда взяться энергии-то? Завтрак должен быть как можно более плотным. Если хорошенько поесть, то и кофе не понадобится ㄧ энергия будет бить через край. Кстати, завтрак ㄧ идеальное время для всяких высокоуглеводных вкусняшек (да, речь идёт про тортик) или жирной пищи. В течение дня вы все это успеете сжечь.
Другое дело ужин. Обычно, вымотавшись на работе, мы приходим домой или в любимый ресторан и начинаем вкусно отдыхать. Такое особенно часто бывает, когда на работе некогда есть. И к вечеру мы чувствуем страшный упадок сил на пару с не менее страшным голодом. И бросаемся эти чувства устранять. Что в итоге получается? Мы много едим и мало двигаемся. А потом ложимся спать на полный желудок. Что остаётся делать организму с такой кучей нерастраченной энергии? Копить, разумеется. Да, в виде жира. Вдруг потом пригодится (на самом деле не пригодится и будет продолжать копиться).
Делать надо вообще по-другому. Лучше несколько раз перекусить чем-нибудь во время работы, чем копить голод к вечеру. Да хотя бы энергетическими батончиками. А вот ужинать лучше как можно легче. Так, чтобы просто утолить чувство голода и отдохнуть. Ближе ко сну в организме не должно быть избытка энергии. Это поможет быстрее уснуть, хорошо выспаться и не набрать лишнего.
Правила спортивного питания, как и правила здорового питания, на самом деле довольно простые. Диетолог Нэнси Кларк написала книгу, в которой просто и ясно изложила эти правила. И даже указала на нюансы питания вегетарианцев, детей и беременных женщин. Вы можете почитать наше саммари по этой книге и начать правильно питаться уже сегодня! Просто перейдите по ссылке внизу.
Наверное, вы сейчас представили себе это так: жесткие диеты, ничего сладкого, только гречка с куриной грудкой по десять раз в день… И решили, мол, да ну его.
На самом деле спортивное питание ㄧ это не самоистязание. Это не перекос в сторону исключительно белков, а баланс всех основных нутриентов. Спортивное питание ㄧ это правильное питание. Поэтому оно подходит не только спортсменам, но и каждому из нас.
Принципы спортивного питания: регулярность и сбалансированность. Питание нужно распределить так, чтобы за весь день ни разу не проголодаться. А то чем вы голоднее, тем больше соблазн съесть что-нибудь вредное или переесть.
Бывает, люди не хотят много есть с утра, а просто закинутся чашкой кофе, якобы для бодрости, и бегут на работу. И к обеду уже чувствуют себя вымотанными. Неудивительно, откуда взяться энергии-то? Завтрак должен быть как можно более плотным. Если хорошенько поесть, то и кофе не понадобится ㄧ энергия будет бить через край. Кстати, завтрак ㄧ идеальное время для всяких высокоуглеводных вкусняшек (да, речь идёт про тортик) или жирной пищи. В течение дня вы все это успеете сжечь.
Другое дело ужин. Обычно, вымотавшись на работе, мы приходим домой или в любимый ресторан и начинаем вкусно отдыхать. Такое особенно часто бывает, когда на работе некогда есть. И к вечеру мы чувствуем страшный упадок сил на пару с не менее страшным голодом. И бросаемся эти чувства устранять. Что в итоге получается? Мы много едим и мало двигаемся. А потом ложимся спать на полный желудок. Что остаётся делать организму с такой кучей нерастраченной энергии? Копить, разумеется. Да, в виде жира. Вдруг потом пригодится (на самом деле не пригодится и будет продолжать копиться).
Делать надо вообще по-другому. Лучше несколько раз перекусить чем-нибудь во время работы, чем копить голод к вечеру. Да хотя бы энергетическими батончиками. А вот ужинать лучше как можно легче. Так, чтобы просто утолить чувство голода и отдохнуть. Ближе ко сну в организме не должно быть избытка энергии. Это поможет быстрее уснуть, хорошо выспаться и не набрать лишнего.
Правила спортивного питания, как и правила здорового питания, на самом деле довольно простые. Диетолог Нэнси Кларк написала книгу, в которой просто и ясно изложила эти правила. И даже указала на нюансы питания вегетарианцев, детей и беременных женщин. Вы можете почитать наше саммари по этой книге и начать правильно питаться уже сегодня! Просто перейдите по ссылке внизу.
Давайте-ка поиграем.
Условия таковы. Играют двое. У вас и у вашего соперника на руках по две карты: «Сотрудничаю» и «Отказываюсь». Вам нужно выбрать и выложить взакрытую на стол одну из них. То же самое делает ваш соперник. А потом вы вскрываете обе карты. Получается 3 возможных варианта:
· оба выложили карту «Сотрудничаю» — и тогда оба получают по 300 рублей
· оба выложили карту «Отказываюсь» — и тогда оба теряют по 10 рублей
· один выложил карту «Отказываюсь», а другой — карту «Сотрудничаю» — и тогда первый получает 500 рублей, а второй теряет 100 рублей.
При этом вы не знаете своего соперника и у вас нет возможности о чем-то с ним договориться. Какую карту вы бы выложили?
Карта «Отказываюсь» выглядит как оптимальный вариант. Если случится третий расклад, вы приобретаете максимальный выигрыш. Если второй, то вас ждет минимальный проигрыш. Конечно, карта «Сотрудничаю» может принести вам выигрыш при первом раскладе. Но станете ли вы надеяться на то, что незнакомый вам соперник тоже выложит ее? Слишком большой риск. Уж лучше выложить другую карту.
Наверняка ваш соперник не глупее вас и тоже считает этот вариант логичным. И вот, партия за партией вы ставите одну и ту же карту и постоянно теряете. Понемногу, но теряете. Не приобретая абсолютно ничего. А если впереди у вас тысяча партий? Десять тысяч? Миллион?
Вероятно, когда речь идет о такой продолжительной игре, было бы логично кому-нибудь перевернуть эту убыточную стратегию. Значит, кому-то стоит пойти на риск. Риск становится единственной возможностью намекнуть сопернику, что вы готовы с ним сотрудничать. А потом уже можно действовать по обстоятельствам.
Попробуйте внезапно выложить карту «Сотрудничаю». С первого раза вы, быть может, не получите от соперника того же. Он ведь не ожидал этого. Но возникает вероятность того, что уже в следующей партии соперник выложит ту же карту. Ну, или через одну, чтобы убедиться, что вы не намерены менять карту.
Если вы в третий раз выкладываете карту «Сотрудничаю», а соперник продолжает выкладывать «Отказываюсь», то, по всей видимости, сотрудничество провалено и игра продолжит идти в убыток. Но если внезапно соперник понял ваш сигнал и принял сотрудничество, вы начнете выигрывать оба.
Вообще, если вы знаете, что игра будет долгой, то лучше применить эту стратегию в начале. Так вы меньше потеряете в случае удачи.
Эта задача из теории игр рассказывает не только о выгодах и рисках сотрудничества в сфере человеческих отношений. Удивительно, но природа действует по той же стратегии. Естественный отбор — это ведь не только про соперничество, но и про сотрудничество. Альтруизм является не менее важной силой эволюции, чем эгоизм. Даже если этот альтруизм основан на эгоизме. Вспоминайте об этом, когда видите, как люди транслируют искаженные идеи дарвинизма на человеческий социум.
Об этом писал Ричард Докинз в своей знаменитой книге «Эгоистичный ген». Это одна из тех книг, которые стоит прочитать каждому. А если на это нет времени, то всегда есть саммари. Как всегда: переходите по ссылке внизу и читайте/слушайте. Всё самое основное из книги всего за полчаса! Просто так быстрее.
Условия таковы. Играют двое. У вас и у вашего соперника на руках по две карты: «Сотрудничаю» и «Отказываюсь». Вам нужно выбрать и выложить взакрытую на стол одну из них. То же самое делает ваш соперник. А потом вы вскрываете обе карты. Получается 3 возможных варианта:
· оба выложили карту «Сотрудничаю» — и тогда оба получают по 300 рублей
· оба выложили карту «Отказываюсь» — и тогда оба теряют по 10 рублей
· один выложил карту «Отказываюсь», а другой — карту «Сотрудничаю» — и тогда первый получает 500 рублей, а второй теряет 100 рублей.
При этом вы не знаете своего соперника и у вас нет возможности о чем-то с ним договориться. Какую карту вы бы выложили?
Карта «Отказываюсь» выглядит как оптимальный вариант. Если случится третий расклад, вы приобретаете максимальный выигрыш. Если второй, то вас ждет минимальный проигрыш. Конечно, карта «Сотрудничаю» может принести вам выигрыш при первом раскладе. Но станете ли вы надеяться на то, что незнакомый вам соперник тоже выложит ее? Слишком большой риск. Уж лучше выложить другую карту.
Наверняка ваш соперник не глупее вас и тоже считает этот вариант логичным. И вот, партия за партией вы ставите одну и ту же карту и постоянно теряете. Понемногу, но теряете. Не приобретая абсолютно ничего. А если впереди у вас тысяча партий? Десять тысяч? Миллион?
Вероятно, когда речь идет о такой продолжительной игре, было бы логично кому-нибудь перевернуть эту убыточную стратегию. Значит, кому-то стоит пойти на риск. Риск становится единственной возможностью намекнуть сопернику, что вы готовы с ним сотрудничать. А потом уже можно действовать по обстоятельствам.
Попробуйте внезапно выложить карту «Сотрудничаю». С первого раза вы, быть может, не получите от соперника того же. Он ведь не ожидал этого. Но возникает вероятность того, что уже в следующей партии соперник выложит ту же карту. Ну, или через одну, чтобы убедиться, что вы не намерены менять карту.
Если вы в третий раз выкладываете карту «Сотрудничаю», а соперник продолжает выкладывать «Отказываюсь», то, по всей видимости, сотрудничество провалено и игра продолжит идти в убыток. Но если внезапно соперник понял ваш сигнал и принял сотрудничество, вы начнете выигрывать оба.
Вообще, если вы знаете, что игра будет долгой, то лучше применить эту стратегию в начале. Так вы меньше потеряете в случае удачи.
Эта задача из теории игр рассказывает не только о выгодах и рисках сотрудничества в сфере человеческих отношений. Удивительно, но природа действует по той же стратегии. Естественный отбор — это ведь не только про соперничество, но и про сотрудничество. Альтруизм является не менее важной силой эволюции, чем эгоизм. Даже если этот альтруизм основан на эгоизме. Вспоминайте об этом, когда видите, как люди транслируют искаженные идеи дарвинизма на человеческий социум.
Об этом писал Ричард Докинз в своей знаменитой книге «Эгоистичный ген». Это одна из тех книг, которые стоит прочитать каждому. А если на это нет времени, то всегда есть саммари. Как всегда: переходите по ссылке внизу и читайте/слушайте. Всё самое основное из книги всего за полчаса! Просто так быстрее.
А помните, как оно было без интернета?
Например, когда в школе задавали написать реферат. Предположим, по истории. Что приходилось делать? Идти в библиотеку, искать книги по истории, выделять или выписывать там нужные фрагменты… А потом ещё и связный текст сделать из этого всего.
Столько работы! Зато неплохо развивает сразу несколько необходимых во взрослой жизни навыков. Это и поиск информации, и отбор нужных сведений, и переработка их в единый текст, и создание самого этого текста. Все это важный опыт, который в подростковом возрасте мгновенно впитывается и усваивается мозгом. Человек с таким опытом впоследствии будет лучше ориентироваться в потоке информации. Согласитесь, это очень важное умение, особенно в наше время.
Что для этого нужно сделать сейчас? Набрать запрос в гугле и скачать первый же текст.
На самом деле, конечно, нет. Надо бы сравнить несколько разных вариантов, посмотреть на стиль, наличие банальных ошибок, проверить, на каких ресурсах они вообще находятся. Это придет в голову взрослому человеку, который в свое время учился находить и обрабатывать информацию. А что придет в голову ребенку, который этим никогда не занимался, а просто гуглил ответы на нужные вопросы? Правильно: набрать запрос в гугле и скачать первый же текст.
Возможно, получая каждый раз негативную обратную связь от учителя, ребенок потихоньку научится фильтровать поступающую информацию. Учитель ведь не дурак, он уже наизусть выучил тексты из нескольких первых ссылок по запросу. Но даже в этом случае теряется много нейронных связей. Направленных прежде всего на взаимодействие с вербальной информацией. Да и времени на обучение нужному навыку уходит больше.
Доступность любой информации в любой момент времени — это, в принципе, хорошо. Но только когда человек умеет этой информацией управлять. Иначе информационные агрегаторы и алгоритмы управляют уже им.
Управлять информацией лучше всего учиться с самого детства. Тут недостаточно просто дать смартфон ребенку и надеяться, что тот все поймет. Интернет вообще штука коварная. Как и вся жизнь, что уж говорить. Ребенка сначала надо вести за руку, а потом не бояться вовремя эту руку отпустить. И в интернете, и в жизни. Когда нужно это сделать, чтобы ребенок вырос самостоятельным? И, главное, как именно это делать?
Не так-то просто найти ответы на эти вопросы. Хорошо, что есть книги, написанные опытными профессионалами. Например, книга «Научите ребенка думать» от психологов Дарлин Свитленд и Рона Столберга. Они как раз написали о том, как тяжело сегодня приучить ребенка к самостоятельности и легко попасть в ловушки гиперопеки. Но благодаря их советам вы сможете этого избежать. Чтобы их узнать, достаточно прочитать саммари в нашей библиотеке. Просто так быстрее. Ссылка ⬇️
Например, когда в школе задавали написать реферат. Предположим, по истории. Что приходилось делать? Идти в библиотеку, искать книги по истории, выделять или выписывать там нужные фрагменты… А потом ещё и связный текст сделать из этого всего.
Столько работы! Зато неплохо развивает сразу несколько необходимых во взрослой жизни навыков. Это и поиск информации, и отбор нужных сведений, и переработка их в единый текст, и создание самого этого текста. Все это важный опыт, который в подростковом возрасте мгновенно впитывается и усваивается мозгом. Человек с таким опытом впоследствии будет лучше ориентироваться в потоке информации. Согласитесь, это очень важное умение, особенно в наше время.
Что для этого нужно сделать сейчас? Набрать запрос в гугле и скачать первый же текст.
На самом деле, конечно, нет. Надо бы сравнить несколько разных вариантов, посмотреть на стиль, наличие банальных ошибок, проверить, на каких ресурсах они вообще находятся. Это придет в голову взрослому человеку, который в свое время учился находить и обрабатывать информацию. А что придет в голову ребенку, который этим никогда не занимался, а просто гуглил ответы на нужные вопросы? Правильно: набрать запрос в гугле и скачать первый же текст.
Возможно, получая каждый раз негативную обратную связь от учителя, ребенок потихоньку научится фильтровать поступающую информацию. Учитель ведь не дурак, он уже наизусть выучил тексты из нескольких первых ссылок по запросу. Но даже в этом случае теряется много нейронных связей. Направленных прежде всего на взаимодействие с вербальной информацией. Да и времени на обучение нужному навыку уходит больше.
Доступность любой информации в любой момент времени — это, в принципе, хорошо. Но только когда человек умеет этой информацией управлять. Иначе информационные агрегаторы и алгоритмы управляют уже им.
Управлять информацией лучше всего учиться с самого детства. Тут недостаточно просто дать смартфон ребенку и надеяться, что тот все поймет. Интернет вообще штука коварная. Как и вся жизнь, что уж говорить. Ребенка сначала надо вести за руку, а потом не бояться вовремя эту руку отпустить. И в интернете, и в жизни. Когда нужно это сделать, чтобы ребенок вырос самостоятельным? И, главное, как именно это делать?
Не так-то просто найти ответы на эти вопросы. Хорошо, что есть книги, написанные опытными профессионалами. Например, книга «Научите ребенка думать» от психологов Дарлин Свитленд и Рона Столберга. Они как раз написали о том, как тяжело сегодня приучить ребенка к самостоятельности и легко попасть в ловушки гиперопеки. Но благодаря их советам вы сможете этого избежать. Чтобы их узнать, достаточно прочитать саммари в нашей библиотеке. Просто так быстрее. Ссылка ⬇️
Некоторые люди бывают крайне удобными. Тихие, спокойные, вежливые. Не высовываются, не перебивают, не спорят. Не нарушают чужих границ. И не особо сопротивляются, когда нарушаешь их границы. Да и вообще безотказные. Немного надавить — и согласятся. В чем их секрет? В застенчивости.
Застенчивость любят подавать как некое полуположительное качество. Ее антонимом обычно выступает отрицательное качество — наглость. Хотя на самом-то деле любая крайность — это не очень хорошо. Просто застенчивость, как уже говорилось выше, удобна. Наглость неудобна для окружающих, зато помогает вам отстоять свои права в случае чего. А вот застенчивость вам совершенно невыгодна, зато очень удобна для окружающих.
Что приносит застенчивость человеку? Низкую самооценку, социальную неловкость, пассивность и даже страх перед жизнью и миром. Ах да, репутацию спокойного и неконфликтного человека. Но оно того не стоит. Такая репутация довольно быстро превратится в репутацию мягкого и бесхарактерного. Короче говоря, от застенчивости одни минусы. Но эти минусы позволяют властным людям наглеть, они выгодны для таких людей. Вот застенчивость и культивируют, начиная прямо со школьной скамьи.
Для успеха в жизни от застенчивости нужно избавиться. Но это не значит, что нужно наглеть. Нужно приобрести уверенность в себе и обозначить свои границы. Но при этом не стоит нарушать чужие. Есть такое понятие, как тактичность. Это, можно сказать, здоровый двойник застенчивости. Тактичный человек осознает и свои границы, и чужие. И одинаково уважительно относится и к тем, и к тем. Вот сделать из застенчивости тактичность — это важно и возможно.
Американский психолог Филип Зимбардо является автором знаменитого Стэнфордского эксперимента. Этот эксперимент дал ему богатый материал для изучения феноменов власти, наглости и застенчивости. Зимбардо даже основал целый Институт застенчивости. На основе своих работ он написал практическое руководство по избавлению от этого разрушительного качества. Оно так и называется «Как побороть застенчивость». В нашей библиотеке есть саммари по этой книге. И до конца года оно доступно абсолютно бесплатно! Всего 20 минут чтения или прослушивания могут полностью изменить вашу жизнь! Переходите по ссылке ниже.
Застенчивость любят подавать как некое полуположительное качество. Ее антонимом обычно выступает отрицательное качество — наглость. Хотя на самом-то деле любая крайность — это не очень хорошо. Просто застенчивость, как уже говорилось выше, удобна. Наглость неудобна для окружающих, зато помогает вам отстоять свои права в случае чего. А вот застенчивость вам совершенно невыгодна, зато очень удобна для окружающих.
Что приносит застенчивость человеку? Низкую самооценку, социальную неловкость, пассивность и даже страх перед жизнью и миром. Ах да, репутацию спокойного и неконфликтного человека. Но оно того не стоит. Такая репутация довольно быстро превратится в репутацию мягкого и бесхарактерного. Короче говоря, от застенчивости одни минусы. Но эти минусы позволяют властным людям наглеть, они выгодны для таких людей. Вот застенчивость и культивируют, начиная прямо со школьной скамьи.
Для успеха в жизни от застенчивости нужно избавиться. Но это не значит, что нужно наглеть. Нужно приобрести уверенность в себе и обозначить свои границы. Но при этом не стоит нарушать чужие. Есть такое понятие, как тактичность. Это, можно сказать, здоровый двойник застенчивости. Тактичный человек осознает и свои границы, и чужие. И одинаково уважительно относится и к тем, и к тем. Вот сделать из застенчивости тактичность — это важно и возможно.
Американский психолог Филип Зимбардо является автором знаменитого Стэнфордского эксперимента. Этот эксперимент дал ему богатый материал для изучения феноменов власти, наглости и застенчивости. Зимбардо даже основал целый Институт застенчивости. На основе своих работ он написал практическое руководство по избавлению от этого разрушительного качества. Оно так и называется «Как побороть застенчивость». В нашей библиотеке есть саммари по этой книге. И до конца года оно доступно абсолютно бесплатно! Всего 20 минут чтения или прослушивания могут полностью изменить вашу жизнь! Переходите по ссылке ниже.
В какое время суток вы читаете этот пост? Если на дворе уже ночь, то вы прямо сейчас наносите большой ущерб своему здоровью. Лучше отложите в сторону смартфон или выключите компьютер, убавьте свет до возможного минимума и в таком состоянии подготовьтесь ко сну. Дочитаете завтра.
Если же вы читаете в любое другое время суток, то все нормально. Что же плохого в чтении перед сном? В самом чтении ничего плохого нет. Можно почитать книжку в уютном теплом свете ночника, расслабиться и лечь спать. Вред приносит яркий искусственный свет, бьющий вам в глаза с экрана. Или просто яркое освещение в ночное время.
Дело в том, что в темноте у человека начинает вырабатываться особый гормон 一 мелатонин. Он сигнализирует организму, что пора бы уже готовиться ко сну. Освещение блокирует его выработку, и ваш организм считает, что спать еще рано. И когда вы внезапно ложитесь спать, организм не понимает, что происходит. И решительно не собирается засыпать. Возникает бессонница.
И чем дальше, тем хуже. Продолжительная бессонница вместе с низким содержанием мелатонина приводят к нарушениям сна. Вы хуже высыпаетесь, меньше отдыхаете во время сна и чувствуете постоянную сонливость днем. Ваш циркадный ритм (чередование сна и бодрствования относительно времени суток) ломается. А проблемы со сном очень быстро приводят к проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Поэтому очень важно ценить свой сон. Почитайте советы профессионалов о том, как можно улучшить свой режим сна. Например, книгу Шона Стивенсона “Здоровый сон”. А если вы уже сегодня хотите лечь спать правильно и наконец-то выспаться, почитайте или прослушайте саммари этой книги на нашем сайте. Ссылка, как всегда внизу. Кстати, по промокоду 2021 прямо сейчас можно оформить подписку со скидкой 25%.
Саммари 一 просто так быстрее.
Если же вы читаете в любое другое время суток, то все нормально. Что же плохого в чтении перед сном? В самом чтении ничего плохого нет. Можно почитать книжку в уютном теплом свете ночника, расслабиться и лечь спать. Вред приносит яркий искусственный свет, бьющий вам в глаза с экрана. Или просто яркое освещение в ночное время.
Дело в том, что в темноте у человека начинает вырабатываться особый гормон 一 мелатонин. Он сигнализирует организму, что пора бы уже готовиться ко сну. Освещение блокирует его выработку, и ваш организм считает, что спать еще рано. И когда вы внезапно ложитесь спать, организм не понимает, что происходит. И решительно не собирается засыпать. Возникает бессонница.
И чем дальше, тем хуже. Продолжительная бессонница вместе с низким содержанием мелатонина приводят к нарушениям сна. Вы хуже высыпаетесь, меньше отдыхаете во время сна и чувствуете постоянную сонливость днем. Ваш циркадный ритм (чередование сна и бодрствования относительно времени суток) ломается. А проблемы со сном очень быстро приводят к проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Поэтому очень важно ценить свой сон. Почитайте советы профессионалов о том, как можно улучшить свой режим сна. Например, книгу Шона Стивенсона “Здоровый сон”. А если вы уже сегодня хотите лечь спать правильно и наконец-то выспаться, почитайте или прослушайте саммари этой книги на нашем сайте. Ссылка, как всегда внизу. Кстати, по промокоду 2021 прямо сейчас можно оформить подписку со скидкой 25%.
Саммари 一 просто так быстрее.
Нужны ли книги?
Казалось бы, странный вопрос. Но речь не о художественной литературе и не о научных трудах. Сильно ли нужны так называемые селф-хелп книги? Вот именно книги. Да, автору и издательству они, безусловно, нужны ー они на этом зарабатывают. А читателям?
Давайте посмотрим на устройство стандартной селф-хелп книги:
📌Биография автора, рассказ о его достижениях, о том, как он пришел к основной идее книги и т.д.
📌Многочисленные примеры, иллюстрирующие каждый тезис, подробно, даже порой избыточно.
📌Вода для придания объема: какие-то истории, повторы одного и того же в разных контекстах. Ведь это книга. Она должна смотреться солидно и быть не меньше, чем на 300 страниц.
📌Ну, и, собственно, суть. Размазанная аккуратным тонким слоем по всей книге.
И как считаете, легко ли выудить эту суть из-под остальных слоев книги? Продираться сквозь текст, чтобы найти драгоценные крупицы смысла. А потом сидеть и складывать из них паззл, чтобы получить полную картину.
Вот поэтому и нужно спросить себя: а почему я должен получать эту информацию именно в таком формате? Почему нельзя просто рассказать о сути дела на нескольких страницах, чётко и внятно?
Да можно, конечно! Для того и существуют саммари. Смотрите, что они экономят:
1. Ваше время. Вы не тратите часы на штудирование целого тома, а узнаете все самое нужное за 20-30 минут.
2. Ваши мыслительные ресурсы. Авторская концепция изложена максимально понятно и доступно. Ее не нужно собирать по кусочкам из разных мест книги ー все уже собрано, осталось только прочитать.
3. Ваши деньги. Книги ведь недаром делают побольше и покрасивее ー их так можно и продать подороже. А вот насколько они хороши в информационном плане ー неизвестно. Оформив подписку на библиотеку саммари, вы платите меньше, чем за одну книгу в месяц, а получаете в сотни раз больше.
Прочитав саммари, вы сможете точно убедиться, что книга полезная и стоит своих денег. И, если необходимо, купить саму книгу и прочитать ее целиком. В конце концов, бумажная книга ー это не только источник информации, но и эстетический объект. Ее приятно взять в руки, полистать, понюхать, на нее приятно смотреть. Но и выбирать книги тоже нужно тщательно.
Если вы цените свои ресурсы и серьезно подходите к выбору книг, саммари ー именно то, что вам нужно. После регистрации вы сможете прочитать несколько саммари бесплатно, а при оформлении полугодовой подписки есть пробный период 14 дней, когда вы ничего не платите и в любой момент можете отписаться.
Заходите к нам по ссылке внизу! Саммари ー просто так быстрее.
Казалось бы, странный вопрос. Но речь не о художественной литературе и не о научных трудах. Сильно ли нужны так называемые селф-хелп книги? Вот именно книги. Да, автору и издательству они, безусловно, нужны ー они на этом зарабатывают. А читателям?
Давайте посмотрим на устройство стандартной селф-хелп книги:
📌Биография автора, рассказ о его достижениях, о том, как он пришел к основной идее книги и т.д.
📌Многочисленные примеры, иллюстрирующие каждый тезис, подробно, даже порой избыточно.
📌Вода для придания объема: какие-то истории, повторы одного и того же в разных контекстах. Ведь это книга. Она должна смотреться солидно и быть не меньше, чем на 300 страниц.
📌Ну, и, собственно, суть. Размазанная аккуратным тонким слоем по всей книге.
И как считаете, легко ли выудить эту суть из-под остальных слоев книги? Продираться сквозь текст, чтобы найти драгоценные крупицы смысла. А потом сидеть и складывать из них паззл, чтобы получить полную картину.
Вот поэтому и нужно спросить себя: а почему я должен получать эту информацию именно в таком формате? Почему нельзя просто рассказать о сути дела на нескольких страницах, чётко и внятно?
Да можно, конечно! Для того и существуют саммари. Смотрите, что они экономят:
1. Ваше время. Вы не тратите часы на штудирование целого тома, а узнаете все самое нужное за 20-30 минут.
2. Ваши мыслительные ресурсы. Авторская концепция изложена максимально понятно и доступно. Ее не нужно собирать по кусочкам из разных мест книги ー все уже собрано, осталось только прочитать.
3. Ваши деньги. Книги ведь недаром делают побольше и покрасивее ー их так можно и продать подороже. А вот насколько они хороши в информационном плане ー неизвестно. Оформив подписку на библиотеку саммари, вы платите меньше, чем за одну книгу в месяц, а получаете в сотни раз больше.
Прочитав саммари, вы сможете точно убедиться, что книга полезная и стоит своих денег. И, если необходимо, купить саму книгу и прочитать ее целиком. В конце концов, бумажная книга ー это не только источник информации, но и эстетический объект. Ее приятно взять в руки, полистать, понюхать, на нее приятно смотреть. Но и выбирать книги тоже нужно тщательно.
Если вы цените свои ресурсы и серьезно подходите к выбору книг, саммари ー именно то, что вам нужно. После регистрации вы сможете прочитать несколько саммари бесплатно, а при оформлении полугодовой подписки есть пробный период 14 дней, когда вы ничего не платите и в любой момент можете отписаться.
Заходите к нам по ссылке внизу! Саммари ー просто так быстрее.
А в каком пузыре сидите вы?
Сегодня люди имеют возможность получать информацию из огромного множества источников. Но чаще всего они выбирают лишь несколько самых любимых, а на остальные не обращают внимания. Люди хотят, чтобы информация подтверждала их точку зрения. А вот неудобную информацию они не очень любят.
Вместо утопического общества свободных, широко мыслящих людей мы получаем множество изолированных информационных пузырей. Люди внутри них видят только часть реальной картины мира. Ту часть, которая им удобна. И между разными информационными пузырями почти нет соединяющих нитей.
Умные технологии помогают нам окукливаться еще больше. Алгоритмы соцсетей и поисковиков с готовностью выдают нам именно ту информацию, которую мы хотели получить. Это удобно, но это лишает нас возможности получить случайную информацию за пределами пузыря. Вдруг она нам не понравится? А если человеку что-то не нравится на ресурсе, он может этот ресурс покинуть. Информационные пузыри выгодны для владельцев соцсетей.
Да и обычным пользователям этих сетей они тоже выгодны до поры до времени. Не надо долго мучиться с выбором разных услуг и продуктов. Алгоритмы уже знают, что нам посоветовать: какой сериал, какую пиццу к нему, какой музыкой нас разбудить утром, как быстрее добраться до работы и что послушать в пробке.
Это и вправду удобно. Но это же делает нашу жизнь однообразной. Это лишает нас возможности попробовать нечто кардинально новое. Может быть, оно нам и не понравится. А может, изменит нашу жизнь в лучшую сторону. Никто не знает. И не узнает, если будет постоянно доверять только алгоритмам.
И это только одна из малозаметных тенденций, которые влияют на наше будущее уже сейчас. Американский социолог и политтехнолог Марк Пенн называет их микротрендами. Видеть микротренды ー это в прямом смысле видеть свое будущее. Ведь их последствия уже сказываются и будут только усиливаться. Можно применить их себе на пользу и получить хорошее преимущество, когда они станут уже глобальными тенденциями и будут видны всем.
Поэтому так важно прочитать книгу Марка Пенна «Микротренды». Впрочем, книга рассчитана в основном на американского читателя, и многие микротренды не актуальны для нашей страны. Чтобы не запутаться, почитайте саммари из нашей библиотеки. Мы там оставили только те микротренды, которые заметны и у нас. Ссылка на саммари ⬇️
Сегодня люди имеют возможность получать информацию из огромного множества источников. Но чаще всего они выбирают лишь несколько самых любимых, а на остальные не обращают внимания. Люди хотят, чтобы информация подтверждала их точку зрения. А вот неудобную информацию они не очень любят.
Вместо утопического общества свободных, широко мыслящих людей мы получаем множество изолированных информационных пузырей. Люди внутри них видят только часть реальной картины мира. Ту часть, которая им удобна. И между разными информационными пузырями почти нет соединяющих нитей.
Умные технологии помогают нам окукливаться еще больше. Алгоритмы соцсетей и поисковиков с готовностью выдают нам именно ту информацию, которую мы хотели получить. Это удобно, но это лишает нас возможности получить случайную информацию за пределами пузыря. Вдруг она нам не понравится? А если человеку что-то не нравится на ресурсе, он может этот ресурс покинуть. Информационные пузыри выгодны для владельцев соцсетей.
Да и обычным пользователям этих сетей они тоже выгодны до поры до времени. Не надо долго мучиться с выбором разных услуг и продуктов. Алгоритмы уже знают, что нам посоветовать: какой сериал, какую пиццу к нему, какой музыкой нас разбудить утром, как быстрее добраться до работы и что послушать в пробке.
Это и вправду удобно. Но это же делает нашу жизнь однообразной. Это лишает нас возможности попробовать нечто кардинально новое. Может быть, оно нам и не понравится. А может, изменит нашу жизнь в лучшую сторону. Никто не знает. И не узнает, если будет постоянно доверять только алгоритмам.
И это только одна из малозаметных тенденций, которые влияют на наше будущее уже сейчас. Американский социолог и политтехнолог Марк Пенн называет их микротрендами. Видеть микротренды ー это в прямом смысле видеть свое будущее. Ведь их последствия уже сказываются и будут только усиливаться. Можно применить их себе на пользу и получить хорошее преимущество, когда они станут уже глобальными тенденциями и будут видны всем.
Поэтому так важно прочитать книгу Марка Пенна «Микротренды». Впрочем, книга рассчитана в основном на американского читателя, и многие микротренды не актуальны для нашей страны. Чтобы не запутаться, почитайте саммари из нашей библиотеки. Мы там оставили только те микротренды, которые заметны и у нас. Ссылка на саммари ⬇️
Время рецептов!
Куриное яйцо
Добавьте в естественный загуститель альгинат натрия воду и перемешивайте около полутора часов. Затем всыпьте немного желатина, снова перемешайте и оставьте на десять часов. После этого добавьте бензоат натрия и усилитель вкуса лактон. Из этой смеси возьмите небольшую порцию, всыпьте туда желтый краситель и разлейте по формам. Желток готов. Влейте еще порцию смеси в форму, положите в нее желток и опустите все в хлорид кальция. Яйцо приобретет свою форму. Поместите его в смесь алебастра с парафином, чтобы сделать скорлупу. Вот вам и яйцо.
Молоко
Добавьте шампунь в соевое или пальмовое масло. У вас получится состав белого цвета. Влейте туда едкий натр для регуляции кислотности и мочевину для имитации белка…
Впрочем, не будем продолжать, чтобы не отбить аппетит. Рецепт искусственных яиц создали в Китае, а молока — в Индии. Первый создан исключительно из пищевых ингредиентов и, в принципе, пригоден для еды. Правда, такие яйца не принесут вам никакой пользы. А вот второй рецепт просто опасен для здоровья. Однако приготовленный таким образом суррогат очень сложно отличить от настоящего молока. Он создан неизвестными индийскими химиками специально для обмана систем тестирования.
Нас окружает огромное количество подделок. И далеко не всегда их можно выявить. Одни ученые постоянно создают новые методы тестирования продуктов, основанные на передовых достижениях науки. Но в это же время другие ищут и находят способы провести эти методы. А нам, обычным покупателям, остаются лишь сомнения при каждом походе в магазин: а вдруг я покупаю подделку?
Яйца и молоко, мед и масло, вино и даже мясо — у всего этого может оказаться весьма опасный состав. Как уберечься? Британский ученый Ричард Эвершед написал об этом целую книгу. Она так и называется — «Состав». В нашей библиотеке есть емкое и понятное саммари этой книги. Переходите по ссылке, регистрируйтесь и читайте!
Саммари — просто так быстрее.
Куриное яйцо
Добавьте в естественный загуститель альгинат натрия воду и перемешивайте около полутора часов. Затем всыпьте немного желатина, снова перемешайте и оставьте на десять часов. После этого добавьте бензоат натрия и усилитель вкуса лактон. Из этой смеси возьмите небольшую порцию, всыпьте туда желтый краситель и разлейте по формам. Желток готов. Влейте еще порцию смеси в форму, положите в нее желток и опустите все в хлорид кальция. Яйцо приобретет свою форму. Поместите его в смесь алебастра с парафином, чтобы сделать скорлупу. Вот вам и яйцо.
Молоко
Добавьте шампунь в соевое или пальмовое масло. У вас получится состав белого цвета. Влейте туда едкий натр для регуляции кислотности и мочевину для имитации белка…
Впрочем, не будем продолжать, чтобы не отбить аппетит. Рецепт искусственных яиц создали в Китае, а молока — в Индии. Первый создан исключительно из пищевых ингредиентов и, в принципе, пригоден для еды. Правда, такие яйца не принесут вам никакой пользы. А вот второй рецепт просто опасен для здоровья. Однако приготовленный таким образом суррогат очень сложно отличить от настоящего молока. Он создан неизвестными индийскими химиками специально для обмана систем тестирования.
Нас окружает огромное количество подделок. И далеко не всегда их можно выявить. Одни ученые постоянно создают новые методы тестирования продуктов, основанные на передовых достижениях науки. Но в это же время другие ищут и находят способы провести эти методы. А нам, обычным покупателям, остаются лишь сомнения при каждом походе в магазин: а вдруг я покупаю подделку?
Яйца и молоко, мед и масло, вино и даже мясо — у всего этого может оказаться весьма опасный состав. Как уберечься? Британский ученый Ричард Эвершед написал об этом целую книгу. Она так и называется — «Состав». В нашей библиотеке есть емкое и понятное саммари этой книги. Переходите по ссылке, регистрируйтесь и читайте!
Саммари — просто так быстрее.
Сколько всего потеряно!
Знакомо такое ощущение? При любой работе потери неизбежны. Правда, у одних они невероятно огромны. А у других минимизированы. Как они это делают?
Скорее всего, дело в более сознательном подходе к работе. Ведь если хорошенько поразмыслить над процессом работы до его начала, большинства потерь можно благополучно избежать. И в этом отношении у нас есть чему поучиться у японцев.
Более чем полвека назад в японской компании Toyota разработали принципы бережливого производства. Это помогло им выйти на мировой уровень и успешно конкурировать с более крупными корпорациями. Однако западный мир открыл для себя эти принципы относительно недавно.
Японцы разделили все возможные потери при производстве на три группы:
1. Мýри (無理) ㅡ потери, связанные с избыточной сложностью, излишками и перегрузками.
Например, сверхурочная работа. Нам кажется, что она дает нам дополнительное время на выполнение горящих проектов. Но на самом деле она забирает гораздо больше, чем дает. Человек просто не успевает отдохнуть, восстановить силы и в результате быстро выгорает.
2. Мýра (斑) ㅡ потери, связанные неравномерностью, неритмичностью и несогласованностью.
Вот вы узнали свой фронт работы, полны сил и вдохновения, а материалов для работы нет. Отдел, отвечающий за их поставку, работает медленнее вас. Или для их поставки нужны десятки согласований и кипы документов, и пока там с этим всем разберутся… Вот и приходится вам просто сидеть сложа руки и терять время, деньги и надежду.
3. Мýда (無駄) ㅡ потери, связанные с бесполезной работой.
Да вот те же сотни согласований и гора документов. Кому в итоге все это нужно? Большинство из них существует просто для галочки. Но ради этой галочки впустую тратятся время и ресурсы, которые можно было бы вложить в что-то полезное.
Принцип бережливого производства позволяет учитывать потери всех трех типов и свести их к возможному минимуму. И это только одна сторона этого принципа. А если использовать его на полную мощь, можно в десятки раз повысить эффективность своей работы.
Кроме этого подхода есть и другие так называемые гибкие, или Agile-методы. Каждый из них помогает по-новому взглянуть на рабочий процесс и выкинуть всё, что его тормозит и затрудняет. Про эти методы подробно написано в книге Эндрю Стеллмана и Дженнифер Грин «Постигая Agile». Хотите ввести эти принципы в работу уже сегодня? Тогда прочитайте саммари по ссылке внизу ㅡ и действуйте!
Знакомо такое ощущение? При любой работе потери неизбежны. Правда, у одних они невероятно огромны. А у других минимизированы. Как они это делают?
Скорее всего, дело в более сознательном подходе к работе. Ведь если хорошенько поразмыслить над процессом работы до его начала, большинства потерь можно благополучно избежать. И в этом отношении у нас есть чему поучиться у японцев.
Более чем полвека назад в японской компании Toyota разработали принципы бережливого производства. Это помогло им выйти на мировой уровень и успешно конкурировать с более крупными корпорациями. Однако западный мир открыл для себя эти принципы относительно недавно.
Японцы разделили все возможные потери при производстве на три группы:
1. Мýри (無理) ㅡ потери, связанные с избыточной сложностью, излишками и перегрузками.
Например, сверхурочная работа. Нам кажется, что она дает нам дополнительное время на выполнение горящих проектов. Но на самом деле она забирает гораздо больше, чем дает. Человек просто не успевает отдохнуть, восстановить силы и в результате быстро выгорает.
2. Мýра (斑) ㅡ потери, связанные неравномерностью, неритмичностью и несогласованностью.
Вот вы узнали свой фронт работы, полны сил и вдохновения, а материалов для работы нет. Отдел, отвечающий за их поставку, работает медленнее вас. Или для их поставки нужны десятки согласований и кипы документов, и пока там с этим всем разберутся… Вот и приходится вам просто сидеть сложа руки и терять время, деньги и надежду.
3. Мýда (無駄) ㅡ потери, связанные с бесполезной работой.
Да вот те же сотни согласований и гора документов. Кому в итоге все это нужно? Большинство из них существует просто для галочки. Но ради этой галочки впустую тратятся время и ресурсы, которые можно было бы вложить в что-то полезное.
Принцип бережливого производства позволяет учитывать потери всех трех типов и свести их к возможному минимуму. И это только одна сторона этого принципа. А если использовать его на полную мощь, можно в десятки раз повысить эффективность своей работы.
Кроме этого подхода есть и другие так называемые гибкие, или Agile-методы. Каждый из них помогает по-новому взглянуть на рабочий процесс и выкинуть всё, что его тормозит и затрудняет. Про эти методы подробно написано в книге Эндрю Стеллмана и Дженнифер Грин «Постигая Agile». Хотите ввести эти принципы в работу уже сегодня? Тогда прочитайте саммари по ссылке внизу ㅡ и действуйте!
Метод кнута и пряника ㅡ любимый многими приём воспитания детей. Потому что пряником при желании тоже можно неплохо огреть по голове. Что уж говорить про кнут.
В советское время о правах человека мало кто слышал. А уж тем более о правах ребенка. Так и вышло, что советское воспитание оказалось неотделимым от насилия. Ну, помните, эти постоянные шутки про ремень. Они ведь не на пустом месте возникли. Поколения взращивались в обстановке, где насилие было нормой. Даже если не физическое, то психологическое. Это называлось воспитанием.
Сейчас времена уже не те. Психологическое здоровье ребенка и его личные границы оказываются в приоритете. Все чаще говорят о токсичных семейных отношениях. И приводят примеры, в которых чуть ли не каждый второй с тревогой находит что-то знакомое.
Проблема еще и в том, что методы воспитания передаются по наследству. Человек неосознанно копирует их и применяет к собственному ребенку. Токсичность распространяется, как инфекция, и приобретает масштабы пандемии. Только, в отличие от коронавируса, статистику жертв этой пандемии вести крайне проблематично. Выносить сор из избы не принято, обвинения в адрес родителей и вовсе считаются святотатством. Закрытые двери, неприкосновенность частной жизни, страх, стыд и молчание становятся прекрасной атмосферой для развития токсичности.
Есть ли выход из этого круга? Конечно, есть. Первый шаг — осознание. Когда вы понимаете, что были воспитаны в токсичной атмосфере, вы сознательнее подходите к воспитанию собственных детей. И именно вы можете все изменить.
Но как распознать токсичные отношения и что делать дальше? Об этом можно узнать в знаменитой книге Сьюзен Форвард «Токсичные родители». Саммари этой книги уже ждет вас в библиотеке. Нажмите на кнопку внизу и читайте! Саммари ㅡ просто так быстрее.
В советское время о правах человека мало кто слышал. А уж тем более о правах ребенка. Так и вышло, что советское воспитание оказалось неотделимым от насилия. Ну, помните, эти постоянные шутки про ремень. Они ведь не на пустом месте возникли. Поколения взращивались в обстановке, где насилие было нормой. Даже если не физическое, то психологическое. Это называлось воспитанием.
Сейчас времена уже не те. Психологическое здоровье ребенка и его личные границы оказываются в приоритете. Все чаще говорят о токсичных семейных отношениях. И приводят примеры, в которых чуть ли не каждый второй с тревогой находит что-то знакомое.
Проблема еще и в том, что методы воспитания передаются по наследству. Человек неосознанно копирует их и применяет к собственному ребенку. Токсичность распространяется, как инфекция, и приобретает масштабы пандемии. Только, в отличие от коронавируса, статистику жертв этой пандемии вести крайне проблематично. Выносить сор из избы не принято, обвинения в адрес родителей и вовсе считаются святотатством. Закрытые двери, неприкосновенность частной жизни, страх, стыд и молчание становятся прекрасной атмосферой для развития токсичности.
Есть ли выход из этого круга? Конечно, есть. Первый шаг — осознание. Когда вы понимаете, что были воспитаны в токсичной атмосфере, вы сознательнее подходите к воспитанию собственных детей. И именно вы можете все изменить.
Но как распознать токсичные отношения и что делать дальше? Об этом можно узнать в знаменитой книге Сьюзен Форвард «Токсичные родители». Саммари этой книги уже ждет вас в библиотеке. Нажмите на кнопку внизу и читайте! Саммари ㅡ просто так быстрее.