Солнечный теплый привет из Ярославля♥️

Друзья, с удовольствием делюсь вчерашним сетом и уже готовлю для вас музыку на 26 апреля. Будет круто и разнообразно!

Обратите внимание — цены чуть поменялись. Успейте забрать свои билеты по ранней стоимости ♥️

Друзья! 10 дней до нашего дня рождения!
В преддверии этого радостного события делимся с вами классным мультиком про танец и его место в мире♥️

🌀 Мифы об Ecstatic Dance
(или: можно ли туда без кимоно и танцевального образования?)

Ecstatic dance обрастает разными историями, и мы собрали самые популярные мифы — чтобы развеять, улыбнуться и, возможно, пригласить вас взглянуть на это по-другому.

Миф 1: “Я не умею танцевать — мне туда нельзя”
🩰 *Правда:*
Отлично, потому что танцевать «как надо» — здесь вообще не требуется.
Ecstatic dance — это не про технику, а про честность с собой.
Двигайся, как хочется. Или не двигайся вовсе. Иногда танец — это просто дыхание стоя на месте.

Миф 2: “Это что-то религиозное / эзотерическое”
🔮 *Правда:*
Ecstatic dance — это пространство для тела и чувств, не связанное с вероучениями.
Да, там можно встретить людей в шароварах, с бусами и тёплыми улыбками.
Но обязательной инициации или ритуала не будет 🙂
Ты просто приходишь и двигаешься под музыку — так, как откликается тебе. И никакой волшебной пыли.

Миф 3: “Это вечеринка”
🎉 *Правда:*
Скорее, антивечеринка.
Без слов, без алкоголя, без телефонов.
Зато с телом, чувствами и чистым ритмом.
Потанцевал — и домой с ясной головой (и лёгким сердцем) и без похмелья.

Миф 4: “Это для избранных, я там буду не в своей тарелке”
👽 *Правда:*
Там нет тарелок 🙂 Только стаканы с чаем и какао.
Ecstatic — как поле: приходят очень разные люди. Молодые, зрелые, с опытом и без, с детьми, с багажом, с вопросами.
И каждый находит что-то своё. Потому что правила там просты: быть собой и не мешать другим быть собой.

Ecstatic dance — это просто:
🎶 музыка,
🌀 пространство,
🫶 и ты — в своём ритме.

📅 26 апреля в 16:30 мы отправимся в танец в нашей любимой студии Сат-Шанти.

Будем рады, если присоединишься. Даже если пока не всё понятно.
Особенно если не всё понятно.

Бронируй билет новичка за 1.100₽ (вместо 1.700₽) у @dementevalife ☀️
Мест осталось 9💛

🎶 Как музыка на Ecstatic Dance ведёт вас через эмоции.

На связи ваш проводник Dj Солнце. Сегодня поговорим о сетах, под которые мы танцуем.

Многие думают, что ecstatic dance — это просто танец под приятную музыку. Но за этим стоит гораздо больше.
Каждое мероприятие — это путешествие. И музыка — проводник.

💫 Сет строится по принципу волны
Это не случайный плейлист, а тщательно выстроенный эмоциональный путь. Вот как он обычно выглядит:

1. Вход
Мягкая, спокойная музыка помогает переключиться. Оставить суету дня, почувствовать тело, дыхание, контакт с собой. В этом этапе — безопасность и заземление.

2. Постепенное нарастание
Темп и энергия начинают расти. Появляется импульс к движению. Хочется раскачаться, размяться, отпустить контроль. Здесь пробуждается радость и интерес.

3. Пик
Максимальная энергия — часто это ритмы, в которых тело движется само. Эмоции поднимаются на поверхность. Кто-то смеётся, кто-то кричит, кто-то просто движется в потоке. Это очищающе и освобождающе.

4. Спад
После пика музыка снова становится мягче. Темп замедляется. Пространство для интеграции: что я чувствую сейчас? Что осталось со мной? Здесь приходит тишина внутри.

5. Завершение / расслабление
Финальные треки — это как объятие. Выход в состояние покоя, благодарности и принятия. Кто-то садится, кто-то ложится, кто-то остаётся в лёгком покачивании.

Мы с вами всегда танцуем две такие волны✨

Музыкальный сет — это не просто фон.
Это заботливо собранный поток, который поддерживает вас на каждом этапе.
Именно поэтому ecstatic dance работает так глубоко — даже без слов.

Приходите почувствовать это на себе.
📅 Танцуем 26 апреля в 16:30 в студии йоги “Сат Шанти” | Кострома.


Осталось 1 место!