#شادی

یکی از دوستان خوب گروه آسمان در تکمیل پست قبل متن زیبایی فرستاده اند که با شما به اشتراک می گذارم:

- گاهی صبح زود و گاهی هم میانه روز پیامکی سرشار از طراوت و عشق برای دوستی بفرستیم. (فورواردی نباشد!)
- در خانه کیک بپزیم. به همین سادگی! به همین خوشمزگی!
- تولد کودکی که می‌شود خودمان با مشارکت بچه‌ها ابزار تزئینی درست کنیم.
- گاهی به پدر و مادر لبخند بزنیم.
- میوه پوست بکنیم و کمی هم با سلیقه برش بزنیم. توی ظرفی زیبا بچینیم و برای اهل خانواده ببریم.
- گاهی که همه خسته‌اند ما برویم چایی درست کنیم و با ظرفی از مهر که کنار فنجان‌ها یا استکان‌ها قرار داده‌ایم، تقدیم اهل خانه کنیم. (لازم است آن موقع میلشان به چایی برود، وگرنه کلی توی ذوقمان می‌خورد!)
- گاهی سری به بساط خیاطی خانه بزنیم و کمی دوخت و دوزهای ساده که روی زمین مانده را انجام بدهیم.
- گاهی در خانه بگوییم امروز همه میهمان من! برایشان غذا بخریم یا بپزیم.
- بابا بگوید: بچه‌ها میاین بریم پارک!
- هر روز یک فرصت ناب مهربانی خلق کنیم.
- ورزش کنیم.
- یک باغچه کوچک خانوادگی داشته باشیم.
- گاهی تفکر فلسفی، خلاق، منطقی، سیستمی و ... را کنار بگذاریم و شاد و رها کودکانه پرواز کنیم.

https://telegram.me/systemsthinking

#الگوى_مصرف

مقايسه دو ميز بعد از صرف غذا
شما كدام را ترجيح مي دهيد؟

٣٠ درصد از مواد غذايي در ايران هدر مي رود

با حجم غذاهاي دورريز در ايران مي توان ١٥ ميليون نفر را سير كرد

@systemsthinking

#الگوى_مصرف

هر چه قدر ميتوانيد بخوريد برداريد، ولى انچه را كه برميداريد واقعا بخوريد! ديروز ٤٥ كيلو اضافه غذاى بشقاب دور ريختيم كه ١٨٠ گرسنه را سير ميكرد

منبع: كانال دكتر شيري

@systemsthinking

#شادى

نوشته ديگري در مورد شادي از يكي از دوستان خوب گروه آسمان دريافت كردم كه بسيار زيباست:

برای افزایش شادی در خانه
میشود روی آینه اتاق خواب بچه ها یا خودمون جملات محبت آمیز بنویسم
می شود بعداز نماز بلند بلند براشون دعا کنیم
بگردیم ببینیم چی میشه ازآنها یاد گرفت بعداز یادگیری کلی از ایشان تعریف کنیم.
میشه برای اعضای خونه شعر بخونیم یا براشون شعر بسازیم...
وقتی اعضای خونه کلافه هستند برای درس _ کارشون یا هر چیز دیگه به جای اینکه بهشون بگیم چه کار بکنند یا اینکه تذکر بدیم و... فقط بگیم من الآن میتونم کمکی بکنم ؟ فقط!
میشه نگاه مهربانانه به همسر فرزندانمان را طولانی کنیم بی کلام...
میشه در مهر ورزی ریخت وپاش کنیم!!

...میشه مامان وبابا لباس مهمونی بپوشند و برن اتاق بچه ها مهمونی ...
کلی یادگیری توش هست . من امتحان کردم ...
میشه وقتی به هر دلیلی شام نداری
یه منو درست کنی مثل رستورانها
نوشیدنی _غذا _ دسر از هرچی در خانه هست
بدي به اعضای خونه
من اینکار را انجام دادم عالی بود
همه فهمیدیم وقتی راه حل همیشگی یک مسئله در دسترس نیست چقدر راه حلهای کوتاه دیگه میشه پیدا کرد
میشه به همسرمان بگیم که جایگاه او ویژه است تا همیشه...
میشه هراز چند گاه در صندوق خانه دلمون بگردیم و مهر های قدیمی را پیدا کنیم وغبار را ازشون بگیریم
میشود از آسمان به ظرف عمرمان بنگریم ...
وفرصت ها را برای
بخشیدن
مهر ورزی
همدلی
گذشت
یادگیری
زیبا بینی و.....بندگی
غنیمت بشمریم
☘☘☘☘☘

https://telegram.me/systemsthinking

#شادى

بعد از نوشتن متن #شادى در خانه، نوشته هاي مختلفي از دوستان دريافت كردم. اين متن ارزشمند توجه متفاوتي به اين مفهوم دارد:

"شادي هاي كوچك يك خانه"

كه ممكنه خونه ي خودمون نباشه
اما لازمه شادي به اونجا هم سري بزنه
خونه ممكنه فقط يك اهل داشته باشه
شبيه خونه ي مامان من، كه منتظر صداي زنگ باشه كه سفير دوستي بشه
پس زنگ تلفن يا خونه ي اين بزرگا رو هر از چند گاهي به صدا در آريم...

خونه ممكنه، يك آسايشگاه سالمندان باشه
كه هيچ وقت نديديمش
با خودمون فكر كنيم ميشه رفت ديدنشون و فقط به يك سبد نگاه و حرف، مهمونشون كرد
كه سخت مشتاقن و منتظر...

خونه ممكنه، محل نگهداري بچه هاي بي سرپرستي باشه كه براي اهاليش واژه هاي بابا، مامان، خواهر، دايي و عمه و .... فقط كلمه هاي بي جاني هستن كه جاشون هميشه خاليه و مفهوم خونواده همواره پشت شيشه هاي غبار گرفته خيال و آرزو، محو شده!!!
شايد يه روزي، تونستيم نيم نگاهي در هياهوي روزگار براي يافتن اين خونه ها در شهرمون داشته باشيم
و شادي اين بار توي قلب هاي كوچكيه كه دستاني براي نوازش بالاي سرشون نيست

خونه ممكنه، خونه ي هر كدوم از ماها باشه
كه پُره از زندگي هاي آغشته شده به تكنولوژي هاي كه آگاهي كاملي بهشون نداريم و روابط و دوستي هايي كه خيلي ظاهري و سطحي شدن و كار و حرفه اي كه علاقه و انتخاب ما نبوده و دانش و مهارتي كه محلي براي عرضه اش پيدا نمي كنيم

خونه ي ماها اين روزها، نياز به تولد پديده هايي داره كه با خودشون شادي رو به ارمغان مي يارن
مثل تولد يه لبخند در مردمك نگاه فرزند
مثل تلاقي نگاه عاشقانه در چشمان خسته ي همسر
مثل صداي زمزمه ي ترانه اي قديمي در انباري خونه
مثل بوي بادمجون هاي سرخ شده
مثل نسيم كه از درز پنجره خودش رو دعوت مي كنه به حريم اتاق و پرده با شرم، ريز ريز ناز مي كنه
مثل خيلي چيزاي ديگه
اما مطمئنا خونه ها امروز خيلي نياز به شادي دارن
پس شادي رو بيافرينيم
در انتظار اومدنش نشستن خطاست.

https://telegram.me/systemsthinking

#گفتگو_در_خانواده

ماه #رمضان نزديك است.
با همسر و فرزندانم در مورد كارهايي صحبت كرديم كه مي توانيم براي استفاده بهتر از فرصت ماه رمضان انجام دهيم. اين پيشنهادها را بچه ها مطرح كردند:

- روزه بگيريم
- سحري بخوريم
- افطار دور هم باشيم
- قرآن بخوانيم
- به موقع نماز بخوانيم
- بيشتر كنار هم باشيم
- به موقع بخوابيم
- با هم دعوا نكنيم
- مهربان باشيم
- به مسجد برويم
- صبح زود پاشيم
- بازي فكري كنيم
- ورزش كنيم
- قصد ده روز كنيم بريم سفر
- شاد باشيم

شما براي ماه رمضان چه برنامه هايي داريد؟

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

https://telegram.me/systemsthinking

#تفکرسیستمی_در_مدرسه

تفکر سیستمی در مدرسه
ویژه معلمان، مدیران و کارشناسان آموزشی

سطح یک: ۲۶-۳۰ تیر / ۲۳-۲۷ مرداد
سطح دو: ۱۳-۱۷ شهریور

محل برگزاري: دانشگاه شريف

لینک ثبت نام:
https://goo.gl/1huoR7

#تفکرسیستمی_در_مدرسه

لینک ثبت نام:
https://goo.gl/1huoR7

#تفکرسیستمی_در_مدرسه

لینک ثبت نام:
https://goo.gl/1huoR7

#تفكرسيستمي_درخانواده
#شادى
#باغستان

سلام
همه ي ما اين روزها، توي گروه ها و كانال ها و ... محيط هاي مختلف مجازي عضو هستيم
اما
ديشب من يه گروه درست كردم با دو نفر عضو
و اسمشو گذاشتم
من و پسرم
و بعد از سلام
براش نوشتم اين گروه مختص خودش و منه
و گفتم بيا علايقمون رو توش بذاريم
و ازش خواستم واسش اسم و عكس پروفايل انتخاب كنه

وقتي ظهر انلاين شدم
نمي دونيد با چه گروهي مواجه شدم
استيكرهاي قشنگي كه موج هايي از محبت داشت
و نوشته ها ي خودموني پسرم و اظهار خوش حاليش
و البته گفته بود اسم گروه """ من و پسرم """ عاليه
و نوشته بود براي عكس پروفايل هم يك عكس دوتايي مي گيريم!!!!!
و من بهترين گروه دنيا رو مزه كردم

نويسنده متن: خانم #باغستان

https://telegram.me/systemsthinking

- اسمت چيه؟
- #محمدعلى
- #محمدعلى قهرمان!
- آره من #محمدعلى هستم. من هم قهرمان هستم 😄

همه ي مردم فيليپين #محمدعلى را دوست داشتند.

همينكه گردن آويز من را مي ديدند كه نام #محمدعلى خيلي بزرگ روي آن نوشته شده بود، برايشان جلب توجه مي كرد و پيش من مي آمدند و خوش و بشي مي كردند. آنقدر صميمي كه انگار مدتهاست من را مي شناسند.

براي آنها نام #محمدعلى ياد آور قهرمان بزرگ بوكس جهان و مسابقه اش با جو فريزر در فيليپين بود.
و همين شباهت نام كافي بود كه من را هم به خاطر #محمدعلى دوست داشته باشند.

چند روز پيش #محمدعلى از بين ما رفت
خاطرات مردم دنيا از #محمدعلى ، پيام آور صلح، بلند منشي، و مهرباني، همچنان در ذهن ها باقي خواهد ماند.

https://telegram.me/systemsthinking

اين لينك را يكي از همراهان خوب كانال در مورد #محمدعلى ارسال كردند

https://www.instagram.com/p/BGYm164gq5K/

#قصه ی کمتر از نه سال

@systemsthinking
@THINKINGandLEARNING

#شعر
#مخزن_و_نرخ
🔸بازي ظرف ها در زندگی روزمره انسان ها زيباست. از ظرفي به ظرف ديگر مي ريزد، اما هيچ چيزي گم نمي شود.
@systemsthinking
@THINKINGandLEARNING

#وابستگي_به_مسير

این که کار تو با گذشته
تموم شده
به این معنی نیست
که کار گذشته
هم با تو تموم شده

📽 The Gift (2015)

منبع: كانال ديالوگ هاي ماندگار
-------------------
@systemsthinking

#اقتصاد_خانواده
#تعادل_كار_و_زندگي
#توران_میرهادی

بخشی از #کتاب_جست_و_جو:

پدران و مادران به شدت کار می کردند، قالی، لوستر، تلویزیون، اتومبیل و غیره می خواستند. و برده ی مصرف شده بودند و این نوع بردگی را به گونه ای به فرزندانشان القا می کردند.
به دست آوردن بهترین پرتقال، بهترین موز، بهترین کیف، بهترین مدرسه برای فرزندانشان، نمونه هایی از هدف های خانواده های مصرف زده بود. به بیماری جایزه بیماری صفت عالی نیز افزوده می شد. مردمان برده ی مصرف به دنبال بهترین، عالی ترین، زیبا ترین چیزها در زندگی بودند...

https://telegram.me/systemsthinking

#همدلی
#تفکر_حلقه_بسته
#مدل_ذهنی
#میرزاپور

یک سال است که به ساختمان جدیدی آمده ایم و در این یک سال ملاقات مان با همسایه ها در حد سلام و احوالپرسی داخل آسانسور و پارکینگ بود و پیش نیامده بود آنها را بیشتر بشناسم و البته فقط این نبود؛ بر اساس مدل ذهنی خودم فکر می کردم در زندگی آپارتمان نشینی خیلی نمی شود با همسایه ها ارتباط داشت

دیروز مادرم آش 🍵 پخته بودند و از من خواستند آن را برای همسایه ها 👨‍👩‍👦‍👦 ببرم؛

همسایه واحد ۱ را یک بار دیگر دیده بودم، چقدر خوش برخورد بودند 😊

همسایه واحد ۲ دو دختر نازنین دارد 👭 و چند باری با آنها در پارکینگ خوش و بش کرده بودم

نوه همسایه واحد ۳ را برای اولین بار دیدم، ماشاءالله، خانم و آقای صادقی چقدر خوب مانده اند 💑

همسایه واحد ۴ دوست مادرم و تنها واحد آشنا برای من است که نوه ای به نام هانا دارد؛ بیشتر اوقات وقتی در کوچه می شنوم «سلام خاله» 🙋یعنی هانا است

مدیر مهربان و مسؤلیت پذیر ساختمان، واحد ۵

یک نفر را هنوز ندیده ام و فکر می کردم منزل شان طبقه اول است! کسری 🚶پسر بچه بانمکی که یک بار آسانسور بازی مشترک با هم داشتیم آهان اینجا زندگی می کنند؛ واحد ۶

و همسایه واحد ۷ که در کنار ما هستند و همیشه بعد از ساعت ۹ شب به خانه می آیند و آش را بعد افطار برایشان بردم

و امروز نزدیکای افطار، کسری و مادرش در خانه ما را زدند و یک بشقاب حلوا برای ما آوردند و احتمالا گشت و گذار دیروز من را تجربه خواهند کرد 😉

ارتباط گرفتن با همسایه ها 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧💑 آنقدرها هم که فکر می کردم پیچیده نبود؛ امان از این مدل های ذهنی ... و البته الان دارم به این فکر می کنم چگونه می توان در میان ساکنان یک آپارتمان همدلی بیشتری ایجاد کرد؟

☘ مادرم آش پختند و من برای همه بردم
☘ مامان کسری حلوا درست کردند و با کسری برای همه بردند
☘ و خواهرم یک جمله زیبا در آسانسور نصب کرد« برای داشتن چیزی که قبلا نداشته ای، باید به فردی تبدیل شوی که قبلا نبوده ای»


https://telegram.me/systemsthinking