Мошенники начали массово ОБМАНЫВАТЬ россиян с помощью фейковых онлайн-лотерей.

Жертве обещают «бесплатные вращения» или «гарантированный выигрыш», кидают красивую ссылку — и ВСЕ. Вместо джекпота человек теряет свои деньги и личные данные.

По данным МВД, таких схем становится все больше, а эпицентр обмана — Telegram.

Бесплатный сыр только в одном месте, и это точно не в Telegram-лотерее 👾

@tehnochat

У геймеров нашли СУПЕРСПОСОБНОСТЬ — те, кто играет в шутеры и экшен-игры, лучше видят и воспринимают, что происходит вокруг.

У геймеров мозг работает так, что они быстрее замечают движение, лучше ориентируются в пространстве и легче считывают детали. Это как внутренняя прокачка «зрения на максимум».

Ученые пока не уверены — стали ли геймеры такими из-за игр или просто такие люди чаще играют. Но одно ясно: игры — это не только развлечение, но и тренажёр для мозга.

Теперь игры — это настоящая прокачка ❤️

@tehnochat

Старение можно ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ: ученый потратил 20 лет, чтобы доказать, что организм может омолодиться на 5-8 лет

Ловите ТОП-5 действующих стратегий для продления жизни:

• Интервальное голодание. Отказ от еды приводит к стрессу, но голодание активирует сиртуины — белки, восстанавливающие ДНК и дающие «буст» работе клеток. Можете есть каждые 8 часов, пропуская завтрак.

• Витамины 3B. Это мастхэв для повышения уровня NAD+, то есть молекул для выработки энергии и восстановления клеток. После 35 лет обычно он падает уже на 50%.

• Высокоинтенсивные тренировки. Быстрый темп активирует молекулы, борющиеся со старением, и повышают уровень NAD+ — молекул для выработки энергии.

• Ресвератрол. Он содержится в красном вине и некоторых растениях. Соединение «бустит» работу митохондрий и снижает окислительный стресс в клетках. Лучше принимать вместе с йогуртом.

• Метаболический стресс. Гибрид холодного душа и сауны активируют «ген долголетия» и запускает защитные белки. Начните с 30 секунд холодного душа, а после — увеличивайте. Также 2-3 раза в неделю проводите 20 минут в бане.

Так мы с вами никогда не станем пенсионерами 😥

@tehnochat

GTA VI стоит больше 10 000 рублей

В Швейцарском магазине на время появилась страница с ценником в 115 баксов.

Господа, мы готовимся вступить в эпоху 10К-гейминга 😺

@tehnochat

В сеть слили ВЫРЕЗАННУЮ сцену после титров фильма по Minecraft

Захотелось пойти в кино 🍴

@tehnochat

«Девушка хотела скидку за нюдсы, в женских не заинтересован»

Момент, когда название Nintendo SWITCH заиграло новыми красками 😂

@tehnochat

Кот влюбился в кошечку из inZOI

Вот это действительно реалистичный симулятор. inZOI — город любви 👉

@tehnochat

❗️ Снег в Москве пойдёт в мае и июне — синоптики пугают затяжной зимой.

После потепления столицу снова накроет снегом, как минимум до середины месяца. Москва — не юг, напоминают синоптики.

Москвичи уже этой ночью могут ждать сильнейший снегопад.

Похоже, лето в этом году будет чисто календарное 😢

@tehnochat

Делаем из нейронки личного ТРЕНЕРА — с этими промптами можно забыть про все фитнес-приложения:

• Создаём персональную тренировку

Составь для меня полную тренировку [силовую/кардио/HIIT] с учётом моего уровня подготовки [начальный/средний/продвинутый] и цели [указать]. Упражнения должны использовать [доступное оборудование] и занимать [время].

• Получаем инструктора по технике

Объясни правильную технику выполнения [название упражнения], укажи распространённые ошибки, положение тела, дыхание и как почувствовать работу нужных мышц.

• Анализируем программу

Проанализируй мою текущую программу тренировок [опишите её] и объясни, почему я застопорился в [указать цель]. Предложи стратегию для прогресса.

• Следим за прогрессом

Разработай 4-недельную программу для [указать цель], которая будет систематически увеличивать нагрузку без перетренированности.

• Находим диетолога

Создай план питания для [похудения/набора массы/выносливости] с учётом моих предпочтений [любимые продукты] и ограничений по времени.

• Восстанавливаем силы

Разработай протокол восстановления с учётом моего графика [указать частоту/интенсивность], добавь сон, мобилити и стресс-менеджмент.

Сохраняем и не переплачиваем 💪

@tehnochat

Шоколадный соус появился во «Вкусно — и точка». Можно без угрызения совести макать в него картошку и наггетсы.

Главное — не смешивать с чесночным 😏

@tehnochat