کودک که جلب توجه میکنه

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۹۵
سلام من خانومی۲۵ساله هستم.مشکلم اینکه بی دلیل خیلی استرس و دلشوره دارم.مثلا تو خونه نشستم گوشیم زنگ میخوره زود نگران میشم تپش قلب میگیرم استرس میگیرم ک خدا ینی کیه چی شده.
یا مثلا موقع غذا پختن همش میگم خدایا نکنه غذام بسوزه یا دیر حاضر بشه شوهرم برسه

برای همممه چی استرس دارم .و این استرس داره نابودم میکنه.چیکارکنم تا یکم این نگرانی هامو کنترل کنم؟

@HarfBeManBot

درود به شما

لطفا از تکنیک توجه برگردانی و رفع مشکل سترس و اضطراب که روز جمعه در صفحه قرار دادیم مطالعه کنید.
در ضمن تلفن شما را روی بی صدا بگذارید و هر نیم یا یک ساعت چک کنید آیا تلفنی داشتید یا خیر. تا از صدای زنگ تلفن سترس نگیرید.
برای آشپزی و سترس سوختن غذا میتوانید از یک ساعت زنگ دار در آشپزخانه استفاده کنید و مثلا در زمان آشپزی هر ۱۵ دقیقه یکبار زنگ بزند که سرکشی کنید.
در ضمن خواندن کتاب یا موزیک ارام میتواند سترس شما را شدیدا کاهش دهد. تمرینات ذهن آگاهی که در صفحه ما درج شده میتواند کمکی برای شما باشد در قسمت جستجو کلمه ذهن آگاهی را وارد کنید و پست مورد نظر ظاهر. خواهد شد.

در غیر اینصورت اگر احساس میکنید که افکار شما وسواسی شده (بیش از یک ساعت در روز به مسئله فوق فکر میکنید) و زندکی شما ا مختل میکند و یا در خانواده شما کسی دچار وسواس بوده حتما به روانشناس مراجعه کنید تا شاید یک دوره نیاز به دارو باشد.
سپاس

دکتر موریس ستودگان‌

کد اختصاصی۹۶

سلام من خانمم28سالمە ومجردم مشکل من خوابهایی که میبینم،ونمیدانم چجوری شروع شدحدود۷االی۸ساله شایدم بیشتر نە اتفاق خاسی وە نە ترسی، اما اکثرا تو خاب مشغول کاری تو یه جای خطرناکم مثل خیاطی روی یه دیوار که زیر پام خالی ویهو میفتم پایین ، یا رو نردبان بالا میرم پرت میشم ، یا رو پشت بان مشغول نظافتم میفتم ، تو بیراهه های تنگ وباریک که پایینش دره س، گاهیم مار میبینم میاد طرفم پرت میشه طرفم رد میشم میاد جلو پام ، چند بارم تو خواب نیشم زده واز ترس بیدار شدم دلیل این خوابهام چیه ، ، ازچند نفر پرسیدم ملا ونمیدونم مشاور گفتن پرخوری میکنی ، اما پرخوری نمیکنم ، دعا وذکر وتسبیحاتم خوندم فایدی نداشت باز اون خوابها اومدن سراغم، لطفا راهنمایم کنید
در طول روز ترس زیاد دارم مخصوصا وقتی تنها میشم.دربچگی مادرم خیلی تنهامون میذاشت دوبار دزد زد بخونه مون و جای کفشهاش بود

پاسخ به سوال ۹۶ خواب آشفته

درود بر شما

خواب ها معمولا پردازش افکار و سترسهای ما در طول روز هستند. من دوست بیشتر در مورد زندگی بیداری شما بدونم تا بتونیم به قسمت جنگ ناخودآگاه و خواب شما بپردازیم.

البته حرف من فقط بر مبنای تجربه تراپی و خواب مراجعین زیاد هست که میگم و نباید. برای شما صادق باشه ولی میتونه.
افرادی که در کودکی مورد سو استفاده روحی و یا جنسی قرار میگیرند مدام خوابهای بلندی و پرت شدن و مار (دشمن) میبینند. ولی خواب آشفته در کل علائم سترس در روز هست و یا شاید شما واقعا از بلندی و مار می ترسید که تو خواب به این شکل میاد. یا ترس های دیگه که به این شکل نمودار میشن. گاهی ما تجربه ها و آسیبهایی در کودکی میبینیم که در ضمیر ناخودآگاه ثبت میشه و بر اساس سترسهای مشابه دوباره علائم بروز میکنند و در خواب پردازش میشن. اگه شغل خاصی دارید که با سترس هست میتونه خیلی موثر باشه. اگه علاقه به فیلمهایی دارید که مشابه خواب شماست میتونه نقش موثری داشته باشه چون ما در فیلم ها همانند سازی میکنیم با هنرپیشه ها و روان ما آنها را پردازش میکنه.
اگه ۷ یا ۸ سال پیش جایی که خوابهای شما شروع شده اتفاق خاصی افتاده لطفا ذکر کنید.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی103

سلام بچه ای دو ساله دارم خیلی به گوشی علاقه داره و اهنگ و کلیپ هارو نگاه میکنه ولی از سروود اسلامی و کلیپ قرانی میترسه و گریه میکنه و این مساله منو واقعا نارحت میکنه که از قران دور هست، میگید چکارش کنم؟ از وقتی به دنیا اومده از صدای بلند و گریه ی بچهای دیگه میترسه و خیییلی گریه میکنه اگه بچه ای گریه کنه یا جیغ بزنه لطفا راهنمایی کنید تشکر

@HarfBeManBot

پاسخ ۱۰۳ کودک با تبلت

درود خانم محترم
اولا که یک کودک دو ساله نباید رو تبلت و تلفن کلیپ نگاه کنه.
دوما شما نباید برای بچه کار خاصی انجام بدین چون بچه ارزش های قران رو نمیشماسه و فقط به آهنگهای شاد که روی ترشح هورمونها بخاطر فرکانس موزیک اثر داره عکس العمل مثبت نشون میده و صدای قرآن و دعا احتمالا ایشون رو به یاد همون داد و فریاد و صدای بلند میاندازه که همه بچه ها ازش می ترسند. احتمالا شما در دوران بارداری موزیک شاد زیاد گوش میکردید و یا خاطره بد از قرآن یا یک مراسم دارید که روی جنین اثربخش بوده. حتی صداها روی جنین توسط مادر و ترشح هورمونهای شادی و ترس و غیره اثر گذار هستند.

کاری که میتونید انجام بدین
۱. بهش چیزی روی تبلت و تلفن نشون ندین بلکه فقط موزیک های شاد بزارید گوش کنه.
۲. به هیچ عنوان چیزی که ناراحتش میکنه تکرار نکنید تا براش آسیب بوجود نیاره
۳. کمی در مورد کودکان مطالعه کنید چون کتابهای مناسبی در این زمینه وجود داره.

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۰۲
سلام من داداشم داره براامتحان کنکور میخونه یکی ازدوستاش بهش گفته من میتونم قرص کپسول برات بیارم که بتونی بهتردرس بخونی اسم قرص ممورال هستش گیاهیه.روجلدش نوشته مواردمصرف درکم شدن حافظه یامواردادراکی.اختلالات عروق محیطی.زوال عقلی یاآلزایمر.به نظرشما این کپسول استفاده کنه یانه

@HarfBeManBot

درود بزرگوار

هر چیزی حتی غذای روزانه میتونه رو انسان اثرات مثبت و منفی بزاره. ممورال یک مکمل گیاهی هست و برای افراد سن بالا بیشتر تجویز میشه. یا توی بروشور موارد منع مصرف رو نگاه کنند و توصیه مصرف رو که مبادا تداخل با دارویی یا آلرژی بوجود بیاد یا زنگ بزنید از دکتر خانوادگی که ایشون رو می شناسند سوال کنید.

از دید من مواد شامل روغن کندر هر کپسول ممورال حاوی چیزی از ترکیبات قندی مساوی ۱۰ عدد انگور سیاه و چربی سالم ۳ عدد مغز گردو که برای مغز مفیدتر هست داره. پس از مواد طبیعی استفاده کنید.

موارد احتیاط در بروشور ذکر شده👇:

به علت وجود ترکیبات ترپنوئیدی در روغن فرار کندر، می بایست همانند سایر فرآورده های حاوی روغن فرار (اسانس) از مصرف بیش از حد خوراکی این فرآورده اجتناب نمود.

عوارض جانبی:

موارد نادری از سردرد و عوارض گوارشی خفیف گزارش شده است.

#پیام_ناشناس
کداختصاصی۱۰۱

سلام.وقت بخیر. من یه زن 41 ساله هستم. زندگیم خوبه. اما برقراری رابطه زناشویی خیلی سردمزاح هستم و این همسرم رو ناراحت میکنه. من دوسش دارم.اما زیاد به داستن رابطه تمایل ندارم.ایشون سعی میکنن محرک باشن.یا گاهی دیدن فیلم های پورن رو پیشنهاد میکنه.اما من اصلا خوشم نمیاد.برام چندش آوره. لطفا راهنماییم کنیم.

@HarfBeManBot

پاسخ سوال ۱۰۱

درود مهربانو
بدن شما متعلق به شماست و شما تصمیم میگیرید چه مقدار و به چه شکل از اون برای لذت خودتون و شریک زندگیتون استفاده کنید.
انسانها مزاج های متفاوتی در خواب و غذا و نزدیکی های جنسی دارند که هر سه تقریبا نیازهای مشابه هستند. کمیت و کیفیت این نیازها بر اثر تجربه های ما و آموزه های ما از دوران کودکی هست.
مثلا در خانواده ای اگه هیچ وقت خوراک اووکادو مصرف نشده باشه نباید ار کودکان به یکباره انتظار داشت ‌که از طعم اووکادو لذت ببرند. همچنین در مسائل جنسی اگر در خانواده ای رشد کرده اید که در مورد آموزه های جنسی به شکل تابو برخورد میشده طبیعتا روی شما اثر گذاشته. به طور کل در طول رابطه بعد از مدتی که انسانها به بدن هم عادت میکنند از رابطه جنسی سرد میشوند و این ربطی به دوست داشتن و نداشتن شریک زندگی ندارد بلکه به جذابیت و جالب بودن کیفیت سکس.

من به شما پیشنهاد میکنم که به یک سکس تراپیست مراجعه کنید و ببینید آیا واقعا تمایل ندارید یا چیزی در شما سرکوب شده که نیاز به احیای آن احساس وجود داره و یا شاید روشهایی به شما پیشنهاد شد که بتونه رابطه شما رو فعال نگه داره. اکثر افراد بعد از مراجعه سکس تراپیست خوشنود بودند.
به عنوان مثال به آقایان پیشنهاد میشه قبل از هر چیزی به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه همسر خود را با روغن های معطر ماساژ بدهند و یا قسمتهایی از بدن همسر خود را کشف کنند که لذت بخش تر است. در واقع به نیاز متقابل در نزدیکی جنسی بیشتر توجه شود تا فقط عمل پنتریشن که اکثر خانمها ارضا نمیشن.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی۱۰۰
سلام دوستان من پدرم الان دوهفته اس که رفته تو کما هر کاری میکنم که بتونم از فکرش در بیام نمیتونم خیلی شرایط برام سخته اصلاجدیدا همه چیزه این زندگی داره اذیتم میکنم به نظرم همه چیز برام یه جورایی غیر قابل تحمل‌ شده همش فقط ناملایمات زندگی رو میبینم باوجود اینکه یه همسرو همراه فوق العاده دارم به نظر زندگی خیلی پوچه و مسخره چی کار کنم بتونم با این شرایط کنار بیام سپاسگذارم

@HarfBeManBot

درود دوست بزرگوار

شما نوشتید پدر شما دو هفته هست تو کوما هستند و شما از این فکر بیرون نمیاین.
این کاملا طبیعی هست وقتی عزیزی از ما دچار مشکل به این بزرگی میشه فکر ما رو مشغول میکنه. شما در واقع از چیزی می ترسید و نمیخواین با اون روبرو بشبن. شما باید مراحل غم رو طی کنید. شما باید بپذیرید که پدر شما به هر عنوانی ممکن هست که بیدار نشن و شما با فقدان پدر باید بتونید کنار بیاین. اگه شما الان این حس ناراحتی رو سرکوب کنید و ازش فرار بکنید احتمالا بعدها دچار سترس شدید و شاید عذاب وجدان بشین.
از دید من بهتر است که با پدرتون خلوت کنید و در کنارش بشینید و با ایشون صحبت کنید اگر چه در کوما هستند و ایشون رو برای همه چیز که به شما دادند تشکر کنید و هر چیزی که نتوانستند بدهند ببخشید و به ایشون اطمینان بدین که شما از پس زندگی بر میاین و نباید نگران شما باشند. خودتون رو بپذیرید و ایشون رو بپذیرید و شرایط رو هم بپذیرید که تغییر در حال حاضر در قدرت شما نیست مگه اینکه بینش خودتون رو نسبت به پدر و بیماریشون تغییر بدین.
فکر کردن مدام به چیزی به سبب عدم آرامش و عدم احساس امنیت هست. و پدر و مادر در واقع ریشه های ما هستند که بعد از نبودن آنها باید ریشه خودمون رو بسازیم تا بتونیم زنده بمونیم.

از اینکه زندگی رو پوچ و بیهوده میبینید قابل درک هست چون در یک بحران قرار گرفتید که بزودی سپری خواهد شد. پیشنهاد من این هست با همسرتان با هم یک لیست درست کنید از هر چیزی که به زندگی شما معنا بخشیده و بیهودگی با هم بودن شما رو نفی میکنه تا ببینید چه منابع معنوی عظیمی در اختیار شماست.

برای شما در این دوران سخت آرزوی انرژی فراوان برای دوران گذرا میکنم.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۰۴
سلام 7ساله ازدواج کردم مشکل من اینه شوهردرطول این هفت سال هیچ تعغیری نکرده وهمچنان خسیس موندن والبته اهل معاشرت با کسی نیستن اجتماعی نیستن فقط میرن سرکاربرمیگردن همین بچه هم نداریم میگن خرج داره 30ساله هستن وخودم 25سالمه والبته ذکرکنم ادم پولدارین درطول این 7سال یه بارم منو بیرون نبردن سه باربع خونه پدری رفتم ولی باز برگشتم ولی دیگه طاقتم طاق شده لطفا کمکم کنین چی کارکنم🙏🙏

@HarfBeManBot

درود به شما
خسیسی با این شدت که آدم آداب و معاشرت نکنه و هفت سال یکبار هم بیرون نره و بچه هم بخاطر خرجش نخواد (بر اساس گفته شما) طبیعتا یک اختلال هست. که باید درمان بشه.

مشکل بعدی شما هستید که سه بار قهر کردین و دوباره بدون هیچ درخواست تغییری (مثلا زوج درمانی) برگشتید. پس چیزهای مثبتی هم‌ باید این شخص داشته باشه که شما برمی گردید.

پیشنهاد کنید باهم برین برای زوج درمانی تا هدفتون از زندگی مشترک مشخص بشه. انوقت میتونید تصمیم بگیرید که آیا اهداف شما یکی هستند یا خیر و بعد تصمیم میگیرید. در واقع این کار میبایستی قبل از ازدواج انجام میشد ولی هنوز دیر نشده.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۰۵

سلام.خسته نباشین.
میشه لطفا راهنماییم کنین چکار کنم.
نزدیک سالهاست زندگیم ت یه مقطع زمانی خاصی گیر کرده تکونم نمیخوره.
همش ت اتاق حوصله هیچ کس از اعضای خونواده امو ندارم.واسه دوری از تنهایی و خونواده ام اکثرا میرم بیرون پیش دوستام .روحیه ام بدجور افسرده است.هم از نظر بدنی ضعیف شدم‌هم روحی.و این باعث شده خیلی ها ت زندگیم دخالت کنند.دیگه نه حوصله اینو دارم جلوشو وایستم و نه توانشو.و این باعث شده دیگران بیشتر ب خودشون اجازه بدن ت زندگیم سرک بکشن .موندم چکار کنم.
مدتیه یه اتفاقاتی باعث شده اتاقمو از دست بدم و مجبور بشم بیام ت جمع خونواده ک این باعث شده ب راه حله هایی فکر کنم ک نباید فکر کنم .خسته ان و کم حوصله.نمی دونم چکار کنم

@HarfBeManBot

درود لطفا بنویسید چند سالتونه. خانم هستید یا اقا؟ و نزدیک سالهاست یعنی چی؟ تو مقطع زمانی گیر کرده یعنی چی؟
تحصیلات تون چیه؟ ازدواج کردین؟ جدا شدین؟ صورت مسئله بسیار ناقص هست. و راه حلی که اسمش رو نبردید چی هست؟

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۱۸
سلام
سلام من خانمی ۲۶ساله هستم ۵ ساله ازدواج کردم والان باردارهستم تاحالا۲بارهمسرم بهم خیانت کرده چندروزپیش هم متوجه شدم بایک نفر رابطه داشته وقتی بهش میگم قران وقسم میخوره که باکسی رابطه نداره زیادهم ادامه میدم منوکتک میزنه میخواستم بگم چجوربفهمم واقعاخیانت میکنه یانه یاچجورباهاش راه بیام

@HarfBeManBot

درود مهربانو

اینجا مسائل متفاوتی ذکر شده.
شما می نویسید همسر شما به شما سه بار خیانت کرده و بعد از ما سوال میکنید چطور بفهمم که به من خیانت میکنه. پس مطمئن نیستید و این حدس و گمان شماست؟

اگر واقعا مطمین هستید و یا گمان میکنید دو چیز جدا هستند. ولی نباید به ستم عادت کنید و بخاطر این مسائل کتک بخورید و این مشکل دیگه ای هست که باید در موردش صحبت بشه.

من نیاز به اطلاعات بیشتر دارم‌. یا با شوهرتان حتما به یک مشاور مراجع کنید.

سپاس

چاوان احمدی:
#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۱۹

سلام وقت بخیر پسر برادر بنده ۱۲ سالشونه پدر مادرش از هم جدا شدن برادرم زن اولش و طلاق داد یکی دیگه گرفت الان هم این بچه بیچاره مشکل روحی روانی داره حالا داداش من با یه زن دیگه ۶ ساله رابطه نا مشروع داره و داداش من پارسال پسرش و پیش این زن لاشی گذاشت و این پسره ۱۲ ساله شاهده رابطه های نامشروع این زن با مردهای دیگه بوده و این پسر بچه مشکل روحی روانی پیدا کرده و مشکل اصلی اینه که به ناحیه تناسلی خودش همیشه دست میزنه و خودش و به این ور اون ور میماله بد بخت مریض شده نمیدونم چطور کار کنم خوب بشه باید ببرمش روانپزشک یا روان شناس ؟؟ آیا با دارو نیاز جنسیش کم میشه ؟؟؟؟

@HarfBeManBot

خانم محترم در مورد این بچه امکان های متفاوت وجود داره. در کنار اون لطفا در نوشتن ادب رو رعایت کنید.

همه بچه ها در سنین خاصی شروع به دستمالی بدن خود و کشف بدن خود میکنند که این امر کاملا طبیعی هست. هیچ وقت به کودک شش ساله دارو برای نیازهای جنسی نمیدن.

بچه رو پیش یک روانشناس کودک ببرید که میتونه تشخیص بده آیا واقعا مشکل داره یا خیر.

#پیام_ناشناس
بازگشت به خانه همسر در حال دعوا؟
کداختصاصی ۱۲۰

سلام یک ساله ازدواج کردم ک همش شوهرم تو شهرستان بودو کار میکرد بعد ی ماه از عروسیم رفتو ۳ماه بعدش اومد من این سالو همش خونه بابام بودم قراره شد دوماه پیش بریم سر یکاره دائم ک برادر شوهرم باهامون دعوا کردو حرفای بدی بهمون زد بعدا ازاون ماجرا من الان دوماهه خونه بابامم ک چن روز پیش مادر شوهرم ک تو این ی سال من عروسش شدم ی بار بهمون سر نزده بگه کجایید واینا اومدو منو شوهرمو دعوا دادو رف بعضی حرف میزد میگف کاری میکنم نمیزارم پسرم بزاره بری خونه باباتو اینا کاری میکنم اسیرت کنه ب شوهرم میگم مادرت این حرفا چیه میزنه میگه اون راس میگه تو حقه هیچیو نداری خیلی حرفای بیشرم بهم زدو جلو مادرش تو کوچه کتکم زد ودوباز قصم خورد ک بری دیگه نمیارمتو این حرفا نمیدونم چیکار کنم خیلیم دروغ گو هستن در حده خودمو خانوادم ۱۹سالمه شوهرمم ۲۹سالشه لطفن کمکم کنید نمیدونم چیکارکنم خانوادم نمیخواد برگزدم پیشش خودمم نمیخوام برگردم ولی میترسم ازشون ک ی بلایی سره یکی از اعضای خانوادم بیارن

@HarfBeManBot

درود خانم محترم

اولا شما خیلی جوان هستید برای این همه مشکلات. تفاوت سنی شما ده سال تقریبا این تفاهم رو هم دشوار تر میکنه.
در کل وقتی مردی از طرف خانواده قابل اخاذی احساسی باشه و همسر رو پیش اونها تحقیر کنه و کتک بزنه تمام مرزهای احترام شکسته شده. احتمالا ایشون از خانواده ای میان که مادرشون از پدرشان کتک میخوره و بچه ها هم به همچنین و ایشون مهارت حل مشکل رو در تنبیه بدنی میبینند.

📍هیچ مردی حق نداره به همسرش توهین کنه و اجازه بده که خانواده اش بهش توهین کنند.
📍 هیچ مردی حق نداره زن و بچه رو مثل اشیا ببینه، کتک بزنه و حق مالکیت به خودش بده.
📍هیچ زن‌ و شوهری حق ندارند همدیگر رو تهدید کنند. چرا که تهدید از روی ترس میاد نه مهارت حل مشکل.

از دید ما:
الف) اگر برمیگردید برای زندگی حتما کتبا حق و حقوق خودتون رو قانونی مشخص کنید.
مثلا تا چیزی به اسمتون نکردن و تعهد محضری ندادن بهتون، برنگردید و البته شرط بذارید ک باهم پیش روانشناس برید تا مهارت های حل مسئله رو یاد بگیرید.

ب) اگر از طرف خانواده حمایت دارید و تصمیم گرفتید برنگردید. تصمیم شما به عنوان یک زن قابل احترام هست.

پ) در ضمن تصمیم به بازگشتی که به خاطر ترس گرفته بشه تصمیم کاملا اشتباهی است. مگه میشه یک عمر در ترس و وحشت و تحقیر و بی احترامی زندگی کرد؟ نتیجتا یک فرد اگر خودش بپذیره مشکل داره و برای حل مشکلش اقدام کنه تازه بعد از 6 ماه باید نتیجه رو بررسی کرد وگرنه با قول دادن و این موارد تغییری صورت نمیپذیره از نظر ما اگر تهدیدی و یا خطری احساس کردید با قانون پیش برین.

سپاس
تیم مشاوران

چاوان احمدی:
#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۲۴

سن 20
شغل دانشجو
جنس پسر
مدت خواب هم دو هفته به صورت مستمر
شرح خواب:
از دوهفته قبل هنگام خوابیدن انگار روح من به دنیای دیگه وارد میشه و اونجا ادامه زندگی میده از فضای اونجا هم اینو بگم که ادمای با قد نسبتا کوتاه فضای عجیب درختان عجیب غریب،وقتایی هست که خیلی سرحالم ولی بدون هیچ دلیلی دو دقیقه بعدش شدیدا خوابم میگیره انگار تو اون دنیای دیگه باید بیدار شم و سردرد شدید هم دارم چون انگار شبا که خوابم واقعا خواب نیستم
بعد که بلند میشم همش سردرد دارم
انگار بیدارم تو اون دنیا بعد هر بار که خواب میبینم ادامه خواب قبلی رو میبینم
از وقتی خوابای دنباله دارم شروع شده
به یه چیزایی حس خوبی ندارم
مثل اینکه مثلا اون چیزو قبلا دیدم و بده باید نباشه تغییر کنه
مثل یه طوری که انگار از اینده خبر دارم ولی نمیتونم به خاطر بیارمش
و یه مورد دیگه
مثلا یه بار از یک نفر درخواست کاری رو کردم و قبول نکرد
تو ذهنم حرفایی که میخواستم بگم تا کار به نفع من بشه ردیف شده بود انگار قبلا چند بار اون صحنه رو تجربه کرده بودم دقیق چیزایی که تو ذهنم بود بی اختیار گفتم
انگار قبلا این زندگی رو زندگی کردم انگار همه چی رو میدونم ولی هیچی یادم نمیاد اینطور حسایی دارم

@HarfBeManBot


درود بزرگوار

من متوجه نشدم چه چیزی شما رو ناراحت میکنه.

ولی چیزی که میشه امروز در مورد خواب گفت محدود هست. هنوز به واقعیت خواب کسی کاملا پی نبرده که چه رمز و رازی در پس خواب دیدن انسان وجود دارد ولی دانشمندان مدام در حال تحقیق هستند. حتی نوزادان زیر یک ماه خواب دیده و گاهی در خواب گریه و یا خنده میکنند. حتی حیوانات خواب میبینند. در طول سال‌های متمادی نظریات مختلفی از پیشگویی‌های جالب گرفته تا نظریه‌ی برآورده شدن آرزوی فروید، شکل‌گیری حافظه و فرآیندهای مغزی ارائه شده‌اند. اما طبیعت بسیار خصوصی و ایدئولوژیک خواب باعث می‌شود که ترجیح یکی بر دیگری تقریباً غیرممکن باشد. با این حال، تحقیقات اخیر منتشر شده‌اند، از نظریه‌ای قدیمی دفاع می‌کند که نشان می‌دهد خوابیدن مکانیزمی است که به ما کمک می‌کند تا فعالیت و احساسات زمان بیداری را پردازش کنیم. این توضیحات به خودی خود کاملاً دقیق نیستند، اما این اولین بار است که ما شواهد روشنی را برای حمایت از خواب دیدن در اختیار داریم. برای مطالعه‌ی رویاها، محققان آزمایشگاه خواب دانشگاه سوانسی، از راه‌حل نوآورانه‌ای استفاده کردند؛ آن‌ها محتوا و فرکانس موج‌های مغزی را در هنگام خواب دیدن با عواطف زندگی واقعی مقایسه کردند. بیست دانش‌آموز برای شرکت در این مطالعه داوطلب شدند که دو نفر از آن‌ها بنا به دلایل مختلف کنار گذاشته شدند. هر یک از این افراد کسانی بودند که محققان، آن‌ها را «یادآوری رویاهای مکرر» می‌نامند، بدین معنا که آن‌ها ۵ تا ۷ بار در هفته قادر به یادآوری و توصیف رویاهای خود بودند. «مارک بلگرو»، یکی از اساتید روان‌شناسی دانشگاه سوانسی، در این خصوص گفت: «این یافته‌ها اولین یافته‌هایی هستند که نشان می‌دهند امواج تتا در هنگام خواب با حوادث روی داده در زندگی بیداری ما مرتبط هستند و لذا ما هم اکنون شواهد قوی را در دست داریم که نشان می‌دهند رویا دیدن به بخشی از مغز مربوط می‌شود که کار پردازش خاطرات اخیر را برعهده دارد.». محققان هیچ ارتباطی را بین زندگی واقعی و رویاهای SWS نیافتند که می‌تواند به این معنا باشد که چیز دیگری نیز در طی چرخه‌ی خواب دخیل است.
در هر صورت دیدن خواب هیچگونه خطری ندارد و میتواند پردازش سترس های روزانه ما و یا آرزوهای آینده ما که در ذهن ما شکل میگیرند و یا فلش بک هایی باشند که میتوانند به صورت رویا برای پردازش سترس ها به صورت خواب نمایان شود.

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۲۵
#اخاذی_احساسی_خواستگاری

سلام یه دوست دارم که تلگرام نداره وازم خواهش کرد سوالشوبپرسم
یکماه هست باآقایی آشناشده میگه چکارکنم ک منوبرای زندگی بخواد وبیادرسمی خواستگاری کنه خلاصه میگه چطوری قابشو بدزدم چون واقعا دوسش دارم ممنون
لطفا اکانتم مشخص نباشه وقتی میزاریدگروه مرسی

@HarfBeManBot

درود
اولا بعد از یک ماه زمانی نیست که کسی خواستگار بیاد.
دوما از نحوه نوشتن "قابش رو بدزدم" به نظرم میرسه که این خانوم هم اعتماد بنفس پایینی داره و هم اینکه در کارها صادق نیست. مطمین باشید اگه مردی حس کنه کی کسی بعد از یک ماه دوستی اینطور فکر میکنه، به خواستگار همچین کسی نخواهد رفت.
👈پیشنهاد من:
📍 با خودتون صادق باشید
📍 به دیگران و خواسته های آنها احترام بزارید همانقدر که خواسته های شما مهم هست براتون
📍به خودتون وقت بدین و بزارین که با هم بیشتر آشنا بشید. چون اگه پیشنهاد خواستگاری بدین ممکنه آقا فرار کنه.
📍و در ابراز حرفها کمی دقت کنید چون میتونه مشکل ساز بشه.
📍در هیچ علمی و روان شناسی نسخه ای برای "قاب دزدیدن" {اصطلاحی که در شان انسانیت نبست} وجود نداره بلکه صداقت بهترین راه برای یافتن جفت برای زندگیست.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۲۶
#شوهر_بی_مسیولیت

خانمي هستم ٣٤ ساله ٩ سالهازدواج كردم يه پسر ٤ ساله دارم خودم شاغل هستم شوهرم شغلش آزاده ، مشكلات زيادي با هم داريم ولي بنظرم ريشه اي نيست يعني بيشترشون الكي و جزيي ان، البته شايد بنظر من اينطوريه، شوهرم واقعا بي مسئوليته،از خود مچكره مغروره ، بيشتر مسئوليتا به گردن منه، من واقعا بخاطر پسرم دارم ادامه ميدم و خيلي برام مهمه نميدونم واقعا چطوري رفتار كنم، دائم سرش تو گوشيه ،اكثرا پنهون كاره، وقتشو صرف بچه ي خودشم نميكنه

@HarfBeManBot

با درود به شما

مهربانوی خسته. نوشته شما در خودش تناقض داره. از طرفی شما مشکلات بزرگی رو اسم میبرید و از طرف دیگه میگین مشکلات جزئی هستند. یا شما مشکلات را نادیده میگیرید چون خسته شدید از مدام تکرار کردن و یا واقعا مشکلات از دید شما زیاد بزرگ نیستند که بخاطرش زندگی مشترک رو ریسک کنید.

از دید گروه مشاوران شما خسته هستید. خسته از تکرار مکررات. رفتار شوهرتان و طبیعتا رفتار شما که شما رو به "اینجا" رسونده که هستید. این خستگی ناشی از مشکلات شغل و خونه و زندگی و فرزندداری و تقبل مسیولیت و البته خود شما طوری رفتار کردید که همسرتون به این شرایط که تمام مسئولیتها به عهده شماست عادت کرده.
و هر عادتی را درمانیست!

احتمالا در اکثر موارد شما مسئولیتهای زیادی رو قبول کردید و ابتدا احساس شادی و غرور و بعد کم کم خسته شدید و انتطار این رو داشتین که طرف مقابلتون درک کنه شما رو و برای زحمت های شما حداقل یک رزونانس داشته باشه و اونها رو به رسمیت بشناسه.

این چرخه رو احتمالا میشناسید
سرویس دادن زیاد 👈 خستگی از تکرار👈 توقع به رسمیت شناختن زحمات 👈عدم وجود رزونانس و پاسخ به نیاز شما 👈 رنجش 👈...

به نظر ما یک زوج درمانی چند جلسه ای میتونه کمکی برای این چرخه معیوب باشه. در این مشاوره شاید هر دو شما آگاه بشین که هر دو نفر در ایجاد مشکل نقش خودشون رو بازی میکنند. و چرا امروز به این نکته رسیده که راه به جلو رو " نسبتا مسدود" میبینید.

چون شما خانم محترم میگید که مشکلات جزئی هستند و درست میگید مشکلات کوچک هستند و انباشتگی اونها باعث شده به این مرز برسید.. و خودتون برای همین هست که دچار تناقض در حرفهاتون شدید چرا که این چرخه معیوب رو نمیشناسید.
هیچ مردی مسیولیت رو به عهده زنش نمیزاره اگر ژن مسیولیت رو به عهده نگیره. و هیچ زنی مسئولیت رو به عهده نمی گیره اگه فکر نکنه شوهرش عرضه و مهارت تقبل مسیولیت رو داره. این چرخه باید تصحیح بشه.

سلام کد۱۷۰هستم..

چندبار که دعوامون شد ی حرفایی زد که باعث شد خیلی ازش ناراحت بشم.خداروشکر همه نیازهای منو برآورده میکنه.وقتی لمسم میکنه هیچ حسی ازاینکه لمس میشم بهم دست نمیده.وقتی این حس سراغم‌میاد سعی میکنم محکم بغلش کنم...و معنی ازدواج برای من یعنی داشتن ی همدم،عشق ورزیدن،معشوقه بودن،تشکیل خانواده و......ممنونم از کمکتون

درود
خیلی ممنون از جواب شما. چطور میشه که همه نیازهای شما رو برطرف میکنه و بعد در دو ماه بعد از عقد چند بار دعوا کردید و به شما حرف های بد میزنه.
چطور از کسی میتونید متنفر باشید که همه نیازها رو برطرف میکنه.
برای من احساس شما و نوشته های شما در تناقض هستند. شاید لازم باشه که نیازهای خودتون رو بشناسید و حتما با همسرتان در موردش در آرامش صحبت کنید و سعی کنید مشکل رو حل کنید و به مرزها احترام بزارین و حرف های ناشایست یک زندگی میتونه نابود بشه. سعی کنید در مهارت حل مشکل کمی مطالعه کنید.

سپاس

#پیام_ناشناس
کداختصاصی ۱۷۱

#رکگویی_طرحواره_تنبیه

با عرض سلام. من یک کارمند ۳۵ ساله و متاهل هستم متاسفانه من در مسئولیتهایی که میگیرم خیلی سختگیر میشم و به جزئیات و بی نظمی خیلی حساسم و اگر کارمندی به هر دلیلی از کارش بزنه یا کوتاهی در انجام وظایفش بکنه تا براش تذکر ننویسم نمیتونم ارام بگیرم گذشت از خطای دیگران برام سخته و خیلی به جزئیات و مسئولیت خیلی حساسیت نشان میدم و نمیتونم البته در زمانی که مسئولیتی دارم ؟؟ در ضمن هر کارمندی چه زمانی مسئول هستم و زمانی هم مسئول نیستم حرفی یا چیزی میگه و حرفش بطریقی بمن میرسه تا بهش نگم نمیتونم آرام بگیرم و نمیتونم تو دلم نگه دارم و بیخیال حرفش بشم یا گذشت کنم و خودمو کنترل کنم این حد رک گویی رو خودمم دوس ندارم ولی نمیتونم اونجوری نباشم. اینطور خصوصیات بخصوص برای یک مدیر بنظر خودم زیاد مناسب نیست و همیشه بخودمم میگم که باید متعادل باشم در برخوردها و رک گویی ها؟؟ اما هر زمان در اینجور شرایط قرار میگیرم متاسفانه اینجوری نمیتونم برخورد کنم ؟؟؟ و علیرغم پیشنهادات در خصوص مسئولیت متاسفانه به اون دلایل و اینکه استرس واضطراب و حساسیت زیاد به اون مسئولیت حتی تو روحیه و حتی زندگیمم تاثیر میزاره قبول مسئولیت نمیکنم ؟؟
همکاران مشاور لطفا در این خصوص و جهت رفع مشکل من راه حلی بفرمایید ممنون میشم.

@HarfBeManBot

درود به شما
آقای رئیس اینجا چندین موضوع با هم تداخل میکنه.

۱) شما احتمالا والدین بسیارمنظم و شاید تنبیه گر داشتید. چرا که با نوشتن اخطار میتونید از دید شما دیگران رو تنبیه کنید ولی هنوز نگفتید که آیا این اخطار ها جوابگو هستند و رفتاری که انتظار دارید رو بازتاب میکنه یا خیر. اینجا ما از طرحواره تنبیه حرف میزنیم و پیشنهاد میکنم حتما با یک روانشناس در این زمینه کمی طولانی تر و عمیق تر کار کنید تا خودتون و دیگران رو آزار ندین.

۲) و اینکه اگه شما میدونید که حرف های دیگران رو شما تاثیر داره و اون رو نمیتونید با هیجانات خودتون مدیریت کنید. میتونید به افرادی که برای شما خبر میارن بخواین که خبر نیارن چون در اینجا شما با ترس های خودتون روبرو می شید و این ربطی به رک گویی نداره بازم شما میرید روی مودوس والد تنبیه گر.

۳) یکی از شاخص های رفتار یک مدیر باید عدالت باشه. البته کم در مورد رفتار مدیریت نوشتید ولی گفتید خودتون هم ناراحت هستید از این مطلب. که اینجا میتونید با کوچینگ در چند جلسه این رفتار رو بسازید. مدیر شدن علم مدیریت و علم محاوره بالا میخواد که قابل آموزش هست و همه ما باید مدام در بهینه سازی قدم برداریم. چون علم مدام در پیشرفت هست.

سپاس

اونی باش که خودت میخوای نه اونی که دیگران دوست دارند ببینند.
م.س💫