موضوع #هفته_یکم گروه +Think

📍اسیب شناسی شخصیت فردی و اجتماعی

اسیب اجتماعی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157884

تحلیلی بر طلاق از دید اسیب شناسی اجتماعی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157918

اسیب های فردی و اجتماعی از دیدگاه نیازهای فردی و اجتماعی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157922

مقالات کاربردی در حوزه اسیبهای اجتماعی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157934

مروری بر پاسخهای سیستم در مواجهه با استرس و محرکهای اسیب رسان
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158028

اسیب های اجتماعی کودکان/ کودک ازاری و شاهدان خشونت خانگی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158095

اسیب های اجتماعی کدامند؟
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158142

شیوه عمل اسیب شناسی اجتماعی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158144

تعریف شما از اسیب چیست؟
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158194

لینک به تمام قسمتهای مقالات جناب محجوبی در زمینه اسیبهای اجتماعی و فردی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158924


سپاس از حضور و همراهی شما💫

مدیریت +Think

@thinkpluswithus

موضوع #هفته_یکم گروه +Think

روانشناسی نقاشی کودک از مجله موفقیت

قسمت اول
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157096
قسمت دوم.
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157125
قسمت سوم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157126
قسمت چهارم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/157133

سپاس از مهربانو مردانی بزرگمنش 💫برای ارسال و تدوین این مطلب خوب🌸

موضوع #هفته_دوم گروه +Think

راهنمای مداخلات تخصصی کودک ازاری
از انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان

قسمت اول: عوامل خطر در بروز کودک ازاری
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158515

قسمت دوم: عوامل خطر مرتبط با شبکه ارتباطی اطراف 1
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158527

قسمت سوم: عوامل خطر مرتبط با شبکه ارتباطی اطراف 2
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158531

قسمت چهارم: عوامل خطر وابسته به محیط زندگی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/158558


با سپاس از مهربانو مردانی🌸 برای تدوین و ارسال مطالب در هفته کودک💫

📍نوع شخصیت و صمیمیت همسران
کتاب معجزه صمیمیت جلد 2/ همزیستی

1. شخصیت حساس
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/163845
ادامه قسمت اول
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/163847

2.شخصیت از خودگذشته
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164034

3. شخصیت پرشور
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164037

4. شخصیت با اعتماد بنفس
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164047

5. شخصیت مهرطلب
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164168

6. شخصیت وظیفه شناس
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164210

7. شخصیت جدی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164277

8. شخصیت ماجراجو
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164341

9. شخصیت نمایشی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164350

10. شخصیت مراقب
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164518

11. شخصیت متغیر
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164550

12. شخصیت راحت طلب
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164553

13. شخصیت منزوی
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164634

14ِ.شخصیت با خصوصیات خاص
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164646

با سپاس ویژه و فراوان از جمع اوری متن ها از مهربانو مردانی بسیار بزرگوار 🌸💫

@thinkpluswithus

📍توضیح صوتی در مورد تفسیر

📚 "اسم کتاب زندگی من"

👈 👈 بیست دسته بندی شخصیتها در زیر به ترتیب خواهند امد.

راهنما
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164674

گروه اول
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164677

گروه دوم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164678

گروه سوم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164679

گروه چهارم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164680

گروه پنجم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164681

گروه ششم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164682

گروه هفتم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164683

گروه هشتم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164684

گروه نهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164686

گروه دهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164688

گروه یازدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164689

گروه دوازدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164690

گروه سیزدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164691

گروه چهاردهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164692

گروه پانزدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164694

گروه شانزدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164695

گروه هفدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164696

گروه هیجدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164697

گروه نوزدهم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164699

گروه بیستم
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164700


لینک شروع رنگها
https://news.1rj.ru/str/c/1030492457/164577

@thinkpluswithus

زمانی که انسان نیاز به خواب داره

منبع روانشناسی AP جلد پنجم

@thinkpluswithus setudegan

قسمتهایی از بدن که بر اثر بیخوابی و یا بد خوابی اسیب جدی میبینه.

منبع روانشناسی AP جلد پنجم

@thinkpluswithus setudegan

PARASOMNIAS. پاراسومینا 📍

A parasomnia is one of a group of sleep disorders in which unwanted, disruptive motor activity and/ or experiences during sleep play a role. Parasomnias can occur in either REM or NREM phases of sleep. Sleepwalking, restless leg syndrome, and night terrors are all examples of parasomnias (Mahowald & Schenck, 2000).


پاراسومنیا
یکی از گروه های اختلالات خواب است که در آن فعالیت حرکتی ناخواسته ، مختل کننده و یا تجربیات حین خواب نقش ایفا می کند.

پاراسومنیا می تواند در دو مرحله REM یا NREM خواب اتفاق بیفتد. خوابگردی ، سندرم پای بی قرار و وحشت شبانه (خوابهای وحشتناک) ، همه نمونه های پاراسومنی هستند.


(Mahowald & Schenck، 2000) : منبع
ترجمه: م. ستودگان

@thinkpluswithus

📍INSOMNIA
اینسومنیا
بی خوابی یا بد خوابی ، یک مشکل مداوم در بخواب رفتن یا خوابیدن مداوم که شایع ترین اختلالات در گروه اختلالات خوابی است. افراد مبتلا به اینسومنیا غالباً بین زمان هایی که به رختخواب می روند تأخیر طولانی را تجربه می کنند تا در واقع به خواب بروند. علاوه بر این ، این افراد فقط در طول شب ممکن است چندین بار از خواب بیدار شوند و هر بار برای بخواب رفتن دوباره دچار مشکل میشوند.

یکی از معیارهای اینسومنیا شامل تجربه این علائم برای حداقل سه شب در هفته برای حداقل یک ماه مداوم است (راث ، 2007).

برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند غیر معمولی نیست که اضطراب را هم از ناتوانی در بخواب رفتن و ارامش در شب تجربه کنند. این به یک چرخه خود گردان پایدار تبدیل می شود زیرا افزایش اضطراب منجر به افزایش برانگیختگی می شود و سطوح بالاتر برانگیختگی امکان خوابیدن را بعید تر می کند.

بی خوابی مزمن تقریباً همیشه با احساس بی نظمی همراه است و ممکن است با علائم افسردگی همراه شود. ممکن است عوامل زیادی در بی خوابی وجود داشته باشد ، از جمله سن ، مصرف مواد مخدر ، ورزش ، رژیم غذایی, وضعیت روحی و روال خواب.
جای تعجب نیست که درمان بی خوابی ممکن است یکی از چندین رویکرد متفاوت را برای تعدیل خواب در پیش بگیرد. افرادی که از بی خوابی رنج می برند ممکن است استفاده از داروهای محرک (مانند کافیین و کدیین) را محدود کرده یا میزان ورزش بدنی خود را در طول روز افزایش دهند. برخی از افراد ممکن است برای کمک به خوابیدن به داروهای بدون نسخه (OTC) یا داروهای خواب آور روی اورند، اما از این کار باید جدا خودداری شود زیرا بسیاری از داروهای خواب باعث وابستگی و تغییر ماهیت چرخه خواب می شوند و می توانند بی خوابی را بیش از حد افزایش دهند.
افرادی که به اینسومنیا ادامه می دهند ، به ویژه اگر این بر کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد ، باید به دنبال درمان حرفه ای باشند. برخی از انواع روان درمانی ، مانند درمان شناختی - رفتاری ، می تواند به افراد مبتلا به بی خوابی کمک کند. درمان شناختی - رفتاری نوعی روان درمانی است که بر فرآیندهای شناختی و رفتارهای مسئله دار تمرکز دارد. درمان بی خوابی احتمالاً شامل تکنیک های مدیریت استرس و تغییر در رفتارهای مشکل ساز است که می تواند به بی خوابی کمک کند (مثلاً گذراندن زمان بیداری بیشتر در رختخواب). درمان شناختی- رفتاری نشان داده شده است که در درمان بی خوابی کاملاً مؤثر بوده است (ساوارد ، سیمارد ، ایورز ، و مورین ، 2005 ؛ ویلیامز ، راث ، واتاوور ، و مک کری ، 2013).

منبع: روانشناسی AP جلد پنجم
ترجمه: م. ستودگان

@thinkpluswithus

در این شکل مقوله های مختلف دارویی و همپوشانی بین آنها که تاثیر بسزایی بروی انسومنیا و اختلالات خوابی دارند, نشان داده شده است. ( دریک اسنایدر)

👈 البته اضافه کنم که هنوز اثرات الکل و انتی دپرسیوها و بعضی مواد مخدر در بالا نشان داده نشده است.

@thinkpluswithus setudegan

امار طلاق بر اساس مدت زمان ازدواج و درصد طلاق

منبع: کتاب به المانی بحران روابط از
Beziehungskrise
از Bodenmann Guy



👈این نویسنده میگه اولین علامت بحران در رابطه: قهر کردن مرد هست و نق زدن زن و لجبازی بچه!

@thinkpluswithus setudegan

درود به شما اسم این وویس رو میزارم 👆👆

فریاد "دیده شدن" کودک ارضا نشده در من بزرگسال

جناب قنبری عزیز شما پشتبند سوال دنیا بانو فرمودید که سوال شما هم هست, سعی کردم یک جواب چند دقیقه ای به این سوال مهم بدم.

اگر سوالی بودید حتما بفرمایید. 🌸

چطور ظرفمون رو بزرگ کنیم؟
چطور انگیزه و عطش کافی برای رسیدن به یک خواسته ای رو پیدا کنیم؟
چطوری اعتبار یک موفقیت بزرگ رو به خودمون نسبت بدیم بدون احساس شانس یا لایق نبودن؟

👈 برای این که بتونیم کمبودی را از دید سیستمی جبران کنیم, باید ببینیم

الف) پیگیری: ریشه اون مهم کجاست {تا دوباره اتفاق نیفته}

ب) پذیرش: چه چیزی نیاز هست تا دیگه احساس نشه

پ) پردازش: هدف بزاریم و پروسه جبران کمبود را اغاز کنیم.

ارادتمند 🌸

📍شناخت cognition

تصور کنید که تمام افکارتان گویی ذره های فیزیکی هستند و به سرعت در ذهن شما می چرخند. چگونه ممکن است که مغز بتواند از یک فکر به اندیشه دیگر با روشی سازمان یافته و منظم حرکت کند؟ کار مغز بی وقفه درک ، پردازش ، برنامه ریزی ، سازماندهی و به یاد آوردن است - در واقع همیشه فعال است.
با این حال ، ما بیشتر فعالیت های مغز خود را متوجه نمی شویم که در طول روزمرگی خود در حال انجام است. این تنها یک جنبه از فرآیندهای پیچیده درگیری در شناخت است. به بیان ساده تر ، شناخت تفکر است و فرایندهای مرتبط با ادراک ، دانش ، حل مسئله ، قضاوت ، زبان و حافظه را در بر می گیرد. دانشمندانی که شناخت را مطالعه می کنند ، در جستجوی روش هایی برای درک چگونگی ادغام ، سازماندهی و استفاده از تجربیات آگاهی شناختی خود هستند بدون اینکه از کلیه کارهای ناخودآگاهی که مغز ما انجام می دهد آگاهی کامل داشته باشند (Kahneman ، 2011).

ترجمه ستودگان

@thinkpluswithus

👈 بی اشتهایی عصبی یا
Anorexia Nervosa

نوعی اختلال در خوردن است که توسط یک فرد برای حفظ کردن وزن بدن تعریف می شود. کنترل وزن پایین در اثر گرسنگی و یا ورزش بیش از حد است.

👈 اختلال در خوردن یا
Binge Eating Disorder

نوع اختلال خوردن که با حمله های خوردن پرخاشگرانه به همراه پریشانی همراه است.


👈 بولیمی یا
Bulimia Nervosa

نوع اختلال خوردن که با خوردن عصبی یا جبرانی همراه با استفراغ عمدی مشخص می شود.


@thinkpluswithus

MASTERS AND JOHNSON’S RESEARCH

In 1966, William Masters and Virginia Johnson published a book detailing the results of their observations of nearly 700 people who agreed to participate in their study of physiological responses during sexual behavior. Unlike Kinsey, who used personal interviews and surveys to collect data, Masters and Johnson observed people having intercourse in a variety of positions, and they observed people masturbating, manually or with the aid of a device. While this was occurring, researchers recorded measurements of physiological variables, such as blood pressure and respiration rate, as well as measurements of sexual arousal, such as vaginal lubrication and penile tumescence (swelling associated with an erection). In total, Masters and Johnson observed nearly 10,000 sexual acts as a part of their research (Hock, 2008).

تحقیقات مستر و جانسون

در سال 1966 ، ویلیام مسترز و ویرجینیا جانسون كتابی را منتشر كردند كه درمورد نتایج مشاهدات آنها در حدود 700 نفر كه موافقت كرده بودند در تحقیقات درمورد پاسخهای فیزیولوژیكی هنگام رفتارهای جنسی شركت كنند. بر خلاف کینزی ، که از مصاحبه ها و نظرسنجی های شخصی برای جمع آوری داده ها استفاده می کرد ، مسترز و جانسون افراد را مشاهده می کردند که در مقاطع مختلفی در حال مقاربت جنسی بودند. انها افراد را در حال استمناء ، با دست خود و یا به کمک یک دستگاه مورد مشاهده قرار دادند. در حالی که این اتفاق می افتاد ، محققان اندازه گیری متغیرهای فیزیولوژیکی مانند فشار خون و میزان تنفس و همچنین اندازه گیری برانگیختگی جنسی مانند لوبریکاسیون واژن و بروز ان در آلت تناسلی مرد (تورم مرتبط با نعوظ) را ثبت کردند. در کل ، مسترز و جانسون نزدیک به 10،000 عمل جنسی را که بخشی از تحقیقات انها بوده را, مشاهده کردند (هاک ، 2008).

برگردان دکتر ستودگان

@thinkpluswithus

Issues of sexual orientation have long fascinated scientists interested in determining what causes one individual to be heterosexual while another is homosexual. For many years, people believed that these differences arose because of different socialization and familial experiences. However, research has consistently demonstrated that the family backgrounds and experiences are very similar among heterosexuals and homosexuals (Bell, Weinberg, & Hammersmith, 1981; Ross & Arrindell, 1988).


Research suggests that somewhere between 3% and 10% of the population identifies as homosexual (Kinsey, Pomeroy, & Martin, 1948; LeVay, 1996; Pillard & Bailey, 1995).


موضوعات گرایش جنسی از مدتها پیش دانشمندان علاقه مند به تعیین عوامل شکلگیری گرایش جنسی دگرجنس و یا به همجنس را مشغول کرده است. سالهاست که مردم معتقد بودند که این اختلافات به دلیل رشد اجتماعی متفاوت و تجربیات خانوادگی شکل میگیرد. با این حال {بر خلاف باور عموم*}، تحقیقات به طور مداوم نشان داده اند که پیشینه و تجربیات خانوادگی در بین همجنس گرایان و همجنسگرایان بسیار مشابه است (بل ، وینبرگ ، و همرزمیت ، 1981 ؛ راس و آرمیندل ، 1988).


تحقیقات نشان می دهد که در جایی مابین 3 تا 10 درصد از جمعیت ، همجنسگرایان را میباشند. (Kinsey، Pomeroy، & Martin، 1948 LeVay، 1996؛ Pillard & Bailey، 1995).


برگردان دکتر ستودگان

@thinkpluswithus