لطفا به خودتان وقت بدهید و به سوالها بالا پاسخ دهید. بیشترین مراجعین من بخاطر نشناختن نیازهای خود یا بی توجه ای به انها توسط والد و یا در سیستم های گوناگون و امروزه توسط بی توجه ای خود انها به نیازهایشان دچار مشکلات عدیده در زندگی و یا پرورش کودکان خود شده اند.

برای داشتن روان نسبتا سالم توجه به نیازها اجتناب ناپذیر است.

@thinkpluswithus

📍هوش جنسی

واقعاً چه چیزی از رابطه جنسی می خواهیم و چگونه به آن دست پیدا کنیم؟

این سوال همه ما را مشغول کرده و باید بگویم بله، چیز جدیدی در مورد رابطه جنسی برای گفتن وجود دارد.

در اینجا دیدگاه مستحکمی در مورد اینکه رابطه جنسی واقعاً چگونه است، وجود دارد که ده ها لحظه "آها!" برای هر خواننده را بررسی می کند.

اگرچه اکثر مردم می گویند که می خواهند ترکیبی از لذت و صمیمیت در رابطه جنسی داشته باشند، اما معمولاً در طول رابطه جنسی روی آن تمرکز نمی کنند. شباهت های بین جنسیت مرد و زن بسیار مهمتر از تفاوت انهاست.

در واقعیت عملکرد جنسی وسیله ای برای رسیدن به هدف است، نه خود هدف. بطور متناقض، تمرکز بر "عملکرد" مکانیکی رابطه جنسی ​​اغلب رضایت جنسی را تضعیف می کند.

هرکسی که فکر می‌کند ارگاسم زیباترین بخش در رابطه جنسی است، بیشتر امکاناتی که در طول رابطه جنسی قابل تجربه است را از دست می‌دهد.

میل ما به "عادی بودن" رابطه جنسی دقیقاً همان چیزی است که ما را از تبدیل شدن به خود جنسی واقعی ما باز می دارد.

اکثر مردم در ذهن خود مدل جنسی خود را زمانی ایجاد می کنند که بدن یک فرد جوان و سالم را داشته باشند - که هیچ کس برای مدت طولانی ان را نخواهد داشت. بنابراین، اگر بخواهیم در طول زندگی از رابطه جنسی خود لذت ببریم، همه ما به مدل های متفاوتی از تمایلات جنسی در طول زندگی نیاز داریم. این مهارت هوش جنسی میباشد.

ترجمه دکتر موریس ستودگان

منبع: روانشناسی امروز انگلیسی

Monnica T. Williams, Ph.D.

Monnica T. Williams is a licensed clinical psychologist and Associate Director of the Center for Mental Health Disparities at the University of  Louisville in the Department of Psychological and Brain Sciences.


@thinkpluswithus