Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015 – Telegram
Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015
611 subscribers
1.91K photos
19 videos
43 files
556 links
Dr. Morris Setudega
استاد دانشگاه، رواندرمانگر سیستمی,
عضو انجمن روانشناسان APA
عضو مشاوران و سوپر ویژن سویس BSO
عضو انجمن systemis سویس

نوشته های خودم از صفحه اصلی +Think# و مطالب آموزشی ترجمه شده از جزوات تدریس در
دانشگاه
#dr_morris_setudegan
Download Telegram
Forwarded from Deleted Account
8ماه زنم بوده الانم 6ماه جدا شدم
Forwarded from S_Taheri
#پیام_ناشناس
سلام وقتتون بخیر ....لطفا روانشناسای عزیز لطف کنین در مورد بالا بردن اعتماد به نفس توضیح بدین ... مثلا شوهر من که به خانمها زیاد نگاه میکنه یا فیلم پورن میبینه عصبی میشم و خیلی ناراحت میشم چون از لحاظ اخلاق و ظاهر و خانواده کمبودی ندارم خداروشکر ....منوشوهرم همدیگرو دوس داریم و از هیچ لحاظی براش کم نمیزارم به گفته خودشودوسم داره اما این اخلاقهای بد رو داره و من عذاب میکشم و بارها باهم صحبت کردیم اما ادامه داره و فقط انکار میکنه ...چیکار کنم که از این رفتارهاش عصبی نشم و برام مهم نباشه

@HarfBeManBot

پاسخ سوال کد۴۹

باسلام خدمت شما دوست گرامی طاهری هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

باید دید همسرتون از چه زمانی شروع به دیدن این فیلم ها کردن و چرا؟
شاید همسرتون آنگونه ک باید و شاید در کودکی در خانواده طوری برخورد شده یمقدارراز مسایل راحتتر دیده شده .فردی ک در یک محیط خانوادگی بزرگ میشه ک در نوجوانی بی توجه بودن به پسر اهمیت ندادن یا مسائل و مشکلاتی ک در این گونه مواقع ک بحرانهای جنسی خیلی شدیدی رو بهمراه خودش داره گاهی وقتها باعث میشه فرد دجار مشکلات و انحرافاتی بشه ک این مشکلات و انحرافات حتی تا دوران جوانی وبزرگسالی م ادامه پیدا میکنه
بحث بعدی اینک همسرتون در چه محیطی کار میکنن؟بعضی از افراد ک در محیط کاری ظرفیت فضای راحت رو ندارن دچارمشکل میشن.شما قید نکردین همسرتون شغلشون چیه؟
نمیدونم اقدامی برای درمان و مشاوره انجام دادین یا نه؟
زوج درمانی خیلی به همسرتون کمک میکنه و باعث افزایش عزت نفس همسرتون میتونه بشه.وقتی عزت تفس بالا رفت باعث میشه ک رفتارهای ناشایست شخصیت روان و خانواده خودش و شان خودش هست رو انجام نده.وقتی اعتناد بتفس بالا رفت فرد اینقد توانمند میشه ومهارتهاش زیاد میشه ک نسبت به یکسری مسائل ک باعث اذیت و آزار خودش و خانواده ش میشه رو انجام نمیده چون خودش رو عزتمند میبینه.خودش رو باورداره اینها رو میشه با جلسات مشاوره همراهش کرد.منتهی این جلسات مشاوره باید پی در می باشه و دورهاش کامل بشه.شاید مثلاتا یکسال و بیشتر هم بایدبه شکل مرتب با فردی در ارتباط باشید ک در زمانها و شرایط مختلف ک این حالتها برای همشرتون پیش میاد کاری رو انجام بده اون خودباوری و عزتمندی اینقد قوی بشه ک دیگ انجام نشه
اینک فیلم های نامناسب رو میبینن اینا تحریک کننده هست و مث اسن میمونه ک شما مثلا قهوه بخورید و بگید چرا خوابم نمیبره چون قهوه خودش تحریک کننده س.محیط ها در مسائلی ک انجام میشه در اطراف ما هرکدومشون بعنوان یک تحریک کننده تاثیر دارن مثبت یا منفی.بهرحال اینگونه مسائل رو حتما باهمسرتون در جلسات مشاوره شرکت کنید و کمک بگیرید از یک زوج درمانگر ماهر.دنبال مقصر نباشید با توجه ب اینک عنوان کردین از هر لحاظی کمبود ندارید دنبال هر چیزی باشید ک بعنوان یکی از علت های این مشکل میتونه باشه اونو پیدا کنید ببینید علت اصلی این رفتارهایی ک تکرار میشه و همیشه اذیت کننده هست،چی هستش؟تا علت مشخص نشه وضعیت رو نمیشه برای شما انچنان شرح داد
حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید و جلسات مشاوره رو باهم برید باید در سیر درمان ایشون باشید
افکارتون رو به سمت و سو مثبت بکشونید وسعی کنید به همشرتون کمک کنید
موفق باشید🌸
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
خونه و ماشین برای زن‌گرفتن کافی نیست. باید مهارت حل مشکل داشت و باید بدونید چرا در زندگی قبلی موفق نشدید. چیزهایی که پشت سرگذاشتند رو نمیتونید ازش به این راحتی بگذرید و سرکوب کنید در رابطه حتما دوباره سراغتان میاد.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
حداقل یک سال صبر کنید.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
سوال ۴۹
مرسی خانم طاهری و یک نکته دیگه.

خانم محترم
همیشه مشکل از ما نیست. درسته تغییر باید در ما ایجاد بشه ولی نباید به چیزهایی عادت کنیم که درخور ارزشهای ما نیست. باید مرزها در یک رابطه مشخص باشه. اگر ایشون عادتهایی دارند که خودشون لذت میبرند ولی شما رو در کنار ایشون ازار میده، همانطور که همکارم خانم طاهری فرمودند زوج درمانی و مشاوره تنها برای مشکلات ایشون میتونه کمک کنه. امیدوارم که ایشون بینش کافی برای مشاوره داشته باشند.
Forwarded from Deleted Account
سلام
ببخشید من خواب پریشان میبینم و به واقعیت تبدیل میشه یکی میاد توخوابم حرفای میزنه که به واقعیت تبدیل میشن واقعا نمیتونم بخوابم صورت طرف یادم نمیاد توروخدا چیکارکنم راهنمای کنید ممنون
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
لحظه ای که شما از صحنه عصبانیت یک قدم عقب میرین میتونید به موقعیت بهتر نگاه کنید و برای همین تا ۱۹ و وقتی نفس عمیق میکشید بسیاری از هورمونها که نیاز دارید اون لحظه برای کنترل خشم ترشح میشن.

و پذیرش محیط کاملا تغییر میکنه.
کسی که داد میزنه و خشمگین میشه میخواد کنترل رو در دست خودش بگیره چون مطمئن نیست که درست فکر میکنه!!!
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
مثلا چی به واقعیت تبدیل شده؟
Forwarded from Deleted Account
دیشب خواب دیدم که ی شخصی اومد توخواب بهم گفت تو حقوقتو میگیری ولی گمش میکنی ودقیقا همین طور شداصلا بهش دست نزدم اما ناپدید شده توحسابم
و همش میخنده میگه نابود میشی تو
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
از کی این شروع شده؟
Forwarded from Deleted Account
3شب پیش
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
قبلا هیچ وقت نبوده؟
Forwarded from Deleted Account
نه اصلا
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
پس فقط یکبار خواب دیدید. ولی به شکل جمع نوشتید؟
Forwarded from Deleted Account
نه این مال دوشبه دیشب تاحالا نخوابیدم دیگه میترسم که دوباره بیاد ب خوابم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
ببینید برید بانک سوال کنید و احتمالا بهتون جواب میدن.
Forwarded from Deleted Account
دقیقا روزی ک میخواستم دوستمو ببینم شب قبلش خواب دیدم ک گفت نمیزارم دوستتو ببینی هیچوقت
فردا صب دوستم زنگید که نمیتونم ببینمت واقعا اینا دست تقدیر یاچی پس اون شخص چیه میاد حرف میزنه
Forwarded from Deleted Account
رفتم
مشکل من پول نیس
مشکل من اون شخص ک هرچی میگه به واقعیت تبدیل میشه ازترس نمیتونم بخوابم دیگ
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
گاهی اوقات انعکاس انرژی ها وجود داره و این اتفاقات برای خیلی ها میفته. ولی نباید تعمیم بدین به تمام زندگیتون
Forwarded from Deleted Account
خوب حالا من چیکارباید بکنم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
ببینید پول هم مشکل هست اگه صاحب کار شما پول ریخته و پول تو حساب نباشه و بانک پی گیری کنه و جواب بده مطمینا خواب شما نسبی میشه.