Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015 – Telegram
Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015
610 subscribers
1.91K photos
19 videos
43 files
556 links
Dr. Morris Setudega
استاد دانشگاه، رواندرمانگر سیستمی,
عضو انجمن روانشناسان APA
عضو مشاوران و سوپر ویژن سویس BSO
عضو انجمن systemis سویس

نوشته های خودم از صفحه اصلی +Think# و مطالب آموزشی ترجمه شده از جزوات تدریس در
دانشگاه
#dr_morris_setudegan
Download Telegram
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
قبلا هیچ وقت نبوده؟
Forwarded from Deleted Account
نه اصلا
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
پس فقط یکبار خواب دیدید. ولی به شکل جمع نوشتید؟
Forwarded from Deleted Account
نه این مال دوشبه دیشب تاحالا نخوابیدم دیگه میترسم که دوباره بیاد ب خوابم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
ببینید برید بانک سوال کنید و احتمالا بهتون جواب میدن.
Forwarded from Deleted Account
دقیقا روزی ک میخواستم دوستمو ببینم شب قبلش خواب دیدم ک گفت نمیزارم دوستتو ببینی هیچوقت
فردا صب دوستم زنگید که نمیتونم ببینمت واقعا اینا دست تقدیر یاچی پس اون شخص چیه میاد حرف میزنه
Forwarded from Deleted Account
رفتم
مشکل من پول نیس
مشکل من اون شخص ک هرچی میگه به واقعیت تبدیل میشه ازترس نمیتونم بخوابم دیگ
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
گاهی اوقات انعکاس انرژی ها وجود داره و این اتفاقات برای خیلی ها میفته. ولی نباید تعمیم بدین به تمام زندگیتون
Forwarded from Deleted Account
خوب حالا من چیکارباید بکنم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
ببینید پول هم مشکل هست اگه صاحب کار شما پول ریخته و پول تو حساب نباشه و بانک پی گیری کنه و جواب بده مطمینا خواب شما نسبی میشه.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
شما کار خاصی نباید بکنید. کارهای بانکی رو پیگیری کنید وقتی مشخص شد با ما تماس بگیرید اگه اون شخص بازم اومد اینبار تو خواب دقت کنید و اسمش رو بپرسید و ببینید کی هست!
Forwarded from Deleted Account
چشم
ممنون
#پیام_ناشناس
کد۴۹..ممنون از پاسخگویی اقای ستودگان و خانم طاهری عزیز ...شوهر من ۳۳ سالشونه و کارمند بانک هستن و در خانواده ای بزرگ شدن که هیچ توجه ای بهشون نشده ...چون شوهرم خودش روی من خیلی حساسه مثلا مانتوی رنگ جیغ نپوشم یا مانتو کوتاه و چسپان نپوشم و چیزای دیگه ....مثلا الان شمالیم بعد باهم رفتیم تو دریا که لباسام خیس شد و مجبور شدم یه بلوز و شلوار بپوشم که به من میگفت از جات بلند نشی چون برجستگیهای بدنت مشخصه و من حدود چهارساعت نشستم که مانتوم خشک بشه و اصلا بلند نشدم اما خودش که کنارم نشسته بود چندتا خانوم که داشتن عکس میگرفتن رو هی نگاه میکرد و همش چشمش رو اونا بود و دیگر هیچ و همه توجهش اونجا بود خب من خیلی عصبی میشم از این رفتارهاش و بهش هم میگم فقط انکار میکنه و میگه تو حالت خوب نیس من یه زن ۲۹ ساله هستم که عقل و درک و شعورم اینقد میرسه و چشامم میبینه که بدونم شوهرم داره کجا رو نگاه میکنه و به چی توجه داره و نداره ببخشید که طولانی شد بازم ممنون

@HarfBeManBot
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
پاسخ سوال ۴۹

خانم مهربان
من از اون قسمتی خوشم اومد که گفتید من زن ۲۹ ساله هستم که عقل و درک و شعور داره ...

من به جمله بالا نگاه میکنم و سوال من این هست؛ به چه علت چهار ساعت نشستید تا لباستون خشک بشه بر خلاف میل باطنی شما؟

وقتی شوهرتون چیزی را انکار میکنه و میگه حالت خوب نیست و شما هم به چشمهای ایشون که کجا رو میبینه حساسیت نشون میدین؛ دو تا موضوع اساسی هست
۱. شک هر دو شما به هم از روی بی اعتمادی
۲. کنترل شما دو نفر نسبت به هم بخاطر حس مالکیت تون

از دید من این یک مشکل سیستمی هست و اگر امکانش رو دارید حتما به یک مشاور خانواده مراجعه کنید تا این دو نکته رو باهم کار کنید. اعتماد پایه زندگی هست و اگه این نباشه پایه های دیگه خواهند لرزید.
Forwarded from Deleted Account
سلام
دوستان من ی مشکلی دارم احساس میکنم غیر طبیعیه
تو هر شرایطی باشم
مثلا تو مهمونی تو عروسی تو خیابون
یهو یاد مرگ یکی از عزیزانم میفتم
که اگه بمیره من چ حالی دارم
خودمو دقیقا رو سر جنازه میبینم
خودمو سر خاک میبینی
بی اختیارر گریم میگیره تنگ نفس میشم
و خودمو کنترل نمیکنم
چکار باید بکنم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
درود
این تکانه ها میتونه بوجود بیاد. و میتونه علل فراوان و متفاوت داشته باشه.
احتمالا از خیلی کودکی در یک جایی بودید که مثل مهمانی به نظرتان آمد و کسی فوت کرده بود و اون تصاویر در جایی تثبیت شده. و هر وقت در جمعی هستید این تکانه بوجود میاد.
البته اگر هر روز باشه یا گاه به گاه متفاوته...

معمولا من به افرادی که از تکانه ها رنج میبرند در اوایل ازشون میخوام که با کسی شروع کنند به حرف زدن در مورد یک چیزی همون لحظه و مهم نیست چه چیزی.
اگر هم تنها هستند شروع کنند به تصویر سازی مثبت. و تصویرهای خوب را تداعی کنند.

ولی هدف سرکوب احساس نیست بلکه وقت مناسب به این احساسات بدین. یک بار تا آخر این تصاویر برید و ببینید چه اتفاقی میفته و احساس کنید و ببینید چه تصاویری از گذشته بالا میاد و شما میتونید بخاطر بیارید.
Forwarded from Deleted Account
نه هیچوقت همچین اتفاقی برام پیش نیومده
این افکارم فقط بع۱ی وقتا واسم پیش میاد
مثلا دیروز بازار بودم
همینجوری ک راه میرفتم
پیش خودم میگفتم اگه عموم بمیره من چجوری تحمل کنم و خودمو دقیقا رو سر جنازش میدیدم
وقتی ب خودم آومدم دیدم دارم گریه میکنم و اطرافیان نگاه میکنن
واقعععا سختم شد
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
پیام رو تا اخر بخونید.

وقتی میگم خیلی کودکی میتونه یک سالگی تا دو سالگی هم باشه که هیچ کس یادش نمیاد.

شما چطور جنازه عمو رو تصور میکنید وقتی تا حالا جنازه ای ندیدید؟ پس تصویر سازی میکنید و به همین خاطر باید مثلا سریعا تک بازار او یک مغازه میرفتید و چیزی رو قیمت میکردید تا اون فکر از بین بره.
ولی یک چیزی هست که این خاطره ها رو در اون نقطه در شما زنده میکنه و به شکل تکانه میاد...

ممکنه یک خشم سرکوب شده مربوط به عمو باشه که مرگش رو ناخودآگاه به این شکل تصور میکنید ...امکان داره...ولی باید در موردش اگه امکانش رو دارین بیشتر و عمیق تر با یک روانشناس صحبت کنید.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
پیشنهاد از من👆👆👆 ببخشید در راه هستم و وویس گذاشتم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
📣
با وجود اینکه بلوغ جسمی نهایتا در 25 سالگی کامل میشود، بلوغ عاطفی بسیار دیرتر اتفاق می افتد. بلوغ عاطفی در زنان 32 سالگی و در مردان 43 سالگی کامل می‌شود.


مجله علمی آموزشی