مدیریت زمان و بهره وری – Telegram
مدیریت زمان و بهره وری
5.32K subscribers
187 photos
23 videos
3 files
45 links
تبلیغ :
@Iraniimanagement
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه فرصت ویژه و استثنایی برای شما 💸💸💸
جشنواره بزرگ #ویلا_دریم

@mrmohajeri
@mrmohajeri

✔️ ۳۰٪ تخفیف ویژه ی پکیج کامل #طراحی_ویلا
✔️ ۳٪ تا ۵٪ تخفیف ویژه #ساخت_ویلا
✔️ ارایه ضمانتنامه کتبیِ متریال و کیفیتِ اجرایی

انتخاب با شماست...
شرکت مهندسی معماری پرسیاه طرح پردازان

بازدید و مشاوره رایگان:

@BusinessStrategist
Dr. Mohajeri 0912 26 586 20
Make your choice...
www.parsiyah.com
Parsiyah architectural engineering company

Channel link: t.me/mrmohajeri
پروتکل «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی


🔺دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

🔺ایشیکاوای ۸۸ ساله پروتکل «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» را برای سلامتی پیشنهاد می‌کند. این پروتکل شامل مراحل زیر می‌شود: در واقع باید روزانه «۱ مطلبی را بخوانید، ۱۰ مرتبه بخندید، ۱۰۰ مرتبه نفس عمیق بکشید، ۱۰۰۰ کلمه بنویسید و ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنید.»

◀️ انجمن پزشکی ژاپن این پروتکل را برای کمک به حفظ سلامتی و فعالیت بیشتر در سنین بالا توصیه می‌کند.


@time_managers
نظرسنجی از ایرانیان در بازار املاک دبی📣

🕠فقط ۳ دقیقه زمان شما کافیست تا صدای جامعه ایرانی در بازار املاک دبی باشید.

از شما دعوت میکنیم این پرسشنامه را تکمیل کنید تا در شکل گیری تصمیم های بزرگ این بازار سهم داشته باشید و گزارش کامل نتایج، همراه با تازه ترین داده ها و تحلیل های اختصاصی بازار دبی را دریافت کنید.

با شرکت در این نظرسنجی به اطلاعات به روز و ارزشمند بازار دسترسی پیدا خواهید کرد.

همین حالا شرکت کنید
👈لینک نظرسنجی

🔸🔸🔸
🌐 HamedGhelichkhani.ae
🟣 Hamed_Ghelichkhani
💭 Hamed_Ghelichkhani_ae
🔵 شروع دوره DPA یکساله حکمرانی فناوری و نوآوری

مدت دوره: یکسال(۳۲۰ ساعت)
نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین
شروع دوره: آبان ۱۴۰۴
دریافت گواهینامه دوزبانه از دانشگاه تهران

مشاوره و ثبت نام :
☎️ 02188973649
📲 09001040244

🔗پیش ثبت نام.

جهت دریافت اطلاعات بیشتر به وبسایت مدرسه حکمرانی تهران مراجعه فرمایید.

Telegram | whatsapp  | Instagram  | website | admin
بیل گیتس این عادت دوران کودکی خود را دلیل موفقیتش می‌داند


🔸«بیل گیتس»، بنیان‌گذار مایکروسافت، با انتشار پست جدیدی در وبلاگش، درباره دوران کودکی خود و نگرانی‌هایی که در دنیای دیجیتال امروزی وجود دارد، صحبت کرده است. او می‌گوید اگر مانند بچه‌های امروزی بزرگ شده بود که معمولاً مشغول گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی هستند، شاید اکنون میلیاردر موفقی نباشد.
رئیس سابق مایکروسافت در پست خود که با عنوان «بهای رشدکردن در فضای آنلاین» منتشر شده نوشته است:

در سنین پایین، همیشه خودم را به چالش می‌کشیدم تا چیزی که به آن علاقه دارم یا کنجکاویم را جلب کرده، کشف کنم. وقتی احساس بی‌قراری یا بی‌حوصلگی می‌کردم یا به‌خاطر بدرفتاری دچار مشکل می‌شدم، در اتاقم ناپدید می‌شدم و اغلب چندین ساعت و بی‌وقفه خودم را سرگرم کتاب‌ها یا ایده‌ها می‌کردم. این توانایی در تبدیل‌کردن اوقات بیکاری به تفکر و یادگیری عمیق بخش اساسی شخصیت من شد.

🔸بنیان‌گذار مایکروسافت در طول زندگی خود بارها گفته بود که موفقیتش را مدیون عادت کتاب‌خوانی و توانایی ایزوله‌کردن خود برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی بوده است. او در طول دهه ۱۹۹۰ به کلبه‌ای در طبیعت می‌رفت و همراه خود هیچ چیزی جز چند کتاب و مقاله نمی‌برد تا بتواند مطالعه و فکر کند.
گیتس می‌گوید در این دوره‌ها که از آنها با عنوان Think Week یاد می‌کند، می‌توانست بی‌وقفه تمرکز داشته باشد و حتی ایمیل‌هایش را آنجا بررسی نمی‌کرد.



@time_managers
💥 وقتت و پولت رو هدر نده! 💥

هر روز که سیستم مالیت کند عمل می‌کنه، پولت و وقتت دود می‌شه.
اشتباهات کوچک، هزینه‌های بزرگ می‌سازن… و مدیران موفق هیچ‌وقت این اتلاف‌ها رو تحمل نمی‌کنن.

ساما سیستم دقیقاً برای همین ساخته شده:
• با تحلیل بین‌بانکی ساده و خودکار، دقیق می‌فهمی پولت کجاست و کجا اضافی خرج می‌شه—هزینه‌های پنهان رو راحت حذف می‌کنی.
• گزارش‌های کامل و خودکار در همه بخش‌ها، صورت مالی رو در کمتر از ۱ ساعت برات آماده می‌کنه.
• نرم‌افزار کاملاً یکپارچه است؛ همه ماژول‌ها به هم وصلن و کل سیستم مثل یک مغز واحد برای کسب‌وکارت کار می‌کنه.

🔥 با آموزش کامل و رایگان تیمت، بهت تضمین می‌دیم ساما سیستم واقعاً سرعت، دقت و کنترل مالی کسب‌وکارت رو بالاتر می‌بره و رشدت رو چند برابر می‌کنه.

🎉 به مناسبت بلک‌فرایدی: ۶۰٪ تخفیف + یک‌سال پشتیبانی رایگان فعال شد.

🚀 برای دریافت دمو رایگان ساما سیستم تماس بگیرید یا به آیدی زیر پیام دهید:
021-44971503
@saama_system
https://saamasystem.net
استفاده از قانون پارکینسون برای افزایش بهره وری

🔹قانون پارکینسون اولین بار توسط سیرال نورث‌کوت پارکینسون، نویسنده و تاریخ‌‌نگار انگلیسی در سال ۱۹۵۵ میلادی و در مقاله‌ای در نشریه اکونومیست مطرح شد.

🔹مفوم ساده قانون پارکینسون این است: هر کار به اندازه‌ زمانی که به آن وقت اختصاص داده شده، طول می‌کشد.

🔹پارکینسون اولین بار خودش با این موقعیت در ادارات د‌ولتی انگلیس مواجه شده بود. او معتقد بود که هرچه بوروکراسی بیشتر شود، کارآمدی و بهره‌وری در کار پایین‌تر می‌آید. سپس این نظریه را به موقعیت‌های مشابه تعمیم داده و نامش را قانون پارکینسون گذاشت.

.🔹در زندگی رومزه شرایط زیادی باعث می‌شود گرفتار قانون پارکینسون شویم و برای همین با شناخت این قانون باید روش‌های مقابله با آن را یاد بگیریم و با اختصاص دادن زمان کمتر به کارها، بهره‌وری را افزایش دهیم.


@time_managers
Forwarded from آکادمی همراه
📣 ثبت‌نام «بوت‌کمپ مدیریت منابع انسانی» آکادمی همراه اول آغاز شد!

⚙️ امروز منابع انسانی فقط یک واحد سازمانی نیست؛ قلب رشد، توسعه و موفقیت کسب‌وکارهاست. سازمان‌ها به متخصصانی نیاز دارند که بتوانند ترکیبی از دانش رفتار سازمانی، مدیریت عملکرد، جذب و استخدام، توسعه سرمایه انسانی و پیاده‌سازی استراتژی‌های سازمان را در عمل اجرا کنند.

⚙️ این همان مسیری است که آینده مدیریت تیم‌ها، بهبود عملکرد سازمان‌ها و نقش استراتژیک HR در محیط‌های کاری امروز را شکل می‌دهد.

🟢 در بوت‌کمپ 10 هفته‌ای «مدیریت منابع انسانی» با آموزش‌های تخصصی، کارگاه‌های حضـوری، پروژه‌های واقعی و منتورینگ، شما را برای تبدیل شدن به یک کارشناس حرفه‌ای منابع انسانی آماده می‌کنیم.

90 ساعت | آموزش (آنلاین + حضـوری)

همراه با فرصت استخدام در گروه همراه اول
آموزش توسط اساتید برجسته دانشگاه و صنعت

⚠️ ظرفیت: محـدود

🌐 پیش‌ثبت‌نام #رایگان :
🔗https://l.hamrah.academy/tiv

⭐️ @Hamrah_Academy | آکادمی همراه اول
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چگونه "فهرست کردن کارها " زندگی شما را عوض خواهد کرد؟!



بر اساس پدیده روانشناسی زایگارنیک، مغز انسان بیشتر درگیر کارهای ناتمام است تا کارها و وظایف انجام شده.

نتیجه این می شود که وقتی ما سعی می‌کنیم روی کار مهمی تمرکز کنیم، اغلب ذهنمان منحرف کارهای ناتمام دیگر می شود.

برای جلوگیری از این مشکل، روانشناسان توصیه می کنند که فهرستی از کارهای انجام نشده تهیه کنیم.
این کار باعث می شود مغز ما احساس کند که این کارها را انجام داده ایم و می توانیم روی کار اصلی تمرکز کنیم.

داشتن فهرست باعث اعتماد به نفس می شود.
اگر در زندگی از خودتان رضایت ندارید، فهرستی از کارها و موفقیت های کوچک و بزرگ زندگی تان تهیه کنید.

این راه ساده ایست برای یادآوری آنچه انجام داده اید، از پیشرفت های تحصیلی تا موفقیت های شخصی، مانند کمک کردن به یک دوست یا تمام کردن یک کتاب دشوار.

داشتن فهرست ذهن را باز می کند. بر اساس تحقیقات متخصصان اعصاب، ما همزمان فقط می توانیم به موضوعات محدودی فکر کنیم، اما داشتن فهرست کمک می کند که فضای روانی ما آزاد شود.



@time_managers
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥دیگه واقعا هر چیزی ممکنه🤩

از 12 بامداد 7 آذر چشم از دیجی‌کالا برندار😱

چون قراره این کالاهای یک میلیونی و کلی کالاهای جذاب دیگه رو با حداقل 80 درصد تخفیف بگیری🎁

اگه می‌خوای همه کالاها رو ببینی، به لینک زیر سر بزن و آماده باش!👇

تخفیف‌های بی‌سابقه

🎁🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎معجزه مدیریت زمان با تکنیک پومودورو




@time_managers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from آکادمی همراه
🔸 وبینار رایگان | آشنایی با مسیر شغلی مدیریت منابع انسانی

منابع انسانی فقط استخدام و حقوق و دستمزد نیست. امروز HR نقشی کاملاً استراتژیک در موفقیت سازمان‌ها دارد؛ از مدیریت تجربه کارکنان و فرهنگ سازمانی گرفته تا تحول دیجیتال و توسعه سرمایه انسانی.
اگر به دنبال ورود هوشمندانه به این فضای حرفه‌ای هستید، شناخت درست مسیر شغلی مدیریت منابع انسانی و مهارت‌های موردنیاز، سکوی پرتاب شما خواهد بود.

💎 وبینار «مسیر شغلی مدیریت منابع انسانی » (به همراه معرفی بوت‌کمپ آکادمی همراه اول)

🎓 ارائه‌دهنده: دکتر حسین صفـرزاده
- دکترای منابع انسانی و رفتار سازمانی از دانشگاه تهران
- عضو هیئت علمی دانشگاه، مشاور و پژوهشگر صنعت


🟢 مخاطبان این وبینار:
🔸 دانشجویان و فارغ‌التحصیلان علاقه‌مند به HR، مدیریت، MBA و علوم انسانی
🔸 کارشناسان اداری و کارمندانی که می‌خواهند وارد حوزه HR شوند یا ارتقای شغلی بگیرند.
🔸 علاقه‌مندان به حوزه‌های تجربه کارکنان، توسعه سازمانی، ارزیابی عملکرد، جذب و استخدام

🎤 همراه با پرسش و پاسخ

🎁 شرکت در این وبینار کاملاً #رایـگان است.

📆 زمان برگزاری: شنبه ۸ آذر ۱۴۰۴
سـاعـت ۱۹

🌐 ثبت‌نام رایگان:

🔗 https://l.hamrah.academy/m5e

⭐️ @hamrah_academy | آکادمی همراه اول
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎به تأخیر انداختن لذات از اصول مهم موفقیت است



در دهه ۱۹۶۰ پژوهشگران آزمایش مشهور دیگری انجام دادند که هدف از آن سنجش میزان مقاومت کودکان پیش‌دبستانی در برابر لذات آنی بود. از روی همین آزمایش آنها نکات ارزشمندی در مورد قدرت اراده و انضباط شخصی دریافتند.

در این آزمایش به کودکان ۴ ساله در اتاقی که در آن روی میزی ظرف شیرینی قرار داده شده بود، گفته شد که اگر ۱۵ دقیقه تاب بیاورند و شیرینی نخورند، وقتی پژوهشگر برگردد، به‌جای یک شیرینی، دو عدد دریافت خواهند کرد.

بیشتر بچه‌ها، نخست گفتند که صبر خواهند کرد، اما بیشتر آنها طاقت نیاورند و قبل از بازگشت پژوهشگر، شیرینی خوردند.

آنهایی که هم تاب آورده بودند، غالباً از تکنیک‌های اجتناب استفاده کرده بودند، مثلاً رویشان را به‌سوی دیگری گرفته بودند یا چشمانشان را با دست پوشانیده بودند.

بعدها مشخص شد که آنهایی که طاقت آورده بودند، احتمال چاقی، اعتیاد یا مشکلات رفتاری کمتری در زمان نوجوانی داشتند و در باقی عمر موفق‌تر بودند.


@time_managers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 تعیین سطح رایگان!

بدون هیچ هزینه‌ای، فقط تو چند دقیقه تعیین سطح کنید و مسیر یادگیری خودتون رو با مشاوره رایگان لینگانو با شفافیت دنبال کنید

همین الان عضو کانال لینگانو شو

📚 تعیین سطح رایگان انجام بده
🎒 مشاوره رایگان بگیر
💬 هر روز زبان یاد بگیر و برو جلو!

📍کاملاً رایگانه — فقط شروع کن 👇

@lingano_com
@lingano_com
@lingano_com
😎بهترین روش یادگیری چیست؟




@time_managers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ثبت‌نام دوره DBA صنعت چهارم آغاز شد
ویژه مدیران و رهبران تحول‌آفرین Industry 4.0


دوره DBAI4.0 فناپ‌کمپس یک برنامه جامع و سطح‌بالا برای مدیرانی است که می‌خواهند نقش رهبر را در مسیر تحول دیجیتال سازمان‌ها ایفا کنند.

این برنامه شامل ۱۲ ماژول تخصصی در سه حوزه کلیدی، برای تغییر نگرش مدیران شرکت‌کننده با رویکردی علمی، عملی و آینده‌نگر طراحی شده:

۱. مدیریت و رهبری تحول
۲. استراتژی و نوآوری در عصر Industry 4.0

۳. فناوری‌های تحول‌آفرین و کاربردهای آن در کسب‌وکار

📌ظرفیت محدود برای حفظ کیفیت یادگیری

🔗اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره👇
https://b2n.ir/tg8868
___
فناپ‌کمپس؛ رشد در بازار کار دیجیتال
@Fanapcampus
برنامه ریزی و مدیریت زمان با تکنیک GTD


مزایای استفاده از روش GTD




@time_managers
آنچه دانشگاه به ما نیاموخت!
دوره MBA علوم و فنون تهران

✔️تنها MBA در ایران مورد تایید وزارت علوم ایران، آلمان و کانادا🇮🇷🇩🇪🇨🇦

✔️تنها MBA در ایران با قابلیت ادامه تحصیل در مقاطع ارشد و دکتری در خارج از کشور 🌍

✔️مهارت آموزی با اساتید بین المللی

مشاوره یا ثبت‌نام از اینجا👉🏻
مشاوره یا ثبت‌نام از اینجا👉🏻

ظرفیت محدود

تماس مستقیم: 90008000📞
😎قانون دو دقیقه!


یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه


طبق این قانون شما حق ندارین، کارهایی که انجامشون کمتر از دو دقیقه طول می‌کشه رو پشت گوشت بندازین!

به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خوردین، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …

انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کنه تا خونه و زندگی‌تون همیشه مرتب باشد و پوست، مو و ظاهر مناسب‌تری داشته باشین


@time_managers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
از تخفیفای بلک فرایدی خسته شدی؟ 😮‍💨

🎮 بیا تو جشنواره دوشنبه سایبری بازی کن و جایزه ببر!
🎁 از چت‌جی‌پی‌تی رایگان گرفته تا ویندوز اورجینال، آنتی ویروس اورجینال و کلی جوایز دیگه!

🗝️ ۹ تا صندوق، ۹ تا مأموریت، ۹ تا جایزه
همین الان بیا قبل از اینکه تموم بشه!

شروع بازی 👇
bonyansoft.com
@bonyansup
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قانون ماتریس آیزنهاور


اولویت انجام کارها بر اساس اهمیت و فوریت



@time_managers