⏰استفاده از قانون پارکینسون برای افزایش بهره وری

🔹قانون پارکینسون اولین بار توسط سیرال نورث‌کوت پارکینسون، نویسنده و تاریخ‌‌نگار انگلیسی در سال ۱۹۵۵ میلادی و در مقاله‌ای در نشریه اکونومیست مطرح شد.

🔹مفوم ساده قانون پارکینسون این است: هر کار به اندازه‌ زمانی که به آن وقت اختصاص داده شده، طول می‌کشد.

🔹پارکینسون اولین بار خودش با این موقعیت در ادارات د‌ولتی انگلیس مواجه شده بود. او معتقد بود که هرچه بوروکراسی بیشتر شود، کارآمدی و بهره‌وری در کار پایین‌تر می‌آید. سپس این نظریه را به موقعیت‌های مشابه تعمیم داده و نامش را قانون پارکینسون گذاشت.

.🔹در زندگی رومزه شرایط زیادی باعث می‌شود گرفتار قانون پارکینسون شویم و برای همین با شناخت این قانون باید روش‌های مقابله با آن را یاد بگیریم و با اختصاص دادن زمان کمتر به کارها، بهره‌وری را افزایش دهیم.


@time_managers

⏰چگونه "فهرست کردن کارها " زندگی شما را عوض خواهد کرد؟!



بر اساس پدیده روانشناسی زایگارنیک، مغز انسان بیشتر درگیر کارهای ناتمام است تا کارها و وظایف انجام شده.

نتیجه این می شود که وقتی ما سعی می‌کنیم روی کار مهمی تمرکز کنیم، اغلب ذهنمان منحرف کارهای ناتمام دیگر می شود.

برای جلوگیری از این مشکل، روانشناسان توصیه می کنند که فهرستی از کارهای انجام نشده تهیه کنیم.
این کار باعث می شود مغز ما احساس کند که این کارها را انجام داده ایم و می توانیم روی کار اصلی تمرکز کنیم.

داشتن فهرست باعث اعتماد به نفس می شود.
اگر در زندگی از خودتان رضایت ندارید، فهرستی از کارها و موفقیت های کوچک و بزرگ زندگی تان تهیه کنید.

این راه ساده ایست برای یادآوری آنچه انجام داده اید، از پیشرفت های تحصیلی تا موفقیت های شخصی، مانند کمک کردن به یک دوست یا تمام کردن یک کتاب دشوار.

داشتن فهرست ذهن را باز می کند. بر اساس تحقیقات متخصصان اعصاب، ما همزمان فقط می توانیم به موضوعات محدودی فکر کنیم، اما داشتن فهرست کمک می کند که فضای روانی ما آزاد شود.



@time_managers

🚀 تعیین سطح رایگان!

بدون هیچ هزینه‌ای، فقط تو چند دقیقه تعیین سطح کنید و مسیر یادگیری خودتون رو با مشاوره رایگان لینگانو با شفافیت دنبال کنید

همین الان عضو کانال لینگانو شو

📚 تعیین سطح رایگان انجام بده
🎒 مشاوره رایگان بگیر
💬 هر روز زبان یاد بگیر و برو جلو!

📍کاملاً رایگانه — فقط شروع کن 👇

@lingano_com
@lingano_com
@lingano_com

⚡ثبت‌نام دوره DBA صنعت چهارم آغاز شد
ویژه مدیران و رهبران تحول‌آفرین Industry 4.0

دوره DBAI4.0 فناپ‌کمپس یک برنامه جامع و سطح‌بالا برای مدیرانی است که می‌خواهند نقش رهبر را در مسیر تحول دیجیتال سازمان‌ها ایفا کنند.

✨ این برنامه شامل ۱۲ ماژول تخصصی در سه حوزه کلیدی، برای تغییر نگرش مدیران شرکت‌کننده با رویکردی علمی، عملی و آینده‌نگر طراحی شده:

۱. مدیریت و رهبری تحول
۲. استراتژی و نوآوری در عصر Industry 4.0
۳. فناوری‌های تحول‌آفرین و کاربردهای آن در کسب‌وکار

📌ظرفیت محدود برای حفظ کیفیت یادگیری

🔗اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره👇
https://b2n.ir/tg8868
___
فناپ‌کمپس؛ رشد در بازار کار دیجیتال
@Fanapcampus

آنچه دانشگاه به ما نیاموخت!
دوره MBA علوم و فنون تهران

✔️تنها MBA در ایران مورد تایید وزارت علوم ایران، آلمان و کانادا🇮🇷🇩🇪🇨🇦

✔️تنها MBA در ایران با قابلیت ادامه تحصیل در مقاطع ارشد و دکتری در خارج از کشور 🌍

✔️مهارت آموزی با اساتید بین المللی

مشاوره یا ثبت‌نام از اینجا👉🏻
مشاوره یا ثبت‌نام از اینجا👉🏻

ظرفیت محدود

تماس مستقیم: 90008000📞

از تخفیفای بلک فرایدی خسته شدی؟ 😮‍💨

🎮 بیا تو جشنواره دوشنبه سایبری بازی کن و جایزه ببر!
🎁 از چت‌جی‌پی‌تی رایگان گرفته تا ویندوز اورجینال، آنتی ویروس اورجینال و کلی جوایز دیگه!

🗝️ ۹ تا صندوق، ۹ تا مأموریت، ۹ تا جایزه
⏳ همین الان بیا قبل از اینکه تموم بشه!

شروع بازی 👇
bonyansoft.com
@bonyansup

⏰قانون ماتریس آیزنهاور


اولویت انجام کارها بر اساس اهمیت و فوریت



@time_managers

🤯 اگه بتونی فرآیندهای منابع انسانی رو بین ۲ تا ۵ برابر سریع‌تر اجرا کنی چی؟

بدون سردرگمی، بدون ابهام، بدون اینکه حس کنی “کلی کار روی سرت ریخته”؟

🎯 این کارگاه دقیقاً همین رو بهت می‌ده!

━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔥اینجا هیچ خبری از آموزش‌های تئوری و حرف‌های تکراری نیست.

همه‌چیز کاملاً عملی و کارگاهی داخل CHAT GPT انجام میشه:
✍️ پرامپت می‌نویسی
🧰 همون‌جا خروجی می‌گیری
📄 تبدیلش می‌کنی به KPI، شناسنامه شغلی، فرم، اسکرین رزومه و…

💥 این تنها کارگاهی‌ست که «نتیجهٔ واقعی» رو در لحظه می‌بینی.

━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤖 کارگاه آنلاین ۶ ساعته
«تحول منابع انسانی با Chat GPT و پرامپت‌نویسی حرفه‌ای»

در این ۶ ساعت یاد می‌گیری چطور:
🔹 ۷۰% کار تکراری HR رو خودکارسازی کنی
🔹شناسنامه شغلی رو چند دقیقه‌ای بسازی
🔹شاخص‌های SMART طراحی کنی
🔹 رزومه‌ها رو اسکرین و تحلیل کنی
🔹سوالات استخدامی طراحی کنی
🔹 نیازسنجی آموزشی رو با داده انجام بدی
🔹 فرم‌ها و دستورالعمل‌ها رو استانداردسازی کنی

برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید:
@alamdarihr_admin
https://news.1rj.ru/str/harmonyhr1

خواندن این گزارش برای همه سرمایه گذاران ضروری است📣

🔸بر اساس جدیدترین داده‌های تحلیلی، دبی در حال حاضر به‌عنوان یکی از جذاب‌ترین مقاصد جهانی برای سرمایه‌گذاری ملکی شناخته می‌شود. این گزارش، تحلیلی دقیق از وضعیت واقعی بازار ارائه می‌دهد و می‌تواند به‌عنوان یک نقشه راه معتبر برای تصمیم‌گیری‌های سرمایه‌گذاری شما مورد استفاده قرار گیرد.

آنچه در این گزارش مطالعه خواهید کرد:

✅روندهای کلیدی و به‌روز بازار املاک دبی

✅نرخ‌های واقعی بازگشت سرمایه (ROI)

✅شناسایی مناطق دارای بیشترین پتانسیل سوددهی

✅بررسی ریسک‌های پنهان که توجه به آن‌ها ضروری است

اگر قصد دارید با آگاهی کامل و انتخابی هوشمندانه وارد بازار املاک دبی شوید، مطالعه این گزارش یک گام ضروری است.

📥 جهت دریافت نسخه کامل گزارش، کلیک کنید:

👇👇👇
https://hamidrezashafiee.ae/roi-report/

⏰ ۱۰ تکنیک مدیریت زمان

1⃣ قانون دو دقیقه
اگر تکمیل یک کار کمتر از دو دقیقه طول می کشد، همین الان آن را انجام دهید. این قانون ساده از انباشته شدن و طاقت فرسا شدن
انجام کارهای کوچک جلوگیری می کند. همچنین به حفظ حس پیشرفت در طول روز کمک می کند.

2⃣ دسته بندی زمان
زمان مشخصی را برای فعالیت های مختلف اختصاص دهید. با برنامه ریزی زمان اختصاصی برای هر کار، عوامل حواس پرتی را از بین ببرید و باعث افزایش کارایی شوید. به بلوک های زمانی خود پایبند باشید تا از روز خود بهترین استفاده را ببرید.

3⃣ قانون پارکینسون
کار شما آنقدر طولانی می شود تا زمان موجود برای تکمیل آن پر شود!
با تعیین مهلت‌های کوتاه‌تر برای وظایف استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند متمرکز بمانید و باعث افزایش راندمان کاری می شود.

4⃣ زمانی برای حواس پرتی و استراحت در نظر بگیرید.
استراحت های کوتاهی داشته باشید که به عنوان یک تنظیم مجدد ذهنی عمل می کند. مثلا قدم بزنید، در یک سرگرمی خلاقانه شرکت کنید يا به پادکست های الهام بخش گوش دهید.
با این کار می توانید ذهن خود را بازیابی کنید و از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید

5⃣ ممیزی زمان
یک ممیزی زمانی انجام دهید تا ببینید زمان شما در کجا صرف می شود. فعالیت های خود را برای چند روز یا یک هفته بررسی کنید تا از کارهای بیهوده خود مطلع شوید. این به شما کمک می کند مناطقی را پیدا کنید که می توانید گردش کار خود را بهبود بخشید.

6⃣ نه گفتن را یاد بگیرید
برنامه خود را با تعهداتی که اولویت شما نیستند زیاد نکنید. یاد بگیرید به کارهای غیر ضروری یا درخواست هایی که زمان و انرژی شما را کم می کند، نه بگویید. از زمان خود برای آنچه واقعاً مهم است محافظت کنید.

7⃣ برنامه ریزی معکوس
با هدف نهایی خود شروع کنید و برای ایجاد یک برنامه گام به گام به عقب حرکت کنید. این رویکرد به شما کمک می کند وظایف خود را اولویت بندی کنید.

8⃣ انتقال ذهنی
بین کارها یا فعالیت ها، تمرکز حواس را تمرین کنید. چند لحظه وقت بگذارید برای نفس کشیدن و تمرکز مجدد. قبل از انتقال به کار بعدی، این تکنیک به شما برای بهبود وضوح ذهنی و کاهش حواس پرتی کمک می کند.
‏
9⃣ روزهای تک کاره
روزهای خاصی را به عنوان روزهای تک وظیفه ای تعیین کنید. جایی که شما روی یک کار اصلی تمرکز کنید، تمام عوامل حواس پرتی را از بین ببرید و تمام روز را برای اتمام آن کار متعهد کنید.

🔟 روزی برای سم زدایی دیجیتال
یک روز را در نظر بگیرید برای قطع ارتباط با تکنولوژی و روی کارها یا فعالیت های آفلاین تمرکز کنید.
از این زمان استفاده کنید برای شارژ مجدد و تعمق ذهنی. با شرکت در فعالیت های معنادار و عمیق، ذهن خود را جوان کنید وبهره وری کلی خود را بهبود ببخشید.


@time_managers

🚀 چطور بهره‌وری را افزایش دهیم؟

در دنیای کار امروز (ریموت و هیبریدی)، بهره‌وری فقط بیشتر کار کردن نیست؛
بلکه هوشمندانه‌تر کار کردن است.

👉 https://l.mizito.ir/WHR

📌 در این وبینار رایگان یاد می‌گیرید:
• مدیریت زمان در مدل‌های کاری نوین
• افزایش تمرکز و خروجی واقعی
• تجربه‌های کاربردی و قابل اجرا

🗓 ۲ دی | ⏰ ساعت ۱۹
🎓 مدرس: لنا زنده‌دل
🎟 ثبت‌نام رایگان:
👉 https://l.mizito.ir/WHR

⏳ ظرفیت محدود — همین حالا ثبت‌نام کنید!