Может возникнуть вопрос: нихуя себе, кривой 138! Мне б твои проблемы!
Так он же кривой, ребят🥲 Он лотерейный. Дернул на дуру, попал в движение - поднял. Не дернул - не поднял.
Это Кощеево золото.
Чтобы так рвать, нужны удачное стечение обстоятельств и длинные паузы между подходами.
Это тот случай, когда на соревах есть риск завалить все подходы, потому что работаешь ушатанный или с крышкой в 15-20 секунд. Это хуйня.
Гордиться хуйней неприлично
Так он же кривой, ребят🥲 Он лотерейный. Дернул на дуру, попал в движение - поднял. Не дернул - не поднял.
Это Кощеево золото.
Чтобы так рвать, нужны удачное стечение обстоятельств и длинные паузы между подходами.
Это тот случай, когда на соревах есть риск завалить все подходы, потому что работаешь ушатанный или с крышкой в 15-20 секунд. Это хуйня.
Гордиться хуйней неприлично
Многовато мата.. но он тут к месту. Можно написать всё то же самое, но на серьёзный щщах и в очень умных терминах.
Только есть одна проблема: вот так (с матом или без) мысль понятна. Когда вы увидите термины, то в лучшем случае пробежитесь по верхушке.
Мысль все-таки важнее!
Тем более, реальность такова, что читаем мы на бегу или на ходу, а часто даже грея жопой толчок. Надо чем-то жертвовать😉
Только есть одна проблема: вот так (с матом или без) мысль понятна. Когда вы увидите термины, то в лучшем случае пробежитесь по верхушке.
Мысль все-таки важнее!
Тем более, реальность такова, что читаем мы на бегу или на ходу, а часто даже грея жопой толчок. Надо чем-то жертвовать😉
Одна из главных человеческих проблем - нам тяжело ждать. Мы настолько хотим быстрого результата, что готовы закрыть глаза на очевидно ебанутые методы его достижения.
А особенно в этом преуспели дуры-волшебницы, которые продают друг другу марафоны по исполнению желаний! Ну, что взять с болезного человека? Только посочувствовать.
Но я тут подумал, а ЧТО, ЕСЛИ БЫ мы бы действительно достигали результата с наскока? Например, взял и накачался с одной тренировки. Красота?
Но мне почему-то кажется, что эта красота девальвирует само понятие «успех». И быть в таких условиях качком бут совсем не престижно.
Хотя как будто бы сейчас престижно
А особенно в этом преуспели дуры-волшебницы, которые продают друг другу марафоны по исполнению желаний! Ну, что взять с болезного человека? Только посочувствовать.
Но я тут подумал, а ЧТО, ЕСЛИ БЫ мы бы действительно достигали результата с наскока? Например, взял и накачался с одной тренировки. Красота?
Но мне почему-то кажется, что эта красота девальвирует само понятие «успех». И быть в таких условиях качком бут совсем не престижно.
Хотя как будто бы сейчас престижно
Я помню, раньше парни на полном серьезе говорили «я качаюсь для девок».
Недавно я услышал про это в раздевалке, и мне такая формулировка показалась границей абсурда.
Если бы это так работало, то на каждом качке висело бы по пять девчонок. Но на них висят разве что другие парни, да и то не на всех. И не всегда.
Недавно я услышал про это в раздевалке, и мне такая формулировка показалась границей абсурда.
Если бы это так работало, то на каждом качке висело бы по пять девчонок. Но на них висят разве что другие парни, да и то не на всех. И не всегда.
А у вас бывало такое, что вы пришли на сдачу какого-то комплекса, такие все хи-хи да ха-ха, размялись, поработали на расслабоне и с явным запасом, ушли с четкой мыслью переделать и улучшить (запас на то и явный), а потом..
А потом переделывали, но даже близко не доходили до результата, который был на расслабоне, несмотря на то, что были уже на подводке, накрутке и с настроем?
А потом переделывали, но даже близко не доходили до результата, который был на расслабоне, несмотря на то, что были уже на подводке, накрутке и с настроем?
Моя презентация на «Смирнов Практикум 2021». Я хотел вставить пару слайдов про правила выбора упражнений и функциональные корректировки. Но почему-то не вставил
Спешу напомнить, что преза ликбезная, ухода в точные или естественные науки тут нет.
По выбору средства: надо помнить, что некоторые движения требует силы/массы мышц, но сами по себе ее практически не развивают. Именно поэтому спринтеры работают со штангой: для спринта нужны здоровенные педали, но сами по себе спринты такие педали особо не натренируют.
В первую очередь из-за того, что для роста мышц важен далеко не только какой бы то ни было метаболический стресс, но еще и механическое напряжение. И полная амплитуда. Поэтому да, приседа в чистом виде мы почти нигде не увидим. Но это не повод хайповать на том, что, дескать, присед - устаревшее средство и никому не нужен.
Нужен, если нужны сильные ноги! Разумеется, делать тяжелые приседы перед соревнованиями и в сезон (речь не про кф-ТА, а про другие виды спорта) наверное не нужно
В первую очередь из-за того, что для роста мышц важен далеко не только какой бы то ни было метаболический стресс, но еще и механическое напряжение. И полная амплитуда. Поэтому да, приседа в чистом виде мы почти нигде не увидим. Но это не повод хайповать на том, что, дескать, присед - устаревшее средство и никому не нужен.
Нужен, если нужны сильные ноги! Разумеется, делать тяжелые приседы перед соревнованиями и в сезон (речь не про кф-ТА, а про другие виды спорта) наверное не нужно
В докладе было три основных момента: то, что функциональный тренинг - это не просто способ взбодриться перед соревками, а долгосрочное средство для повышения запаса прочности, вариабельность и регуляция нагрузки для самых разных типов тренинга (не только для силовухи)
Очень страшно смотреть на детей, которые с молочных зубов залипают в тик-токе. Они же ничего не читают, ничем не интересуются и только и делают, что жмут на кнопки! Что из них вырастет? Кем они будут?
Почему-то мне кажется, что с ними все будет в порядке. Дело в том, что я сам - человек из дефективного поколения, но немного другого: предыдущего. Я не понимаю тех, кто моложе, а меня не понимают те, кто старше.
Я постоянно слышал и слышу: общение в интернете - зло! Люди не могут друг с другом коммуницировать! Люди становятся цифровыми дебилами! Вместо того, чтобы собираться на залитых лунным светом полянах, браться за руки, декламировать стихи и грезить полетами в космос, они ставят друг другу поганые лайки! Что это, если не катастрофа?
Страшно, очень страшно!
Только почему-то у меня есть огромное количество друзей и знакомых, с которыми я сперва долго общался именно по интернету. И, как правило, с 9 из 10 из них не возникает никаких проблем в реальной жизни! Абсолютно нормальные, адекватные, веселые и целеустремленные люди. И вовсе они не дебилы..
Я могу понять людей, которые шельмуют пороки интернет-общения, трясут пачками исследований и рисуют детальные портреты ужасного цифрового дебила. Вот только мне кажется, что своими пачками ученые дяиньки с тёиньками натягивают сову на глобус!
Они выросли в одних реалиях. Мы - в других. Поколение тик-така - в третьих. И сложно сказать, что какое-то из поколений вышло с массовым браком. В целом норм! Просто везде есть битые пиксели.
У нас все хорошо. Надеюсь, что и у молодых все будет круто
Почему-то мне кажется, что с ними все будет в порядке. Дело в том, что я сам - человек из дефективного поколения, но немного другого: предыдущего. Я не понимаю тех, кто моложе, а меня не понимают те, кто старше.
Я постоянно слышал и слышу: общение в интернете - зло! Люди не могут друг с другом коммуницировать! Люди становятся цифровыми дебилами! Вместо того, чтобы собираться на залитых лунным светом полянах, браться за руки, декламировать стихи и грезить полетами в космос, они ставят друг другу поганые лайки! Что это, если не катастрофа?
Страшно, очень страшно!
Только почему-то у меня есть огромное количество друзей и знакомых, с которыми я сперва долго общался именно по интернету. И, как правило, с 9 из 10 из них не возникает никаких проблем в реальной жизни! Абсолютно нормальные, адекватные, веселые и целеустремленные люди. И вовсе они не дебилы..
Я могу понять людей, которые шельмуют пороки интернет-общения, трясут пачками исследований и рисуют детальные портреты ужасного цифрового дебила. Вот только мне кажется, что своими пачками ученые дяиньки с тёиньками натягивают сову на глобус!
Они выросли в одних реалиях. Мы - в других. Поколение тик-така - в третьих. И сложно сказать, что какое-то из поколений вышло с массовым браком. В целом норм! Просто везде есть битые пиксели.
У нас все хорошо. Надеюсь, что и у молодых все будет круто
То есть старое поколение смотрит на технологии и способы общения нового, как Маугли: из кустов, с опаской и осторожностью. А у страха, как мы знаем, глаза велики! И очень легко принять стаю дельфинов за голодного Кракена
Раньше в моде были рэп-батлы, а сейчас - поп-ММА.
Разумеется, перед выходом на ринг публика активно готовится - занимается непривычной для себя физухой и спаррингует.
Я не профессионал, но глядя на то, что происходит в ринге, у меня напрашивается вывод, что главное - это не то, насколь мощно ты лупишь с обеих рук, а то, как двигаешься и чувствуешь дистанцию.
Привет всем любителям попрыгать вокруг груши
Разумеется, перед выходом на ринг публика активно готовится - занимается непривычной для себя физухой и спаррингует.
Я не профессионал, но глядя на то, что происходит в ринге, у меня напрашивается вывод, что главное - это не то, насколь мощно ты лупишь с обеих рук, а то, как двигаешься и чувствуешь дистанцию.
Привет всем любителям попрыгать вокруг груши
Это будет звучать смешно, но какое-то время я полагал, что алкоголь джампит когнитивные способности: работа идёт в сладость.
Это не так: за джамп очень легко принять некоторую расторможенность, которая приходит после бокала.
Кроме того, в состоянии легкого (мы сейчас не про хардкор) подпития настроение чуть лучше, а это значит, что самые разные вещи ты оцениваешь более позитивно: в том числе общение, работу и затраченные усилия.
Плюс, алкоголь в умеренных дозах на короткое время открывает окно, когда ты ± адекватно и шустро соображаешь, но при этом у тебя блокируются посторонние мысли и тебе как бы кажется, что ты работаешь лучше и быстрее. Но это - всего лишь иллюзия.
Очень сложно принять, что то, что ты считал чем-то объективным оказалось всего-навсего потёмкинской деревней. Лучшее и самое работоспособное состояние, безусловно, трезвое☺️
Это не так: за джамп очень легко принять некоторую расторможенность, которая приходит после бокала.
Кроме того, в состоянии легкого (мы сейчас не про хардкор) подпития настроение чуть лучше, а это значит, что самые разные вещи ты оцениваешь более позитивно: в том числе общение, работу и затраченные усилия.
Плюс, алкоголь в умеренных дозах на короткое время открывает окно, когда ты ± адекватно и шустро соображаешь, но при этом у тебя блокируются посторонние мысли и тебе как бы кажется, что ты работаешь лучше и быстрее. Но это - всего лишь иллюзия.
Очень сложно принять, что то, что ты считал чем-то объективным оказалось всего-навсего потёмкинской деревней. Лучшее и самое работоспособное состояние, безусловно, трезвое☺️
Ну и ключевое: конструктивное окно очень короткое, практически форточка.
Грубо говоря, есть полчаса, потому что потом концентрация тебя покинет, и ты провалишься в невесомость или просто начнёшь залипать за какую-нибудь ерунду.
Ещё достаточно часто слышу рассказы о том, что алкоголь - незаменимый буст буквально для кого угодно: от писателей-мечтателей до спортсменов-рекордсменов.
Так-то оно так, но!
Во-первых, частенько бустят уже те, кто добился результата на сухую и после этого уронил дисциплину, а во-вторых, мы просто не видим миллионы тех, кто пил-пил, бустил-бустил, но так и остался в терниях, не взлетев к звёздам.
Ошибка выжившего из палаты мер и весов
Грубо говоря, есть полчаса, потому что потом концентрация тебя покинет, и ты провалишься в невесомость или просто начнёшь залипать за какую-нибудь ерунду.
Ещё достаточно часто слышу рассказы о том, что алкоголь - незаменимый буст буквально для кого угодно: от писателей-мечтателей до спортсменов-рекордсменов.
Так-то оно так, но!
Во-первых, частенько бустят уже те, кто добился результата на сухую и после этого уронил дисциплину, а во-вторых, мы просто не видим миллионы тех, кто пил-пил, бустил-бустил, но так и остался в терниях, не взлетев к звёздам.
Ошибка выжившего из палаты мер и весов