Блять, получил 4 на экзамене

Между парами дырка, пошел в университетский бассейн. Судя по количеству бабуль в очереди жду полного трэша

А не, норм

Не утонул - уже хорошо!

Довести до 3000 и можно потихоньку добавлять интервалы. Очки с шапкой натерли пиздец, и разворачиваться надоело. Пойду в басс 50 метров

Кстати, мы тут ходили на комика Нурлана Сабурова. Нам не понравилось

Саня АУЕ Емельяненко уложил поспать Мишку Кокляева. Казалось бы, бой тысячелетия провели только вчера, а все уже давно позабыли!

На волне хайпа с Емельяненко вышло много интервью. Я не досмотрел ни одно - Саня не говорит, а как будто стонет. Слушать эти стоны очень сложно😅

Бесят брасисты!

Когда выходил из бассейна, то на выходе случайно запнулся. Когда я посмотрел вниз, то увидел, что запнулся я о свое скукоженное лицо, которое отвалилось от хлорки

Чем закончить спортивный день? Бутылочкой пива. Когда я пил чешское в Чешии, то сперва не понял, за что его так хвалят. А теперь понял! И не допил купленную бутылку.

Чет сегодня устал. 2 тренировкой пошел в бассейн, и после просто сидел в душе. И не торопился уходить

Сижу, смотрю разговор с атеистом на "Спасе" (телевизора нет, смотрю в ютубе). И такой-то там православный батюшка лапочка, и на диалог идет, и мямлит, как он всех-то любит, и вообще, ребята, давайте жить дружно!

Лет 300-400 назад тот же самый поп поговорил бы с атеистом немного по-другому

Завтра эфир в 20 по москве и в 22 по екб

Все: крутые сторис и посты с тренировок, новые рекорды, идеальная техника, правильный настрой

Я: кашлянул сильнее обычного и защемил спину

Сегодня впервые за долго-долгое время поплавал в бассейне на 50 метров.

Это просто сказка! Мне очень понравилось. Народу мало, вода чистейшая, солнце светит, почти не задыхаешься, скользишь, как дельфин.. убогий медленный дельфин😭

Плавал в Заречном. Шикарный бассейн, чистый, новый, ухоженный, недорогой и тренируешься, сколько влезет!

Приеду еще.

Сейчас у меня тот опасный период, когда плавание начинает получаться и я гораздо легче чувствую себя после бассейна.

Это значит, что нужно не поддаваться соблазнам и не плавать больше, чем нужно! Иначе остальные навыки и связанные с ними качества начнут потихоньку проседать.

Такое чаще всего бывает, если атлет увлекается тяжелыми подъемами: штанга начинает лететь, чувствуешь себя прекрасно и хочется поднимать все больше и больше.

А потом выходишь на соревки и понимаешь, что задыхаешься, забиваешься и вообще мёртвый. Такое бывает достаточно часто.

Этим межсезон и опасен! Нужно не ослаблять контроль и в оба глаза следить за своим чудо-тренингом, чтобы не скатиться в какую-нибудь крайность.