Адаптация – Telegram
Адаптация
5.39K subscribers
720 photos
37 videos
13 files
507 links
Тренинг, спорт и хорошее настроение.

Тренироваться правильно (кроссфит): https://progress.serkov.pro
Download Telegram
Я тут посмотрел видео про тарелочниц и пополамщиков (знаю, смешно): дескать, молодёжь нынче совсем охуела, оскотинилась, во всем видит деньги и разучилась любить. Раньше юбочки-платочки, цветочки-лепесточки, а теперь исключительно меркантильные, шкурные интересы.

Вы знаете, если у тебя есть проект на несколько сотен человек, то 99% работают хорошо, а 1% может, скажем так.. Учудить. О ком ты будешь думать бессонными ночами? Логично — о тех, кто чудит.

Будешь переживать и молиться, чтобы чудо не осуществлялось в этот самый конкретный момент. Хотя бы не в твою смену.


Так же и здесь!

Насколько я понял из ролика, тема тарелочниц пиздец популярна — любой ролик моментально вирусится и люди гурьбой бегут в комментарии, позабыв напрочь про план продаж родного отдела.
😁25🤷‍♂54👏4💯3🤣32🔥1🤯1🌭1
Это вообще бич современной цивилизации — возможность делиться информацией безгранично и во все стороны! Я помню начало 10–х и термин «гражданская журналистика», так вот, гражданским журналистом нынче может стать любой ебанько.

Больше того, у ебанько шанс им стать в разы выше!

Достал телефон — и поехали радовать соцсети, а если НЕ ДАЙ БОГ у тебя что-то завирусилось — пиздец, ты на крючке. Контент теперь — жизнь, а реакты людей — её смысл.

Это первое. Второе. Меня как-то попросили разобрать девочку, которая учила других девочек какой-то странной гимнастике. Мол, смотри, неноучно!

Я проигнорировал вспышку: сидят девки своим девичьим кругом — и пусть сидят. У них там свои секреты, какие-то гимнастики, они все одинаково фотографируются с заниженной экспозицией и потом друг друга рассматривают. И пускай фотографируются. И пускай рассматривают. Это их мир.

Пацаны в начальных классах все-таки умные — они все понимают и в женскую раздевалку не ходят. А если серьёзно, то сейчас время такое: все всё и обо всех знают. И всем обязательно до всего будет дело.

Взаимный эксгибиционизм. Как будда сидим на первом этаже без штор вечером. Для себя сформулировал: какие-то вещи просто не нужно показывать, а на какие-то вещи просто не нужно смотреть.
50💯24👏13❤‍🔥4😁4🌭21🤔1
с 8 марта поздравляю
кусочек сердца отрываю
я весну поблагодарю
и вам, девчонки, подарю...
❤‍🔥82😁3221🥰10🌭4🔥21👏1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥2🤣2😁1🤩1
Кстати, слева — типичная ошибка: в нижней точке таз перед махом опережает корпус и голову. Никогда так не делайте, потому что мах из этого положения будет амплитудным, но слабым.
15🔥4💯4🍌3🙏2🌭2🤩1🤓1
Олды, по порядку номеров ращщитайсь
😁7613💯10👏64🤣4😭4🤩3🏆2🌭1
Кроссфит продается. Новости об этом ходили давно. Сам факт продажи нельзя трактовать, как что-то однозначно негативное, однако многие замечают, как в последнее время идут дела у HQ.
10😁2🎉2👏1🌭1😭1
🤣16👏2💯21😁1🌭1
Я считаю, что одна из главных проблем, которую сразу не видно, но которая все эти годы точила фундамент — это то, насколько феноменально кроссфит отторгает даже не инновации, а любую возможность развития.

Кто был на семинарах Level (там учат на тренеров) знают, что это — цирк-шапито. Балаган. Потому что собрали -дцать лет назад на коленке. Вопросы есть ко всему: к тому, чему учат, к тому, как учат и к тому, зачем учат. Вместо того, чтобы приглашать лучших специалистов и допиливать метод, светлейшее руководство предпочитает его консервировать.

Поэтому через какое-то время ты неизбежно умнеешь и уже невозможно заниматься чистым кроссфитом: ты готов уходить в функционалку, в качалку, куда угодно, потому что кроссфит для тебя превращается в пьяного дядьку на семейном празднике: ты его уважаешь и любишь, но не задерживаешься рядом надолго.

Мне это чем-то напоминает Гераклион: за эти годы там поработали вообще все, кто мог что-то делать, только почему-то никто не остался. Народ, видимо, у нас неспособный. Не знаю.

То есть за кроссфит уже и впрячься толком-то некому: несносный дядька всех распужал!

Даже мы (кто давно в лодке) за этими трясками смотрим. Просто смотрим. Что-то изменится, если завтра калитку закроют и наденут на неё амбарный замок? Страшно сказать, но, наверное, нет.

Одно скажу точно: в HYROX вряд ли пойду, потому что греческая кухня, увы, не моё
😁53💯1984❤‍🔥3👏2🌭2🤩1🥴1😭1
Каждый вид спорта предъявляет требования к экипировке и одежде для тренировок. Она должна быть удобной и не мешать движениям.

Парни в кроссфите: ни слова больше
🤣46😁9🍌52🤔2🌭1💯1😈1🙈1
Иногда я смотрю на свои старые дневниковые записи, потом смотрю на тренды и есть ощущение, что мы деградируем.

Я знаю, тут можно мне возразить. Я сам могу. Но первое подсознательное ощущение ты не подделаешь и не обманешь.
💯215😁4🤯4🏆4🌭2🤨1😭1
Дистанция от отрицания и гнева до принятия: 1 месяц.

Тогда я делал длинные циклы на силу/выносливость и переходные блоки между ними. Было прикольно!
🤣18😁7🏆5💯31🤯1🤩1🌭1
Так, секунду, вообще-то это называется «рабочий процесс»
😁21🏆7💯5🤩4🤣3👏1🌭1😭1
А вот нехуй было крутить Татьяной в «Евгении Онегине»
😁52🌭6👏53💯2🏆2❤‍🔥1🤓1
База про сердце и пульс. А здесь — пост в вк про закисление миокарда
👏68❤‍🔥35🔥19🙏763💯3🌭2🏆1