Отличная идея. Но лучше всего делать аукцион: кто больше заплатит, тот всех заноурепит. В спонсоры турнира заходят микрофинансовые организации.

Кажется, мы на пороге новой эры

В выходные в городе Краснодарске прошел мультиспортивный турнир Siberian Power Show 2025. Там были крокодилы, львы и гориллы качки, лифтёры, строгмены, армрестлеры и кроссфит.

В конце поста раскрою, почему он проходил именно в эти выходные, а пока сосредоточимся на кроссфите. У меня в женской топовой категории выступали Настя и Вероника: Настя стала четвертой, а Вероника второй.

2024 у обеих красавиц выдался межсезонным: проблемы со здоровьем и травмы. Из хорошего: травмы носят преимущественно соматический характер, то есть тело болит, но кукушка в гнезде. Хуже, если наоборот.

Понравилось, что выкладывались и работали на 10/10, не понравилось, что без сорев за год с лишним психологически отсырели, но это лечится.

Сам турнир строго по таймингу, задания потенциально интересные, но несбалансированные, такие если и вспоминать, то с мыслью: а мы еще неплохо живем, потому что бывает и так. Делать AMRAP в финале нельзя.

Остается вопрос: так почему же соревнования прошли в пасхальные выходные? Ответ: потому что качки любят стукаться яйцами

Сегодня обсуждали типичный современный отпуск на пляже. Он выглядит так: ты, море, шезлонг, телефон. Все время на связи и в курсе всех сплетен.

А я помню отпуск 15–20 лет назад. Дверь в квартиру закрывается, чтобы через 2 недели снова открыться и впустить негров: посвежевших и отдохнувших.

Если ты на пляже, то ты на пляже. Если ты в другой стране, то ты в другой стране. Чувствуешь момент.

А сейчас? Чувствуешь контент и зачем-то всем вокруг бесконечно докладываешь, где ты, что съел и куда пошел.

Иногда технологии забирают гораздо больше, чем нам дают

Кф — спорт для умных

Профессионал раскачивает ядерный юбилей

Должен ли тренер быть рекламой своих тренировок? Нужно ли тренеру интенсивно тренироваться?

Вокруг этой темы сломано много копий и, на самом деле, это совершенно неважно. Я считаю, что тренироваться должен не тренер, а врач. Причём тренироваться действительно интенсивно и где-нибудь выступать (пусть на любительском уровне).

От жирного оскуфевшего тренера ни у кого не убудет, а врач, который НЕ ПОНИМАЕТ специфику тренировок и лечит спортсменов — действительно плохо

Иногда слышу, что в кроссфите делают только те упражнения, которые попадаются на соревках: если штанга, то с подталкиванием ногами, если подтягивания, то червяком.

Странно, что к гиревикам за подъёмы с подталкиваниями (за толчки и швунги) никто не лезет, ну да ладно. Нам не впервой!

Возьмём подтягивания. Да, разумеется, наиболее популярная спортивная техника подразумевает инерцию. Но наиболее популярный тренировочный инструмент — СТРОГИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ: с весом и без! Горизонтальные и вертикальные.

Даже самый дремучий тренер в самом дремучем зале будет давать строгачи и делать их сам!

Это знание передаётся либо через ноосферу, интуитивно, либо воздушно-капельным путём. Либо ещё каким-нибудь, который предусматривает более тугой и плотный контакт.

Если вы делаете строгие подтягивания — вы молодец! И будет у вас все в порядке с плечами, и жена-красавица (или мужчина-красавец), и дом — полная чаша.

Если не делаете — начинайте быстрее, пока всех красавиц и красавцев не разобрали

Надежно вкладываюсь уже лет 15

Когда ушел в WFP, но дела не пошли

Нейросети, чатГПТ, опыт взаимодействия, плюсы и минусы, что нравится, что нет. Написано легко, читается быстро.

Читать здесь

Когда объясняешь человеку, чем концентрика отличается от эксцентрики (у него в профиле написано, что он тренер со стажем 1000 лет и сам учит тренеров)